㈠ 維生素c可以去斑嗎
首先所指的祛斑應該是指的祛除黃褐斑，黃褐斑在臨床當中是一種常見的色素沉著性皮膚黏膜病。黃褐斑確實可以應用口服維生素C來進行祛斑。但口服維生素C進行祛斑的時候，是需要大劑量的服用一段時間，才可以起到不錯的祛斑作用。而且建議患者同時應用果酸煥膚、激光、維生素E之類的葯物來配合治療，而且一般是不建議患者自行在家中應用維生素C來進行口服，或者是所謂外塗的方式來進行祛斑的。在臨床當中應用維生素C大劑量口服的時候，醫生要密切地監測患者的一個肝腎功能，以防不良反應的發生。所以說維生素C可用於祛斑，但要在醫生的指導下來進行應用。
㈡ 維生素C對黃褐斑有效嗎
有效，因為維C裡面有一種L-抗壞血酸的物質，但還是建議配合葯物食用。
㈢ 吃維C維E，對黃褐斑有用嗎
效果不大。
VC、VE都是抗氧化的維生素，可以還原身體內的自由基等，減緩衰老，對皮膚也有一定的作用。但是用口服維生素的辦法去除斑點效果未必明顯，如果是因為日曬，那應該有所淡化，但若是因為壓力、內分泌失調，就不會有什麼效果。
黃褐斑也稱肝斑，為面部的黃褐色色素沉著。多對稱蝶形分布於頰部。多見於女性，血中雌激素水平高是主要原因，其發病與妊娠、長期口服避孕葯、月經紊亂有關。
預防辦法：
由於日曬與發病或病情加重有一定關系，故應注意防曬，外出時可外搽含避光劑的膏霜類（如5%二氧化鈦霜、5%水楊酸苯甲酸軟膏）或撐遮陽傘等。注意休息，避免熬夜精神緊張。
㈣ 黃褐斑怎麼簡單去除
很多人可能受一些生活習慣的影響會長黃褐斑，有很多人長斑後可能會想一系誒祛斑的方法，一般的人是會用一些祛斑的護膚品，如果是在是不能去除，可能只能通過化妝來掩蓋，其實有一些食物是可以去除黃褐斑的，那黃褐斑怎麼簡單去除？怎樣去黃褐斑最有效？
1、食療去黃褐斑的方法
(1)補充維生素C
方法：每天晚上臨睡前，用清水漂洗西紅柿、鳳梨1隻，再用溫水漂洗一下生吃，吃完後漱口刷牙即可。也可以吃幾顆草莓。
作用：黃褐斑的產生與體內缺乏維生素C油一定的關系。西紅柿、鳳梨和草莓等瓜果都是含有較豐富的維生素C食物，睡前吃便於身體在夜間吸收維生素C。維生素C能夠幫助抑制多巴的氧化，幫助減少黑色素沉積，從而幫助去除黃褐斑。
(2)胡蘿卜粥
方法：新鮮胡蘿卜2根洗凈之後切成細丁然後與500克粳米一起熬煮成粥，食用即可。
作用：胡蘿卜中含有豐富的維生素A、維生素C能夠幫助補充體內維生素，還能夠幫助調理脾胃，對於中老年人皮膚長斑有很好的去除效果。
(3)胡桃芝麻
方法：取胡桃仁15克，黑芝麻10克，牛奶、豆漿各100毫升。先將胡桃仁、黑芝麻磨成粉末加入牛奶、豆漿一起煮沸即可食用。
作用：能夠幫助養血祛斑。黃褐斑的色素沉著與過氧化脂質的增加有關，為黑芝麻、牛奶、胡桃仁中都含有的維生素E能夠抑制脂質的產生，從而幫助消除黃褐斑。
2、按摩方法
揉關元穴
方法：採用仰卧姿，兩手掌相疊，按壓於臍下關元穴處，調整呼吸大約1分鍾，手掌心有溫熱感為宜。兩手掌順時針揉壓30次，再逆時針揉壓30次。
作用：能夠幫助調補脾腎，適用於因為內分泌失調所致的黃褐斑。
3、浴面法
方法：每晚睡覺前，洗臉之後坐於床前，兩手掌相合上下進行摩擦直到手掌發熱。用掌根按揉面部長有黃褐斑位置，以局部有溫熱感為宜。
作用：能幫幫助促進局部血液循環，通經活血，潤膚祛斑。
4、祛斑養生操
通過進行養生操的鍛煉能夠幫助強健肝臟，以消除黃褐斑。
(1)張開雙手深呼吸
動作：舉高雙手，手掌在頭頂十指交合盡量向上拉伸。保持這個姿勢深呼吸約5~10秒再慢慢吐氣將手放下。動作盡量緩慢，重復5次。
效果：這個動作能夠幫助改善肝臟血液循環，加速血液運行，起到淡化黃褐斑的效果。
(2)扭動身體放鬆背部
動作：坐在椅子上，用右手抓住左手腕向右扭動身體再換邊。注意呼吸是呼氣時轉，吸氣時停止，每天堅持20分鍾左右效果更好。
效果：能夠幫助按摩肌肉，消除酸痛，還能夠幫助恢復受損肝臟功能，從而幫助淡化黃褐斑。
5、祛斑面膜
