1. 皮膚也會長癌，如何預防皮膚癌，你知道嗎
皮膚癌就是人的皮膚細胞發生異常的分化，轉變為更加活躍的癌細胞。預防皮膚癌要注意清潔，飲食清淡，少油少膩，適當進行體育鍛煉，增強抵抗力。同時注意保護皮膚不受射線損害。早期的皮膚癌是可以治癒的，可以選擇手術治療、放療化療及中醫葯治療。
第四，皮膚濕疹樣變化
說白了的皮膚濕疹變化指的是皮膚上長出了一些小的肉疙瘩，隨著著泛紅和流血的狀況，這時大家通常認為是皮膚濕疹。伴隨著時間的變化，這種小的肉疙瘩還會繼續發生滲出液，這時就需要考慮到是否皮膚癌的症狀表現，尤其是經常出現在胸部的部位，務必感激到醫院門診做具體的查驗。
要想防止皮膚癌，我們日常得必須做好什麼事？
皮膚癌雖然恐怖，但並非是全部群體都是會產生，並且在我國皮膚癌的患病率也較低，因此我們也不用太多焦慮。再加上，臨床醫學上所普遍的基底細胞癌，大部分都是良好，大部分不遷移，也不會危害到使用壽命，因此只需日常做好一件事，可以一定水平預防癌症，特別是基底細胞癌和鱗癌。
2. 頭皮總長疙瘩和膿包是怎麼回事你的頭皮健康嗎現在了解還不晚
小美很苦惱，她每天都會洗頭，可是頭發不僅更油了，而且摸起來總是有些小疙瘩。頭皮周圍有些地方還長了膿包，小美控制不住的要抓破，整個頭皮看起來非常不美觀。
小美的媽媽擔心這樣會對毛發或者頭部的 健康 造成影響，引發更嚴重的病症。頭皮上為什麼會長疙瘩和膿包呢？
相對於「臉皮」，頭皮的護理常常被人忽視，但其實應該更加重視。
頭皮分布著 大量的皮脂腺、汗腺和毛囊 ，比臉皮更多，每平方米大概是144-192個皮脂腺，面部大概是42-78個。
皮脂腺用於分泌油脂，凱亂適量的油脂可以起到保護和滋潤皮膚，防止乾燥的作用。一旦，分泌過多，就 容易堵塞毛孔，皮脂腺排除障礙，無法排除毛囊 。毛囊裡面存在很多細菌微生物，在白細胞殺死細菌和微生物的過程中， 導致引起皮膚發紅、腫脹 。
另外，頭皮的 代謝速度也比臉皮 快，再加上頭發比較密集，容易殘留空氣中的顆粒物、污染物，進一步造成損傷， 使頭皮老化的速度更快 ，導致頭發乾枯、發黃、分叉、易斷、易掉，引發一系列頭皮頭發 健康 問題。
頭皮上長了疙瘩和膿包，常見的有4種原因。
1.毛囊炎
當毛囊部位受到 葡萄球菌等致病菌感染的時候，就會引發毛囊炎 ，導致瘙癢難耐。一癢，就忍不住用手撓，進一步加重感染。
此外， 經常熬夜、行銀過度疲勞、精神緊張 等，使免疫力下降，或者皮脂腺分泌過多，堵塞了毛囊，也會引起毛囊炎，表現為頭皮上長出的 疙瘩和膿包 。
2.溢脂性皮炎
脂溢性皮炎主要與人體的代謝紊亂有關 ，表現為頭皮上出現一塊塊的 白色斑塊，皮屑比較多，瘙癢明顯，頭皮發紅，有時會滲出結痂 。
3.頭皮瘡疹或者濕疹
頭皮瘡疹或者濕疹是 免疫系統功能失常 引起的一種炎症性皮膚病，表現為 頭皮上乾燥、片狀的斑塊 ，伴隨灼熱感和瘙癢感。
4.頭皮鱗癌
頭皮鱗癌是皮膚鱗狀細胞癌的一種，主要與經常照射紫外線、長期接觸致癌化學物質、慢性皮膚病、免疫系統功能失常等因素有關。 頭皮鱗癌表現為一塊塊的紅斑 ， 伴有脫屑和痂皮，表面粗糙，質地堅硬。
