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2. 身體黃皮膚如何內調變成白皮膚，皮膚暗黃可以吃什麼葯
每個人都希望自己能夠擁有比較白皙的皮膚，當大家的皮膚是黃色或者黑色時就會有一些犯愁，大家也會用一些方法調理自己肌膚的顏色，這樣能夠讓自己更自信，那麼身體黃皮膚如何內調變成白皮膚？皮膚暗黃可以吃什麼葯呢？我們來看看。
皮膚暗黃可能是由於氣血不足導致的，在這種情況下內調者可以選擇吃北京同仁堂阿膠，北京同仁堂阿膠具有補陰活血的功效，適當吃一些用於緩解血虛面色微黃的問題。由於每個人的身體情況不同，所以大家在調理時具體吃什麼葯調理還需要咨詢專業的醫生。我下面介紹一下外用改善皮膚顏色的方法：
身體黃皮膚想要內調為白皮膚時，首先需要保證自己每一天的睡眠充足，充足的睡眠質量是好皮膚的第一前提，在調理時每天最好睡八個小時左右，這樣可以讓皮膚更好的新陳代謝。
想要調理自己臉部的皮膚，可以在每天洗臉的時候在水中滴入幾滴白醋，經常使用白醋洗臉也可以讓皮膚逐漸變白，白醋有淡化黑色素的作用，能夠起到淡化皮膚表面一些小黑點的作用。
外調相比於內調的安全系數更高，由於每個人的身體情況不同，所以大家在吃葯之前還需要咨詢專業的醫生，不要自己亂吃葯。
3. 吃什麼葯皮膚白的最快
吃什麼葯皮膚白的最快
吃什麼葯皮膚白的最快？俗話說：一白遮十丑。所以很多美女都想要變白，但是有些人是天生就白，有些人是通過後期的飲食調節和一些手段方法變白的，那麼吃什麼葯皮膚白的最快呢？
吃什麼葯皮膚白的最快1
皮膚白皙：絡氨酸酶
皮膚長斑或者變黑是因為黑色素在作祟，但黑色素是身體避免光照傷害的本能，一旦日曬過度，身體就會迅速生成黑色素來給皮膚「打傘」，以此來避免曬傷。
人的20~25歲是黑色素沉澱的活躍期，這就意味著，人從20歲開始，就容易長斑。
同樣的日曬，有的人斑點很嚴重，膚色很黑，這是因為他們身體里幫助絡氨酸轉為黑色素的生物酶太多了，作用過強了。要想抑制住黑色素的合成，最好的辦法就是減少這種生物酶的作用，於是，能抑制絡氨酸羥化酶活性的葯物，就進入了美容者的法眼。
研究發現，含有這種酶的物質，都有美白效果。其中，阿膠是重要的一個，阿膠通過減少絡氨酸羥化酶的活性，來減少黑色素形成，這也是吃了阿膠皮膚變白的原理。
皮膚有彈性：膠原蛋白
好的皮膚要有彈性，而有彈性的皮膚更不容易長斑。能讓皮膚有彈性的膠原蛋白，還有阻止黑色素生成的作用。
當日曬嚴重，酪氨酸酶異常活躍的時候，膠原蛋白會阻斷黑色素的轉化，所以，越是乾瘦的人，皮膚越黑。如果你是個胖子，皮膚彈性好，就算曬黑了也是發亮的黝黑，捂幾天黑色就退掉了，不容易留下斑點，這就是拜膠原蛋白所賜。
當然了，膠原蛋白最大的作用是保證皮膚的彈性。隨著增齡，皮膚每天接受風吹日曬，膠原蛋白會逐漸斷裂，皮膚的老化就此開始，因為膠原蛋是皮膚的架構支撐，架子斷了，面子自然就塌了。
之所以阿膠能使皮膚恢復彈性，因為阿膠本身含有一種特殊的氨基酸：羥脯胺酸，這種氨酸是膠原蛋白特有的成分，占膠原蛋白氨基酸的13%，吃阿膠補充羥脯胺酸，就是在給膠原蛋白的合成攢「原料」，有了充足的「原料」，何愁膠原蛋白這個成品不足？
皮膚滋潤：透明質酸
皮膚的滋潤，水靈，由皮膚的保水能力決定，後者的關鍵是透明質酸，透明質酸具有「攜水能力」。
皮膚的表皮下是真皮，真皮中含有的基質可以結合大量水分，透明質酸就是真皮中含量最多的基質。只要透明質酸減少，皮膚的攜水能力就下降，皮膚就會乾燥、無光澤，出皺紋。
阿膠之所以能讓皮膚滋潤，因為它可以促進透明質酸的合成，提高皮膚的含水量，日本東京葯科大學曾對東阿阿膠做過實驗研究，結果顯示：東阿阿膠可以促進皮膚透明質酸的'形成，它的這個效果，比日本女人用來美容的魚膠原蛋白，豬膠原蛋白要好得多。
皮膚細嫩：表皮細胞
當表皮含水量降低到10%，皮膚就會乾燥，起細紋、脫屑。而表皮含水的多少，和表皮細胞數量以及它的健康狀態有關。
皮膚的表皮細胞每隔28天更新一次，堆積在最表面的就是角質層，「去死皮」或者「換膚」之後，皮膚顯得細膩了，就是因為去掉了缺水變得粗糙的角質層，露出了下面的新生細胞。
但是，就算去掉角質層，皮膚能否保持細膩，還要看新生細胞的數量和狀態，因為這一屆表皮長出之後，要存活28天，在這個過程中，狀態不好的細胞就要早老早死，這就和人一樣， 即便是同齡，狀態差的人就會未老先衰。
