1. 一換季就出現過敏，到底是怎麼回事呢
首先過敏季節真的是集中在季節交替或者春天，這個時候比起所有化妝品護膚品都有用的是口罩，直接過濾敏感來源。可以選一些無添加的產品使用，比如日本的珂潤、haba、fancl 這類產品都是純天然，無防腐劑、無色素、酒精之類的刺激成分的，對於敏感肌膚不會造成刺激，而且還有舒緩抗敏，強化角質層的效果。在炎症較重時，不建議使用防曬霜，可以採用打傘、戴帽子等防曬措施，等症狀緩解後再適當使用輕薄的防曬霜。我們每天給皮膚進行洗臉就可以保證皮膚的清潔了，但是如果我們開始過度的洗臉，就會造成皮膚受到刺激。這時候我們就必須要減少一些深度的清潔和給皮膚去角質的次數。盡量不要吃一些辛辣的食物，保持我們毛巾和床上物品的干凈。
少吃辛辣，即使要吃，事後也要喝點降火的茶（大麥茶、菊花茶）或食物飲品（皮蛋、茯苓膏），中和一下，身體才不會明顯失衡。要養成良好的生活習慣，注意衛生，適當補水，免疫力強了，過敏源就弱了。
2. 皮膚干癢怎麼辦
皮膚過敏的情況下有出現皮膚紅癢發熱的情況下，可用冷水洗臉，之後再用冰毛巾敷臉，能快速給皮膚降溫，舒緩鎮定肌膚，給皮膚降低溫度能快速有效的舒緩皮膚不適感，從而改善皮膚過敏的不良的現象。
皮膚過敏的情況下，一定要從飲食方面抓起，經常性出現皮膚過敏一定要注意日常的營養平衡，補充牛奶和新鮮的蔬果。有助於增強皮膚的抵抗力。此外，避免使用海鮮類的食物，此類食物容易引起過敏性的問題肌膚產生。
建議積極服用中草葯來改善您的皮膚,可服用抗過敏葯物，在紅腫部位用純凈水冷毛巾做冷敷，外用喻慜霜。美顏,改善面色蒼白,褐黃,補血,調血,改善 粗糙皮膚.
意見建議：注意這兩天不要化妝，不有隨意更換護膚品，以免加重過敏。同時不要食辛辣刺激食物，不要搔抓
3. 孩子冬季皮膚乾燥、皸裂怎麼辦
進入秋季，很多人都會出現鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥等一系列惱人的症狀，這些現象就是典型的「秋燥」。
其實，口喉部位是最容易判斷身體是否乾燥的地方。症狀較輕的會出現聲音嘶啞、喉嚨疼痛以及口腔潰瘍等症狀；有些人會咳嗽，氣喘不停，特別容易於夜晚發作，進而無法安心入睡。其次，鼻黏膜在秋天特別容易乾燥，有些人的表現就是不停地流鼻涕打噴嚏。如果你經常性撓皮膚、抓癢甚至舔舐嘴唇，說明肌膚已經缺水了。
要正確防秋燥，從3點下手
1.少量多次喝足水
秋天濕度降低，皮膚、嘴唇和咽喉表皮細胞更易丟失水分，喝水是最直接的補水方法。
根據中國居民膳食指南建議，成年輕體力勞動者女性每天飲水至少1500毫升，男性1700毫升。需要提醒的是，喝水最好喝白開水，要少量多次，不要「牛飲」或等口渴了再喝。睡前喝點水可避免夜間因出汗、呼吸、尿液損失水分導致的血液黏稠。
2.調暢情志防抑鬱
進入秋天，人們目睹花草枯萎、秋葉飄零的景象，心中常會湧起悲秋之感。
悲秋會損傷肺氣，對機體免疫功能造成損害，注重精神調節至關重要。同時，多曬太陽，減少秋季肅殺之氣對精神的影響。
3.皮膚乾燥要保濕
皮膚在乾燥環境下易瘙癢甚至皸裂，這時首要的是補水。手提包里建議帶上一瓶cocostel復活草能量冰川水噴霧，時常噴一噴皮膚，保持濕潤。cocostel復活草能量冰川水噴霧以溫潤的植物精粹，層層浸透肌膚，滋養溫潤肌膚，讓肌膚水漾十足。
4. 如何解決臉部乾燥
冬天到了，許多女熊臉上的皮膚開始變得乾燥，時不時脫皮的，皮膚里的水分開始流失，摸著像磨砂紙一樣粗糙，讓眾多女性很是憂愁。那冬天臉上乾燥起皮怎麼辦？有什麼快速解決的方法？女性冬天臉上乾燥起皮快速解決方法有哪些?
