A. 皮膚很不好，暗黃求大神幫助
每當我們真正想要看看自己的時候，總是會發現憔悴了不少，皮膚暗淡無光，總叫人提不起精神，那麼皮膚暗黃的原因是什麼? 1、 壓力 當我們承受壓力、疲勞過度的時，身體會處於緊張狀態，造成血管收縮，血液循環不良，臉色也暗沉下來。而疲勞過度，肌膚的新陳代謝緩慢，臉色因角質積聚而變得更加暗沉。 2、 乾燥 如果肌膚乾燥，角質層水分不足，膚色顯得暗黃。而且乾燥的皮膚會出現細紋，有時候不仔細看很難觀察到，但細紋多的皮膚就像蒙了一層灰，顯得暗黃。 3、 吸煙 吸煙會使血管收縮、體內產生大量的自由基，臉色黯淡。香煙還會破壞維生素C，而維C具有抑制黑色素的作用，對皮膚健康十分重要。另外，吸煙的煙霧也會弄臟毛孔，令膚色更暗啞。 4、 潔面不徹底 當粉底在肌膚上一段時間後，會與皮脂及灰塵等混雜在一起形成污垢，然後氧化變質。如果潔面不徹底，污垢殘留在臉上，膚色就會暗啞無光。 5、 休息不好，睡眠不足 晚上的睡眠時間時是皮膚細胞更新的最活躍的時刻，太晚睡或睡眠不足，新陳代謝功能不再暢順，造成老化角質層增厚，肌膚失去透明感，呈現泛灰暗顏色。長期睡眠不好的人，皮膚自然看上去灰暗暗，再用什麼美白產品一樣無濟於事。 6、 紫外線 UVB會把皮膚曬黑，而UVA會深入及破壞真皮層，侵害膠原纖維及彈力纖維，使其變質，在真皮層中殘留成塊，令肌膚失去剔透感而泛黃、暗沉。 7、 皮膚衰老 以上幾點和皮膚衰老都有一定關系，皮膚衰老後，新陳代謝減慢，皮膚被氧化。膚色黯淡無光彩。 8、 貧血 貧血造成皮膚乾燥，不僅對膚色有影響，長期貧血影響身體健康。 以上是導致皮膚暗黃的原因，如果你感覺皮膚暗黃了的話，那麼需要找出原因，盡量避免，皮膚就可以得到改善了。
B. 沒有光澤，皮膚暗沉怎麼辦
很多人都希望自己的皮膚健康美白，但是為什麼總是暗黃？
膚色暗黃的皮膚問題回在於無法表現出健康答的自然光澤，引起皮膚暗黃的原因有很多：
1〉代謝減慢，導致體內囤積過多的廢物廢氣，肌膚自然會變得暗黃，缺乏生氣。
2〉先天性黃皮膚。此類膚色為先天遺傳，從出生時便是如此，由血液中的細胞色素決定，一般不容易褪掉。而長期服用一些刺激性葯物，也可能導致肌膚變暗黃。
3〉睡眠不足（睡眠質量不高）影響了皮膚的新陳代謝功能，造成老化，導致皮膚失去透明感，出現暗黃。
4〉因為潔面不徹底使皮脂和灰塵等混雜在一起形成污垢，氧化變質，如果在繼續接觸紫外線，就會形成過氧化脂類，打亂了肌膚的新陳代謝的節奏，從而使皮膚暗啞無光。
C. 身上皮膚都很白就是臉上皮膚顏色沉暗是怎麼回事
皮膚暗沉的原因：
1、休息不好，睡眠不足晚上的睡眠時間時是皮膚細胞更新的最活躍的時刻，太晚睡或睡眠不足，新陳代謝功能不再暢順，造成老化角質層增厚，肌膚失去透明感，呈現泛灰暗顏色。長期睡眠不好的人，皮膚自然看上去灰暗暗，再用什麼美白產品一樣無濟於事。
2、壓力當我們承受壓力、疲勞過度的時，身體會處於緊張狀態，造成血管收縮，血液循環不良，臉色也暗沉下來。而疲勞過度，肌膚的新陳代謝緩慢，臉色因角質積聚而變得更加暗沉。
3、乾燥如果肌膚乾燥，角質層水分不足，膚色顯得暗黃。而且乾燥的皮膚會出現細紋，有時候不仔細看很難觀察到，但細紋多的皮膚就像蒙了一層灰，顯得暗黃。
4、潔面不徹當粉底在肌膚上一段時間後，會與皮脂及灰塵等混雜在一起形成污垢，然後氧化變質。如果潔面不徹底，污垢殘留在臉上，膚色就會暗啞無光。
