① 後背起疙瘩
相信很多朋友都出現過後背起疙瘩的情況，尤其是臉上本來就容易起痘痘的人，後背出現疙瘩的可能性會更大。其實後背起疙瘩也是痤瘡的一種症狀表現，而痤瘡的出現和人們的生活習慣和衛生習慣都有很大的關系，如果是想要杜絕後背起疙瘩的情況發生，首先要注意預防才是。
引起後背出現痤瘡的因素和臉上長痤瘡的因素非常的相似，但是如果是起到背部的話，您在進行護理的時候會難很多，甚至很多朋友直接就把背上的疙瘩抓破，這都是不對的，那麼，具體後背起疙瘩怎麼辦呢?
1.有的人後背長痘子是由於細菌滋生導致的。對於這種情況，平時一定要注意個人衛生，勤換洗衣服，勤洗澡。最好用滅菌香皂一類的衛生洗滌用品來給身體殺菌，常用熱水洗澡，熱水可以有效洗去皮膚過多的皮脂分泌物，防止細菌滋生。
2.除了要勤洗衣服外，枕巾也要勤換洗，被子席子要定期清洗，最好經常暴曬一下，利用陽光殺滅細菌。如果卧室無陽光直射，或是房間採光不足，也很容易細菌滋生的，要定期用紫外燈殺菌或是艾草、蒼術等煙熏殺菌。
3.飲食不當也會導致後背長痘痘，例如大量食用油膩、辛辣、油炸等食品。對於這種情況，平時要注意減少或是避免食用煎炸等的食物，多食用水果蔬菜，葷菜以蒸煮等清淡方式為主。
4.有的時候是人體燥熱上火，也會導致後背長痘痘。對於這種情況，平時要多喝水,水能促進新陳代謝,排毒養顏。可以用菊花和雪梨乾加冰糖泡水喝，比較敗火清熱。也可以用冰糖燉雪梨喝。
5.平時作息不規律，經常熬夜，導致皮脂分泌過多，加上運動不足，汗液排得少，皮脂淤積在毛孔，也容易導致後背長痘痘。因而，平時作息要規律，盡量避免熬夜，盡量保持適度運動量。
6.生活工作環境空氣過度乾燥，特別是空調環境，很容易導致人體靜電長期累積，影響皮脂分泌和毛孔通暢，誘發背部長痘痘。因而，可以採用加濕器等維持環境空氣恰當的濕度。
如果是您不想要後背起疙瘩的話，請在平時一定要注意按照上述這些情況來做，如果說您按照上述的方法來做了之後，後背起疙瘩的情況一點都沒有消減的話，則建議您到醫院去進行一下治療，避免後背起疙瘩繼續影響到您的生活。
② 後背起疙瘩怎麼辦
後背出現疙瘩，一般是考慮組織囊腫，或者是纖維瘤等病變，和身體體質具有密切的關系，有時候也會伴隨著一定的惡性病變，所以對於這種情況，不能盲目的進行治療，先去醫院進行檢查，看看疾病的嚴重情況，做一下B超檢查，血液檢查，病理檢查。
如果說屬於纖維瘤症狀，建議直接選擇手術來進行治療，效果是比較好。如果說屬於組織囊腫等病變，主要是由於微生物感染，一般是可以使用些抗生素，或者是抗病毒的葯物來進行治療，大約治療一周左右的時間。
這段時間在飲食上多吃一些蔬菜水果，不要吃油膩性食物，這樣的話，都有利於疾病的恢復，如果說身體有原發性疾病，也必須進行及時的綜合治療。
③ 後背小疙瘩怎麼回事
無論是男生還是女生，都希望自己的皮膚光滑細膩。很多人對自己臉上長滿了痘痘而苦惱不已，其實很多人的背部也會起疙瘩，但是背上長痘痘不會引起太多人的重視。那麼背上起疙瘩應該怎麼辦呢?
首先要弄清楚為什麼背上會長疙瘩，有的是因為體內有濕毒。尤其天氣熱的時候，皮膚會分泌出大量的汗，帶走體內的熱量。不及時清理這些汗漬，那麼皮膚的毛細血管會被汗水堵塞，體內的熱量就排不出去，這就是濕毒。一旦降溫，背部就會出現疙瘩。
除此之外，我們背部肌膚里長有蟎蟲，那麼背部也會長出疙瘩。因為這些蟎蟲在體表的毛孔裡面，皮膚就會分泌不出脂肪，長期以往就會滋生細菌，痘痘自然而然就形成了。當然，在洗澡的過程中使用大量的沐浴露等清潔用品，卻急匆匆地沖洗，並沒有把這些沐浴品沖洗干凈。那麼，這些沐浴露就會殘留在皮膚表面，比如說背部，時間長了，這些毛孔就會被沐浴露之類的堵塞，這也很容易長痘痘。
不僅背部長痘痘，臉上也長痘痘，那麼就要考慮考慮是不是肺部出現問題了。因為肺部出現肺熱或者是經絡不通，也很容易長痘痘。如果你習慣裸睡，床上用品也不太干凈，那麼背部也會長痘痘。
後背起疙瘩其實也不是什麼大不了的事情，平時要注意衛生清潔，多喝水和多運動，從而得到護理改善。