① 長黃褐斑吃什麼能好啊
病情分析：黃褐斑去除建議使用光療，保養必須注意，注意休息，
意見建議：保持健康鍛煉，做好紫外線防護措施，時常按摩臉部刺激穴位達到美膚效果，多吃水果保持維生素健全。
② 臉上長黃褐斑吃什麼好
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
- 應該保持良好的作息時間，不要熬夜；
- 保持心情良好，不要經常發脾氣、郁悶；
- 選擇正規備案的祛斑產品，包括口服和外用的。因為黃褐斑形成原因不是一種，而是多種原因形成的，包括陽光中的紫外線，生活壓力，心理壓力，生活環境，內分泌系統紊亂，人體新陳代謝功能不足等等原因。
- 不能急於求成，色斑的形成周期一般是幾年或者是幾十年日積月累形成的，所以祛斑也不能操之過急。採用安全 健康的祛斑方式更可靠一些。一般健康的祛斑周期為三個月到五個月不等。
- 不要亂用化妝品，肌膚代謝功能有限，大量使用化妝品會導致肌膚代謝過慢，也會影響色斑去除。
③ 臉上長黃褐斑吃什麼調理
祛斑應該選擇科學的祛斑方式，並且選擇具備正規備案的祛斑產品，但是祛斑只用祛斑產品是不行的。還需要結合自身色斑形成的具體原因來分析如何科學祛斑的。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
- 注意飲食。多吃清淡食物和新鮮蔬果,少吃油膩的食物,不要喝太多的茶、咖啡等。
- 慎用化妝品。不要頻繁的更換化妝品類型,拒絕選擇含有激素、鉛及其他不明添加劑的化妝品。
- 保准睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
- 防止便秘。便秘會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排泄出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在皮膚上。
- 雀斑患者應保持心情舒暢,避免過分憂慮,有足夠睡眠是防治雀斑最好的方法;
- 雀斑患者出門時,應避免陽光直射。因為雀斑的形成與日曬有明顯的關系;
- 雀斑患者可多食含有維生素C和E的食物;
- 雀斑患者盡量少吃醬油、牛肉、醬菜、蝦、蟹、酒、咖啡等食品;
- 我們平時吃的食鹽竟然有去斑的作用。具體做法:食鹽一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊狀,敷於面部斑跡之處,隔日一次。
④ 臉上長黃褐斑多吃什麼好
干擾黑色素的形成,預防色素沉澱,保持皮膚白皙。提醒:脾胃虛寒的准媽媽不可多吃, 它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。
⑤ 臉上長黃褐斑吃什麼好
胡蘿卜汁復
將鮮胡蘿卜研碎擠汁，取制10毫升～30毫升，每日早晚洗完臉後，用鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿汁也有去斑作用。因為胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。
番茄汁
每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄，對防治雀斑有較好的作用。因為番茄中含有豐富的谷胱甘肽。谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶的活性，從而使沉著的色素減退或消失。
雞蛋祛斑
取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑
⑥ 面部的黃褐斑吃什麼食物好
span得了黃褐斑大家一定要注意飲食的合理性，平時不要吃那些油膩度比較高、辛辣的食物，尤其是麻辣燙，地攤上哪些麻辣燙很不幹凈，所以，大家要想健康，最好不要亂吃，大家飲食要注意清淡，多注意飲食的調理，夏天到了，還要注意防暑，可以多喝點湯，補充體內水分的同時，還可以避免疾病的侵襲。/span
span黃褐斑又被稱為肝斑」、「蝴蝶斑」，常出現在患者面、額、鼻、唇周部位，多發生在女性面部，黃褐斑嚴重影響患者的身心健康。黃褐斑的形成主要與紫外線照射、內分泌失調等因素有關，平時，大家應該注意好自身皮膚的保養工作，避免黃褐斑的發生。/span
⑦ 黃褐斑吃什麼好
短短的幾個月，從一個蠻臉斑的丑小鴨轉眼變成了
另大家羨慕的白天鵝，變化大吧，這都人家歐璧詩給我帶來的改變
，你要用，相信你也可做到的喲。
⑧ 怎麼樣淡化色斑,長黃褐斑吃什麼好
長斑是每一個抄女孩都不願意看到的，今天我就給大家介紹一款祛斑效果很好的產品，還再為斑無法祛除的MM都來看啦，這是一款純中葯的朵夫去斑教囊，安全無激素，而且想有些女性的月經不調和睡眠不好的女性都可以幫助用這個產品，朵夫去斑教囊都可以幫助您治療這些。
⑨ 女人長黃褐斑 臉上長黃褐斑吃什麼好
- 祛雀斑的小偏方：
- 1、每晚用胡蘿卜汁加牛奶塗於面部，第二天早上再洗版去。
- 2、30克杏仁與適量雞權蛋清混合調勻，每晚睡前搽於面部有雀斑處，次日早晨用白酒洗掉。
- 3、將帶根的香菜洗凈，加水煎煮，用菜湯洗臉，堅持使用可以令面部的雀斑逐漸消除。
- 4、米醋浸白術，每日搽面。
- 5、生薑50克(乾薑減半)入500毫升50%酒精中密閉浸泡15天，早晚擦於洗凈的患處。
- 6、桃花、杏花各10克以水浸泡，過濾浸汁，用於洗臉。
- 7、將蘋果去皮切塊搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，可消除面部雀斑。
⑩ 臉上長黃褐斑吃什麼好
1、 多喝水。來
2、 多吃蔬源菜和水果，如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等。
3、 要經常攝入富含維生素C的食物，如柑橘類水果、西紅柿、青辣椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。
黃褐斑最好別吃什麼食物?
1、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮膚老化。尤其咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等。
戒掉不良習慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。