1. 關於蕁麻疹，急！！！！！！（見問題補充）
這個病治不好哦，天生的過敏體質，建議你去中葯房買點明礬，加在純凈水裡面，當蕁麻疹發的時候就用這個水擦一下，我也是這個病，太煩了，但這個方法倒是很管用，一發我就擦，然後就好了。
2. 蕁麻疹怎樣治療
【概述】蕁麻疹屬於一種常見的皮膚病，以瘙癢性風團，突然發生，迅速消退，不留任何痕跡為特徵，分為急性、慢性兩類。急性者，驟發速愈；慢性者，反復發作或更久。本病可發生在任何年齡、季節，男女皆可發病，其發病的主要因素是機體敏感性增強。
本病因皮膚出現鮮紅色或蒼白色風團，時隱時現，故名癮疹。《諸病源侯論》認為本病是陽氣外虛，外風入於腠理，與氣血相搏的結果。《瘍醫大全》不僅指出本病的發生於腸胃變化有關，而且提出「內熱生風」，「外風引動內風」的學術觀點。在治療上提出「疏風、散熱、托疹」的治療原則，《外科大成》主張的「宜涼血潤燥，甚用風葯」。
中醫認為，本病與稟賦異常，而對某些物質過敏所致。也可因氣血虛弱，衛氣失固；或因飲食不慎，多吃魚腥海味、辛辣刺激食物；或因葯物、生物製品、慢性感染病灶、昆蟲叮咬、腸道寄生蟲；或因七情內傷、外受虛邪賊風侵襲等多種因素所誘發。
【治療】1．風寒證【症狀】風團色白，遇冷或風吹則加劇，得熱則減輕，多冬春發病，苔薄白或薄白而膩，脈遲或濡緩。【方一】桂枝湯【來源】《傷寒論》【組成】桂枝9克，芍葯9克，甘草6克，生薑9克，大棗3枚。
【功效】解肌發表，調和營衛。
【用法】水煎服，每日一劑，服後啜熱稀粥。
【方解】方中桂枝為君，助衛陽，通經絡，芍葯為臣，益陰斂營，桂芍等量合用，使表邪得解，營衛調和。姜棗相配，是為補脾和胃、調和營衛的常用組合，共為佐葯，炙甘草調和葯性，功兼佐使之用，綜觀本方，發中有補，散中有收，邪正兼顧，陰陽並調。
【按語】素有喘咳者，可加厚朴、杏仁以下氣平喘。【方二】麻黃桂枝各半湯【來源】《傷寒論》【功效】麻黃6克，桂枝6克，杏仁3克，芍葯6克，炙甘草3克，生薑6克，大棗4枚。
【用法】先煎麻黃，去上沫，後下諸葯同煎，取汁溫服，服後蓋被取微汗。
【方解】方中麻黃辛溫發汗，宣肺平喘；桂枝解肌發表，溫經散寒，助麻黃發汗解表之力；杏仁宣肺降氣，助麻黃平喘之功；芍葯益陰和營；炙甘草、生薑、大棗既能緩和麻、桂峻烈之性，又能調和諸葯。
【按語】喘重，加蘇子降氣平喘；痰多清稀者，加細辛溫化寒飲；服葯後禁大汗；服葯期間忌食生冷、油膩、五辛及臭惡等物。
2．風熱證【症狀】風團色紅，遇熱則加劇，得冷則減輕，多夏秋發病，苔薄黃，脈浮數。【方一】消風散【來源】《外科正宗》【組成】荊芥6克，防風6克，牛蒡子6克，蟬蛻6克，蒼術6克，苦參6克，石膏6克，知母6克，當歸6克，胡麻仁6克，生地6克，木通3克，甘草3克。
【功效】疏風養血，清熱除濕。
【用法】水煎服，每日一劑。
【方解】荊芥、防風、牛蒡子、蟬蛻疏風止癢為君，以祛除在表之風邪。配伍蒼術祛風燥濕，苦參清熱燥濕，木通滲利濕熱俱為臣葯。更佐以石膏、知母清熱瀉火，當歸、胡麻仁、生地養血活血。生甘草清熱解毒，調和諸葯，為使葯。
【按語】本方以祛風為主，配伍祛濕、清熱、養血之品，如此則祛邪與扶正兼顧，既能祛風除濕，又可養血以助疏風。使風濕得去，血脈調和，則瘙癢自止。
