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5蕁麻疹

發布時間: 2020-12-25 12:02:15

㈠ 有哪幾種蕁麻疹

1.過敏性蕁麻疹
過敏性蕁麻疹多數是由於過敏性機理引起的,每次發作時手腳特別癢,四肢麻木,呼吸也很困難,頭也是麻木的,然後身上就會出一些黃豆大的水皰狀的疹子。每次發病前都去過街上,而且基本都是晚上發作。發作時每次吃上一些葯大概再過3個小時左右就會全消,這一點患者朋友們要注意。
2.寒冷性蕁麻疹
有些人每年冬天吹冷風時就會皮膚發癢,甚至接觸冷風、冷水或冷東西時,露在外面的皮膚或接觸冷物的部位產生風疹塊,重者還會出現手麻、唇麻、胸悶、心慌、腹痛、腹瀉、暈厥甚至休克,寒冷性休克是溺水致死的原因之一,有時吃冷飲可引起口腔和喉頭腫脹。有些時候寒冷性蕁麻疹並不是簡單的皮膚疾病,而是由其他疾病引起的症狀,如冷球蛋白血症、陣發性冷性血紅蛋白尿症、冷纖維蛋白原血症、冷溶血症等,發現有這樣的症狀時要及時到醫院。
3.人為性蕁麻疹症狀
有些人不知從何時開始,一下子變得經不起搔抓,用手搔抓或用鈍器劃過皮膚後,沿著劃痕發生條狀隆起,伴有瘙癢,不久消退。膽鹼能性蕁麻疹症狀:多見於青年,在運動、受熱、情緒緊張、吃熱東西後,出現疹子,疹子很小,大多散發於胸部和上肢,劇癢。半小時至一小時內消退,或用冷水沖洗後消退。青少年的朋友們在生活中要多留意。
4.丘疹性蕁麻疹症狀
丘疹性蕁麻疹大多為昆蟲叮咬所致,好發於嬰兒及兒童,皮損常為圓形或梭形之風疹塊樣損害,頂端可有針頭到豆大之水皰,散在或成簇分布。好發於四肢伸側、軀干及臀部。一般經過數天到1周余皮損可自行消退,留暫時性色素沉著斑。皮損常也可陸續分批出現,持續一段時間。丘疹性蕁麻疹瘙癢劇烈,可因反復搔抓而引起膿皮病等。
5.膽鹼能性蕁麻疹
當受熱、精神緊張、攝入熱的食物或飲料,或在運動後,體溫略增,增熱的血流刺激大腦體溫調節中樞,興奮膽鹼能性神經並釋放乙醯膽鹼,如果對這種化學物質過敏,可以出現過敏反應。這類過敏反應除了無皮疹僅有針刺、劇癢感外,還可在軀乾和肢體近端皮膚(腋、掌跖除外)出現紅色的、2毫米左右的風團,這種風團速來速去不留痕跡。
更多蕁麻疹知識可以看一下魯非仁蕁麻疹博客,祝你早日康復

㈡ 蕁麻疹不吃葯可以自己自愈嗎

蕁麻疹是過敏性疾病的一種,是不容易自愈的。導致過敏性疾病流行程度的上升是有原因的,眾所皆知的衛生學假說為:嬰幼兒接觸免疫刺激病源體的機會愈少,愈容易引發過敏相關疾病。過敏性疾病發生時,人體內的免疫反應會使Th1細胞數量下降,連續產生多種細胞激素促使免疫反應朝向Th2途徑,形成體液免疫反應,出現嗜酸性粒細胞過多等現象。
我國蕁麻疹患者每年在以數十萬的增長,同比前幾年增長率上升了36%。但是這些紅腫一般都會在短時間內消退,不會留下任何的痕跡,常常反反復復,治療蕁麻疹的關鍵在於找到病因。
蕁麻疹,可發生於任何年齡或性別。特別是,青壯年和兒童。且一年四季均可發生。避免勞累過度,加強體育鍛煉。我們平時,注意自我保養,平衡膳食。注意保暖,進行,耐寒耐熱鍛煉。每日,保證睡眠時間,凡事要有度。勞動期間,適當安排休息,多飲開水。
生活中應如何去做好蕁麻疹的預防
1、注意飲食,避免誘因:蕁麻疹的發病與飲食有一定的關系,某些食物可能是誘因。例如魚蝦海鮮,含有人工色素、防腐劑 、酵母菌等人工添加劑的罐頭、腌臘食品、飲料等都可誘發蕁麻疹。因此,飲食對於蕁麻疹的預防很重要。
2、注意衛生,避免不良刺激:有蕁麻疹病史的人,要注意保持室內外的清潔衛生,家中要少養貓、狗之類的寵物。蕁麻疹的預防應避免吸入花粉 、粉塵等。對風寒暑濕燥火及蟲毒之類,要敬而遠之。蕁麻疹患者要生活規律以適應外界環境的變化。喝酒、受熱、情緒激動、用力等都會加重皮膚血管擴張,激發或加重蕁麻疹。
3、注意葯物因素引起的過敏:這也是在蕁麻疹的預防中需注意的事項之一。在臨床中,有些葯物可以引起蕁麻疹。

