㈠ 我不是油性皮膚額頭下巴怎麼老是長暗瘡
臉上長暗瘡的原因有很多，臉是身體健康的反射區，每個部位長暗瘡原因都不盡相同。一般而言額頭上長暗瘡都與壓力大，陰虛火旺、睡眠不足，脾氣差，生氣，造成心火和血液循環不好有一定的關系，所以需要做好日常的保養工作，保證充足的睡眠，整肌膚狀態，養成早睡早起的習慣，有助於消除額頭上的暗瘡。而下巴上長暗瘡多數是由內分泌失調所引起的，需要忌食冰冷的東西，多喝水，同時注意休息及內分泌的調理。
改善及預防暗瘡的方法：
一：要注意臉部清潔
1、大部分的痘痘是由於肌膚分泌過多的油脂堵塞毛孔而造成的，所以必須要做好清潔工作。
2、首先應該要選擇弱酸性的肥皂或刺激性小的洗面奶，在低於體溫的溫水手中揉搓起泡後捧起來洗臉。
3、輕柔的螺旋式按摩一分鍾之後，即可用稍熱（比體溫略高）的水清洗干凈即可。
4、每天清洗2～3次，洗完臉後一定要記得拍上化妝水，既能保濕又可以收縮毛孔。
二：學會減壓
1、現代人的生活節奏過快，各種來自學習、生活和工作的壓力都會增加腎上腺素，令內分泌失衡，刺激痘痘的生長。
2、所以，學會減壓很重要，感覺有壓力的時候就看看書、出去散散步、帶上耳機聽聽音樂、或者邀三兩好友看場電影以及逛街聊天。
3、釋放了壓力，保持好心情是祛痘的關鍵。
三：保證充足的睡眠
1、不充足的睡眠會造成肝功能下降，無法及時排出體內毒素，痘痘自然而然就有了生長的機會。
2、要想消滅暗瘡痘痘最好在十一點之前睡覺，實在不行也別熬過十二點，而且一定要睡足八小時。
3、尤其是第二天需要上學上班的你，別再做個夜貓子。