A. 蕁麻疹是怎麼引起的
蕁麻疹病因很多，遺傳、免疫、個體的體質、精神因素都是病因。蕁麻疹在中醫上之版為風團，蕁麻疹權很多人是虛寒性的，會出現惡風、怕冷，然後冷風一吹，起大片大片的疹子
所以中醫把蕁麻疹叫做風團。大部分蕁麻疹患者，尤其是慢性蕁麻疹患者都處於一種免疫低下的狀態，免疫力差，容易感冒，怕風怕冷。
B. 蕁麻疹是怎麼引起的
蕁麻疹主要是由過敏導致的，我們生活中常見的食物，食物添加劑，吸入物，接觸物都是引起過敏的物質。而感染，葯物因素，物理因素，冷熱日光變化，昆蟲叮咬，精神因素，內分泌因素等都是導致蕁麻疹發生的可能原因。首先我們的目的要去除病因，我們應當及時的尋找過敏源，避免接觸過敏源。如果是由感染引起的蕁麻疹，要積極治療感染病灶。如果是葯物引起的蕁麻疹要及時停用過敏葯物，並及時就醫。其次我們要避免誘發因素，當環境改變天氣冷暖變化時，一定要注意皮膚防護。
蕁麻疹如何治療？過敏與免疫學專家給出了以下三個方法：
第一、我們在就醫治療時常用的是明顯抗過敏葯物。激素類葯物。還用一些外用的溶液，洗劑，乳膏來塗抹痘痘，以起到止癢的作用。但是長時間和大劑量的使用這些皮質激素類葯物會導致葯物成癮，所以會導致蕁麻疹的反復發作，我們要在醫生的指導下使用。
第二、野火燒不盡，春風吹又生。原本形容小草的頑強，沒想到用在蕁麻疹上也很恰當。尤其是那些防治不當的蕁麻疹的成人和兒童，蕁麻疹容易反反復復，可受了不少苦啊。近年來，由於免疫學的迅速發展，對免疫的理解已超出了原來認為它僅限於機體防禦和消除外來有害因子的傳統概念上，隨著對腸道菌群及免疫系統的研究深入，以及流行病學調查和實驗研究證實：過敏是有多種因素引發的，外因是過敏原，內因卻是因為腸道菌群紊亂引發微生態免疫失調而導致的過敏體質，由於過敏原在自然界中普遍存在、種類繁多，多數患兒是對多種物質過敏，單靠躲避過敏原往往防不勝防。因此，想要治癒蕁麻疹，必須改善過敏體質或者免疫失常。補充欣敏康益生菌對調整過敏體質、增強人體免疫有很好的調節作用，特別是在小兒蕁麻疹初期，足量補充欣敏益減敏益生菌能誘導和促進Th1型細胞反應，恢復正確的免疫應答。
第三、「三分治，七分養」，欲治癒蕁麻疹不可不注意「養」。蕁麻疹期間，飲食應清淡，忌食魚、蝦、蟹、羊肉等發物，以及辣椒、咖喱、蒜等辛辣刺激類調料。要保持皮膚清潔、乾燥，預防繼發感染。當然，除了以上這些原因，昆蟲叮咬、遺傳因素等都是會引起蕁麻疹的原因之一。在平時的生活工作中，要注意好個人的衛生習慣以及調整好自身的生活作息，才能夠增強自身的抵抗力，對抗過敏源。其次，即便蕁麻疹不是什麼致命的疾病，也要積極進行治療。因為一旦對其置之不理，病情只會越來越嚴重，甚至可能會誘發其他疾病的產生，到時候只會得不償失。
C. 蕁麻疹是怎麼引起的
蕁麻疹主要是由於機體免疫力低下，機體功能失調紊亂，體內有一些血毒和血熱的症狀存在，在內體容內淤積，與外界因素相刺激會下注到表皮，導致出現蕁麻疹。具體情況建議還是要去正規的皮膚醫院檢測確診，然後再對症治療！
