⑴ 皮膚變鬆弛怎麼辦
女性都會逐漸衰老，皮膚內的膠原蛋白流失，皮膚失去了彈性，變得鬆弛，還會出現皺紋，對於女性來說，是不願意看到的事情，鬆弛的肌膚需要及時護理，讓皮膚變得緊致起來，那麼皮膚變鬆弛怎麼辦？皮膚鬆弛怎麼變緊致？下面為大家介紹。
1、皮膚鬆弛怎麼辦
1、冰敷
把冰過的化妝水用化妝棉沾濕，敷在臉上或毛孔粗大的地方，可以起到不錯的收斂效果。
2、毛巾冷敷
把干凈的專用小毛巾放在冰箱里，洗完臉後，把冰毛巾輕敷在臉上幾秒鍾。
3、用水果敷臉
西瓜皮、檸檬皮等都可以用來敷臉，它們有很好的收斂柔軟毛細孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。
4、檸檬汁洗臉
油性肌膚的人可以在洗臉時，在清水中滴入幾滴檸檬汁，除了可收斂毛孔外，也能減少粉刺和面皰的產生（但注意濃度不可太濃，且不可將檸檬汁直接塗抹在臉上）。
5、化妝棉+化妝水
事先准備1小瓶無油化妝水再裝上化妝棉，一小時後，以化妝棉噴上化妝水輕拭出油的部位，對於毛孔粗大的你來說是清爽又有效的。
6、雞蛋橄欖油緊膚
將一個雞蛋打散，加入半個檸檬汁及一點點粗鹽，充分攪拌均勻後，將橄欖油加入雞蛋汁里，使二者混合均勻。平日可將此面膜儲存在冰箱里，一周做1-2次就可以讓肌膚緊實，改善毛孔粗大，促進皮膚的光滑細致。
7、栗皮緊膚
取栗子的內果皮，搗成末狀，與蜂蜜均勻攪拌，塗於面部，能使臉部光潔、富有彈性。
2、皮膚鬆弛是怎麼回事
1、蛋白流失
肌膚的真皮層中有膠原蛋白和彈力纖維蛋白，它們支撐起皮膚使其飽滿緊致。但是在25歲後，這兩種蛋白由於人體衰老進程而自然地減少，細胞與細胞之間的纖維隨著時間而退化，令皮膚失去彈性。
2、皮膚的支撐力下降
脂肪和肌肉是皮膚最大的支撐力，而人體衰老、減肥、營養不均、缺乏鍛煉等各種原因造成的皮下脂肪流失、肌肉鬆弛令皮膚失去支持而鬆弛下垂，這也是最主要的皮膚鬆弛的原因。
3、皮膚新陳代謝能力下降
我們的肌膚其實擁有自身的代謝功能，可以將老化受損的膠原蛋白與彈性蛋白分解，同時也可以製造新生的膠原與彈性蛋白來取代，以維持肌膚本身的豐厚度及彈性。但這些新陳代謝的速度會隨著細胞老化而逐漸趨緩；舊的來不及分解、新的來不及製造，導致肌膚真皮層薄弱鬆散、失去彈性。
4、過度減肥
過度減肥或者是短時間內脂肪的快速流失會導致皮膚鬆弛下垂，這樣還可能因為皮膚缺水緊致彈性而減肥後容易反彈。
5、其他因素
比如地心引力、遺傳、精神緊張、受陽光照射及吸煙也使皮膚結構轉化，最後使得皮膚失去彈性，造成皮膚鬆弛。
⑵ 面部皮膚鬆弛怎麼辦
現代人關注顏值，更注意身體的保養，不希望自己因為歲月導致身體出現衰老的現象。而出現皮膚鬆弛，長皺紋等的問題，就是衰老的表現，所以大家對於這種情況是倍加關注的，希望自己可以減少這些現象出現在自己臉上。那麼，面部皮膚鬆弛怎麼辦？
面部皮膚鬆弛怎麼辦
1、保持飲食均衡：暴飲暴食會造成脾胃負擔過重，同時造成營養過剩，使皮膚不能保持正常的新陳代謝，造成皮膚被過度撐開失去原有彈性而鬆弛；而節食減肥會造成皮膚營養過快流失而得不到有效補充，在皮下形成空洞，使皮膚凹陷鬆弛。
2、因此有效的保持正常飲食營養也是預防皮膚鬆弛很重要的環節。注意防曬：90%以上的皮膚鬆弛都是過度的陽光紫外線照射所造成，一是形成光老化，二是造成體內形成大量自由基使皮膚被過度氧化失去彈性而造成皮膚鬆弛。
3、一定要注意時時刻刻做足防曬的工作，同時可以多吃一些新鮮蔬果及富含膠原蛋白的食物，如葡萄、西紅柿，胡蘿卜、紅酒、綠茶等食物通過大量有效補充天然維生素C對抗皮膚氧化鬆弛，豬腳等食物富含大量的膠原蛋白，可增強皮膚的結構支撐力，同時加強皮膚的鎖水保濕，使皮膚保持緊綳有彈性。
4、不要經常用手去揉搓臉，早晨用溫水洗完臉後可以用冷水鎮靜一下，有利於緊致肌膚。
面部肌膚鬆弛的原因有哪些
1、皮膚的支撐力下降
脂肪和肌肉是皮膚最大的支撐力，而人體衰老、減肥、營養不均、缺乏鍛煉等各種原因造成的皮下脂肪流失、肌肉鬆弛令皮膚失去支持而鬆弛下垂，這也是最主要的皮膚鬆弛的原因。
2、皮膚新陳代謝能力下降
我們的肌膚其實擁有自身的代謝功能，可以將老化受損的膠原蛋白與彈性蛋白分解，同時也可以製造新生的膠原與彈性蛋白來取代，以維持肌膚本身的豐厚度及彈性。但這些新陳代謝的速度會隨著細胞老化而逐漸趨緩；舊的來不及分解、新的來不及製造，導致肌膚真皮層薄弱鬆散、失去彈性。
3、其他因素
比如地心引力、遺傳、精神緊張、受陽光照射及吸煙也使皮膚結構轉化，最後使得皮膚失去彈性，造成皮膚鬆弛。
衰老是一個人必須要經歷的過程，但是大多數人都希望自己可以抑制這種變化，這就需要從自己的生活習慣做起，健康的生活習慣可以很好的起到保養自己身體的作用，但是不健康的生活習慣自然也會加速衰老。不抽煙熬夜，不喝酒就可以起到很好的保養作用。