3．腸胃實熱證【症狀】風團出現時可伴有脘腹疼痛、神疲納呆，大便秘結或泄瀉，甚至惡心嘔吐，苔黃膩，脈滑數，部分患者有腸道寄生蟲病。【方一】①防風通聖散合②茵陳蒿湯【來源】①《宣明論方》②《傷寒論》【組成】防風15克，川芎15克，當歸15克，芍葯15克，大黃15克，薄荷葉15克，麻黃15克，連翹15克，芒硝15克，石膏30克，黃芩30克，桔梗30克，滑石90克，甘草60克，荊芥8．5克，白術8．5克，梔子8．5克，茵陳30克。
【功效】疏風解表，清熱利濕通便。
【用法】為末，每次6克，加生薑3片，水煎服。
【方解】方中麻黃、防風疏在表之風邪從汗而解；大黃、芒硝盪滌在里之實熱從大便而解，荊芥薄荷助麻黃、防風解表；連翹、梔子、黃芩、石膏、桔梗清泄里熱；滑石、茵陳清利濕熱；川芎、當歸、白芍和血祛風；白術健脾益氣，甘草、生薑調和諸葯。
【按語】表證不解者，去麻黃、防風；若內熱不甚者，去石膏；無便秘者，去芒硝。
4．氣血兩虛證【症狀】風團反復發作，遷延數月或數年，勞累後則發作加劇，神疲乏力，舌淡苔白，脈濡數【方一】八珍湯【來源】《正體類葯》【組成】人參9克，白術9克，白茯苓9克，當歸9克，川芎9克，白芍葯9克，熟地9克，炙甘草6克，生薑6克，大棗5枚。
【功效】益氣補血。
【用法】水煎服，每日一劑，不拘時溫服。
【方解】方中人參、熟地益氣養血，為君葯。白術、茯苓助人參益氣；當歸、白芍助熟地養血，共為臣葯。川芎活血行氣，使全方補而不滯，為佐葯。炙甘草益中並調和諸葯，是為使葯。諸葯合用，共奏益氣補血之功。
【按語】失眠者，加酸棗仁、五味子養心安神；食少者，加陳皮、砂仁醒脾和胃；氣虛甚者，加黃芪以增補脾益氣之力。肝陽上亢所致頭面眩暈禁用本方。【方二】當歸飲子【來源】《濟生方》【組成】當歸9克，白芍葯9克，川芎9克，生地黃9克，白蒺藜9克，防風9克，荊芥穗9克，何首烏6克，黃芪6克，甘草3克。
【功效】養血活血，祛風止癢。
【用法】水煎服，每日一劑，【方解】方中當歸、生地、川芎、白芍養血滋陰；防風、荊芥穗發表散風，透疹消瘡；制首烏、蒺藜補益精血，黃芪補氣固表；炙甘草調和諸葯。
【按語】本方以血虛有熱，風邪外襲，症見皮膚瘡疥，或腫或癢，或發赤疹瘙癢為辨證要點。
5．沖任不調證【症狀】常在月經前數天開始出現風團，往往隨月經的干凈而消失，但在下次月經來潮時有發作，常伴有痛經或月經不調【方一】①四物湯和②二仙湯【來源】①《仙授理傷續斷秘方》②《中醫方劑臨床手冊》【組成】熟地黃12克，當歸9克，白芍9克，川芎6克，仙靈脾9克，仙茅9克，巴戟天9克，黃柏5克，知母5克。
【功效】補血和血。
【用法】為粗末，每次9克，水煎，去渣，食前熱服。
【方解】方中熟地滋陰養血，當歸補血養肝，和血調經，白芍養血柔肝，川芎行氣活血；仙靈脾、仙茅、巴戟天溫補腎陽；黃柏、知母滋腎陰，瀉相火。
【按語】本方治療沖任不調證，月經量少色淡者，加熟地、白芍、川芎、女貞子養血調經；閉經或痛經者，加五靈脂、生蒲黃、丹參活血通絡；腰膝酸軟者，加川續斷、桑寄生、杜仲、狗脊補腎壯腰；面部烘熱，陣陣而作，易汗者，加玄參、牡蠣益陰潛陽。【方二】丹梔逍遙散【來源】《內科摘要》【組成】牡丹皮3克，山梔3克，甘草3克，當歸9克，茯苓9克，芍葯9克，白術9克，柴胡9克。
【功效】疏肝清熱，養血健脾。
【用法】水煎服，每日一劑。
【方解】方中牡丹皮清血中之伏火，山梔善清肝熱，並導赤下行。柴胡清熱疏肝解郁，當歸、芍葯養血柔肝，白術、茯苓、甘草健脾益氣。
【按語】用於患者發作時肝鬱氣滯、沖任失調所致者。