D. 蕁麻疹是怎麼引起的
蕁麻疹疾病的出現和我們生活當中許多不良的生活習慣也是有很大關系的，如果我們經版常想吃一些海鮮權，貝殼或者是芒果之類，容易是我們皮膚過敏的食物也是很容易出現蕁麻疹的，在生活當中對於皮膚容易過敏的朋友來說，一定要重視。
急性蕁麻疹跟慢性蕁麻疹都屬於普通型蕁麻疹；此外，如果長時間陽光曝曬導致的突發性皮膚發紅瘙癢也屬於蕁麻疹，只是這是一種比較特殊的蕁麻疹類型；也有一些屬於遺傳因素的；
注意事項：患者多體現於身上有大面積的包包,類似蚊子叮咬,又比蚊子叮咬來的大很多的症狀，也有一些症狀是長紅斑；皮膚屬於過敏性者應注意衛生習慣，飲食習慣，特別是像春季這種敏感季節是蕁麻疹發病的高峰期，更要注意衣被清潔等。
E. 蕁麻疹是怎麼導致的
蕁麻疹是一種常見的皮膚病，它其實是一種皮膚過敏的常見表現形式，可以長在全身的任何部位，被人們俗稱為「風疹塊」和「風疙瘩」，其表面稍微鼓起呈紅色斑塊，突然出現又迅速消退，無比瘙癢，病情易反復，可多年不愈。病因較復雜。多由於某些外界或體內因素的相互作用所致。因果關系較復雜，其他影響因素亦多，因而與接觸性皮炎不同。原因不易除去，易傾向復發和慢性化。
而春季，氣溫變化急劇，溫差懸殊，加上空氣中又多塵蟎、花粉等過敏原，又到了蕁麻疹的高發季節，讓人苦不堪言……
很多患者咨詢皮膚科醫生多久能好，醫生一般會說：「需要一段時間！」，聽到這個答復病人可能會覺得時間過長，甚至會有不滿，覺得醫生無能，但是真的是這樣嗎？
其實，蕁麻疹是典型的IgE介導型，由IgE介導的肥大細胞脫顆粒釋放組胺等炎症介質所致。毛細血管通透性增加產生了風團。血管擴張引起紅斑、炎症介質刺激感受器引起瘙癢。經典學說是抗原與皮膚肥大細胞表面受體上的特異性IgE結合刺激肥大細胞釋放組胺等炎性介質，目前慢性蕁麻疹發病機制研究最多的是IgE介導的自身免疫疾病學說，已有足夠的依據證明：多數蕁麻疹患者的體內存在能夠使皮膚肥大細胞或嗜鹼細胞脫顆粒的功能性抗IgE受體的抗體和抗IgE抗體，血清免疫學檢查總IgE高出正常，或嗜酸性粒細胞或中性粒細胞偏高，通過對皮膚組織提取液的檢查，發現皮疹和非皮疹區的組胺水平均增高，組胺釋放因子能使肥大細胞和嗜鹼細胞活化釋放組胺。
科學證明：蕁麻疹患者免疫系統IgE免疫球蛋白 要比正常高出1-10倍，這些高出的IgE會紊亂人體的免疫系統，使其產生敏感性體質，從而導致蕁麻疹的產生。
蕁麻疹需要治療嗎？
蕁麻疹是一種慢性復發性過敏性疾病，可持續數月、數年甚至數十年，最顯著的症狀是瘙癢劇烈，可明顯影響患者的學習、工作和生活，嚴重者還可影響睡眠。有一項研究，將蕁麻疹和糖尿病對患者的生活質量影響進行了比較，結果發現蕁麻疹對患者生活質量的影響遠遠高於糖尿病。
蕁麻疹應該怎麼治療呢？
首先，要尋找過敏原因
詳細採取病史，仔細詢問與發病有關的環境、所接觸的物質的種類、數量、理化性質、接觸時間長短、接觸方式、過去有無類似發疹情況等。從病史中來分析與哪種物質可能有關，為皮膚斑貼試驗提供依據。一旦找到過敏原因，力求避免再次接觸。
