㈠ 男生怎樣讓皮膚變白
1、注意飲食：
經常吃一些富含維生素C的蔬果，比如西紅柿，聖女果，奇異果還有胡蘿卜。這些水果都具有很好的對抗外界刺激的一個能力，也能夠很好的抗氧化，所以能使我們的皮膚保持白皙。
2、做好洗臉的工作：
男生一般來說臉上會分泌出更多的油脂，所以每天都要記得清洗干凈我們的臉，這樣子才不會使我們的臉看起來油膩膩的。
而且我們在晚上洗臉的時候，可以在水裡放一點白醋，長期堅持的話不僅僅能夠使我們的臉白上一個色號，而且還可以幫助我們淡化臉上的一些斑點。
3、定期敷面膜
不要總覺得敷面膜是女孩子才會做的事情，男生也是需要定期敷面膜的。要記得每周都要敷兩三次面膜，給我們的皮膚補充充足的水分，這樣子我們的皮膚看上去也會更加的飽滿，也就會顯得更白。
除此之外，每周也要記得做一次清潔面膜，使我們的皮膚保持在一個干凈的狀態。
4、不要經常熬夜
很多的男生總是會熬夜，但是熬夜會影響你整個人的精神狀態。而且如果經常熬夜的話，會使的身體沒有辦法開始正常的排毒工作，所以就會導致我們的膚色看起來十分的暗沉。
5、使用護膚品
在我們平時洗完臉之後，一定要記得塗抹上相應的護膚產品。如果臉上比較容易出油的話就選擇一些比較清爽的護膚品。
如果是經常喜歡外出運動的男生，一定要記得在出門前半小時做好防曬的工作，這樣子才能避免我們被曬黑。
㈡ 男生怎樣變白
1、蜂蜜面膜
蜂蜜面膜可以讓皮膚快速變白，而且，製作方法也非常的簡單。只需要將水，還有蜂蜜按照比例調配好之後，再加入一些珍珠粉，攪拌均勻，然後塗抹在臉上。
2、多吃西紅柿
西紅柿會讓皮膚變得白皙起來，還會起到淡化斑點的效果。
3、大量補水
當皮膚黑了，就表示你肌膚的水分已經流失了很多。這個時候需要大量的補水，要知道補水也是美白的關鍵。
4、敷美白面膜
可以適當的敷一些美白面膜，日常的基本護理也要做到位。
㈢ 男生皮膚變白方法
1、合理飲食，服用維生素C，養成良好的生活習慣。有利於美白的食物都具有了不錯的抗氧化功效，如西紅柿、紅蘿卜、豆漿、橙色系水果等等，這些都是不錯的選擇。
2、每天早晚兩次清潔皮膚，定期去角質，補水保濕。
3、鍛煉體魄、修養身心，嘗試香薰精油，合理使用牛奶。