3. 蕁麻疹怎麼處理
唉，蕁麻疹又發作了！全身都癢、睡覺能癢醒，小紅疙瘩不斷。一說起蕁麻疹，除了難受就是尷尬，每年秋冬都是蕁麻疹的高發季節，其實蕁麻疹並不可怕，關鍵是做到早診斷、早治療、早預防，認真做好如下幾點，便能大大減少蕁麻疹的發生，減輕過敏症狀。
一、什麼是蕁麻疹？
蕁麻疹俗稱風疹塊、鬼風疙瘩。是由於皮膚、黏膜小血管擴張及滲透性增加而出現的一種局限性水腫反應，早晚發作較多，容易反復出現，不易根除。蕁麻疹的主要症狀表現為：紅色大小不等的風團，境界清楚，形態不一，可為圓形、類圓形或不規則形，開始孤立散在，逐漸可隨搔抓而增多增大，互相融合成不整形、地圖形或環狀。
二、蕁麻疹是小毛病嗎？
很多人都覺得蕁麻疹只不過是皮膚上的小問題，除了癢一點也沒什麼大不了的，所以很多蕁麻疹患者沒有選擇去醫院治療。其實，患者要正視這種皮膚疾病，它的危害是不容忽視的。如果沒有及時治療，必然是會導致病情加重，給生活造成影響的。
據統計，蕁麻疹惡化後會轉變為慢性蕁麻疹，持續時間長，加大治療難度，可達數月或數年之久，危害大。發病時還容易如伴有消化道症狀，會引起惡心、嘔吐、腹瀉和腹痛胃腸道功能疾病。
三、哪些人是蕁麻疹高發人群？
蕁麻疹是一個全球性健康問題，可導致許多疾病。近年來，其發病率在逐年上升。首先蕁麻疹的發病率與社會經濟的發展有很大的關系，一般經濟越發達、生活條件越優越的國家和地區，其民眾蕁麻疹的發病率越高。
近些年，隨著國內經濟的不斷發展，我國蕁麻疹的患者數量也在不斷增加。另外，蕁麻疹的發生與遺傳和環境污染等密切相關。雖然蕁麻疹不會傳染，但容易家族遺傳。一般，如果父母有蕁麻疹的，其孩子患有蕁麻疹的概率也比較大。
四、蕁麻疹有什麼自我防護妙招？
蕁麻疹的自我防護主要有三點：一避 、二調 、三鍛煉！
一避，就是避免接觸過敏原。蕁麻疹發生必須滿足3個條件：首先要有特異性抗原，即引起機體免疫反應的物質，也就是我們常說的過敏原；其次是特應性個體，也就是我們所謂的過敏體質；最後就是過敏體質的個體接觸到過敏原。所以，對於那些有蕁麻疹的患者，最簡單、最好的辦法就是遠離過敏原。對於季節性蕁麻疹患者，在過敏季節盡量減少外出，出門時佩戴口罩，如果條件允許可以去其他沒有過敏原的城市或地區。
二調，就是調節免疫，調整過敏體質。正常的免疫反應對機體起保護作用，而麻蕁疹過敏反應則起破壞作用。蕁麻疹常見的發病機制主要有：1）體內輔助性T細胞（促炎因子）與抑制性T細胞（抗炎因子）失衡導致；2）經典的Ⅰ型變態反應：人體在變應原誘導下產生IgE，與嗜鹼性粒細胞和肥大細胞表面IgE受體的結合，使機體處於致敏狀態；3)自身免疫機制，慢性蕁麻疹可發生於任何年齡與性別，但女性成人患者更多見，部分患者呈家族遺傳傾向；4）飲食的影響，接觸食物可通過IgE和非IgE兩種方式介導蕁麻疹。
隨著免疫學的發展，針對過敏體質，國內外越來越多的專家學者提出了益生菌免疫療法，通過補充專用抗過敏益生菌去控制IgE的生成，同時調節免疫細胞平衡，調整過敏體質。欣、敏、康抗過敏益生菌以活菌的狀態進入腸道，並很容易被人腸道壁上的樹突狀細胞所攝取，並刺激脾臟細胞分泌IFN-γ干擾素，提升免疫TH1細胞免疫應答的水平，此外補充一定量的欣、敏、康抗過敏益生菌可大大降低血清中的IgE抗體而抑制TH2型細胞免疫應答從而能夠很好的誘導TH1免疫應答，同時降低TH2免疫反應，這種免疫功能的調整，己被用於頑固性慢性蕁麻疹的病因治療。這樣一來，外因不能通過內因起作用，疾病也就自然改善了。
