『壹』 頭皮和後背，總是會長小疙瘩，是什麼東西或許是身體給出的信號
幾乎每個人都希望擁有潔白無瑕的肌膚，如同嬰兒一般吹彈可破的肌膚是每個人的夢想。然而隨著年齡增長，皮膚會逐漸老化，開始滋生皺紋和長斑點，這是每個人必須經歷的。但部分人頭皮和後背卻出現很多小疙瘩，嚴重影響形象，這到底是什麼原因引起的。
1、毛囊炎
一般頭皮和後背易出油，特別是天氣炎熱時沒有及時清洗，會產生太多油脂和細菌，慢慢的堵塞毛孔，導致毛囊炎。還有部分抵抗力差、長時間接觸瀝青和礦物油的人、偏愛於辛辣刺激食物的人也易出現毛囊炎。
2、內分泌失調
頭皮和後背長疙瘩也有可能是內喊納分泌失調引起的，不良的生活和飲食習慣、精神壓力太大、總是熬夜和睡眠不足、不良的情緒等都鄭租沒會導致內分泌失調。另外內分泌失調的人也會出現月經紊亂，誘發子宮性疾病，同時也易誘發甲狀腺疾病以及腎上腺疾病等。
3、肺部問題
肺部問題會在後背反應出來，若後背總是長痘痘很有可能是肺陰虛。肺陰虛也會導致盜汗、型空口乾舌燥以及身體消瘦等，這並不是重大疾病，只要做好生活調理即可。
1、調整好飲食
平時應注意飲食清淡，遠離辛辣刺激性和油膩食物，拒絕喝含有酒精的任何飲料。多吃含維生素和礦物質的新鮮蔬菜和水果，多喝水。
2、注意個人衛生
注意個人清潔和衛生，油脂分泌多的人盡量一天洗一次頭，洗頭時必須把洗頭膏和護發素沖洗干凈。不過洗澡不能太頻繁，一般2~3天洗一次即可，少用鹼性的沐浴露或肥皂。
3、多運動
及時糾正不良的習慣，少坐多動，每天至少有30分鍾以上的有氧運動，每周堅持4~5次能提高免疫力，維持激素正常分泌。同時要保持心情舒暢，有科學的生活規律，不能經常熬夜，以免擾亂正常的生理規律，導致荷爾蒙分泌失衡或不足。
4、調理肺陰虛
拒絕一切會傷害肺部的行為，避免吸煙酗酒，遠離二手煙環境。管理好情緒，拒絕吃生冷寒涼食物，也不能接觸有害氣體。喝水時可以加入菊花、檸檬或百合等，其中含有維生素能提升免疫功能，幫助調理肺陰虛。
溫馨提示
不能用手去摳破頭皮或後背上的小疙瘩，由於指甲上藏匿太多細菌，一旦摳破就會感染，甚至會引發其他問題。若後背和頭皮總是長小疙瘩，這並不是單純的上火，很有可能是疾病引起的，還需進一步去醫院做全面檢查，針對性調理就能緩解。另外要調整好飲食結構，合理安排一日三餐，拒絕吃重口味食物；多參加 體育 鍛煉來增強抗病能力，合理安排工作和作息，注意勞逸結合，23點之前必須入睡。貼身的衣服和床單被罩經常換洗，注意個人衛生很重要。減少燙發和染發次數，不可濫用護膚品。
#家庭醫生超能團#
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『貳』 臉頰癢有疙瘩怎麼回事
一、內分泌失調。臉上老是起小疙瘩，最主要的原因就是內分泌失調導致的。內分泌失調會導致雄性激素增多，會出現汗毛孔的粗大，皮膚相對粗糙，從而導致分泌較多的油脂，也就導致了痤瘡的繁殖。二、不良的作息習慣。往往這種不良的作息習慣也是導致臉上長小疙瘩的原因之一。長期的熬夜很容易導致體內的內分泌失調。三、不注意個人衛生。像平時不愛洗手，經常用手去摸臉之類的，都可能導致痘痘的產生。四、飲食不規律。比如日常生活中經常暴飲暴食，吃一些油炸食品或者是刺激性食物。五、身體免疫力低下。當身體免疫力下降的時候，我們皮膚抗病能力也就隨之下降，從而會導致皮膚容易感染痤瘡。六、生活壓力過大。如今快節奏的生活導致我們的生活壓力逐漸增大，生活、工作的各種壓力，從而導致作息的紊亂。