蕁麻疹一定要根據病因正確用葯
健康呼籲:目前針對蕁麻疹常用葯物都是抗組胺類或激素類,雖然可以暫時控制過敏症狀,卻無法調節過敏體質,而蕁麻疹不能一味的只停留在「對症」治療階段,補充欣敏康益生菌調節過敏體質、採用抗過敏葯物治療聯合益生菌免疫調節的聯合治療手段,「養治結合」症狀體質雙向調節才是康復蕁麻疹的必要選擇。
在使用葯物治療同時結合欣敏康益生菌聯合調理,一方面能夠快速降低免疫球蛋白(IgE)含量,控制過敏症狀,縮短康復時間,另一方面還有助於修復腸道菌群微生態,調節Th1/Th2細胞平衡, 改善過敏體質,阻斷過敏進程,防止過敏性疾病反復發作,這些功能都是單純靠激素和葯物不能滿足的。
飲食方面治療蕁麻疹
目前治療蕁麻疹都有哪些常見方法?黃瓜的清爽作用派上用場,黃瓜是一種很常見的蔬菜,和多朋友喜歡吃,而且這也是治療蕁麻疹的一種很好的蔬菜。黃瓜對蕁麻疹的康復,可以起到兩大作用,生吃黃瓜有助於清理血管中垃圾,加速血液循環,二是用黃瓜水敷在蕁麻疹患處是可以平復疾病的。
馬鈴薯是能夠幫助減輕蕁麻疹患處的癢痛感的,慢性蕁麻疹,患者瘙癢疼痛的折磨,這種感覺是一種痛苦,所以吃馬鈴薯可以緩解病人的福利症狀,是一個很好的治療方法。
蕁麻疹患者要積極的配合運動,平時注意飲食,預防感冒,遇事不怒,防止情緒大起大落等,但這還不夠。生活中的各類事情千頭萬緒,要想徹底拒病於外,唯一的辦法就是提高蕁麻疹患者機體的免疫力、自我恢復能力,也就是激活患者的自愈潛能。

㈢ 5歲兒童有蕁麻疹,請問如何治療

是的,抗過敏葯的副作用很大,如嗜睡、記憶力減退,反應遲鈍,發胖等。 用避免過敏源的方法很被動,也不現實。 先告訴你一個能緩解癢的方法吧:用鹽(吃的食鹽)撒在蕁麻疹上,用手輕柔,大概2、3分鍾後能止癢,(不是鹽水哦)只能緩解一時的癢不能除根。 蕁麻疹的治療方法很多,西醫不論是大...小醫院都會給你開抗過敏葯,抗過敏葯很多,別人用的效果好的對你不一定好,需要自己式的,效果不好就換。但是很多蕁麻疹患者不能停葯,一停要就會又起。注射葡萄糖酸鈣效果也不好,西醫還認為是免疫力低下造成的,但是很多蕁麻疹注射提高免疫力的針劑效果也甚微。中醫治療蕁麻疹需要服用很長時間的葯,而且看不出什麼效果。 我就是曾經是一個蕁麻疹患者,就用過上面的方法治療過一年多都沒有擺脫蕁麻疹的煎熬,後來看見有人推薦在「淘寶網」買了「蕁麻疹刀郎清」治好了自己的蕁麻疹,也就在「淘寶網」搜索「蕁麻疹刀郎清」進店看了用過的人對葯的評價和買家體會等,抱著上當受騙的想法去買了一個療程的葯(一個療程10包,10天的葯)用到8、9天時才見效,後來又買了一個療程的葯,洗到大概18天的時候就不再起了,根據賣家的要求洗到不起以後再洗3天就可以,我按要求洗完了兩個療程的葯,到現在已經有三個月沒有再起蕁麻疹了。我沒有用「蕁麻疹刀郎清」以前患蕁麻疹兩年多,現在應該是痊癒了吧。我曾經答應賣家「新疆刀郎1568」如果治好了我的蕁麻疹就幫他推廣。 「蕁麻疹刀郎清」是純中葯洗液,是需要自己熬葯洗的,還沒有發現有副作用,你還是自己去了解吧,店主很熱情,即使你不買葯也會又問必答的。 「蕁麻疹刀郎清」是我知道的治療效果最好的葯,希望我提供的信息能幫助更多的蕁麻疹患者擺脫蕁麻疹的煎熬!