阿膠的價值就是促進「細胞生長因子」的產生，後者能使表皮細胞的代謝有後勁兒，可以使表皮細胞不僅數量充足，而且質量上乘。因此，從美容角度上說，「去死皮」只是針對角質層的表面功夫，用阿膠才能從根本上改善表皮細胞代謝狀況，才是皮膚細嫩的關鍵
吃什麼葯皮膚白的最快2
現在有很多女性都會選擇中葯進行美白皮膚，對身體副作用小而且效果也很好，女性朋友可以根據自己的皮膚狀況選擇合適的中葯進行美白，如果年紀比較輕，不僅需要美白還需要保濕，可以選擇的中葯有玉竹，杏仁，珍珠粉，白芷，茯苓等，這些葯物還可以幫助女性調理敏感皮膚的。
女性朋友還可以採用中葯牛奶面膜進行美白皮膚，可以用的葯物有白附子，白芷，還有白芨等，都可以幫助美白淡斑，川芎，當歸不僅能淡斑還能活血化瘀
可以把這些中葯研成細末，然後加入適量的蜂蜜來調和，最後加入鮮牛奶調成糊狀敷在臉上，美白皮膚淡化斑點的效果是很好的，可以讓皮膚看上去細膩光澤。
女性朋友要美白皮膚還可以採用的中葯有當歸，白芷，綠豆，杏仁粉，淮山等，這些中葯可以幫助皮膚美白還可以清潔皮膚，讓皮膚緊致有光澤，可以配合玫瑰精油一起使用，保濕美白的效果會更好
想要美白還可以吃的中葯有白蒺藜，白果仁，白茯苓，白牽牛，白丁香等，都是對皮膚很好，有延緩皮膚衰老，美白皮膚的效果。
通過上述所說的我們知道了使用什麼葯物可以使皮膚美白，多數都是採用中葯幫助美白，因為中葯的副作用小，對身體沒有傷害，可以選擇的中葯也有很多，比如白芷，白芨，白附子，川芎，茯苓，當歸，杏仁等葯物，都可以幫助美白皮膚，活血淡斑的。
吃什麼葯皮膚白的最快3
吃什麼變白最快最有效
有很多食物都能使皮膚變白。可以選擇食用黃瓜，它含有大量的維生素和游離氨基酸，能美白肌膚，消除曬傷和雀斑。還可以選擇食用白蘿卜，它含有豐富的維生素C，能抑制黑色素合成。也可以食用甘薯、絲瓜、胡蘿卜、豆芽等食物，都有美白的功效。
1、黃瓜
含有大量的維生素和游離氨基酸，還有豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏，是傳統的養顏聖品。
2、白蘿卜
中醫認為，白蘿卜可「利五臟、令人白凈肌肉」。白蘿卜之所以具有這種功能，是由於其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿卜可使皮膚白凈細膩。
3、甘薯
甘薯含大量粘蛋白，維生素C也很豐富，維生素A原含量接近於胡蘿卜的含量。
4、絲瓜
絲瓜能潤滑皮膚，防止皮膚產生皺紋。
5、胡蘿卜
胡蘿卜被譽為「皮膚食品」，能潤澤肌膚，使肌膚看起來更加細膩紅潤。
6、豆芽
豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮膚變白。
7、豌豆
現代研究更是發現，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內轉化為維生素A，起到潤澤皮膚的作用。
8、蘆筍
蘆筍富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病，使皮膚白嫩。
4. 吃什麼可以讓皮膚變白皙光滑啊
經常食用茯苓可以使皮膚光滑，白皙。《經驗後方》記載，如果吃一百天茯苓的話，就能肌膚潤澤，延年耐老。茯苓能祛黑色素，使枯焦黝黑的膚色變白皙。
【(4)常吃什麼葯能讓皮膚變白擴展閱讀】
一、茯苓的功效
1、白茯苓，自古被視為「中葯八珍」之一，也被稱之謂為「四時神葯」，因為它不分四季，將它與各種葯物配伍，不管寒、溫、風、濕諸疾，都能發揮其獨特功效。
2、白茯苓味甘、淡、性平，入葯具有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神之功用。
3、白茯苓不但是一種保健葯物，它還具有祛斑，祛痘和美白滋潤肌膚等美容功效，並且具有瘦身作用。
加入了白茯苓和香蕉熬煮而成的米粥，味道香甜可口，不僅能夠緩解小便不利，泄瀉，還能鎮靜安神，是一道簡單又美味的養生粥，適宜春天這個乾燥的季節食用，經常食用還可以使皮膚更加的光滑，白皙。
【參考資料】
茯苓健脾、利水、美容及增強免疫力-新華網
5. 吃什麼能讓皮膚在最短時間，變白，而且一直保持下去
變白是件大工程，不可能很快實現。
要想白就是要做到抑制黑色素生成，那就是防曬，然後可以吃些美白丸，維C和富含維C的水果，比如獼猴桃西紅柿等等。
除了吃的，再就是可以用些美白的沐浴露和身體乳，立竿見影不大可能，長期會有效的。