『壹』 雞皮膚怎麼消除才有效
溫和去角質：洗澡後小疙瘩會減輕，甚至會消失，除此之外還可使用浴花、磨砂膏、搓澡巾去角質，1個月或1個半月進行一次。
滋潤肌膚：洗澡時盡量選擇滋潤型的清潔產品，如偏酸性的洗滌劑，另外及時搭配角質舒華膏去除雞皮膚。
放開嘴、管好手：除了先天體質因素外，該皮膚與維生素A缺乏也有關，多吃富含維生素A的食物會有幫助。
雞皮膚：
很多人身上皮膚的毛孔，都會有那麼一點一點發紅的小凸起，更嚴重些的，毛孔顏色會變深，呈現暗紅或褐色，顆粒也會更粗糙，看起來很像是雞皮疙瘩，它最常出現的部位，是在上臂外側、大腿、頸部，甚至整個背部、臉頰，有些人腮幫子皮膚會顏色較深、也較粗糙，雖然顆粒狀不太明顯，但是也屬雞皮膚。雞皮膚不痛不癢，也不會病變，只是特別乾燥、會起屑，還會影響美觀。雞皮膚是相當常見的皮膚問題，它是一種角質化代謝異常的體顯性遺傳，有50%的可能性，會遺傳給下一代，症狀通常是從青春期開始明顯，到30、40歲會愈來愈不明顯，一般來說也不會留下什麼後遺症。
『貳』 胳膊上的雞皮疙瘩怎麼去除這樣做讓雞皮疙瘩煙消雲散
夏天的時候，我們經常會發現有些人胳膊上有很多雞皮疙瘩，症狀較輕的只有幾個，症狀嚴重的會連成一片，看起來特別影響美觀。
這些雞皮疙瘩不痛不癢，也不會影響身體健康，但非常影響美觀，這是很多愛美的小姐姐所不能接受的，於是她們就用手去摳雞皮疙瘩，結果雞皮疙瘩沒有摳掉，反而還產生了色素沉澱，看起來更醜陋了。
那麼胳膊上的雞皮疙瘩怎麼去除呢？接下來我就介紹一些有效的方法，照著做就能讓雞皮疙瘩煙消雲散。
胳膊上的雞皮疙瘩怎麼去除：淘米水
大概每個人在煮飯時都會把米飯倒掉，並認為它是無用的，但是它在生活中確是天然洗滌劑，並且具有很高的美容價值。淘米水含有澱粉，蛋白質，維生素等多種營養素。可去除患處過厚的角質層，淡化黑色素沉積，使粗糙的皮膚光滑有彈性。使用淘米水時，請使用第二次和第三次的淘米水，因為第遲鍵神一次時雜質會比較多。
胳膊上的雞皮疙瘩怎麼去除：良好的生活習慣
良好的生活習慣包括多個亮晌方面。比如飲食方面，要保持飲食清淡，多吃富含維生素A的食物，比如動物肝臟、蛋類、奶製品及蔬菜水果碼虧，少吃油膩，脂肪含量高和辛辣刺激性食物。比如作息方便，不熬夜，早睡早起，保證充足的休息時間。另外，還要注意雞皮疙瘩患處的衛生，不要用手去摳雞皮疙瘩，這樣很容易造成組織水腫，嚴重的情況下還會產生色素沉澱，這在上面已經提到了。
胳膊上的雞皮疙瘩怎麼去除：做好防曬
紫外線是肌膚的天敵，是出現雞皮疙瘩等肌膚問題的罪魁禍首，因此做好防曬工作尤為重要。但好多小姐姐只有夏天才想到防曬，她們認為春秋冬三季光照不強，無需防曬，這種想法是非常不對的。雖然春秋冬三季光照不強，但還是有紫外線的，有紫外線就會對肌膚造成傷害，所以防曬是一年四季的事情。出門前要全方位塗抹防曬霜，夏天出門的時候還要穿上防曬衣，帶上遮陽傘和太陽鏡。
『叄』 身上長雞皮疙瘩怎麼辦 這些方法你用了嗎
身上長雞皮疙瘩怎麼辦 ？這個問題難倒了很多小姐姐。本該如凝脂一樣的肌膚，卻沒想到被雞皮疙瘩填滿了，讓她們欲哭無淚。她們也試著想把這些惹人厭的雞皮疙瘩解決掉，但效果卻不是那麼令人滿意。 身上長雞皮疙瘩怎麼辦 呢？接下來我就介紹一些方法，這些方法你用了嗎？沒用的話趕快嘗試一下吧！