㈣ 蕁麻疹怎麼治療

蕁麻疹日常生活禁忌:

不要用手去抓:一般人對於皮膚癢的直覺反應都是趕緊用手去抓,可是你可能不知道,這個動作不但不能止癢,還可能越抓越癢,主要是因為當你對局部抓癢時,反而讓局部的溫度提高,使血液釋出更多的組織胺(過敏原),反而會更惡化。避免吃含有人工添加物的食品,多吃新鮮蔬果。油煎、油炸或是辛辣類的食物較易引發體內的熱性反應的食物少吃。蕁麻疹因為是體質性的問題,根治不易,過去也有許多人因為對葯物治療的反應不好,持續的復發,除了避免接觸過敏原之外。

蕁麻疹日常的調養也要注意幾個原則:

1、多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維他命C與B群,或是B群中的B6。

2、多吃鹼性食物如:葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、蘿卜、綠豆、意仁等。多休息,勿疲累,適度的運動。

以上這些都有助於體內自然產生對抗過敏原的機制,介紹幾個偏方希望對你有用:

1.用鮮韭菜汁外塗

2.取十幾棵香萊的根須洗凈切段,煮5分鍾,調上蜂蜜,連吃帶飲。對蕁麻疹的紅、腫、癢等症狀有較好的治療效果。

3.取十幾棵香萊的根須洗凈切段,煮5分鍾,調上蜂蜜,連吃帶飲。對蕁麻疹的紅、腫、癢等症狀有較好的治療效果。

4.小白菜500克許,洗凈泥沙,甩干水分,每次抓3一5棵在患處搓揉,清涼沁人心脾。每天早晚各1次

5.用兩份食醋加一份白酒混合成葯液,用此葯塗搽患處,幾分鍾後即可見效。

㈤ 蕁麻疹可以治的好嗎

什麼是蕁麻疹
小博士文件夾(什麼是蕁麻疹):
什麼是由蕁麻疹病毒引起的一種全身急性發疹性呼吸道傳染病,好發於冬春季節,以兒童為多見。病人在出疹的同時,多伴有發熱、流涕、咳嗽、眼結膜充血、口腔頰黏膜出現柯氏斑等表現。冬末春初,及時做好本病的預防工作很有必要。河北醫科大學第二醫院小兒內科王新良
1.管理好傳染源。
蕁麻疹主要經呼吸道飛沫傳播,因此管理好蕁麻疹病人是控制麻疹傳播的重要環節。處於傳染期的蕁麻疹病人最好住院治療,如無住院治療條件者,也可以在醫生指導下在家治療。患有蕁麻疹的人最好不要外出,更不要到人口稠密的公共場所去。沒出過蕁麻疹的兒童盡量不要與蕁麻疹病人接觸,以免受到傳染。
2.切斷傳播途徑。
對蕁麻疹患兒居住的房間要經常通風換氣,這是因為蕁麻疹病毒在陽光直射或空氣流通的環境中20分鍾左右便可失去其致病能力。對於患兒用過的衣物、被褥等要放在陽光下曝曬,這樣有利於消滅蕁麻疹病毒。接觸過傳染期患兒的人再去接觸易感者時,應做好消毒工作,以除去沾染的蕁麻疹病毒,避免將其傳染給易感人群。
3.保護易感者。
除半歲以內的孩子和隱性感染者外,凡是沒有出過蕁麻疹的人,無論年齡、性別,均屬易感者。在麻疹流行的季節,家長對已患蕁麻疹的兒童應停止送往幼兒園,以免傳染他人。周圍的易感者應及時接受被動免疫,一般在接觸傳染源5天內注射足量抗體能夠有效阻止發病。目前,多採用蕁麻疹活疫苗進行應急接種,在病毒感染早期接種該疫苗能有效控制發病,即便在晚期接種也不會加重病情。
摘自《兒童健康紅寶書-學齡兒童篇》,人民軍醫出版社,2008年,王新良主編

