⑴ 鍙樼櫧鏈綆鍗曠殑鏂規硶
鍙樼櫧鏈綆鍗曠殑鏂規硶
鍙樼櫧鏈綆鍗曠殑鏂規硶
鍙樼櫧鏈綆鍗曠殑鏂規硶錛屽彉鐧芥槸姣忎釜濂崇敓蹇冧腑姊﹀瘣浠ユ眰鐨勬ⅵ鎯籌紝姣曠珶鐧界殭閫忎寒鐨勭毊鑲ゆ槸姣忎釜濂崇敓閮芥兂瑕佹嫢鏈夌殑錛屽畠鑳藉熻╂暣涓浜虹殑姘旇壊銆佹皵璐ㄩ兘鏈変竴涓璐ㄧ殑鎻愬崌錛屼笅闈㈠氨鏉ョ湅鐪嬪彉鐧芥渶綆鍗曠殑鏂規硶銆
鍙樼櫧鏈綆鍗曠殑鏂規硶1
1銆侀摱鑰崇編鐧
奼夐珮紲栧垬閭︾殑鐨囧悗鍚曢泬錛屾瘡澶╂棭涓婅搗搴婇兘瑕佸枬涓紕楅摱鑰崇播浠ヨ揪鍒頒繚鍏葷毊鑲ゅ拰緹庣櫧鐨勬晥鏋溿備笌鍐扮硸銆佽幉瀛愭垨鏈ㄧ摐絳夋參鐏鐐栬嚦閾惰抽叆鐑傝搗鑳訛紝奼ゆ眮鍙樻祿紼犲嵆鍙銆傞摱鑰蟲槸緹庡逛匠鍝侊紝琚縐頒負騫蟲皯鐕曠獫銆
2銆佽尟鑻撶編鐧
鎱堢Η澶鍚庣壒鍒鍠滄㈠悆鑼鑻撻ゼ錛岃尟鑻撴湁娑﹁偆鎮﹂滅殑鏁堟灉銆
3銆佽捄鈃滄場鑼跺枬緹庣櫧
鍞愮巹瀹楁潕闅嗗熀涔嬪コ姘鎬箰鍏涓葷粡甯擱ギ鐢ㄨ捄鈃滄按錛屽悗鏉ョ毊鑲ゅ厜婊戠粏瀚╋紝涓昏佸師鍥犳槸钂鴻棞鍏ヨ倽錛屽緢澶氬コ鎬ф湅鍙嬭劯涓婄殑鏂戦兘鏄鍥犱負鑲濅笉濂介犳垚鐨勩
4銆佺泭姣嶈崏緹庣櫧
鎴戜滑鐨勪竴浠ｅコ鐨囨﹀垯澶╋紝涔熸槸闈炲父娉ㄩ噸淇濆吇鐨勪漢錛屽ス緇忓父鐢ㄧ殑闈㈣啘鍙鐩婃瘝鑽夋辰闈㈡柟銆傚啀閰嶄笂鍏跺畠鐨勪腑鑽緹庣櫧鐨勬垚鍒嗭紝濂崇殗緇忓父鐢ㄦ潵鏁瘋劯錛屼篃灝辨槸鎴戜滑鐜板湪璇寸殑闈㈣啘錛屼繚鎸佺毊鑲ょ殑鍏夋粦涓庣粏瀚┿
5銆佹冭姳緹庣櫧
澶騫沖叕涓葷殑緹庣櫧鏂規硶錛屽ス緇忓父浣跨敤妗冭姳綺変笌涔岄浮琛娣峰湪涓璧峰埗浣滄垚闈㈢硦娑備簬闈㈤儴鏉ヨ揪鍒扮編鐧界殑鏁堟灉錛屽煎緱鎴戜滑鍊熼壌銆
6銆佹窐綾蟲按媧楄劯緹庣櫧
寰堝氫漢閮界煡閬撴窐綾蟲按鍙浠ョ編鐧斤紝浣嗘槸涓嶇煡閬撳嚭鑷鍝錛岃繖涓鏂規硶婧愪簬鍙や唬鐨勭編瀹瑰ぇ鐜嬫案涔愬叕涓匯
7銆佹潖浠佺矇緹庣櫧