對於存留在皮膚上的刺激物質或毒性物質應盡快沖洗清除，沖洗時可用清水、生理鹽水或淡肥皂水。接觸物若為強酸，可用弱鹼性液體沖洗（如蘇打水）；如為強鹼性物質，可用弱酸性液體沖洗。
其實，要注意避免讓皮膚受到刺激
出現臨床症狀，應盡量減少局部刺激。避免搔抓，不宜用熱水燙洗，避免強烈日光或熱風刺激。
同時，葯物治療也可以適當使用
治療蕁麻疹的外用葯膏有很多種，患者可遵循醫生的囑咐按時上葯。選擇治療蕁麻疹的葯物時，最好不要選擇含有激素的葯物，如果長時間使用激素葯物會有副作用，以及對葯物產生依賴性。
最後，要從免疫出發，做好長期抗過敏治療
得過蕁麻疹的人都知道，雖然西葯能及時的治療蕁麻疹，但是治標不治本，容易反復不止。
免疫學專家稱：蕁麻疹是典型的IgE介導型，由IgE介導的肥大細胞脫顆粒釋放組胺等炎症介質所致。毛細血管通透性增加產生了風團。隨著免疫學的發展，針對過敏體質，國內外越來越多的專家學者提出了益生菌免疫療法，通過補充專用欣、敏、康抗過敏益生菌去控制IgE的生成，同時調節免疫細胞平衡，取得了良好的成效。過敏益生菌通過活菌腸道定殖，對抗腸道內致病微生物，改善腸道內環境，強大黏膜、皮膚的自身抵抗能力，通過減少對抗血清中過多的IgE致敏抗體，直接抵制免疫IgE來源，進而控制免疫變態反應的發生，有效協助免疫B細胞來很好的調控人體防禦機能，讓人體恢復固有的認知才不會再發生過敏了，能有效減免蕁麻疹的復發和其他過敏性疾病的發生。
針對蕁麻疹患者或者其他過敏性疾病患者，按期使用欣、敏、康抗過敏益生菌，一方面可以促進脾臟細胞IFN-γ的分泌量，降低血清中特異性IgE抗體的生成，從而緩解控制蕁麻疹等過敏症狀，另一面，可以有效調節TH1\TH2免疫細胞平衡，改變過敏體質，糾正錯誤的免疫應答，從而預防蕁麻疹、濕疹、過敏性鼻炎、過敏性咳嗽、過敏性哮喘、過敏性結膜炎等過敏性疾病的復發。
治療蕁麻疹日常護理也很重要
1、注意飲食禁忌，切忌暴飲暴食，注意調整胃腸功能，保持大便通暢。煙、酒及辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。忌油膩、燥熱食物(肥肉、油炸食品)。忌食高糖、高脂肪食物，以免生濕生熱。忌食海鮮發物，尤其是蝦蟹類食物。
2、避免刺激因素蕁麻疹一旦發生，作為患者，要盡量避免刺激因素，包括搔抓、開水燙洗、肥皂擦洗、飲酒及辛辣食物等，以免加重蕁麻疹的病情。
3、有過敏體質的人，除了在衣食住行等方面盡量避免接觸容易引起過敏的物質(詳見病因中的致敏物)以外，還應加強身體鍛煉，以便改善過敏體質狀態。
4、擺正心態，積極治療。蕁麻疹這樣的一種皮膚病會隨著患者的情緒、心理因素出現加重的症狀，因此，患者平時保持愉快的心情，每天堅持適量的體育鍛煉，增強身體免疫力。
F. 病毒性蕁麻疹怎麼引起的
