A. 懷孕後，孕媽常吃哪幾種食物，可以使胎兒皮膚「又白又嫩」
孕媽常吃獼猴桃、橙子、草莓、西蘭花、牛奶、胡蘿卜、山葯等食材能使胎兒的皮膚又白又嫩。
孕婦經常吃獼猴桃會使胎兒皮膚又白又嫩，因為獼猴桃中含有豐富的維生素C這種物質具有很好的抗氧化性能，清除孕婦體內的自由基，被腹中胎兒吸收後也能促進寶寶皮膚發育，會讓他的皮膚更加白皙滑潤。孕婦懷孕期間吃橙子，草莓等水果也能吸收豐富維生素C，這些水果不但能促進腹中胎兒發育，還會讓胎兒皮膚又白又嫩，而且能提高孕婦身體免疫力，促進骨膠原生成，能避免孕婦懷孕期間出現骨關節疼痛。
懷孕後的孕婦應該及時為身體補充一些維生素a這種物質，有利於胎兒皮膚粘膜的健康發育是胎兒皮膚的保護神，如果孕婦體內維生素a的數量不足，就會影響胎兒皮膚的鎖水功能，也會導致他們的皮膚發育異常，胎兒出生後的皮膚就會比較差，在懷孕期間多吃一些動物肝臟和胡蘿卜以及雞蛋就能滿足身體，正常代謝是對維生素a的需要，也能為腹中胎兒輸送充足營養，對胎兒皮膚發育有良好促進作用，會讓胎兒皮膚又白又嫩。
B. 懷孕的時候多吃水果可以使嬰兒皮膚變白嗎
懷孕時候多吃蘋果對寶寶皮膚好，還有多吃獼猴桃，我懷孕時候每天吃一個，寶寶皮膚挺白的哦 孕婦多吃水果對自己和胎兒都有很大好處。水果中富含維生素，經常食用水果的人，體內基本不缺乏各種維生素。更重要的是，這對寶寶大腦的發育很關鍵，因為細胞的生長和分裂需要一些天然有機化合物促成細胞合成，需要數量雖然不多，卻... 是維持生命必不可少的。這種特殊物質就是維生素，它起著氧化還原作用。孕婦堅持食用水果，對孩子的先天素質發育有利。盡管維生素大量存在於動、植物中，但水果洗凈後去皮生吃，可以避免維生素因加熱而大部分損失。 但是不要多吃哦，專家提醒，雖然多吃水果好處多，但也不是毫無限制，食用過量對寶寶也會有害。實際上，准媽媽不宜吃太多很甜的水果，更不能把水果當作正餐，否則容易導致體內血糖升高，可能會引發妊娠期糖尿病。一般情況下，孕婦每天食用100克蘋果、梨、西瓜、西紅柿之類水果就可以了，最多每天不要超過500克。
C. 女性在孕期吃哪些食物有助於寶寶皮膚變白呢需要注意什麼
女性在孕期吃哪些食物有助於寶寶皮膚變白呢？需要注意什麼？
在懷孕期間，孕婦可以多吃一些含有維生素c豐富的蔬菜和水果，可以使寶寶的皮膚變白。例如蘋果、草莓、獼猴桃、橘子、橙子、檸檬、西紅柿、小番茄、西蘭花，芹菜等，裡面含有豐富的維生素c，每天可以交替食用。同時可以早晚喝牛奶，羊奶，豆奶等，都可以使寶寶的皮膚白。可以適當喝淡淡的檸檬蜂蜜水，可以起到美白又滋潤的作用。
需要注意什麼？
少量多餐：每天飲食要規律，每次的用餐量和食物要進行合理分配，飲食次數可多於三次。
避免不健康的飲食習慣：避免飲用酒類、咖啡等不健康的飲料，避免辛辣、刺激的食物，避免飲食不規律、暴飲暴食等。
D. 每天吃一個獼猴桃 皮膚會白嗎
每天吃一個獼猴桃 皮膚會變白。
獼猴桃的功效：
1.獼猴桃可以美白皮膚
獼猴桃富含維生素C和維生素E，能起到抗氧化的作用，還能促進新陳代謝，幫助消化，幫助身體排毒，減少黑斑和黑斑的發生，所以經常吃獼猴桃能顯著美白肌膚。