㈥ 蕁麻疹怎麼治療

蕁麻疹如何治療?治療蕁麻疹的方法有哪些?
看醫生~~如果你是急性蕁麻疹一定要看醫生。變成慢性的就難根治了~~
我是慢性的~~我現在每天堅持鍛煉身體..首先提高自身免疫力...
另外要多吃水果...蔬菜類...最好是富含維生素C和維生素E的...例如桔子...柿子椒
有條件的話盡量不要出去吃東西..少吃油炸的..刺激的..海鮮水產的...
如過你實在想吃...就只有開始先吃2種菜...若不過敏再加些蝦..魚之類..每次加一種..如果沒問題應該就是對此食物不過敏....
洗澡的時候如果你是偏乾性皮膚最好不要用沐浴露之類的...只會讓皮膚更乾燥...乾燥以後更容易搔癢...我是夏天每天用清水洗澡但是3天用一次沐浴露...然後洗完澡後就塗潤膚露之類的...冬天洗澡不能用太熱的水..皮膚冷熱刺激了也容易搔癢...冬天的滋潤更是必不可少了...
還有洗衣粉的問題..勤換衣物...我都用硫磺香皂洗衣服...不要把衣服曬外面...避免花粉過敏和蟲子什麼的~~
最好不要用一些激素類的葯物...以激素依賴...
多喝水..多喝酸奶...腸道消化好了...利於排毒...
保持好的心情也很重要...很多人都是過不了心理這一關總覺得癢...
誰讓我們天生過敏呢...只有自己在生活中慢慢注意了...呵呵...放鬆心情會好的...這些都是我多年來積累的經驗..也給你參考下...都會好的!~~
蕁麻疹如何治療?治療蕁麻疹的方法有哪些?
蕁麻疹治療方法:
一、蕁麻疹由多種不同原因所致的一種常見皮膚、粘膜血管反應性全身變態反應性的疾病。由於機體免疫力低下或機體功能失調紊亂,由於自身體內有存在相應的抗體,當受到外界誘因刺激後,體內發生Ⅳ型變態反應,導致全身出現過敏表現。
二、對於久治不愈的蕁麻疹病人,治療蕁麻疹可以採用一些臨床效果顯著的外用葯物進行治療,如國外的雷托皮康,是目前治療蕁麻疹療效最好的葯物,見效徹底。國內這方面的葯物尚少,療效徹底的更是少之又少,另外我們在治療蕁麻疹的過程中,針對自身病情,一定要合理選擇葯物。
三、蕁麻疹從中醫上講就是血虛風燥、胃腸濕熱等原因引起,可以適以中葯調理治療,如沐浴或者是中葯口服,針對性治療,慢性蕁麻疹治療方法可以暫時的緩解蕁麻疹,然後需要多注意日常事項。
蕁麻疹如何治療?治療蕁麻疹的方法有哪些?
其實蕁麻疹因為是體質性的問題,根治不易,所以蕁麻疹病人在用葯的同時應該學習如何與它共處,才是根本之道,除了避免接觸過敏原之外,日常的調養也要注意幾個原則:
1.多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維他命C與B群,或是B群中的B6。
2.多吃鹼性食物如:葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、蘿卜、綠豆、意仁等。
3.多休息,勿疲累,適度的運動。
以上這些都有助於體內自然產生對抗過敏原的機制。