三鍛煉，就是適度鍛煉身體。提高自身抵抗力，適度規律的鍛煉，充分的休息，多吃新鮮蔬菜、水果，增強身體的抵抗力也是防治蕁麻疹比較有效的方法。不良的生活習慣或者過度勞累會使人的免疫力降低、抵抗力下降，蕁麻疹的發病症狀也會加重。所以，患有蕁麻疹的人最好戒煙酒，注意勞逸結合，生活起居要規律。
4. 蕁麻疹，怎麼治
蕁麻疹是一種常見、病因難以明確的疾病，可能與食物、葯物、感染、甲狀腺疾病有關。在蕁麻疹的致病機制中，近年來研究最多的就是在患者的外周血中發現針對肥大細胞表面受體的自身抗體，這類患者往往有較嚴重而難以控制的病情。慢性蕁麻疹是一種常見病,任何年齡均可發生,但以年輕人、青春期後最多見。
蕁麻疹有哪些明顯的症狀？
1、常不定時地在身上、臉上或四肢發出一塊塊紅腫且很癢的皮疹塊，風疹塊扁平發紅或是淡黃或蒼白的水腫性斑，耳邊緣有紅暈。常常越抓越癢，越抓越腫。
2、有時，風疹塊呈環形可稱環狀蕁麻疹，幾個相鄰的環形損害可以相接或融合而成地圖狀，可稱為圖形蕁麻疹。有時，損害中央有淤點，可稱為出血性蕁麻疹，腎臟及胃腸可以同時出血。風疹塊中有水皰時稱為水皰性蕁麻疹。有大皰時稱為大皰性蕁麻疹。有時，水皰或大皰發生於似乎正常的皮膚上，但常有紅暈，這類風疹塊較易發生於兒童。
3、發作次數從每天數次到數天一次不等。可達數月或若干年之久。
4、在風疹塊出現前幾分鍾，局部常發癢或有麻刺感。有的病人在風疹塊出現數小時或一兩天內全身可能都有一些症狀表現，如：食慾不好、全身不適、頭痛或發熱。
哪些因素可以引發蕁麻疹？
蕁麻疹的病因較復雜和難以尋找，患者往往有一定的家族遺傳因素。在診治中，可根據患者情況，如發作頻度、發作時間、伴發症狀等，選用合適的葯物或葯物組合。另外，蕁麻疹是免疫力失衡造成的，但並非免疫力低下，亂服一些提升免疫力的補品並不可取。比如有些人對蜂膠過敏，越進補，過敏就越嚴重。
蕁麻疹並不只是表現在皮膚上，還有胃腸道、呼吸道等。蕁麻疹患者在急性期要迅速處理，控制症狀，而不要急於做過敏原測試。待症狀消失、停止治療一周後進一步查找過敏原，請醫生分析過敏原因，對過敏做出評價並排除沒有合並症。患者可以記錄過敏日記，包括環境改變、飲食、接觸物等，有可能從中找出過敏原因。
如何治療蕁麻疹？
現代醫學研究發現蕁麻疹、過敏性鼻炎、過敏性咳嗽等過敏性疾病與遺傳基因損傷、腸道微生態、免疫系統的發育不健全和環境三因素密切相關，抗生素的濫用使得人體內大量益生菌招到毀滅性打擊，直接受到影響的就是機體的免疫系統，免疫系統變得很脆弱，出現各種免疫不平衡的現象：如過敏、自身免疫病等，並且容易導致細菌耐葯最終變異為超級細菌的現象正在蔓延，這就是過敏性疾病越來越多、越來越頑固的原因之一。
蕁麻疹的治療，分為治標和治本兩種，急則治其標：一旦出現過敏重症或合並細菌、病毒感染，應當去醫院進行短期集中的葯物治療；緩則治其本：當處在慢性緩解期和臨床持續期時，應該治療病因，過敏是免疫系統失調的結果，而免疫系統的健全與腸道微生態環境密切相關。台灣研究中心研發長、台灣國立大學食品暨應用生物科技研究所謝佩珊博士研究發現，抗過敏益生菌欣、敏、康通過降低因過敏而導致的TH2免疫反應，增強TH1型免疫功能，調節Treg免疫細胞，成為腸道菌可以對抗過敏性疾病新發現的有利科學支持，對於過敏性鼻炎，蕁麻疹 ，咳嗽變異性哮喘，過敏性哮喘等，都可以及早的補充欣、敏、康抗過敏益生菌來干預腸道微生態介導的IgE通路，抑制IgE過敏抗體的生成，從而改善蕁麻疹的病程，減少蕁麻疹復發率。