春末夏初，往往是蕁麻疹的高發季節，因為空氣中的粉塵、塵蟎等過敏原增多，會引發機體過敏反應，導致皮膚出現蕁麻疹，主要表現為全身皮膚有紅色風團，呈斑片狀，皮膚瘙癢。很多患者一見皮膚出疹子，也不尋找原因，就跑到葯店自行買葯使用，結果既不對症又耽誤了時間，導致蕁麻疹反復發作，煩惱不已。
蕁麻疹的成因
1、過敏體質。凡有此體質的人，對體內外各種致敏物質，如食物中蛋白質，尤其是魚、蝦、蛋類及牛乳，還有化學物品、植物、動物皮革及羽毛、腸道中寄生蟲，感染灶等的作用較正常人容易發生過敏反應。
2、蕁麻疹的發生，有時還可能與神經功能障礙、內分泌失調、消化不良、腸道疾病、新陳代謝異常等有一定的關系，總而言之，蕁麻疹的發病是諸種因素相互作用所致。
蕁麻疹反復發作通常和這三個做法有關
1、沒有養成良好的生活習慣。
部分蕁麻疹患者的生活習慣比較亂，喜歡熬夜，喝酒追劇等。而這些不良習慣正是導致蕁麻疹復發的原因。因此要養成早睡早起的習慣，並且戒煙戒酒，保持愉快的精神狀態，才能降低蕁麻疹復發。
2、濫用止癢葯物。
蕁麻疹發病皮膚容易出現瘙癢，而在出現瘙癢的時候就隨便使用止癢葯物，而有些葯物只是暫時性的，葯效過了瘙癢又會出現，而且還會更加嚴重。因此不能隨便使用葯物。
3、沒有做好個人衛生。
有些人在生活上的衛生極其馬虎，導致蕁麻疹反復。因此在平時要注意做好皮膚清潔，每天洗澡，在洗澡時水溫不能太熱或者太冷。並且要避免刺激性大的東西刺激到皮膚，而且衣服要穿寬松純棉的，才能減少對皮膚的刺激。
引起蕁麻疹的原因多種多樣，但主要的根本原因是過敏體質，是由於過敏源刺激導致人體的免疫功能紊亂，使體內免疫球蛋白E異常增多，反復接觸過敏源使體內產生大量的IgE抗體並長久的附著在免疫細胞上，導致組胺等炎性介質的分泌傷害自體的一種免疫反應。一個小小的外界因素就可能引起蕁麻疹的全面爆發。
蕁麻疹治療上講究"養治結合"，即能緩解症狀，又能合理養生，健脾養胃，增強人體抵抗能力。專家提醒，蕁麻疹是典型的免疫系統疾病，一定不要缺少調節免疫抗過敏這一個環節。
第一步：對症治療
臨床治療蕁麻疹的常用葯物是抗組胺葯，可有效減輕症狀和皮損數目，但有嗜睡和抗膽鹼等不良反應，是目前臨床一線葯物，但大家會發現，抗組胺葯物對蕁麻疹起效很快，可是吃上葯就能控制，不吃葯依然會起蕁麻疹，從急性蕁麻疹到慢性蕁麻疹，葯物治療斷斷續續，依然是無法擺脫蕁麻疹困擾。
第二步：免疫抗過敏
蕁麻疹的臨床治療最難解決的是什麼呢？並不是控制過敏症狀，因為臨床對於蕁麻疹控制方法有很多，因此，治療的同時，調節免疫抗過敏是減少蕁麻疹復發的唯一重要環節，切忽錯失早期免疫過敏反應的調節。醫學微生態學研究成果顯示，補充抗過敏益生菌是調節免疫抗過敏，修復免疫細胞應答，減少免疫對過敏原的超敏反應，是減少蕁麻疹復發的主要方法。
台灣研究中心研發長、台灣國立大學食品暨應用生物科技研究所謝佩珊博士研究發現，欣、敏、康抗過敏益生菌通過為人體補充功能性菌株影響免疫應答，建立有益於健康的菌群微生態環境。對於蕁麻疹這種慢性疾病來說，缺的不是葯品，而是調節免疫。補充欣、敏、康抗過敏益生菌能夠參與免疫細胞因子活性調節，促進體內干擾素的分泌調控TH1型免疫反應而抵制免疫球蛋白IgE，通過增進免疫細胞TH1型免疫反應來調控因過敏而反應過度的TH2型免疫反應，調節免疫，防止蕁麻疹反復發作。