2.獼猴桃可以清潔毛孔
用獼猴桃做面膜可以用來清潔毛孔，用獼猴桃搭配的是奶粉，將獼猴桃搗成泥，與奶粉混合均勻敷在臉上，待其乾燥後清洗即可，可有效去污。
3.獼猴桃可以改善毛孔
很多人因為頭痛,毛孔粗大,但你不知道實際上獼猴桃可以幫助改善毛孔,方法很簡單,就是直接用獼猴桃果肉清潔面部,使皮膚吸收營養和水分,也可以獼猴桃獼猴桃汁塗抹在臉上,可以有效地抑制痤瘡哦。
4.長期堅持才有效
吃水果美容是方便健康的方法,但效果不是很明顯,必須堅持很長一段時間才會有效果。
(4)吃獼猴桃可以讓寶寶皮膚變白嗎擴展閱讀：
獼猴桃的功效:
1、獼猴桃中含有豐富的營養成分，尤其是維生素C和葉酸含量，是所有水果之最，營養十分的全面，是男女老幼皆宜的健康水果。
2、獼猴桃中含有多種氨基酸，像麩氨酸及精氨酸這兩種氨基酸可作為腦部神經傳導物質、可促進生長激素分泌。
3、獼猴桃中含有的果膠可降低膽固醇濃度，預防心血管疾病，獼猴桃還具有防治動脈硬化、增強體質、防治癌症的作用，是調理身體機能、延緩衰老的首選。
4、獼猴桃還是美容減肥的首選。它含有特別多的果酸，能有效消除或淡化黑斑，並改善乾性或油性肌膚組織，它含有的膳食纖維具有促進消化、防治便秘的作用，促進排便，同時它又是一種低熱量的水果，多吃也不會發胖哦。
參考資料：網路-獼猴桃
E. 孕期寶媽吃什麼水果，能夠促進胎兒皮膚又嫩又白呢
寶寶出生後的皮膚好壞，與孕媽懷孕期間所吃的食物有關，如果你想要寶寶皮膚又嫩又白，懷孕期間多吃這7種水果，二胎孕媽都知道。一般情況下，建議孕媽吃白色或者是紅色的水果，對胎兒的皮膚都有幫助作用。
孕婦吃水果注意事項：
1、適量：水果的補充，每天最多不要超過200克，盡量選擇含糖量低的水果，不要無節制食用西瓜等高糖分水果。
2、適時：吃水果宜在飯後2小時內或飯前1小時，飯後立即吃水果，會造成脹氣和便秘。
希望各位孕媽通過吃以上水果，能夠生一個皮膚又白又嫩的寶寶。
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※ 作者簡介：張女子育兒，從事育兒工作10餘年，家裡有2個調皮鬼。多平台賬號同名，優質育兒領域原創作者，專注分享科學育兒知識，與寶寶一起健康快樂成長。如果你在育兒路上有什麼困惑，可以關注我。
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F. 懷孕期間吃什麼可以讓寶寶皮膚變白
寶寶的膚色主要由遺傳決定，但孕媽媽也可以嘗試下列食物，可能會對寶寶皮膚變白有一定的幫助：
一、可以吃小番茄。小番茄中的番茄紅素有助於皮膚的生長，能夠使皮膚變得細嫩光滑。常吃西紅柿的孕婦不但自己不易被曬傷，還對即將出生的寶寶提供良好的營養元素，使寶寶的皮膚變得白皙光嫩。
二、可以多吃獼猴桃。獼猴桃中含有豐富的維生素c有助於消除皮膚上的雀斑，不但對孕婦有很好的潤膚作用，還對即將出生的寶寶有美白的作用。
三、可以多吃西蘭花。西蘭花中所含有的維生素a、維生素c、胡蘿卜素都對皮膚有很好的保健作用。