在治療方面， 青島市第三人民醫院皮膚科副主任丁蕾 建議可以選擇一些 抗炎抗生素的軟膏 ，嚴重時需要去醫院門診檢查化驗，進行對症葯物治療。
如果是 高油脂、高代謝狀態，建議使用一點 硫磺肥皂 ，改變洗頭習慣。同時，改善生活習慣，秋冬季節， 飲食以清淡溫補為主 。
很多人都有頭皮問題，比如頭皮屑多、容易出油、經常長出不明原因的紅斑、頭皮瘙癢難耐等。頭皮 健康 很重要，怎麼知道自己的頭皮是否 健康 呢？ 中日醫院毛發醫學中心主任楊頂權 介紹了 三大標准。
正常出油 ： 頭皮上的油，其實是分泌的油脂，一般來說，夏天頭皮分泌的油脂相對比冬天多。 如果夏天一天不洗頭，冬天兩三天不洗頭，頭發就會變得很油，就可能是油脂分泌過多導致的。
洗頭次數過於頻繁或者太少，都會引起油脂分泌過多。建議調整洗頭頻次， 中性或乾性發質者 可調整為 每盯帶檔周2~3次。對於油性發質者， 如果不洗就會分泌太多油脂， 可視情況僅用清水沖洗 。
無鱗屑 ： 頭皮細胞正常情況下的更替周期是28天，90%以上的人都會產生生理性頭屑，數量少，不明顯，屬於機體正常的新陳代謝現象。
但是，如果頭 皮出現大量大片的鱗屑 ，一梳頭就刷刷往下掉，而且異常瘙癢，就要注意了，說明頭皮可能存在 健康 問題。
無炎症以及紅斑 ： 如果頭皮的油脂分泌過多， 頭皮上的馬拉色菌就會過度繁殖 ，不斷刺激頭皮，引起頭皮發炎，長出紅斑，同時還伴隨瘙癢的症狀。
如果有此情況，建議去醫院皮膚科弄清原因，對症處理。在洗發水的選擇上，嘗試 去屑洗發水 。其中含有的吡硫鎓鋅、吡羅克酮乙醇胺等成分，可抑制馬拉色菌的生長。
如果不重視護理頭皮，可能會加速衰老，甚至可能引起脫發、皮疹、皮炎等問題。要想延緩頭皮衰老，擁有 健康 頭皮，盡量避免這5件事。
1、染發劑、護發素接觸頭皮
使用染發劑的時候，應做好防護措施， 不要直接接觸頭皮 ，以免有害的化學物質通過頭皮，滲入毛細血管，產生潛在的 健康 風險。塗抹護發素的時候，也 盡量避免碰到頭皮 ， 塗到離發根1~2厘米，保持5分鍾左右即可 。
2、洗頭用指甲狠抓
指甲縫中很容易藏匿細菌，洗頭的時候力度要適宜，不要用指甲狠抓，以免使頭皮出現破損，被細菌和病毒侵入。而且用手指抓頭皮，只會越抓越癢， 正確的方法應該是用指腹輕輕按摩頭皮。
3、水流沖擊發旋
有的人洗頭喜歡打開水龍頭，對著發旋猛沖。其實， 發旋是連接頭發與頭皮的核心地帶，用猛烈的水流沖擊，容易使頭皮受損，造成嚴重脫發。 洗頭的時候，水應該關小一點，不要直接對著發旋沖水，沖洗的時間也不宜過長。
4、洗頭水太熱
我們的 頭皮是很嬌嫩 的，用太熱的水洗頭，一是會破壞頭皮的皮膚屏障，損傷毛囊和發質；二是會使頭皮表面的水分和油脂流失，導致頭皮乾燥，容易產生頭皮屑。 建議溫水，40攝氏度 左右即可。
5、清洗不幹凈
洗頭不能隨便抓兩下就完了，要認真清洗每一個角落，把殘留在頭發和頭皮上的灰塵、顆粒物等清洗掉。此外，塗抹完洗發水和護發素，也要 徹底沖洗干凈 ，否則容易堵塞毛孔，引起脫發。
日常生活中，我們一定要好好呵護頭皮。科學洗頭，改變不良生活習慣，讓頭皮變得更 健康 。
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