5. 蕁麻疹是怎麼回事
是由於皮膚、黏膜小血管擴張及滲透性增加而出現的一種局限性水腫反應，通常在2～24小時內消退，但反復發生新的皮疹。病程遷延數日至數月。
6. 我有很嚴重的蕁麻疹該怎麼辦
現在有蕁麻疹的人越來越多了，特別是在秋冬季，稍微不注意就會引起皮膚異常的乾燥和粗糙，而且還伴隨著時不時的癢感，使人特別的難受。雖然蕁麻疹並不是什麼大問題，但是犯起來也是讓人痛不欲生，那蕁麻疹反復發作難受怎麼辦，不要著急，下面教你有效的治療方法讓你快速脫離痛苦，從此不再為治蕁麻疹而煩惱！
為什麼蕁麻疹會反復發作？
難道是我免疫力下降？事實並非如此！
免疫是機體識別和排除抗原性異物以維持機體內環境生理平衡的保護性生理反應過程。
君不見那些免疫力比較高的中青年人也很容易患病。通俗點說，這些人自身免疫力很強吧，但對一般人沒有反應的過敏原，如蟎蟲、花粉、黴菌等，他們依舊會做出一些過激反應，本能地想清除掉這些過敏原，在清除過程中身體承受不了，隨之出現打噴嚏、流鼻涕、鼻癢、咳嗽、鼻塞、哮喘、皮膚瘙癢等過敏症狀。
其實，蕁麻疹，是典型的免疫系統疾病，任何因素都可導致免疫失衡而出現免疫過敏反應。
蕁麻疹與免疫反應的關系
專家稱從免疫學角度來看，蕁麻疹是體外環境因素作用於機體導致異常免疫反應，是過敏原進入人體後刺激血液產生IgE抗體，這種抗體在血液中的濃度大量增多後可以引起免疫細胞如肥大細胞、嗜酸性粒細胞等機體防禦免疫功能的強烈反抗，故而釋放出組織胺、白三烯等過敏炎性介質導致了人體變態反應的發生，這些因IgE抗體增多而分泌過多的炎性介質會損害人體的皮膚粘膜屏障功能，蕁麻疹輕的只是瘙癢起風團樣皮疹或血管性水腫，嚴重的蕁麻疹可同時伴有腹痛。有一部分人會表現不明顯，主要是面部水腫如果過敏後眼睛水腫、嘴唇水腫等，這也是蕁麻疹的一種類型。
生活中有時會看到這樣的一個生活現象：有的人吃了魚、蝦、蟹等食物後，就會發生或皮膚奇癢難熬，隨即出現風團，大小形態不一，發作時間也不定，常反復發作。這些都是蕁麻疹過敏反應的表現。引起過敏反應的物質，在醫學上被稱為過敏原。當人體抵抗抗原侵入的功能過強時，在過敏原的刺激下，就會發生過敏反應。
簡單的說，蕁麻疹就是人體的免疫系統會攻擊自身的組織，破壞自身的結構引起功能損傷，這種疾病可以發生在機體的任何一個器官或組織，而大家所檢查出來的引起過敏的物質對於大多數人來說則是無害的，例如雞蛋牛奶蛋白，這些食物都是常用的用來補充人體蛋白質的無害食物，但是對於雞蛋或牛奶過敏的人則在進食後即可以引起強烈的過敏反應，如癢、腫、痛等蕁麻疹症狀。那為什麼會出現這種過敏反應呢，那是因為我們的免疫T細胞的調控能力不足，不能阻止不必要的免疫應答，導致TH2免疫反應過度活化，沒有發揮免疫細胞應有的調節功能，這與腸道中有益微生物的數量不足有關。
面對免疫失衡的蕁麻疹，到底應該怎麼辦？
1、緩解症狀
內用葯抗組織胺葯是治療各種蕁麻疹病人的重要葯物，可以控制大多數病人症狀；其次，局部用葯爐甘石洗劑或氧化鋅洗劑都可達到暫時的療效。
2、調節免疫平衡