臉上乾燥起皮快速解決方法
1、注意洗臉次數和洗臉水的溫度
准媽媽要早晚各洗臉一次。換季的氣候容易讓人變得皮膚乾燥緊綳，如果還頻繁地洗臉，就容易讓臉上的水分一點點流失，所以准媽媽在換季時最好減少洗臉的次數。准媽媽千萬不要用熱水洗臉，因為熱水會使臉上的水分蒸發過快。
准媽媽最好用溫水洗臉，適當的時候伴以中性肥皂。乾性皮膚的准媽媽不宜多洗臉，經常洗臉的話，皮膚上的天然油脂給去掉了，如此反而會使皮膚顯得更乾燥。洗臉時最好改用甘油皂洗臉，汗多的准媽媽可以適當增加洗臉的次數，可用含有化妝水的棉紗輕輕地蘸抹。
2、正確使用保濕護膚品
作為最基礎的日常護理，潔面去油是准媽媽們護膚必不可少的一步。選擇護膚品一定要選溫和無刺激的准媽媽專用護膚品，比如含有純植物油或純礦物油的嬰兒油，不含皂基的潔面皂、嬰兒皂，或者適合敏感皮膚使用的洗面奶和潔面乳等。
而准媽媽在外出時，應在臉上擦些營養水或爽膚水，潤膚乳液也是具有營養效果的護膚佳品。准媽媽使用保濕乳液敷臉時，建議以小面積畫圓的方式，比平常多按摩臉部肌膚幾次。盡量避免使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清潔液來潔凈臉部，因為這些清潔用品，或多或少都會刺激因懷孕而格外敏感的肌膚。
油性皮膚臉上起皮怎麼辦
1、保證每周兩次的補水面膜能夠很有用的對抗皮膚乾燥。
2、放一塊方糖或蜜糖在熱水中，溶化之後用來擦拭肌膚，過一會再用清水沖洗干凈，護膚指數比較高了。
3、VE和VC是美容的好朋友，皮膚因乾燥而發生干癢剌痛時不妨考慮下它們。
4、房內放上1盆水或使用空氣加濕器，以增加室內的濕度，有需要者每隔數小時可給皮膚噴點水。
臉上乾燥起皮應該多注意保養，根據自身的皮膚狀況來進行補水養護，及時補充身體的水分，早晚拍乳液，精華等護膚品，清潔臉部時少用一些潔凈能力強的洗面奶等，以免再次戳傷皮膚，再者需要注意防曬，陽光直曬下皮膚更容易乾燥。
5. 冬天怎樣改變嘴唇和皮膚的乾燥
冬天嘴唇乾燥開裂，不僅不舒適，看著也丑，教你一招，一分錢不花，嘴唇粉嫩水潤真好看！
嘴唇溫和死皮
嘴唇乾燥，缺乏維生素，起了厚厚的死皮，光用潤唇膏是沒用的。嘴唇沒有毛孔難以吸收水分，而油性唇膏也不能鎖水，正確的方法是這樣！
取一個干凈的小碗，擠入兩粒維生素e，再倒入適當的橄欖油和蜂蜜，用棉簽攪拌均勻。
用溫熱的水浸濕毛巾，熱敷唇部3分鍾，將調配均勻的唇部護理液塗抹在嘴唇上，並蓋上保鮮膜。
按摩一分鍾後，靜待十分鍾撕下保鮮膜，不僅溫和去死皮還能改善肌膚粗糙呢！
嘴唇乾燥開裂
日常若是嘴唇比較干，記得一定要用保濕噴霧或是熱毛巾熱敷唇部。
然後再用化妝棉濕敷，最後塗上保濕效果好的潤唇膏即可。
若是嘴唇乾燥以至開裂，便可使用蜂蜜潤唇法。蜂蜜含有大量糖分，且分子較小易於吸收。
取一勺蜂蜜，配上些白砂糖，搗碎攪拌均勻，塗抹在嘴唇上便滋養雙唇，加快唇部恢復柔潤。
唇部是最彰顯女人味兒的地方，日常一定要好好保養。
日常呵護9大招
/不要舔嘴唇/
許多朋友嘴唇一乾燥就喜歡用舌頭舔，這樣不僅不會預防嘴唇乾燥開裂，還會對唇周皮膚引起傷害!