鏉ㄨ吹濡冧綔鐨勭帀綰㈣啅闈㈣啘錛屽湪鍙や唬鏉ㄨ吹濡冪粡甯哥敤鏉忎粊綺夊姞鐝嶇彔綺夊姞銍傝湝璋冩垚闈㈣啘鍐嶅姞涓婂叾瀹冧腑鑽鎴愬垎鍋氭垚闈㈣啘鏁瘋劯錛岃揪鍒扮毊鑲ゅ厜婊戠粏瀚╃殑鏁堟灉銆傛潖浠佷腑鍚澶ч噺緇寸敓緔燛銆佹姉姘у寲鎴愬垎錛屽彲寤剁紦琛拌併
8銆侀粍鐡滅編鐧
灝ゅ叾鏄閭ｇ嶆檼鍚庯紝姣斿備綘涓婂北琚鐖嗘檼錛岀毊鑲ゆ檼綰浠ュ悗鍙堝彂榛戜簡錛屽洖鏉ヤ互鍚庢妸榛勭摐鍒囨垚鍚勭墖璐村湪鑴鎬笂錛屾晥鏋滄槸絝嬫潌瑙佸獎錛屾垜浜茶韓緇忓巻錛屾湁涓騫翠笂灞卞洖鏉ュ悗鐨鑲ゆ檼榛戜簡涓灞傦紝涓夊ぉ涓嶅嚭闂錛屽湪瀹朵笉鍋滅殑鏁烽粍鐡滅墖闈㈣啘錛屼竴澶╁嶮鍑犳′笉鍋滐紝涓夊ぉ涓嬫潵錛岀毊鑲や笉浣嗘仮澶嶅師鏉ョ殑鐧斤紝鑰屼笖姣斾箣鍓嶆洿鐧戒簡銆
9銆佺墰濂剁編鐧
榪欎釜澶у墮兘鐭ラ亾錛屼絾鏄鍧氭寔涓嬫潵鐨勪漢寰堝皯錛屼綘鍙浠ユ妸鐗涘ザ褰撲鉤娑叉垨鏄姘存潵鐢錛屼笉榪囩敤瀹屼互鍚庤劯浼氬緢榛忕硦錛屽緢澶氫漢涓嶉傚簲錛屾垜鏄緇忓父鐢ㄧ墰濂+嫻瘋椈闈㈣啘涓璧瘋皟闈㈣啘鐢錛岀粡甯哥敤錛岀湡寰楁湁鐢錛岀毊鑲や細鐧戒竴涓搴︺傛垜閫夌敤鐨勬槸鑰愰┌濂ユ搗鈃婚潰鑶滐紝榪欎釜闈㈣啘鍙ｇ戞渶濂姐
10銆佽タ綰㈡熆緹庣櫧
鍙浠ョ粡甯稿悆錛屼篃鍙浠ョ敤瑗跨孩鏌挎Θ奼佸悗涓庨潰綺夎皟閰嶅湪涓璧峰仛闈㈣啘鐢錛屾垨鏄鐢ㄦ搗鈃婚潰鑶滀篃鍙浠ワ紝鏁堟灉涔熸槸寰堟樉钁楃殑錛屼笉榪囪佸潥鎸併
11銆侀唻緹庣櫧
涓涓鏄熸湡鍙浠ョ敤閱嬫按媧楄劯錛屽洜涓烘瘡瀹剁殑閱嬬殑嫻撳害涓嶄竴鏍鳳紝娌″姙娉曞垎浜鐢ㄩ噺錛岄唻涔嬫墍浠ュ彲浠ョ編鐧斤紝鏄鍥犱負鐨鑲よ〃闈㈡槸寮遍吀鎬х幆澧冪殑錛岄唻涔熸槸閰告х殑錛屽彲娓呮磥鐨鑲ゅ悓鏃惰垝緙撶毊鑲ゅ睆闅滐紝嬋鍙戠毊鑲ゅ師鏈夌殑鏈哄埗銆
12銆佸氬枬鏌犳姘寸編鐧
榪欎釜鏄鍥犱負鏌犳閲屽惈鏈夊ぇ閲忕殑緇寸敓緔燙錛屽ぇ瀹墮兘鐭ラ亾緇碈鏄鍙浠ヨ╃毊鑲ょ櫧涓涓搴︾殑錛屾墍浠ュ鉤鏄澶氬悆鍚緇碈鐨勪笢瑗跨湡寰楀緢鏈夌敤銆
13銆侀欒晧緹庣櫧
灝嗛欒晧娉ヤ笌閰稿ザ涓庢搗鈃婚潰鑶滆皟閰嶆垚闈㈣啘錛屾暦鑴革紝緹庣櫧鏁堟灉涔熶笉閿欍