第三步：調理脾胃
治療蕁麻疹，平時可以多吃點養胃的食物，比如：薏米，吃飯時不要吃的太飽，少吃有刺激的食物。有條件的人可以少吃多餐，吃完飯後不要馬上運動。
得了蕁麻疹需要注意什麼？
1、不要用手去抓：抓撓後不但不會去癢痛，還會使病情進一步惡化。
2、不要用熱水洗澡：太熱的水會加重皮膚瘙癢，也會導致血液溫度升高，使皮膚釋放出更多的過敏原，從而加重病情。
3、室內保持清潔：禁放花卉，也不應該噴灑來蘇，以免致敏。
4、宜進清淡飲食：忌魚、蝦、蟹、羊肉、酒類等辛辣刺激食物。
G. 蕁麻疹是怎麼引起的1
春夏交替之際，天氣變得炎熱。最近，廣州市各大醫院內，蕁麻疹等皮膚病在門診中越發常見，紅色的小疙瘩讓孩子們奇癢難忍。前幾天，年僅6歲的男孩軍軍全身多處長紅疙瘩，醫生檢查竟是患上了丘疹性蕁麻疹。醫生提醒，小孩皮膚嬌嫩，市民應保持家庭衛生，帶小孩出門時採取驅蚊驅蟲措施。
6歲男童患上蕁麻疹
最近幾天，廣州越秀區的6歲男童軍軍，在跟身上的紅色小疙瘩做"斗爭"，這些小疙瘩長在軍軍的手臂、屁股等處，奇癢難忍，讓軍軍哭鬧不止。
"我們也不知道寶寶身上怎麼長起小疙瘩的，以前從沒遇到過。"軍軍的媽媽說，開始以為是熱痱子，孩子哭鬧不止，過了幾天沒好轉，實在很揪心，便帶他到醫院求助，醫生一檢查發現這些疙瘩原來是蕁麻疹。
廣州市婦幼保健醫院兒科主任李洪田介紹，蕁麻疹，是一種常見的過敏性皮膚病，也是小兒常見的皮膚病。發病時，皮膚上會有大小不等的風疹塊（團），用手摸會發現有發硬的感覺，瘙癢劇烈。風疹塊的表面抗原看到毛孔，在皮膚上輕輕刮痕可以出現一條略高於皮膚表面的紅色痕跡，這是由於血管內的細胞和液體滲到血管外造成的。
小兒蕁麻疹如何治療
小兒蕁麻疹有急性和慢性之分，急性蕁麻疹治療相對容易，而慢性蕁麻疹治療時間則需延長。小兒出現蕁麻疹後，應先找出原因，避免接觸過敏原，停服、停用引起過敏的葯品和食物。
研究發現，以往人們對蕁麻疹的治療只關注了症狀治療，並沒有對過敏反應本身：由於過敏源刺激導致人體的免疫功能紊亂，使體內免疫球蛋白E異常增多，反復接觸過敏原使體內產生大量的IgE抗體並長久的附著在免疫細胞上，導致組胺等炎性介質的分泌傷害自體的一種免疫反應。
從蕁麻疹的免疫學上看，治療的根本應控制IgE,調節免疫球蛋白的平衡為主，此前蕁麻疹的治療多停留在抗組胺等炎症階段，一部分人會通過提高免疫力來嘗試治療，但過敏並不是免疫力低所致，人體的五種免疫球蛋白分泌失衡才是疾病的根本病因。