身上長雞皮疙瘩怎麼 辦酸奶去角質
雞皮疙瘩是角質增厚引起的，所以日常生活中一定要做好去角質的工作，去角質最好選用溫和的方法，比如酸奶去角質。喝完的酸奶，通常在面壁處會有殘余，這些殘余的酸奶一般都比較濃，然後在這些酸奶上倒少量的食鹽，稍微攪拌一下即可，不然食鹽會融化，最後將酸奶食鹽混合物均勻塗抹在雞皮疙瘩患處，15分鍾以後用清水洗去，你會發現粗糙的肌膚變光滑了許多。
身上長雞皮疙瘩怎麼辦 補水
水是生命之源，是大自然萬物賴以生存的基礎，缺水會引發很多問題，雞皮疙瘩就是其中的一種。雞皮疙瘩皮膚表面又干又薄，這正是缺水造成的，所以平時要多喝水，多喝水不僅有助於改善雞皮疙瘩症狀，還能使肌膚水潤光滑。對有雞皮疙瘩的小姐姐來說，平時除了多喝水外，出門前最好攜帶一款保濕噴霧，感到肌膚「口渴」了就拿出來噴一下，晚上睡覺之前敷一張補水面膜，都能起到很好的補水效果。
身上長雞皮疙瘩怎麼辦 注意飲食
雞皮疙瘩皮膚與維生素A密切相關，缺乏維生素A就很有可能會引起雞皮疙瘩的出現。所以補充維生素A對去除雞皮疙瘩來說至關重要。怎麼補充維生素A呢？我們可以通過日常的飲食進行調理，以內養外，白從吃出來。平時多吃一些蔬菜水果、動物肝臟、肉蛋類等。另外，蔬菜水果中還含有豐富的維生素C，維生素C是強氧化劑，能夠抑制黑色素的生成，讓肌膚變得白嫩可人。
身上長雞皮疙瘩怎麼辦 去雞皮疙瘩產品
要想快速去除雞皮疙瘩，最好選擇一款專業的去雞皮疙瘩產品。但現在市場上的去雞皮疙瘩產品實在太多了，我們該如何選擇呢？推薦使用初塑，初塑是純植物精華液，使用方便，只需輕輕塗抹患處，就能軟化角質，清理毛孔垃圾，收縮毛孔，促進汗毛正常生長，直達基底五層，由內而外的對受損肌膚進行修復，去雞皮疙瘩效果特別好。
身上長雞皮疙瘩怎麼辦 ？以上就是我為大家介紹的方法，有了這些方法，就再也不用擔心雞皮疙瘩了。不過我們要清楚，去除雞皮疙瘩是個長期的工作，千萬不要急於求成，更不要半途而定，一步一個腳印，肯定能去除雞皮疙瘩的。
『肆』 雞皮膚怎麼消除 4個小妙招還你嫩白肌膚
雞皮膚，又稱雞皮疙瘩，是一種毛囊角化症。不僅影響肌膚膚質，還影響到自身美觀度。那雞皮膚怎麼消除呢？4個小妙招還你嫩白肌膚。下面就讓我們一起看看吧！
雞皮膚，又稱雞皮疙瘩，是一種毛囊角化症。不僅影響肌膚膚質，還影響到自身美觀度。如果護理不當，很容易導致雞皮膚症狀加重，疙瘩變得更粗糙，也會加重色素，那雞皮膚怎麼消除呢？4個小妙招還你嫩白肌膚。下面就讓我們一起看看吧！
雞皮膚怎麼消除
在生活當中很多朋友都會有雞皮膚的困擾，之前看到一個研究調查顯示，平均每兩個人當中就會有一個人存在雞皮膚的問題，並且這雞皮膚還帶有一定的遺傳性，是有可能會遺傳給我們下一代的。雖說是屬於很常見的，但總會有一定影響，即便你擁有完美身材，身上一旦有雞皮膚都是不太美觀的哦。大家可以嘗試以下4個方法。
1、補充維生素A、C
對於有雞皮膚的人來說，多補充維生素A和C的食物有利於消除雞皮膚。如西紅柿、檸檬、橙子、山楂、胡蘿卜、菠菜等。多吃這些可以減少黑色素的沉澱，減退雞皮膚的顏色，使皮膚恢復原來的顏色，增加皮膚彈性。
2、身體乳
身體乳中含有果酸成分，可以有效的去除雞皮，長期堅持下來，你一定能夠感受到自己的皮膚有很大成都的改善。我們即便沒有雞皮，平常使用身體乳也是很有必要的。