(1)葯物面膜
做法：取白芷、白茯苓、白附子各100克，白芨、密陀僧各50克以及滑石粉、氯化鋅各200克研成細末之後混合加入蛋清調成糊狀在潔面之後敷在臉上，一般一周一次即可。
效果：能夠有效美白肌膚，有效去除黃褐斑。
(2)酸奶面膜
做法：先將臉洗干凈之後，將面膜紙放入酸奶中浸泡1分鍾之後取出來貼到臉上約20分鍾之後取下，每周2~3次即可。
效果：酸奶面膜能夠使皮膚在短時間內迅速變白，堅持使用能夠有效淡化臉部黃褐斑等色斑，並能使皮膚變得光滑柔嫩。
6、飲食注意事項
黃褐斑病人要經常攝入富含維生素C的食物，如柑橘類水果、西紅柿、青辣椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。由於維生素C為氧化劑，能抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚內的深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，抑制玄色素的產生。因此，經常吃富含維生素C的食物，可使色素減退，對預防黃褐斑大有益處。檸檬中含有枸櫞酸、果膠和豐富的維生素C、維生素D等，製成浴劑應用能使皮膚滋潤光滑。枸櫞酸還可防預皮膚色素沉著，也有助於預防此病。黃褐斑者平時不宜過量食用刺激性食物，如酒、濃茶、咖啡等，以免加重病情。
㈤ 淡化黃褐斑的最好方法是什麼
經常有人的臉上出現黃褐斑，導致這種症狀的原因非常多，比如有的女性經常吃避孕葯，這很容易導致出現黃褐斑，除此之外，如果使用的化妝品不對，或者選擇的面膜有問題，都有可能會導致肌膚出現黃褐斑，黃褐斑是很復雜的問題，下面為大家介紹一些淡化黃褐斑的方法。
淡化黃褐斑的最好方法：
去黃褐斑的最好辦法一、維生素C食物
如果發現眼部出現黃褐斑，多數是黑色素在眼部沉著，而眼部是全身最脆弱的皮膚，因此不妨多吃含有維生素C的食物。這是因為維生素C為氧化劑，能抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚內的深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，抑制黑色素的形成。
去黃褐斑的最好辦法二、茄子皮汁
茄子的外皮中含有大量的多酚，多酚是一種有效的抗氧化劑，具有消除或減輕黑色素沉積的作用，將茄子皮削下後加入適量的純凈水，放入榨汁機中達成茄子皮汁，取化妝棉沾滿打好的汁液，敷在眼部黃褐斑位置，20分鍾後用溫水洗干凈就可以了。
去黃褐斑的最好辦法三、香蕉+牛奶
將香蕉弄成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水，比例大概為2：5：1，然後往臉上抹，並輕輕拍打臉部，20分鍾後洗掉，會發現肌膚水潤有光澤了許多。
去黃褐斑的最好辦法四、中葯去黃褐斑
秘方一
中葯配方：桃花35克、冬瓜子仁45克、橘皮25克
方法：將以上各材料焙乾，研為細末，裝瓶備用，每日3次，每次1克，飯後用溫酒送服，連服30天。
功效：活雪化瘀，排毒祛斑，適用於痰濕內蘊引起的黃褐斑。
秘方二
材料：珍珠母25克、玫瑰花3朵、大棗10枚、白菊花、絲瓜絡、白僵蠶、白茯苓各15克
方法：將以上材料切碎，放入鍋內，加入3碗清水，用文火煎至1碗，備用，每日1劑，2次水煎服，連服10天為1療程。
功效：清熱排毒，養顏祛斑，對黃褐斑有治療效果。
去黃褐斑的最好辦法五、蜂蜜玫瑰面膜
取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麥粉30克混合調勻。洗臉後敷於臉上，30分鍾後洗去，早晚各1次。此面膜適用於治療面部黑斑、黃褐斑。
如何預防黃褐斑：
由於日曬與發病或病情加重有一定關系，故應注意防曬，外出時可外搽含避光劑的膏霜類（如5%二氧化鈦霜、5%水楊酸苯甲酸軟膏）或撐遮陽傘等。