/不要撕掉干皮/
嘴唇起皮了可以用剪刀適當修剪干皮，千萬不要用手去撕，以防一不小心導致嘴唇出血，甚至感染，那裡可是醫學上所稱的「危險三角」哦。
/戴口罩/
冬天寒風凜冽，經常外出的朋友一定要帶上口罩，有效保持嘴唇的溫度和濕度，避免乾燥缺水。
/塗抹蜂蜜/
嘴唇乾燥時可用棉簽沾點蜂蜜或植物油塗抹在嘴唇上，不僅能滋潤皮膚，還能抑制細菌增長，避免嘴唇破皮導致感染。
/塗紅黴素眼葯膏/
市面上的潤唇膏，大多主要成分是凡士林油脂，而紅黴素眼膏里不僅有大量的凡士林，還能消炎殺菌，因此若是嘴唇開裂、破口、流血，塗些紅黴素眼膏不僅更有效而且更便宜！
/軟膏牙膏齊上揚/
如果嘴唇開裂出現了化膿的現象，最好塗抹紅黴素軟膏。或是塗抹一些牙膏，牙膏中含有薄荷等殺菌成分，對嘴唇感染也有一定的治療作用。
/按摩嘴唇/
經常按摩嘴唇有助於促進血液循環，使嘴唇獲得養分，增加營養，避免乾燥開裂。
/睡前塗抹橄欖油或糊狀奶粉/
臨睡前在嘴唇上塗抹橄欖油，讓其吸收20分鍾以上然後擦乾凈即可，橄欖油富含不飽和脂肪酸和維生素，能有效解決皮膚乾燥、瘙癢等問題。
或將少量奶粉用水調成糊狀，塗在嘴唇上，也可充當唇膜。
/多吃果蔬多喝水/
除了以上小妙招，日常還是要多喝水，多吃果蔬，補充水分和維生素，從根本上呵護雙唇。
冬天一來，整個氣候也變得乾燥起來，皮膚一改以往水嫩變得緊綳、乾燥，甚至出現脫皮、皸裂等症狀，特別是對於廣大女性朋友們，皮膚總覺得乾巴巴的！為了水靈靈的皮膚，保濕面膜，「水動力護理」，美容院保養等等試了又試，大多都無濟於事。針對這一情況，加之冬天本應是「補」季節，順應以收藏，著名醫師為大家支招，跟著學跟著做，你一定能有所收獲！
為何冬天皮膚總是很乾燥
皮膚乾燥從中醫角度來說不外乎血虛與風噪；
內因：
1.營血虧虛，陰津虧損，因而生風發癢；
2.酷暑過後，暑氣耗氣傷津，一到冬季機體就很容易陰陽失調；
3.本身自己就是偏乾性的膚質，平時不注意喝水、保護，到了冬天就更嚴重了。
外因：
1.天氣轉涼，為了減少體內的熱量向外界散發，皮膚血管收縮，毛孔緊閉，汗腺和皮脂腺的活動減弱，致使皮脂的分泌減少，皮膚就會變得乾燥；
2.氣溫下降，天氣壓高，雨水漸少，水分蒸發快，空氣濕度就會下降，人自然而然就會感覺到皮膚「渴」了。
學會這六招，從內到外養護皮膚
同時也提醒大家，冬季不同夏季的熱燥，冬季是冷燥且隨著深冬的步入越發厲害。王主任提出「內外兼修」的皮膚保護建議：
勤喝水
喝水可以加快皮膚的新陳代謝，保持皮膚滋潤，例如清晨空腹喝一杯淡鹽水，還可以往白開水裡面加點料，如蜂蜜、檸檬等。