5、紫外線會把皮膚曬黑，會深入及破壞真皮層，侵害膠原纖維及彈力纖維，使其變質，在真皮層中殘留成塊，令肌膚失去剔透感而泛黃、暗沉。
(3)臉上皮膚暗淡有灰一樣擴展閱讀：
改善膚色暗沉方法：
1、洗臉的時候可以在水裡面加點食用白醋，這對美白嫩膚挺好的。
2、飲食上面：多吃黃瓜、土豆、西紅柿、黑芝麻等 適量的吃些動物的皮、雞肉、牛肉、豬腳等 對改善肌膚暗黃、美容和增強肌膚彈性等挺好的。或者用水果敷面。
3、夏天防曬很重要，出門前要擦隔離霜及防曬霜，晚上要記得卸妝，這是美白方法中關鍵一步。
D. 皮膚暗淡是什麼原因引起的
1、缺乏運動
長時間缺乏運動就會讓精神變得越來越差，運動可以加快新陳代謝的速度，促進血液循環，把毒素排出體外，提升了含氧量，同時也可以讓膚色變得更加的明亮，不需要做強的項目，只要簡單的快走即可，每天飯後可以選擇40分鍾的時間來快走，每周堅持三次以上即可。
2、睡眠太差
長時間熬夜就會導致睡眠狀態非常的差，睡覺前不能喝太多水。如果入睡困難的話，可以睡覺前喝一杯酸牛奶或者是用熱水泡泡腳。
3、垃圾食品
有一些女性喜歡吃零食或者快餐，總是吃重鹽重油，大量的吸煙喝酒，總是吃一些含有添加劑的食物就會加重內臟的負擔過度攝取，調料味也會打亂身體的新陳代謝，酒精和尼古丁會導致皮膚變得越來越差，所以要遠離垃圾食品。
4、壓力過大
無論是生活中的壓力還是工作中的壓力，這都會導致我們的心情變得焦躁起來，這樣對於皮膚也會造成影響，不僅僅皮膚變得暗黃，同時臉色也會變得暗淡無光。
(4)臉上皮膚暗淡有灰一樣擴展閱讀：
改善皮膚暗淡的方法：
1、規律運動
一周至少2次規律運動，讓肌膚由內煥發亮采。運動是最好的方法，它能讓肌膚恢復年輕光彩。即使你真的無法空出多餘的時間運動，那麼就從最簡單的走路開始吧，一周至少兩次的健走，也能達到運動的目的。
2、正常作息
想把暗黃的皮膚重新恢復成白白嫩嫩的皮膚，可是需要很長一段時間來慢慢調理的。充足的睡眠時間和幼稚的睡眠質量，對於皮膚調理來說是一劑良葯，因為人體中的很多器官都是在晚上來進行排毒的，進入深層睡眠後可以讓器官更好的排毒，毒素少了皮膚自然就會好。
3、桑拿排毒
如果只是日常的基本皮膚清潔，對於暗黃皮膚來說可是不夠的，如果每周還能再有一兩次蒸氣浴或是桑拿浴就更棒了。因為桑拿浴或是蒸氣浴能夠讓毛孔因為熱脹冷縮原理而打開，讓毛孔中的臟東西隨著汗水排出，可以加快新陳代謝，從而達到美容養顏的效果。
E. 身上皮膚都很白就是臉上皮膚顏色沉暗是怎麼回事
皮膚暗沉的原因：
1、休息不足：夜晚是皮膚細胞更新最活躍的時期。熬夜或睡眠不足會導致新陳代謝不暢，角質層堆積，使肌膚失去透明感，顯得暗沉。長期睡眠不足的人，皮膚自然顯得灰暗，美白產品也難以改善。
2、壓力：承受壓力或疲勞過度時，身體緊張，血管收縮，血液循環不良，導致臉色暗沉。此外，疲勞使新陳代謝減緩，角質層積聚，進一步加劇暗沉。
3、乾燥：肌膚缺水，角質層水分不足，膚色顯得暗黃。乾燥還會導致細紋增多，降低皮膚的透明度。
4、清潔不徹底：粉底與皮脂、灰塵混合，形成污垢，氧化後變成暗沉的角質。若清潔不徹底，污垢殘留，膚色將顯得暗啞。
5、紫外線：曬黑皮膚的同時，紫外線還能深入破壞真皮層，損害膠原纖維和彈力纖維，導致肌膚失去透明感和彈性，出現暗沉。
改善膚色暗沉的方法：
1、潔面：在水中加入少量食用白醋，有助於美白嫩膚。