蕁麻疹治療應控制IgE,調節免疫球蛋白的平衡為主，目前蕁麻疹的治療多停留在抗組胺等炎症階段，一部分人會通過提高免疫力來嘗試治療，但過敏並不是免疫力低所致，人體的五種免疫球蛋白分泌失衡才是疾病的根本病因。國際免疫學研究發現：益生菌抗過敏菌株免疫調節抗過敏能力突出，能有效改善過敏體質，調節免疫平衡。
經臨床證實，欣、敏、康抗過敏益生菌含有唾液乳桿菌、羅伊氏乳桿菌、羅伊氏乳桿菌、鼠李糖乳桿菌、嗜酸乳桿菌、嗜熱鏈球菌及多種益生元成分都具有顯著的抗過敏功能，以活菌的狀態進入腸道，並很容易被人腸道壁上的樹突狀細胞所攝取，並刺激脾臟細胞分泌IFN-γ干擾素，提升免疫TH1細胞免疫應答的水平。這樣一來，外因不能通過內因起作用，免疫功能及過敏體質改善了，疾病也就自然改善了。此外，欣、敏、康抗過敏益生菌還可用於有效預防嬰幼兒蕁麻疹、濕疹、哮喘等常見兒童過敏性疾病，對胃酸和膽汁具有較好的耐受性，能粘附於腸道粘膜，在人體的消化作用下存活，安全性極高。有效預防蕁麻疹過敏性疾病，調整腸道微生態的平衡、維護腸道健康，調節免疫平衡。
3、日常預防
在日常生活中注意衛生。因為蕁麻疹很多都是因為接觸了一些過敏物質而引起的，所以人們要特別注意保持室內外的清潔衛生，對於一些過敏性物質，比如寵物的毛發、花粉、粉塵等都要能夠有效地避免接觸。
保持科學良好的生活規律，同時加強各種體育鍛煉以有效增強身體體質，進而提高對蕁麻疹的免疫力。同時，要注意不能讓自己的身體時冷時熱，溫度的快速變化也容易導致蕁麻疹的再次病發。
在飲食上要注意盡量不吃動物蛋白性食物和海鮮發物，盡量少吃或不吃辛辣刺激性的食物，不飲酒，飲食盡量保持清淡，日常生活中多吃新鮮蔬菜和水果，以補充各種維生素和礦物質。
7. 蕁麻疹，急！！
蕁麻疹目前沒有辦法根治，吃葯只能緩解症狀，主要靠平時自己多加註意少接觸過敏源。
緩解的葯口服撲爾敏外擦皮炎平。
日常生活有哪些禁忌：
不要去抓：一般人對於皮膚癢的直覺反應都是趕緊用手去抓，可是你可能不知道，這個動作不但不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因為當你對局部抓癢時，反而讓局部的溫度提高，使血液釋出更多的組織胺（過敏原），反而會更惡化。
避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鮮蔬果。油煎、油炸或是辛辣類的食物較易引發體內的熱性反應的食物少吃。
蕁麻疹因為是體質性的問題，根治不易，過去也有許多人因為對葯物治療的反應不好，持續的復發，除了避免接觸過敏原之外，日常的調養也要注意幾個原則：
多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維他命C與B群，或是B群中的 B 6。
多吃鹼性食物如：葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、蘿卜、綠豆、意仁等。
多休息，勿疲累，適度的運動。
以上這些都有助於體內自然產生對抗過敏原的機制。
8. 蕁麻疹怎麼辦
蕁麻疹，俗稱風疙瘩、風疹塊，是一種很常見的過敏性疾病。據了解，蕁麻疹是由於皮膚、黏膜小血管擴張及滲透性增加而出現的一種局限性水腫反應，通常在2～24小時內消退，但經常容易反復發作，讓人痛苦不堪。
蕁麻疹在生活中的影響非常大，如果發生在皮膚上，就常會出現水腫性紅斑，也就是常說的風團，瘙癢劇烈，十分難受。如果發生在胃腸道，胃腸道黏膜充血水腫就會導致患者出現惡心、嘔吐、腹痛等各種症狀。