需要注意的是，不要等感到口渴了才去喝水，這時的肌膚就已經嚴重缺水了，我們平時就要注意多喝水，保證每天8杯水。
葯食同調
秋收冬藏，應順天時，多以滋陰潤肺，養血潤膚，祛風止癢方葯去調理，如當歸、生地、麥冬、胖大海等；飲食保健當「少辛多酸」，以潤燥益氣為中心，以健脾補肝清肺為主要內容，以清潤甘酸為大法，寒涼調配為要，可多食用芝麻、蜂蜜、荸薺、蓮子、百合、梨等。
補充維生素
冬季要增加「美容維生素」A的攝入。維生素A可調節表皮及角質層之新陳代謝，保護表皮、粘膜，如果缺乏，會影響上皮組織的合成和修復，從而出現皮膚彈性下降，乾燥粗糙等症狀，而富含維生素A的食物有胡蘿卜、魚肝油、雞蛋等；另外也要注重維生素B2、E的攝入，如蛋、豆類、花生油、捲心菜等。
溫水洗臉
用溫水或者冷水洗臉可以促進皮膚吸收水分，增進皮膚的彈性，提高皮膚的抵禦能力。王主任提醒大家，冬天盡量不要用熱水洗臉，溫差太大容易使毛細血管破裂，並且熱水會使原本乾燥的皮膚蒸發掉更多的水分。
更換護膚品
進入初冬季節，護膚品盡量選擇具有保濕作用潔面乳、沐浴露、乳液等，同時要盡量減少鹼性清潔用品（如肥皂）的使用，鹼性清潔用品會破壞皮膚表面的脂膜，使皮膚變得越來越乾燥。
鍛煉身體
冬天注意保暖的同時，要多加鍛煉，加速身體的新陳代謝，皮膚也會變得滋潤、光滑、有活力，平時可以散散步、跑跑步等。
另外冬天早中晚溫差太大，很容易使皮膚過冷或過熱，因此一定要做好皮膚的保暖工作，出門、運動帶好圍巾、口罩、手套等護具，塗抹防護霜。
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6. 【小魚說普洱】初冬乾燥、還容易長肉教你幾招，以後沒煩惱~
潤元昌小魚
分享茶學知識，傳播茶文化，讓喝茶與健康同在，做你身邊的茶專家。
冬天是一個快樂的季節。
天氣雖然冷，但可以隨便吃吃喝喝，大魚大肉放肆進補。
冬天，是每個吃貨的春天。
然而，冬天也是一個郁悶的季節。
處處需要瞎操心，冷就不說了，多穿衣就是了；
然而乾燥、長肉還真有些令人頭疼。
01
現在的天氣真是干到令人抓狂。
皮膚乾裂，嗓子冒煙，有時候晚上睡覺還會流鼻血，睡都睡不好。起皮的皮膚影響我們的顏值，睡不好讓我們心情不美麗。
不要覺得這是冬季的正常小症狀哦，不僅如此，室內乾燥還會帶來很多健康問題呢。
冬天空氣濕度小，流感病毒繁殖速度快，如果空氣乾燥還不流通的話，流感傳播的幾率會大大增大。且乾燥的空氣讓鼻腔、支氣管黏膜脫水，預防病毒的能力下降，免疫差的人很容易身體不適。
前不久，我們的一位同事就不小心中招了，到醫院走了一遭，診斷為上呼吸道感染，嚇得我趕緊喝杯茶壓壓驚。
該怎麼改善這惱人的乾燥呢？我是這樣做的：