14銆佽眴鑵愮編鐧
灝嗕竴鍧楀╄眴鑵愶紝鎼撴垚娉ユ弶鎼撳湪鑴鎬笂鍙浠ョ編鐧斤紝璞嗚厫閲屽惈鏈夊ぇ閲忓ぇ璞嗗紓榛勯叜錛屽彲浠ユ椿鍖栬倢鑲わ紝鎮㈠嶈倢鑲ゅ脊鎬с
鍙樼櫧鏈綆鍗曠殑鏂規硶2
1銆佸畾鏈熷幓瑙掕川
鍘昏掕川鏄緹庣櫧鍔熻劇殑絎涓姝ワ紝鍥犱負瑙掕川鑳藉熷牭濉炰綇鐨鑲ょ殑姣涘瓟錛屾湁鏃跺欎綘榛濋粦鐨勭毊鑲ゅ彲鑳芥槸鍥犱負瑙掕川灞傚お鍘氫簡錛屾墍浠ュ畾鏈熷幓瑙掕川鏄緹庣櫧闇瑕佸仛鐨勭涓姝ワ紝浣嗘槸鏁忔劅鑲屼笌騫茬毊鏈濂戒笉瑕佸幓瑙掕川澶棰戠箒錛屽洜涓轟細鍔犻熺毊鑲ゅ彉鍚勩
2銆佹暦闈㈣啘
鏁烽潰鑶滆兘澶熶負鐨鑲よˉ鍏呭緢澶氭按鍒嗭紝浣嗘槸琛ュ厖姘村垎榪樻湁鍙︿竴涓浣滅敤錛岄偅灝辨槸緹庣櫧錛屽洜涓虹櫧鐨欓忎寒鐨勭毊鑲ゅ熀鏈涓婇兘鏄寰堟湁姘村垎鐨勶紝鍍忛偅浜涘共鐕ョ殑鐨鑲ゅ熀鏈涓婇兘鏄姣旇緝綺楃硻騫朵笖鏆楁矇鐨勶紝鎵浠ュ畾鏈熸暦闈㈣啘涔熸槸蹇呴』瑕佸幓鍋氱殑浜嬫儏涔嬩竴銆
3銆佸枬鐗涘ザ
鏍規嵁璋冩煡鐮旂┒鏄劇ず錛屽枬鐗涘ザ寰堣兘澶熷府鍔╃毊鑲ゅ彉寰楃櫧鐨欙紝涓昏佹槸鍥犱負鐗涘ザ鏄涓縐嶉潪甯告湁钀ュ吇鐨勭墿璐錛岃兘澶熷厖鍒嗗湴琛ュ厖韜浣撶殑钀ュ吇銆傚傛灉鍙浠ョ殑璇濊繕鍙浠ュ枬涓浜涜眴嫻嗭紝鑳藉熻╀綋鍐呯殑闆屾ф縺緔犲炲氾紝浠庤岃╃毊鑲ゆ洿鍔犵櫧鐨欓忎寒銆
4銆佸仛濂介槻鏅
鎵鏈変笉闃叉檼鐨勭編鐧介兘鏄鑰嶆祦姘擄紝鍥犱負緔澶栫嚎鑳藉熶激瀹沖埌鎴戜滑鐨勭毊鑲わ紝璁╂垜浠鐨勭毊鑲よ佸寲涓庤「鑰侊紝鎵浠ヨ繘琛岄槻鏅掔殑淇濇姢宸ヤ綔鑳藉熻╂垜浠鐨勭毊鑲ゆ洿鍔犵櫧鐨欎箣澶栵紝榪樿兘澶熼槻姝㈢毊鑲ょ殑琛拌侊紝鎵浠ュ鉤鏃剁殑鐗╃悊闃叉檼涓庡寲瀛﹂槻鏅掗兘瑕佸仛濂斤紝榪欐牱鎵嶈兘澶熻╃毊鑲や繚鎸佷竴涓鍋ュ悍鐨勭姸鎬併
5銆佸悆瑗跨孩鏌挎垨鑰呮槸鐚曠尨妗冦