㈦ 溫州哪裡看蕁麻疹,星期五就在蕁麻疹中度過!也是沒誰了

蕁麻疹基本大點的醫院皮膚科都可以吧。附一附二之類。。

㈧ 為什麼會得蕁麻疹

蕁麻疹一般都是有過敏源引起的,最好找到過敏源盡量避免接觸,蕁麻疹目前沒有辦法完全根治,吃葯只能緩解症狀,主要靠平時自己多加註意少接觸過敏源。蕁麻疹不能根治,但還是可以看好的,一般多注意些復發的幾率就會非常低的,如不嚴重不用用葯過些時間就好了,治療時不要用激素類葯,副作用很大,如果嚴重推薦使用中葯浴治療,中葯浴效果最好、最安全,可選些偏方配合治療。
緩解的葯口服撲爾敏外擦皮炎平。
蕁麻疹常見的過敏源可以歸納為:

1.葯物
許多葯物常是引起本病、青黴素、痢特靈、磺胺葯類葯物。血清、疫苗等可由變態反應引起,嗎啡、可待因、阿托品等葯物能直接使肥大細胞釋放組織按等引起。

2.食物以含有特殊蛋白質的魚、蝦、蟹、雞蛋、牛奶等常見致病因素。

3.感染細菌性感染、病毒性感染、真菌性感染與寄生蟲。蟲咬症如蟎、跳蚤、臭蟲、腸道寄生蟲、包囊蟲等。

4.吸入物各種花粉、塵土等。

5.物理及化學因素如冷、熱、日光、摩擦及壓力等物理性和機械性刺激或某些化學物質進入人體而發

6.遺傳因素如家族性冷性蕁麻疹。

7.精神因素及內分泌的改變精神緊張、感情沖動、月經、絕經、妊娠等。

8.內科疾病淋巴瘤、癌腫、甲亢、風濕病和類風濕性關節炎、SLE、高血脂
日常生活有哪些禁忌:

不要去抓:一般人對於皮膚癢的直覺反應都是趕緊用手去抓,可是你可能不知道,這個動作不但不能止癢,還可能越抓越癢,主要是因為當你對局部抓癢時,反而讓局部的溫度提高,使血液釋出更多的組織胺(過敏原),反而會更惡化。

避免吃含有人工添加物的食品,多吃新鮮蔬果。油煎、油炸或是辛辣類的食物較易引發體內的熱性反應的食物少吃。

蕁麻疹因為是體質性的問題,根治不易,過去也有許多人因為對葯物治療的反應不好,持續的復發,除了避免接觸過敏原之外,日常的調養也要注意幾個原則:

多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維他命C與B群,或是B群中的
B
6。

多吃鹼性食物如:葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、蘿卜、綠豆、意仁等。

多休息,勿疲累,適度的運動。
以上這些都有助於體內自然產生對抗過敏原的機制。

㈨ 怎麼判斷自己是否得了蕁麻疹

家住江蘇鎮江的馮小姐,患有蕁麻疹已經三年多的時間了,期間總是反反復復發作。每次一激動,或者急冷急熱,就會渾身起包,癢到不行,頭皮里都是。看過很多醫院和醫生都不管用,現在活得真是懷疑人生了。
患上蕁麻疹之後就像是逃離不出去的噩夢,而且會造成身上出現瘙癢的症狀,真的非常影響人的生活和健康,所以很多患者想要盡快恢復健康,那麼蕁麻疹要想盡快恢復健康應該注意些什麼?首先我們先看下蕁麻疹是如何引發的。

蕁麻疹病因復雜,常見的誘因有以下幾點:

1.遺傳因素:蕁麻疹更容易出現在有蕁麻疹病史、鼻炎史、哮喘病史的患者中。遺傳基因決定了這些人群的「敏感體質」,蕁麻疹也更易找上門。

2.環境因素:包括水、空氣、土壤、花粉、日光、動物皮毛等均可能引起蕁麻疹的發生。

3.細菌感染:一般情況下出現蕁麻疹的人都是由於真菌感染所引起的,真菌感染是包括細菌病菌和寄生蟲的感染,而這兩種都是可以通過傳染物進行傳染,所以這種一般性的傳染性的蕁麻疹在預防上還是要非常注意的。避免傳染給身邊的其他人。