台灣研究中心研發長、台灣國立大學食品暨應用生物科技研究所謝佩珊博士研究發現，對解決引起蕁麻疹的IgE抗體治療方法就是補充欣、敏、康抗過敏益生菌來降低體內的IgE抗體，副乾酪乳桿菌、羅伊氏乳桿菌、嗜酸乳桿菌、鼠李糖乳桿菌、多種益生元成分都具有顯著的抗過敏功能，欣、敏、康益生菌通過增進TH1型免疫反應來調控因過敏而反應過度的TH2型免疫反應的方法，刺激干擾素分泌來調節免疫球蛋白的平衡，從而糾正過敏病因，降低IgE從而降低反應過度的Th2免疫反應的方法達到有效緩解過敏反應，改善過敏體質。
家庭護理很重要
蕁麻疹的預防在於環境的衛生，要避免讓小孩接觸貓、狗之類的寵物及花粉類物質，避免在樹下、草叢等處活動。盡量避免被蚊蟲叮咬，帶小孩出門時採取驅蚊驅蟲措施。
孩子患上蕁麻疹應注意與其他發熱出疹疾病鑒別，不能胡亂用葯，以免病情加重。近段時間，可採用一些帶有芳香味的中葯泡澡，如艾葉等，會有效防止蚊蟲叮咬。
H. 蕁麻疹是怎麼引起的
蕁麻疹是冬季常見皮膚病之一，引起蕁麻疹的因素有很多種。患者在了解了這些因素之後對於蕁麻疹的治療是非常有幫助的。
蕁麻疹常見病因有：
①食物以魚、蝦、蟹、蛋類最常見。其次某種香料調味品亦可引起。
②葯物，有許多可引起該病。青黴素、磺胺類、痢特靈、血清疫苗等，常通過免疫機制引發蕁麻疹。而阿司匹林、嗎啡、阿托品、維生素B1等葯物為組胺釋放物，能直接使肥大細胞釋放組織胺引發蕁麻疹。
③感染，包括病毒（如上感病毒、肝炎病毒）、細菌（如金葡萄）、真菌和寄生蟲（如蛔蟲等）。
④動物及植物因素，如昆蟲叮咬或吸入花粉、羽毛、皮屑等。
⑤物理因素，如冷熱、日光、摩擦和壓力等都可引起。此外，胃腸疾病，代謝障礙，內分泌障礙和精神因素亦可引起。
急性蕁麻疹來的比較快，人們大多能都及時治療，慢性蕁麻疹應為是交替進行，時好時壞，容易使人放鬆警惕治療也往往不徹底。蕁麻疹、濕疹、牛皮癬（銀屑病）、皮炎等是皮膚病中的多發病，常見病，是一種嚴重危害人體健康的慢性頑固性皮膚病。以皮疹形態多、易於滲出、病程遷延、易於發作作為特徵，被醫學界公認為「不死的癌症」！此中說的就蕁麻疹就是慢性蕁麻疹。在治療方面，從治療的速度和治癒的徹底性來看，德國烏爾姆大學的研究成果雷托皮康效果不錯，在歐洲深受好評，進入亞洲地區以來反應良好。
I. 蕁麻疹怎樣引起的
每年春天，對於過敏體質的人來說，打敗他們的不是春暖花開，而是隨時做好蕁麻疹發作的准備，每天都在擔心哪天來，最後都是突如其來。
家住廣西柳州的林小姐：我的蕁麻疹已經有三年了，記不清第一次發的時間是什麼時候了，最開始只是覺得身上有點癢而已，沒有其他的什麼情況。直到去年春天，不知道什麼原因突然加重，碰到狗毛就起來，悶熱也會一興奮，一緊張也會起，太熱也會起，就是天天好像無時無刻隨便就起來了。內服外用葯也用了不少，效果越來越不好，症狀反而越來越重，也不知道是什麼情況。
蕁麻疹是一種什麼樣的存在？
蕁麻疹在本質上是一種免疫性應答反應，就是某個過敏原被激活了，然後身體對這個過敏原產生超敏反應，屬於過敏性皮膚病。是人體對本無害的物質產生過度反應， 在IgE介導的過敏反應中，組胺的釋放起主要作用，組胺是一種炎性物質，會導致毛細血管擴張、滲出、組織水腫、皮疹等。
