㈠ 背上長斑是怎麼回事
推薦： 豬腎薏苡仁粥：
豬腎1對，洗凈、切碎，與去皮切碎的山葯100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量，用小火內煮成粥，加調料調味分頓吃，具有補腎益膚功效。
干柿去斑方：干柿子，天天食之，久食有效。功效潤心肺，去黑斑。
適用於面部黑斑、雀斑。
桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆漿200克，黑芝麻。
20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，每日早晚各吃1小碗。
功效潤膚悅顏。
適用於皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。
豬腎薏苡仁粥：豬容腎1對，去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山葯100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量，用小火煮成粥，加調料調味分頓吃。
具有補腎益膚功效。適用於色斑、黑斑皮膚。
牛奶核桃飲：牛奶、豆漿、黑芝麻各200克，核桃300克。
將核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆漿混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好後倒入鍋內煮沸，後加入少量白糖調味，也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。
每日1次，每次1小碗。可經常食用。
㈡ 黃褐斑與老年斑的區別
老年斑，在來醫學上的全稱為"老年源性色素斑"，也叫做脂溢性角化，我們又把老年斑叫做「壽斑」，顧名思義，壽在字面上指的是年齡，隨著年齡的衰退，多數人會患上老年斑，這種多發於臉部，手部，還有背部，皮膚上出現的一種脂褐質色素斑塊。黃褐斑又叫「肝斑」，病狀表現為臉部發黃暗沉無光澤，呈蝶狀分布，主要病因是因為身體中的雌性激素水平過高。
治療：黃褐斑是可以治癒的，即使是不同手術這種非常的手段，也可以通過調養的方法使得病狀恢復。但是老年斑卻是無法完全治療的，老年斑只會隨著年紀的增長的增加，想要完全祛除只能進行植皮手術
㈢ 背部刮痧對黃褐斑有用嗎
這是沒有用的，黃褐斑的出現多數與內分泌有關，尤其是和女性的雌激素水平有版關，月經不調、權妊娠、服避孕葯或肝功能不好以及慢性腎病都可能出現黃褐斑。黃褐斑與膳食也有著密切聯系。黃褐斑適合用娜塔美白茶內調的方法去除，掏寶上就有。患者反饋一般堅持服用2個月可以去除黃褐斑，不會反彈。