4.葯物因素:有很多的患者自身有一定的疾病,對長時間的服用某種葯物,這也就導致了細胞出現了問題,很多的疫苗或者是青黴素都是會引起蕁麻疹的。還有一些有非常強的葯效的消炎葯,是放到人的體內以後就會引起細胞變大,從而引發蕁麻疹。

5.飲食不當:平時如果察覺到慢性蕁麻疹,需要警惕飲食方面的問題了,飲食不當也會導致慢性蕁麻疹的出現。部分人平時不注意飲食健康,經常進食各種容易導致過敏的食物,像常見的海鮮、蛋類食物、香料、調味品等都可能會導致身體出現不良症狀。

6.其它因素:神經功能障礙、內分泌失調、消化不良、腸道疾病、新陳代謝異常、一些化妝品等也可能會導致蕁麻疹的發生。

蕁麻疹纏身,如何應對?

蕁麻疹病因復雜,很難根治,易反復發作,而常年蕁麻疹纏身的人又該怎麼辦呢?專家提醒大家,要多多注意以下幾點:

1.不用手抓撓

蕁麻疹的特點是瘙癢難耐,但往往越抓越癢,不但有留疤風險,還可能加重病情,甚至發生感染。

2.做好調養

在休息期間,症狀都會慢慢的自己消失,為了讓患者更好的進行修養,一定要注意周圍的安靜,而且空氣的濕度也是要注意的,應該開窗進行換氣,但是不能讓風直接吹到患者的身上,應該避免強光,不能直接刺激到患者的眼睛,可以帶上眼罩,或者是拉上窗簾,給患者適當的蓋上被子。

3.忌亂用葯

在不了解病因的情況下胡亂用葯,不僅會耽誤病情,有時還會加重病情,因此,用葯之前最好還是和醫生溝通。

4.改善過敏體質

蕁麻疹發病的根本原因是由於患者的過敏體質。研究證實過敏體質為常染色體顯性遺傳,但同一家系中不同成員所患的過敏性疾病可以不同;抗原的性質及進入機體的途徑也會影響IgE的合成,以相同途徑進入人體的抗原,有的引起強速發型過敏反應,有的則不能。抗原進入機體的途徑和接觸頻率對機體產生抗體有一定的影響。

研究證實,抗過敏益生菌能夠有效防治蕁麻疹,改善過敏體質。欣、敏、康抗過敏益生菌能夠定植於人體腸道內,產生健康功效從而改善宿主微生態平衡。抗過敏益生菌之所以能預防以及治療蕁麻疹,主要是靠通過以及平衡腸道的微生態系統。臨床試驗表明,富含六株專利抗過敏乳酸菌的抗過敏益生菌可以穩步增強免疫調節細胞(Treg細胞)的活性,作用於TH1、TH2型細胞,使其達到平衡,減少血清中特異性IgE抗體的生成,減輕過敏反應的臨床症狀,從根本上治療過敏性皮炎,促進脾臟細胞中γ-干擾素分泌量,防止過敏反應再次復發,從而實現徹底改變過敏性體質。

5.增強體質

蕁麻疹與免疫力低下存在一定的關系,所以患者飲食方面不宜過多食用寒涼的食物,也不宜直接飲用涼水,飲食應該溫補,平時可以適當的食用羊肉、大棗、花生等溫性食物。

㈩ 蕁麻疹如何可以斷根

想要根除蕁麻疹,首先建議到醫院去做過敏檢測,再有針對性的做脫敏治療,這專樣才能從根本上治療蕁麻疹的屬反復發作。飲食上不能吃辛辣、刺激性的食物,也不能飲酒,要多喝水,可以多吃清熱祛濕的食物,像綠豆、赤小豆、馬齒莧、冬瓜、黃瓜。葯物治療上可以選用二代的抗組胺類葯物和抗過敏的葯物,如依巴斯汀片、氯雷他定或鹽酸西替利嗪片,但這類葯物均含有激素類成分,所以建議到醫院按醫生的醫囑進行服用。慢性蕁麻疹的治療可以用中葯,比如金銀花、蒲公英熬成水擦洗患處,效果非常明顯。平時多吃含有豐富維他命的新鮮蔬菜和水果,像葡萄、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、蘿卜等。