臉癢起小疙瘩，患者出現這樣的情況時，多考慮由過敏性的疾病引起，比如蕁麻疹、濕疹、接觸性皮炎等。這類過敏性原因引起的皮膚病通常在起疙瘩的同時，還會伴有瘙癢的症狀。對於這樣的患者，可以使用抗組胺葯物進行治療，比如口服氯雷他定、西替利嗪或者依巴斯汀，短期外用糖皮質激素類葯膏，如糠酸莫米松乳膏或者地奈德乳膏等。
另外，臉癢起小疙瘩，這樣的情況也有可能是真菌感染造成的紅斑伴有瘙癢。這個時候則需要進行抗真菌治療了，患者可以在醫生的指導下外用萘替芬酮康唑乳膏或者聯苯苄唑乳膏塗抹治療
『叄』 為什麼我的頭皮上老是長痘痘
頭上長痘或與這些原因有關：
1、內分泌失調
經常性熬夜加班、心煩氣躁,情緒又等不到釋放的時候,就會造成內分泌失調,內分泌失調是導致皮膚出現色斑、長痘的重要原因之一。
2、油脂分泌過盛
人的頭皮有非常豐富的毛囊和皮脂腺,頭皮也會出油,如果沒有採取頭皮的控油措施,不經常洗頭,就會導致分泌過多的油脂堵塞毛囊,導致頭皮上出現跟「青春痘」一樣的小疙瘩。
3、飲食因素
刺激性強的食物很容易導致毒素沉積,毒素長期積累過多,不僅臉上會出現痘痘,痘痘還會長到頭皮上來。
4、清潔方式方法不對
潔面不徹底或者潔面乳、洗發精、護發素殘留,都有可能引發痘痘。所以要保持勤洗頭的良好習慣,沖水要沖洗干凈,不留化學物質,保護好頭皮。
(3)老愛起疙瘩擴展閱讀：
想不長痘痘多吃這些：
1、維生素A
維A能促進上皮細胞的增生，可調解皮膚汗腺，消除粉刺，蛋黃、全脂奶等都是富含維生素A的食物。此外，胡蘿卜、木瓜、菠菜等果蔬中的β胡蘿卜素也能在人體內轉化為維生素A。
2、維生素B2
綠色蔬菜、奶類等富含維B2的食物也要多吃。因為維生素B2能保持人體激素平衡，對皮膚有保護作用。
3、維生素B6
此外，維生素B6具有抗皮炎的作用，也很適合愛長痘痘的女性，豆類、香蕉、小麥胚芽等，都是富含維生素B6的食物。
『肆』 皮膚上長的「肉疙瘩」，到底是什麼該如何處理呢一文告訴你
#夏方 養生 指南#
正常情況下來說， 健康 人的皮膚都是光滑有光澤的，偶爾長出一兩個小痘痘，也不會給身體 健康 造成太大的影響。
但是隨著時間的推移年齡的不斷增長，身體各項器官機能逐漸衰退的同時，皮膚當中的膠原蛋白也會隨之減少，越是年齡大，皮膚就變得越乾燥、失去水分的保護，皮膚也會變得發癢脫皮。
比如生活當中很多人突然發現皮膚上長出了米粒般大小的肉疙瘩，不知道這到底是什麼東西，總忍不住想要用手去摳，關於這種做法對嗎？這些小肉疙瘩到底是什麼？會不會有變壞的風險又該如何處理？不妨一起來了解一下。
正常來說， 健康 的皮膚應該是光滑的，即使偶爾長出一些痘痘，也不會給 健康 帶來什麼影響。
1、皮贅。
皮膚上長出小肉疙瘩的地方，有時候發生在脖子上，有時候會在腋窩下，甚至有的還會生長在腹股溝部位，有時也會在會陰區出現。
這些小疙瘩的呈現膚色，或者灰棕色在光滑的皮膚上有凸起的情況，有的像在平地上長出了一片小蘑菇的樣子，那麼這些小肉疙瘩被稱之為軟纖維瘤，俗稱皮贅。
軟纖維瘤，是真皮膠原纖維的一種良性增生，常見於中老年人肥胖人士，以及妊娠期女性專家認為可能與胰島素抵抗、脂代謝異常等因素有關，軟纖維瘤不痛不癢，沒有癌變的風險，一般不會給身體造成太大的影響。
2、絲狀疣。