3、去角質
雞皮的出現也是因為角質脫落慢，所以適度去角質是可以緩解症狀的。因為雞皮本來就是水油不足的不健康肌膚，所以清潔千萬不能頻繁。
4、果酸
一般來說雞皮膚在輕微的時候，只需要每天早晚在肌膚上塗抹一些含有果酸、乳糖酸或水楊酸成分的乳液，再加以按摩就可以消除的。如果症狀相對嚴重一些的，則可以用A酸、杜鵑花酸、尿素或水楊酸的葯膏來塗抹患部。
溫馨提示：
如果多年的雞皮膚終得不到改善，不妨試試這些方法吧。還有就是，洗澡時用低於40℃的清水，不宜用鹼性淋浴用品，避免摳抓、擠壓患處，以免感染，誘發炎症並致使色素沉澱。
『伍』 脖子上長雞皮疙瘩怎麼辦
當某一天，你照鏡子的時候，發現自己的脖子上長了幾顆雞皮疙瘩，不必太驚訝，這也許是由於你長期缺乏維生素A而造成的。同時，也不必太過擔心，雞皮疙瘩只是影響美感而已。但是，一旦 脖子上長雞皮疙瘩怎麼辦 呢？
脖子上長雞皮疙瘩怎麼辦
1、局部用20%尿素軟膏和3%水楊酸軟膏外塗，內服維生素A類，飲食上清淡為主，避免辛辣和過於油膩食物刺激。
2、洗澡時用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等猛搓身體，都能達到去角質的效果。只是，每天這么洗，會令本來就很乾燥的“雞皮膚”受不，而變得更薄更干，反過來又會刺激“雞皮膚”變得更厲害。我們皮膚的角質更新周期為28--45天，所以這么猛的去角質，1--1個半月做一次就夠了。
3、口服維生素A或多吃富含維生素A的食物對本病有一定幫助，如胡蘿卜、奶油、白薯、魚肝油、綠葉素及豬肝等。此外，外用皮膚角質軟化或角質溶解劑，可以減輕症狀，使皮膚表面變的比較光滑。如外用維甲酸、水楊酸葯膏等，維甲酸的應用應該從低濃度開始，如從0.05%-0.1%，以避免對皮膚產生刺激，每天晚上用一次。葯物需要長期堅持使用才能有效果。
4、去醫院檢查，並在醫師的指導下服用維生素A、E，薄芝片，四物合劑，外搽迪維霜。洗澡時患部應塗抹含有去角質成份的肥皂或沐浴乳，並輕輕地用沐浴刷刷洗，以清除毛孔的角栓。
雞皮疙瘩的護理
1、從飲食上下功夫，雞皮膚的出現很多程度上是由於體內脂肪代謝紊亂導致的，所以平時應避免吃一些太油膩的東西，對於花生之類的含有豐富植物油的食物也盡量少吃。
2、沐浴時要輕微搓洗，去掉多餘角質，沐浴後再塗橄欖油，塗潤膚乳，一年四季如此。 冬季皮膚乾燥伴癢，禁用熱水燙洗，洗澡不宜過勤，注意用保濕滋潤肌膚的護膚品。去角質不可過度，用浴鹽或磨砂膏洗澡，不過不要太經常，用太多傷皮膚，建議一月一次。推薦用植物精華/斯/歐/蜜/乳霜，可以軟化增厚的皮膚角質去除雞皮膚。
3、雞皮疙瘩是絕對不能用手去擠的，因為用手擠，撓的話會引起皮膚周圍出現紅腫的現象，毛孔開口會變小，會更容易堵塞的，而且如果經常擠，會引起色素沉著，就算疙瘩沒有了，也不好看。
4、水不僅僅是生命之源，雞皮膚一部分原因是由於體內缺水的表現症狀之一，所以平時多喝水，不僅僅能使雞皮膚盡快消失，還會使得皮膚變得水靈。正常人的需水量每天兩升，減掉在食物中獲得的水分之外，我們還應該每天至少補充四杯水。
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