多喝水多喝茶，成為水寶寶
水是生命之源，人體的70%由水組成，所以對付乾燥最簡單實用的方式：喝水！每天堅持少量、多次喝足夠的水，讓自己成為「水寶寶」，保持皮膚和口腔的濕潤。
不過，每天喝足夠的水我往往做不到，經常是等渴了才去喝。所以我一般是以茶解燥，工作中工作外都會來上很多杯。其實，喝茶也是一種很好的補水方法，在攝入大量水分和維生素的同時，它的回甘生津作用，有利於改善咽喉乾渴的症狀。
再有，喝茶也可以改善皮膚干癢症，茶葉中含有的微量元素錳、維生素C、茶多酚等成分，能夠保護人體皮膚，促進皮脂代謝，增強皮膚抗炎的功能。
保濕補水
●做好保濕，減少身體水分流失；
●使用加濕器給環境補水，改善室內乾燥，保持皮膚、口腔、鼻腔的水潤；
●在乾燥的時候避免舔嘴唇及用過熱的水洗澡洗臉，以免更多水分丟失。
02
一到冬天，最難抵抗的就是食物的誘惑了。所以我們對於冬天長肉這件事，往往是痛並快樂著。
不過話說回來，冬天不放開進補，還怎麼抗寒保暖？況且在寒冷的天氣吃上熱乎的食物是一件多麼浪漫幸福的事情啊，不吃是不可能的，放開吃，才是對冬天最起碼的尊重。
這樣的後果就是，沒過多久便發現自己有小肚腩了，害怕，只想做一個開心的吃貨，不想長肉怎麼辦？
作為一個堅韌的人，自然是要快速擊破，有過多年經驗的我，雖然偶感煩惱，卻也早有一套應對之法，在此貢獻出來與大家一起交流。
少食多餐
冬天身體需更多的熱量來維持溫度，所以總是會感到肚子餓，學會正確吃很重要。每次過多進食後，血糖都會馬上上升，血液中含糖量變高，身體就很容易囤積脂肪。反之，如果每次進食變少，我們就很難會長胖啦，少食多餐是一個很好的方法，還可使得代謝一直處於較高的水平。
美食與佳茗更配
看到美味的食物，饞癮往往難以克制，一不小心就攝入過多，這種情況發生的還少嗎？不過，也不用太過擔心。
喝茶就好了。飯後一小時喝為宜。
茶葉含有較多的茶多酚、兒茶素、葉綠素、維生素C等物質，茶多酚能去脂解油膩，葉綠素能阻礙膽固醇的消化和吸收，維生素C能促進膽固醇的排泄，這對降脂和預防肥胖都是很有幫助的。
冬天，捧著暖茶，看看窗外的美景，也是挺美的。
初冬喝什麼茶好？
針對冬天天氣寒冷、天氣乾燥的常態，適合喝一些溫和養胃、生津潤燥的茶類，普洱熟茶、黑茶、柑普茶和紅茶都是很好的選擇。
除此之外，具備較強的降脂能力的茶會更加分，比如普洱熟茶，因由雲南大葉種製作而成，茶多酚、兒茶素等物質含量較小葉種高，減肥降脂功效好，渥堆發酵的普洱熟茶還具一定量有益菌群，如黑麴黴、酵母菌屬之類，能夠助消化、促進代謝。
這些生活小技能你掌握了嗎，趕快用起來，以後每天都是美好的一天！