⑴ 怎樣去掉腿上的雞皮疙瘩
可以口服維生素A和維生素E，減輕症狀。局部可以外塗維甲酸類的葯物，比如維A酸乳膏、他扎羅汀凝膠或者阿達帕林凝膠等。同時，可以配合用尿素軟膏或者尿素維生素E霜等外塗，起到滋潤皮膚的作用。
雞皮疙瘩是當人體感到寒冷或者恐懼等其他刺激下，皮膚上會起一層像雞皮一樣的小疙瘩，這是因為在每根汗毛的下面都有一個小肌肉，叫做豎毛肌(也叫立毛肌)。當它們收縮時，就會在皮膚表面凸現一個小隆起，同時，上面的汗毛也會豎起來。
⑵ 腿上的雞皮疙瘩怎麼去除
如果是腿上出現雞皮疙瘩的情況，要考慮是毛周角化症的表現。發病原因不清楚，考慮可能和遺傳因素有關，並不能達到治癒的效果，但可以通過治療緩解症狀。可以考慮進行綜合治療的方法改善，比如可以補充維生素E、維生素A，也可以多吃魚肝油、胡蘿卜等富含維生素A的食物。同時，可以用果酸身體乳，也可以外用維甲酸乳膏、水楊酸軟膏以及他扎羅丁軟膏等角質剝脫劑進行治療。平時在生活中還需要注意，避免用熱水進行燙洗患處，也盡量不要使用肥皂等鹼性的清潔劑，可以經常用身體乳塗擦，有利於皮膚的保養。