鏍規嵁璋冩煡鏄劇ず錛岀寱鐚存冮噷闈㈠惈鏈変赴瀵岀殑緇寸敓緔狅紝鎵浠ュ氬悆鐚曠尨妗冧笌瑗跨孩鏌胯兘澶熸姂鍒墮粦鑹茬礌鐨勫艦鎴愶紝浠庤岃╃毊鑲や繚鎸佷竴縐嶇櫧鐨欑殑鐘舵侊紝濡傛灉鍙浠ョ殑璇濆彲浠ユ瘡澶╁悆涓浜涜タ綰㈡熆鎴栬呮槸鍒鐨勬按鏋滐紝瀹氭湡鍚冿紝涓涓鏈堝氨鑳藉熺湅鍒伴潪甯告槑鏄劇殑鏁堟灉錛屾渶濂芥槸鑳藉熷氬悆錛屾垨鑰呮槸鍑犵嶆按鏋滀竴璧峰悆銆
6銆佸枬鏌犳姘淬
鍠濇煚妾姘翠篃鏄涓縐嶅緢濂界殑緹庣櫧鏂瑰紡錛屽緢澶氱櫧鐨鑲ょ殑.灝忓愬愰兘鏈夊枬鏌犳姘寸殑涔犳儻錛屽傛灉鍛抽亾涓嶆槸鐗瑰埆濂界殑璇濆彲浠ヨ冭檻鍔犱竴浜涜渹銍滐紝鑳藉熷炲姞涓浜涘緢濂界殑鍙ｆ劅錛岄櫎姝や箣澶栵紝鐧鵑欐灉涔熸槸緹庣櫧鏁堟灉鑹濂界殑涓縐嶇編鐧界殑姘存灉銆
7銆佹秱緹庣櫧綺懼崕
緹庣櫧綺懼崕鏄鍖栧嗗搧褰撲腑鍞涓鑳藉熻╃毊鑲ゆ洿鍔犵櫧鐨欑殑涓縐嶆柟寮忥紝鎴戞帹鑽恛nly灝忕櫧鐡剁殑緹庣櫧綺懼崕錛岃兘澶熸繁鍏ョ毊鑲ゅ唴閮錛屽埆鐨勭編鐧界簿鍗庝篃鍙浠ワ紝鍙瑕佷綘瑙夊緱瀵逛綘鏉ヨ翠笉鍒烘縺錛屽苟涓旀湁緹庣櫧鏁堟灉閮藉彲浠ュ皾璇曪紝璁╀綘鐨勭毊鑲や竴鐐逛竴鐐圭殑鍙樼櫧銆
8銆佽繍鍔
榪愬姩鏄鏈濂界殑淇濇寔鍋ュ悍鐨勬柟寮忥紝鍚屾椂涔熸槸淇濆吇鐨鑲ゆ渶鏈夋晥鐨勬柟寮忥紝鍥犱負閫氳繃榪愬姩鍙浠ュ姞閫熻娑插驚鐜錛屽苟涓旇繕鑳藉熻╀綘鐨勭毊鑲ゆ祦奼楋紝浠庤岃╂瘨緔犻兘鑳藉熸帓鍑哄幓錛屼粠鑰岃揪鍒拌壇濂界殑鏁堟灉錛岃繖瀵逛簬澶у氭暟鐨勪漢鏉ヨ撮兘鏄鏈鍚堥傜殑涓縐嶇編鐧芥柟寮忥紝褰撲綘鍙戠幇浣犵殑韜浣撲笉浠呭仴搴蜂簡錛岀毊鑲や篃鍙樺ソ浜嗭紝鑷鐒剁毊鑲ゆ暣浣撻兘瑙夊緱鐘舵佸ソ澶氫簡銆
9銆佹場鑴
娉¤剼灞炰簬鍏葷敓鐨勪竴縐嶈寖鐣達紝浣嗘槸涔熸槸鑳藉熺編鐧界殑涓縐嶆柟寮忥紝娉¤剼鑳藉熻╄韓浣撶殑琛娑插驚鐜璧鋒潵錛屽苟涓旀場鑴氬彲浠ュ幓婀挎皵錛屽緩璁姣忓ぉ閮借佹場鑴氾紝鏈濂界敤閭ｇ嶆瘮杈冪儷鐨勬按錛屽潥鎸佷笅鍘諱竴瀹氭湁鏁堟灉銆
鏈変粈涔堢畝鍗曟柟娉曠編鐧界毊鑲