蕁麻疹的皮疹形狀不規則，呈條狀或者團狀，並高出皮膚表面，為紅色或粉紅色，皮疹會在身體的各部位循環出現，大小不等，還可能融合。
它們有一個共同特點，那就是劇烈瘙癢，控制不住顫抖的手只想抓撓，越抓越癢，越抓越腫。反復發作超過6周以上的是慢性蕁麻疹。
講到這里，很多「資深蕁麻疹人士」可能要奔潰了，只是想到這個畫面，就足以讓人原地抓狂。
蕁麻疹如何治療好？在只要規范治療調理，是可以有很大程度改善的。
蕁麻疹調理有四大方向缺一不可，四者需要同時進行。他們分別是：
1、合理使用抗過敏葯物
可服用抗組胺類葯物西替利秦，再嚴重的配合糖皮質激素鼻噴劑，可有效控制症狀。
注意：連續服用同一種抗過敏葯不宜超過一個月，以免產生耐葯性，而且葯物的毒副作用也會不斷累，服用一種抗過敏葯物無效時，可咨詢醫生換用其他抗過敏葯物。同樣的葯，如果發現服用後效果不如以前好了，不能私自加大葯量，應咨詢醫生後調整用葯方案。
2、嚴格迴避過敏原
迴避過敏原，比如如果是對花粉過敏，應遠離花粉，如果吃葯同時也接觸花粉，那麼吃再多葯也不能控制症狀的。
所有的過敏都必須嚴格迴避過敏原，可回想下是否吃了某種食物或者葯物之後出現的，先迴避觀察。
反復的蕁麻疹最好去醫院確診，必要時進行血液IgE過敏原檢測。
但是檢測結果只能作為參考，不完全代表所有檢測過敏的食物都不能吃。
最好的方法是把每天吃的食物認真記錄下來，一旦發現出現蕁麻疹和瘙癢或原有的症狀加重，就可翻看食物日記查找出可疑的致敏食物，用排除法篩選。
如果有不能吃的食物，可通過其他食物彌補，比如不能吃魚肉海鮮牛羊肉，那麼可以從雞肉、豬肉、豆腐等裡面獲取優質蛋白，以免造成營養不良。
3、營養內調
就算吃葯和迴避過敏原，如果內環境糟糕，症狀依然會反反復復，所以必須配合營養內調，從根源上去改善過敏體質，才能減少蕁麻疹的發生。
蕁麻疹的發病機理是過敏原進入人體後刺激血液產生IgE抗體，這種抗體在血液中的濃度大量增多後可以引起免疫細胞如肥大細胞、嗜酸性粒細胞等機體防禦免疫功能的強烈反抗，故而釋放出組織胺、白三烯等過敏炎性介質導致了人體變態反應的發生。補充欣、敏、康抗過敏益生菌調理腸道免疫，到達腸道後，通過佔位定植等方式粘附在腸粘膜，排除有害菌、刺激腸粘膜免疫功能，平衡免疫應答，起到維持菌群平衡的作用。抗過敏益生菌免疫參與調節療法的介入可以從根本上減少或縮短抗過敏西葯的療程，調節免疫減少過敏發生。對於反復起蕁麻疹的患者來說，營養內調是非常重要的輔助治療方法。
4、改變不良生活習慣
飲食最好以清淡為主，不要吃新辣的食物和刺激性飲料，多吃新鮮的水果和蔬菜。
保持充足的睡眠的、規律的作息制度，不能熬夜。加強體育鍛煉，增強體質，適應外界環境的變化。保持室內衛生，不要出現貓狗或者其他的動物，以及植物等。
要保持愉快的心情，這對蕁麻疹的預防和護理是很有好處的。
蕁麻疹在發作的時候不要用手抓患病部位，會加重蕁麻疹的病情。更不要使用熱水進行燙洗患病部位，這樣只能緩解一時的瘙癢，但卻會導致病情加劇，增加治癒難度。