『壹』 有靠食療或者中葯調理去色斑的方法嗎
中醫認為，「雀斑乃腎水不能榮華於上，火滯結而為斑」，已故著內名的中醫皮膚病專容家趙炳南先生生前常囑患者用一塊光滑的玉石時常擦患處皮膚，並早晚以鮮牛奶調玉容散敷面，有較好的效果，玉容散的配方：白丑、綠豆粉、細辛、白術、僵蠶、雲苓各60克，鷹糞白、白丁香各30克，荊芥、防風、獨活、羌活各15克，合碾為極細粉末。中葯六味地黃丸、逍遙丸等也有一定的幫助。此外，注意食療、加強營養對減輕雀斑也有一定的功效，可以選擇性地經常服用含維生素豐富的食品，如荔枝、核桃、西瓜、梨、西紅柿、捲心菜、胡蘿卜、茄子和雞肝等等，並同時配合口服維生素C及避免日曬。
黃褐斑，亦稱肝斑、蝴碟斑，是一種常見的色素沉著性疾病。黃褐斑多與內分泌，特別是性激素失調有關，最常見於生殖活動期的婦女。黃竭斑形成的原因很多，當人體肝臟或腎 臟功能不佳而又過多接受紫外線照謝時，面部極易生出黃褐斑。黃褐斑還與遺傳造成的黃褐斑體質有關。另外，精神因素、慢性消耗性疾病、婦女妊娠期和某些劣質化妝品刺激都易發 生本病。
『貳』 色斑的食療方法
中醫認為，「雀斑乃腎水不能榮華於上，火滯結而為斑」，已故著名的中醫專皮膚病專屬家趙炳南先生生前常囑患者用一塊光滑的玉石時常擦患處皮膚，並早晚以鮮牛奶調玉容散敷面，有較好的效果，玉容散的配方：白丑、綠豆粉、細辛、白術、僵蠶、雲苓各60克，鷹糞白、白丁香各30克，荊芥、防風、獨活、羌活各15克，合碾為極細粉末。中葯六味地黃丸、逍遙丸等也有一定的幫助。此外，注意食療、加強營養對減輕雀斑也有一定的功效，可以選擇性地經常服用含維生素豐富的食品，如荔枝、核桃、西瓜、梨、西紅柿、捲心菜、胡蘿卜、茄子和雞肝等等，並同時配合口服維生素C及避免日曬。
黃褐斑，亦稱肝斑、蝴碟斑，是一種常見的色素沉著性疾病。黃褐斑多與內分泌，特別是性激素失調有關，最常見於生殖活動期的婦女。黃竭斑形成的原因很多，當人體肝臟或腎 臟功能不佳而又過多接受紫外線照謝時，面部極易生出黃褐斑。黃褐斑還與遺傳造成的黃褐斑體質有關。另外，精神因素、慢性消耗性疾病、婦女妊娠期和某些劣質化妝品刺激都易發 生本病。
『叄』 斑和黑色素沉澱一樣嗎怎麼去出臉上黑色素沉澱的啊
先來辨別下是哪種斑， 雀斑的表現：呈點狀或圓形、卵圓形，或呈各種不規則的形態；分布在顏面部，尤其是鼻與兩頰周圍最為常見，大小如同針尖至米粒大，直徑一般在2毫米以下，呈淡褐色至深褐色不等；分布數量少者幾十個，多者成百，多數呈密集分布，但互不融合，孤立的布散在面部周圍，嚴重者也可見於手背、頸、耳前後、耳腔、肩臂等軀體暴露的部位。多數呈對稱性。 雀斑主要與遺傳基因密切相關的。 一定要做好防曬，多做做皮膚護理，美白方面的尤其重要，多敷下美白面膜，相宜本草的美膚祛斑面膜口碑不錯 心態上的調整和睡眠的保證 再就是美白的食譜 山楂葛根燉排骨 山楂30g，葛根500g，陳皮30g，排骨500g，鹽少許。清水洗凈山楂肉，葛根、陳皮、排骨，葛根去皮切塊，排骨切成長塊；瓦煲加適量清水，猛火煮至滾，然後放進全部材料，改用中火繼續燉2小時左右，加入鹽調味即成。 功用：活血去瘀，可以防治黃褐斑。也可作為口乾、口苦、身體燥熱、食慾不振等的食療。 雙奶皮 鮮牛奶200g，雞蛋2隻，白糖適量。將牛奶倒入碗內，隔水燉熟後冷卻，等碗面上凝結成一層奶皮，將牛奶倒出，奶皮留在碗內；取雞蛋白與白糖和倒出來的牛奶混合攪勻，放人鍋內隔水燉熟，隨即沖入有奶皮的碗內，冷卻後牛奶表面又凝結出一層新奶皮，即可食用。 功效：養心肺、解熱毒，潤皮膚，防面斑。身體虛弱，血氣不足，胃及十二指腸潰瘍，皮膚乾燥，毛發枯槁者亦可食用。 雲耳金針燉魚尾湯 雲耳30g，金針菜(即黃花菜)15g，大魚尾(約兩寸長)1尾，生薑l片、鹽少許。清水洗凈雲耳，金針菜、大魚尾、生薑，生薑刮皮切一片。瓦煲內加入適量清水，用猛火煮至水滾，然後放入全部材料，改用中火繼續燉l小時左右，加入鹽調味，即可食用。 功效：疏肝解郁，活血化瘀。肝氣郁結，失眠，煩躁易怒，精神抑鬱，皮膚上出現雀斑、黃褐斑，均可作食用。 【材料】 綠豆5錢、赤小豆（紅豆）5錢、百合5錢 【做法】 1.將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時。 2.大火煮滾後，改以小火煮到豆熟。 3.依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。 【功效】潤膚除斑 綠豆含澱粉、脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素（A、B 1、B2）、磷脂等，有清熱解毒、利尿消腫、去面斑等功效；赤小豆（紅豆）含澱粉、脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素（B1、B2）、植物皂素等，能利水消腫、解毒排膿、清熱祛濕、通利血脈；百合則含有人體所需的營養物質，如澱粉、脂肪、蛋白質和多種維生素，能清心安神、潤養肺經、氣血津液，可以養膚、潤膚、美膚。