2、飲食調整：多吃黃瓜、土豆、西紅柿、黑芝麻等食物，適量食用動物皮、雞肉、牛肉、豬腳等，有助於改善肌膚暗黃，增強肌膚彈性。也可使用水果敷面。
3、防曬：夏天出門前塗抹隔離霜和防曬霜，晚上徹底卸妝，這是美白的關鍵步驟。
F. 面部膚色灰暗是什麼原因
面色灰暗主要表現為面部皮膚沒有光澤，血色，出現萎黃、枯黃、暗淡、污垢色等。
中醫認為女性臉色灰暗，具體表現有「六黃」：
（1）面色暗黃：屬肝腎陰虛，肝不能藏血，腎不能納水，心腎不能安泰，水火不能互濟而出現代謝功能紊亂所致。玫瑰駐顏香體膠囊中的玫瑰、桑椹，其性入心肝腎經，滋陰補血生津，促進皮膚代謝，消除色素沉著，使肌膚變得細膩白嫩。對代謝功能紊亂引起的面色暗黃效果非常明顯。
（2）面色萎黃：繫心脾兩虛所致。脾虛則血不能正常運行，出現血淤氣滯，不思飲食，神疲乏力，面色萎黃，肌膚乾燥。方中當歸、玫瑰能補血活血，順氣補虛、補益心脾，安神潤膚。
（3）面色蠟黃：歸肝、肺之經，虛熱風氣不暢所致。玫瑰駐顏香體膠囊用金銀花清虛熱、祛除熱毒瘡斑，而紅花又能使風氣通暢、活血祛瘀，尤適用於肝肺虛熱，風氣不暢所引起的面色蠟黃。玫瑰駐顏香體膠囊清熱養血，潔膚褪黃，使用於血虛氣弱引起的面色蠟黃有非常好的效果。
（4）面色土黃：脾胃功能弱所致。脾胃是生化之源，大腸為輸出穀道。生化之源不足，榮血虧損，水谷失運，阻遏氣血。久則使顏面土黃，乾燥無華，臉上出現黃褐斑。玫瑰駐顏香體膠囊中大黃（制大黃）可攻積導滯、瀉火涼血、清熱燥濕，玫瑰花、紅花舒肝解郁、養血和血、行氣活血，適用於脾胃不和，肝氣不舒、血行不暢引起的面色土黃，乾燥無華，臉部黃褐斑效果顯著。
（5）面色灰黃：系肺、脾之經所致。多為肺脾失去健運，水濕內停，氣血不充，濕熱熏蒸於面，使顏面出現煙熏灰黃之色。玫瑰駐顏香體膠囊滋陰補虛、健脾益腎，補陰潤燥，使顏面光潔。對減少皮膚黑斑和消除黑眼圈也有很好的效果。
（6）面色枯黃：多由肝氣郁結所致。玫瑰花理氣解郁、和血養血、祛瘀散結，可消除枯黃無華。
G. 為什麼臉上皮膚暗淡無光
導致皮膚暗淡無光的主要原因有以下幾點：
皮膚乾燥、缺水。現在女性整天都坐在空調房裡，皮膚越來越乾燥，使得皮膚沒有了光澤，顯得暗沉。
紫外線。紫外線很厲害，會深入及破壞真皮層，侵害膠原纖維及彈力纖維，使其變質，在真皮層中殘留成塊，令肌膚失去剔透感而泛黃、暗沉。
角質層過厚。由於有的時候不少女性由於懶惰而沒有把臉洗干凈，導致垃圾污垢在毛孔中堆積，角質層越來越厚，肌膚失去透明感，呈現泛灰晦暗顏色，即使掃上多鮮明的妝色，也遮掩不了臉上的暗啞。
睡眠不足。新時代的女性喜歡熬夜上網，但是卻忽略了肌膚新陳代謝最活躍的時刻。人一生的三分之二在睡眠中度過，充足的睡眠不但有利於身體機能的恢復，更有利於肌膚細胞的新陳代謝。新的細胞在睡眠中生長，老化的角質細胞會排走。
潔面不徹底。有些女性有每天化妝的習慣，有的時候偷懶卸妝不用卸妝油，只用潔面乳，這樣使部分臉上的彩妝與皮脂及灰塵等混雜在一起形成污垢，然後氧化變質。污垢殘留在臉上，膚色就會暗啞無光。特別是鼻子，毛孔被堵塞了，就容易產生黑頭等，使鼻子看上去皮膚特別暗。
輻射。現在的白領女性都用電腦工作，輻射很厲害，即使是液晶，也存在輻射。輻射是破壞肌膚的殺手之一。有的時候會發現，早上剛開始工作的時候，臉又白又嫩，下午下班的時候臉又黑又干，這就是輻射作祟的後果。