除了皮贅的情況，也有可能是絲狀疣的出現，導致皮膚上出現小肉疙瘩，它雖然和軟纖維瘤相類似，但是屬於軟纖維瘤的形狀不太相同。
絲狀疣雖然顏色也多，是發膚色或者灰棕色，但是它呈現單個細軟的絲狀凸起，看上去細長一些，表面也比較粗糙，而且數目多的時候能達上百個。
絲狀疣的出現，是由人類乳頭瘤病毒，也就是HPV感染所引起的，但有一定的傳染性還會引發病變部位的炎症反應，如果長在眼瞼部位，還會引發結膜或角膜炎症，需要盡快將其去除。
3、傳染性軟疣。
傳染性軟疣表面看起來比較光滑，中間凹陷用手一擠的話還會出現乳白色的分泌物，這種也是由傳染性軟疣病毒引起的。
具有非常強的傳染性，可從身體的一個部位傳染到另一個部位，也可以從這個人傳染到另一個人，所以一旦出現這種情況，就要及時就醫檢查，避免造成惡性循環。
4、尋常疣。
另一種情況可能是尋常疣，尋常疣長就像我們平時所說的雞皮疙瘩一樣，偶爾摸起來會有明顯的疼痛感，但是尋常疣和絲狀疣以及皮贅是不同的。
絲狀疣和皮贅。最容易長在中老年人身上，但是尋常疣更容易發生在青少年身上，多數情況之下會自行消退，只要日常飲食生活多加註意保持皮膚，清潔衛生一般不需要太過擔心。
5、皮脂腺瘤。
皮膚上出現的小肉疙瘩，還有可能是皮脂腺瘤多生長於老年人身上，這是一種體表良性腫塊，其發生與皮脂腺導管堵塞有關。
皮脂腺瘤發生之後，也容易引發感染，並會引起皮膚紅腫疼痛的情況，甚至也會出現膿性分泌物，因此一旦出現這種情況，更應該及時就醫檢查，避免錯過最佳的治療時機，通過對症治療，可以有效的緩解。
若想清楚這些小肉疙瘩有哪些好方法呢？早在民間有很多的去除方法，比如用線給勒掉，用自己的頭發捆一周，或者用無花果葉子塗抹等等。
這些民間的方法，雖然能夠在一定程度上，把這些小肉疙瘩給去除，但是建議還是不要輕易嘗試，因為很可能存在感染的風險，更會導致其他部位受到影響，處理起來更加麻煩，更會造成惡性循環。
皮膚表面長出了不明原因的肉疙瘩，如果是尋常濕疹或者疲憊的話，大多數情況之下只需要調整飲食生活習慣，盡量保證飲食清淡，適量的運動，注意皮膚衛生清潔，提高自身抵抗力和免疫力，會慢慢的變小或者消除。
如果是皮贅的話，可能處理起來比較麻煩一些，如果一直消除不了，可以選擇激光打掉，那大家需要解氣的是絲狀疣，需要找專業的人士處理，因為這是病毒感染引起的，一定不要私自處理。
所以當皮膚出現這種肉疙瘩，需要大家先在專業醫生的指導建議之下，明確是什麼原因引起的，再做好對症的檢查對症治療。
1，保持身體潔凈
像皮膚軟纖維瘤和皮脂腺瘤，多半與生活習慣有著很大的關系，所以想要緩解這一問題，日常飲食生活當中多加調整也要注意個人衛生清潔是預防小疙瘩最好的辦法。
尤其是皮脂腺瘤多發於代謝能力差的老年人，所以老年人在日常一定要注意做好個人清潔，勤洗澡，勤洗衣物，洗澡的時候也要注意皮膚褶皺多的部位，皮膚死角也要多清洗幾次，避免長出這種東西。
2、注意個人衛生、保持社交距離
疣可以說是最麻煩的贅生物，一旦患者皮膚感染HPV病毒，那麼這種疣就會反反復復出現在皮膚表面，所以提醒大家一定要注意個人衛生清潔，保持社交距離。
比如外出住酒店的時候，一定要選擇評價高的酒店，干凈衛生非常重要，避免在酒店的床上裸睡，同時最好自帶浴巾，避免使用酒店的浴巾。
同時盡量保證單一的性伴侶，注意潔身自愛，性生活也要注意雙方的衛生清潔，做好防護措施，能在很大程度上減少HPV病毒的感染。
對此，你是否還有不同的觀點和想法，歡迎在下方評論區留言分享。