其中，綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具漂白作用。 中醫認為，「雀斑乃腎水不能榮華於上，火滯結而為斑」，已故著名的中醫皮膚病專家趙炳南先生生前常囑患者用一塊光滑的玉石時常擦患處皮膚，並早晚以鮮牛奶調玉容散敷面，有較好的效果，玉容散的配方：白丑、綠豆粉、細辛、白術、僵蠶、雲苓各60克，鷹糞白、白丁香各30克，荊芥、防風、獨活、羌活各15克，合碾為極細粉末。中葯六味地黃丸、逍遙丸等也有一定的幫助。此外，注意食療、加強營養對減輕雀斑也有一定的功效，可以選擇性地經常服用含維生素豐富的食品，如荔枝、核桃、西瓜、梨、西紅柿、捲心菜、胡蘿卜、茄子和雞肝等等，並同時配合口服維生素C及避免日曬。 西紅柿汁：每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。 黃瓜粥：取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B 1、維生素B 2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。 檸檬冰糖汁：將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。 黑木耳紅棗湯：取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。 胡蘿卜汁：將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10－30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。 另外，用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用於除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。 護膚：自製美白去斑面膜 天然鹽(即粗鹽)能刺激和促進皮脂腺的分泌，有助於排出體內老化物和去除表面死皮層，從而令肌膚得以更新。每星期1至2次，每次約3分鍾，3個星期即見效。 材料：粗鹽1茶匙、雞蛋清一隻、蜜糖1茶匙。 步驟： 1、蛋清加入鹽，打至起泡後再加入蜜糖攪勻。 2、潔面後，先用熱毛巾覆蓋面部令毛孔擴張，再塗上自製面膜並輕輕按摩，避開眼與嘴部四周位置。 3、約3分鍾後，用溫水洗面，再用冷水洗一次，抹平並塗上保濕面霜。 需要提醒的是，別讓蛋白液殘留於皮膚上，宜用溫水清洗至少3次，或用潔面棉清擦。敷面膜時(特別是含蛋白成分)，不宜說話或做任何錶情，應放鬆肌膚。同時每次敷面不宜超過5分鍾，每星期不多於3次。如果敷面中途感到皮膚痛癢或紅腫，應立即停止並徹底潔面，塗上凡士林以鎮靜皮膚。 自製面膜； 白茯苓研磨；用蜜調和每夜敷面。 黑丑研磨；用雞蛋清調和夜間敷面、早是洗去、
『肆』 怎樣食療去色斑
1、日常生活中應注意少吃辛辣食物及刺激性食物。2、盡量避免日光照射。3、保持臉
部皮膚干凈。4、戒掉不良習慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。5、多喝水、多吃蔬菜和水
果
『伍』 黃褐斑有什麼金方
當歸白芍丹參方 1 配伍：女貞子20克，墨旱蓮15克，淮山葯15克，熟地黃10克，山茱萸10克，益母草10克，當歸10克，白芍12克，柴胡6克，川芎6克，松殼6克。 用法：以水煎服，每日1劑，分早，晚二次服下。 功效：補腎填精，養血疏肝，主治脾虛肝鬱型黃褐斑，主要分布於兩頰顴骨及嘴唇四周。
當歸川芎赤芍方 2 配伍：當歸10克，川芎10克，赤芍10克，生，熟地黃各15克，白芷10克，女貞子15克，紫草10克。 用法：每日1劑，煎2遍和勻，早，晚分服，連用1-2個月。若出現內分泌失調，小腹脹痛的症狀，加入制香附10克，紅花10克，以理氣活血。 功效：補肝養腎，養血活血，祛風消斑。
當歸白芍柴胡方 3 配伍：醋柴胡12克，當歸，白芍各10克，丹參15克，茯苓12克，白術10克，青橘葉6克，制香附10克，薄荷3克。 用法：以水煎服，每日1劑，分2次服。 功效：本方疏肝解郁，適宜於因肝鬱氣滯而導致的黃褐斑。
黨參黃芪白術方 4 配伍：黨參12克，黃芪15克，白術10克，淮山葯15克，白扁豆，茯苓各12克，黃柏，黃芩，澤瀉各10克，六一散6克。 用法：用水煎服，每日一劑，早，晚分服。 功效：本方健脾利濕，清熱，適宜於因脾虛濕熱而導致的黃褐斑