這五類食物會誘發或加重蕁麻疹
1、海鮮
海鮮雖然美味，但是有些人卻容易因為吃它而出現過敏的情況，蕁麻疹其實也是一種過敏的疾病。因為海鮮中含有比較多的組織胺，如果體內天生就缺少分解組織胺的酶，吃海鮮就容易出現過敏，海鮮是常見的誘發蕁麻疹的食物之一。
2、高蛋白質類食物
很多人會因為對蛋白質過敏，這類人群最容易誘發蕁麻疹。其次，對牛奶來說，過敏的人也不少，有些人是因為對牛奶中的蛋白質過敏，有些人則是因為乳糖不耐受，所以前者就容易誘發蕁麻疹，而後者主要就是腹瀉了。
3、水果
誘發蕁麻疹的水果類有芒果、菠蘿、檸檬，這些水果有具有光感性。其次，木耳、香菇等一些菌類食物也是比較容易誘發蕁麻疹的。
4、蔬菜
誘發蕁麻疹的蔬菜有竹筍、芥菜、菠菜、雪菜、萵苣、芹菜、香菜、油菜等，這些蔬菜容易誘發蕁麻疹可能是因為光感性強的原因。
5、部分動物肉
不同患者的體質不同，所以具體的過敏源也是不一樣的，有些人在吃一些牛羊肉、各種家禽野味之後，也容易導致病情加重，這時候就要避免再食用同類食物了。上述幾種就是常見的容易誘發蕁麻疹的食物了，但是不同患者具體情況不同，具體的過敏的食物是不完全相同的。
蕁麻疹的預防建議
對於蕁麻疹的患者來說，最重要的就是消除刺激因素，同時提升自己的免疫力，免疫力的提高有助於減少蕁麻疹的發生，注意下面2點：
1、提高免疫力
蕁麻疹患者需要提高自身免疫力，促進代謝，調節神經系統和內分泌系統等多種功能，提升免疫有明顯的抗過敏作用。有過敏體質的人可通過麥芽硒維E片來調節體內三大免疫功能，硒對人體免疫有著極大的作用，光吃補硒片還不行，還要合理的安排作息時間，這樣不僅能杜絕蕁麻疹，提升免疫功能也能防止大部分常見疾病的發生
2、記錄過敏原
蕁麻疹治療最大的難題就是過敏原，避免再次接觸過敏原也是防止疾病發作的方法。每天可以記下自己的食物、接觸過的物質，如果周圍環境變化的話，也是要記下來，這樣子，萬一出現了蕁麻疹，就可以根據日記來找出過敏原了。
總而言之，有過蕁麻疹患者在生活中是需要比較注意的，一旦出現咽喉部梗塞感、胸悶、氣促、頭暈等情況，一定要及時就醫。
如何治療蕁麻疹是關鍵
從蕁麻疹的免疫學上看，治療的根本應控制IgE,調節免疫球蛋白的平衡為主，目前蕁麻疹的治療多停留在抗組胺等炎症階段，一部分人會通過提高免疫力來嘗試治療，但過敏並不是免疫力低所致，人體的五種免疫球蛋白分泌失衡才是疾病的根本病因，台灣研究中心研發長、台灣國立大學食品暨應用生物科技研究所謝佩珊博士研究發現，補充抗過敏益生菌欣、敏、康可以降低體內的IgE抗體，通過刺激干擾素分泌來調節免疫球蛋白的平衡，從而使人體的免疫應答恢復正確。
抗過敏益生菌的補充不僅可以幫助過敏患者的調節體質，使得身體中的IgE濃度降低，這樣一來，即使在過敏好發的季節碰到過敏原時，過敏原無法與體內的IgE結合，是不會引發體內一連串過敏的生化反應。從免疫細胞的活性平衡調整起，當免疫細胞活性恢復平衡時，體內的IgE濃度會明顯減少，自然不會誘發身體的過敏反應，因此能夠調整過敏體質，而葯物只能就症狀做緩解，無法調整體質。補充欣、敏、康抗過敏益生菌有助於減少血清中的特異性IgE抗體之生成，同時有助於促進脾臟細胞干擾素(IFN-r)分泌量。抗過敏益生菌可以增進TH1型免疫反應，調控因過敏而反應過度之TH2型免疫反應。能夠從根源上調節體質，增強免疫能力。