A. 喝什麼茶可以淡化或去除雀斑
祛斑肯定要選擇科學的祛斑方式才可以。科學的祛斑方式是內外結合，雙向祛斑。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
- 防曬：不管是祛斑前還是祛斑後，都必須要注重防曬!因為我們長斑的很大的一個原因都是因為太陽光!在祛斑之前一定要做好防曬，祛斑之後效果才會更好哦~
- 減少感光食物的攝入。感光食物被攝入後，人體皮膚內的黑色素細胞活力會增加，從而加重臉上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要開始減少光感食物的攝入，這樣才能保持最佳的祛斑效果!
- 戒酒。
酒精本來就對肌膚有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。 - 保准睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
- 防止便秘。便秘會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排泄出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在皮膚上。
B. 雀斑有什麼淡化的方法嗎
美容:去美容院,使用脫色葯，可能會減弱色素。 葯物治療:輔助用葯可口服維生素C，1次0.2～0.4g，1日3次；或維生素E，1次50mg，1日3次，連續數月。中成葯可選六味地黃丸，其滋陰補腎，蜜丸1次1丸，片劑1次8片，膠囊1次8粒，均1日2次，有一定療效。近年來應用二氧化碳激光或液氮冷凍治療雀斑，也有較好療效，但僅限於比較表淺的雀斑。 日常生活:應注意避光，防止日光直射面部，外出時應戴個遮陽帽或打旱傘，也可在暴露部位外塗防曬膏. 用半隻番茄絞碎至糊狀，再加兩滴甘油，放入冰箱，每天敷臉上一次，堅持一段時間雀斑自然隱退~！！我試過了，效果不錯~！！ 要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理、生活要有規律早睡早起雀斑皮膚多居乾性、選用乳劑或杏仁密等化妝品、滋潤皮膚、夏季避光日曬。 自製面膜； 白茯苓研磨；用蜜調和每夜敷面。 黑丑研磨；用雞蛋清調和夜間敷面、早是洗去、 外搽3％氫醌霜或雙氧水，可以暫時有效，也可每日一次搽用3％的乳酸至退屑。還可由專業醫師用60％左右三氯醋酸點塗進行化學剝脫，外售的雀斑霜有些也可用。除了上述的外用葯物治療外，還可使用短時間的液氮噴霧冷凍，中葯外用制劑治療。但上述治療的效果往往不穩定。 還可以用以下辦法適試試： 1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。 2.用干凈的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。 3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。 4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。 5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待干後，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。 6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。 木瓜和牛奶，用攪拌機打碎，敷在臉上，二十分鍾左右洗掉。堅持一個星期，會有不錯的效果！ 不過我還想再補充一些： 天然食物輕松除雀斑 人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益於身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現象女性比男性多。那麼有何妙方去除呢？ 在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。 西紅柿汁： 每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。 黃瓜粥： 取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。 檸檬冰糖汁： 將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。 黑木耳紅棗湯： 取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。 胡蘿卜汁： 將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10－30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。 另外，用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用於除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎
C. 用什麼牌子化妝品可以淡化雀斑好
外塗
雀斑
凈，5-7天就可以去掉！配合口服VC
VE恢復的很快！
目前主要的治療方法有激光、冷凍專、外用
葯物治療
。
外用葯物有多種，這里主要介紹天健雀斑凈屬的治療。
首先，以
中性肥皂
清洗
面部
，祛除
皮膚
表面
的油膩、分泌物及所有
化妝品
，必要時可以使用
75%酒精
清潔病損局部，以便使葯液能直接作用於病損處的皮膚，發揮最大的
葯效
。
其次，根據病損面積的大小，選擇合適的操作工具。病損呈片狀損害或面積較大者，可以用合適的
消毒棉簽
蘸上葯液，均勻地滾塗於病損部位。點狀損害的雀斑，可用
牙簽
尖蘸少許葯液，均勻小心的
塗布
於病損部位，勿超出
皮損
范圍，以免損傷正常皮膚；可以反復塗1-2次，待皮膚變為霜白色時，以消毒干棉球吸附掉殘余的葯液；
約半
小時後
，皮膚變為淡褐色，局部紅腫（面積比較大的，約十天消失
）。第2天結痂，約5-7天
痂皮
脫落，皮損隨之消失，
創面
光潔。
初期皮損呈肉紅色，部分患者20天左右皮膚脫痂處
D. 喝什麼能淡化色斑
淡化色斑的方法有很多種。首先不要熬夜，不要吃油炸等垃圾食品，多吃新鮮的蔬菜和內水果，補充容維他命和維生素。
盡量不使用或遠離具有輻射的電子產品，合理的飲食。可以多吃西紅柿、小麥胚芽油、補充維生素C都可以淡化色斑，定時對皮膚進行補水護理。
值得選擇注意：1､看有效成分含量，是否有不良添加劑；2､看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
E. 臉上有雀斑 多補水可以淡化嗎
可以淡化，但是需要一段時間。
雀斑的形成主要是由於體內毒素和黑色素的原內因，用抵抗和淡化黑色素功效的容護膚品，配合服用維生素E和維生素c，雀斑自然就會淡化。
雀斑產生的原因：
1.飲食因素
乳酪等食物內所含的酪氨酸，在體內酶的作用下會轉化成二羥苯氨酸，後被氧化，最終聚合成黑色素。
2.日光照射因素
醫光強烈照射後，雀斑顏色加深變黑；當長期不曬太陽時，則顏色就會變淡。
(5)什麼可以淡化雀斑擴展閱讀：
淡化雀斑的方法：
1.防曬
日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，色斑形成，夏季日曬充足，色斑活動頻繁，斑點數目增多，色加深，損害變大;冬季日曬較少，斑點數目減少，色變淡，損害縮小，所以雀斑患者應盡量避免長時間日曬，尤其在夏季。
2.充足睡眠
3.多喝水、多吃蔬菜和水果
刺激性食物易使皮膚老化，尤其咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等。吃得越多，老化會越快，引致黑色素分子浮在皮膚表面，使黑斑擴大及變黑。
人民網-有什麼方法可以淡化雀斑
F. 哪些食物能有效淡化雀斑
可以淡化雀斑食物有富含維生素C的食物，如荔枝、龍眼、核桃、西瓜、梨、內蜂蜜、橘子、蘿卜、大棗、菠容菜、蓮藕、西紅柿、香蕉、絲瓜、黃瓜、冬瓜、柿子等。另外，由於維生素E具有氧化還原的作用，所以捲心菜、胡蘿卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、雞肝等富含維生素E的食物也有淡化雀斑的效果。需要注意的是，雀斑患者應注意飲食的搭配，一些含高感光物質的蔬萊，如芹菜、胡蘿卜、香菜等，應在晚餐食用，而且食用後最好不要在強光下活動，以免引起色素的沉著。
G. 什麼東西可以淡化色斑
淡化色斑需要從內條外養的方式進行。首先不要熬夜，不要吃油炸等垃圾食品，專多吃新鮮的蔬菜和水屬果，補充維他命和維生素。
盡量不使用或遠離具有輻射的電子產品，合理的飲食。可以多吃西紅柿、小麥胚芽油、補充維生素C都可以淡化色斑，定時對皮膚進行補水護理。
值得選擇注意：1､看有效成分含量，是否有不良添加劑；2､看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
H. 有沒有什麼可以淡化雀斑的方法復制免進！
5555555555555
我臉上也很多
都長不下了
I. 雀斑怎麼可以淡化
一般來說，當臉上出現雀斑的話，那麼雀斑是很難自動消失的，不專過我們可以用屬一些護膚手段來淡化雀斑。
1. 牛奶有改善皮膚細胞活性，延緩皮膚衰老，增強皮膚張力，保持皮膚潤澤細嫩的作用。我們可以先讓臉部濕潤，然後將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持能有效淡化斑點。
2. 番茄有美白肌膚的作用，番茄中含有番茄紅素，番茄紅素是一種強大的抗氧化劑，可以延緩衰老，促進細胞再生，在粗糙的皮膚上摩擦番茄醬將有助於收緊毛孔，使面部皮膚再生和緊致，每天堅持，也可淡化斑點，而且食用番茄也有同樣的效果。
3. 多吃含維生素E的食物，可以很大程度的幫助改善面部的微血液循環，減輕面部的垃圾代謝，抑制雀斑的持續加重，含維生素 E 豐富的食物有：洋白菜、菠菜、甘藍、麥芽、堅果類、大豆、全麥、粗糧、蛋等。
4. 新鮮蔬菜和水果含有大量的維生素c可以改善面部組織的氧化作用，提高機體免疫力、降低黑色素，防止黑色素細胞持續分裂，在一定會程度上預防雀斑。