涓銆佹棭鏅氫袱鏉鐧藉紑姘淬傛棭涓婄殑涓鏉姘村彲浠ユ竻媧佽偁閬擄紝鑳借ˉ鍏呭滈棿澶卞幓鐨勬按鍒嗐傛櫄涓婄殑涓鏉姘村垯鑳戒繚璇佷竴澶滀箣闂磋娑蹭笉鑷充簬鍥犵己姘磋岃繃浜庨粡紼狅紝鍥犱負琛娑查粡紼犱細鍔犲揩澶ц剳鐨勭己姘с佽壊緔犵殑娌夌Н錛屼嬌琛拌佹彁鍓嶆潵涓達紝鍥犳わ紝姣忔櫄楗姘寸殑浣滅敤涓嶈兘浣庝及銆
浜屻佹瘡澶╀竴涓瑗跨孩鏌褲傝タ綰㈡熆鏄緇寸敓緔燙鍚閲忔渶楂樼殑涓縐嶆灉鑿滐紝姣忓ぉ鑷沖皯淇濊瘉涓涓瑗跨孩鏌匡紝鍙浠ユ弧瓚充竴澶╂墍闇鐨勭淮鐢熺礌C錛屾湁澧炶繘鐨鑲ょ編鐧界殑鏁堟灉銆
涓夈侀唻銆傛瘡鏃ヤ笁槨愪腑椋熺敤閫傞噺鐨勯唻錛屽彲浠ュ歡緙撹綆＄‖鍖栫殑鍙戠敓錛岃繖宸茬粡鏄鑰佺敓甯歌皥鐨勪繚鍋ュ父璇嗐傚傛灉灞呬綇鍦拌嚜鏉ユ按姘磋川杈冪‖錛屽彲浠ュ湪媧楄劯姘翠腑紼嶅井鏀句竴鐐歸唻錛屽氨鑳借搗鍒板吇棰滅殑浣滅敤銆
鍥涖佺熆娉夋按銆備竴瀹氭槸瑕佸悕鍓鍏跺疄鐨勭熆娉夋按錛岀熆娉夋按涓鍚鏈夌殑寰閲忓厓緔犲拰鐭跨墿璐ㄦ槸鐨鑲ゆ渶闇瑕佺殑鐗╄川銆傛竻媧楄劯閮ㄥ悗浠板崸錛岀敤鐭挎硥姘存蹈婀誇竴鍧楀共鍑鐨勭罕甯冿紝鐒跺悗鏁峰湪鑴鎬笂錛屽緟綰卞竷鍙樺共鍚庡啀嬈℃蹈婀匡紝濡傛ゅ弽澶嶏紝灝辯瓑浜庣粰闈㈤儴鍋氫簡涓嬈″井閲忓厓緔犵殑钀ュ吇琛ュ厖銆
浜斻佽尪銆傚傛灉鑲犺儍娌℃湁姣涚棶錛屽鉤鏃舵渶濂藉彲浠ュ氬枬涓浜涚豢鑼跺拰涔岄緳鑼躲傜壒鍒鏄閭ｄ簺鎯寵佸噺鑲ョ殑濂蟲э紝鑼舵槸鏈澶╃劧銆佹渶鏈夋晥鐨勫噺鑲ュ墏錛屽啀娌℃湁浠涔堟瘮鑼舵洿鑳芥秷闄よ偁閬撹剛鑲鐨勪簡銆
鍏銆佽ˉ鍏呯淮鐢熺礌A銆傚氬悆鍚緇寸敓緔燗涓板瘜鐨勯熺墿錛屽傚姩鐗╃殑鑲濊剰銆佺墰濂躲佷鉤鍒跺搧銆侀浮錏嬪拰榛勬補絳夈傚強鏃惰ˉ鍏呯淮鐢熺礌A錛屽彲浠ュ府鍔╃毊鑲や慨澶嶅拰鍒烘縺鑳跺師錏嬬櫧鐨勭敓鎴愶紝杈懼埌鐨鑲ょ殑鐞嗘兂鐘舵併
7.鐫＄湢鍏呰凍
鍦ㄥ綋浠ｄ漢鐨勭敓媧婚噷錛岀啲澶滆秺鏉ヨ秺鎴愪負鏅閬嶅瓨鍦ㄧ幇璞★紝浣嗗ソ鐨勭潯鐪犱範鎯瀵瑰吇鎴愬ソ鐨鑲よ搗鍒頒簡鑷沖叧閲嶈佺殑浣滅敤錛岀浉淇′綘涔熸湁榪囪繖鏍風殑浣撻獙錛屾煇澶╂櫄涓婂嶮鐐逛箣鍓嶇潯瑙夛紝絎浜屽ぉ涓瑙夐啋鏉ユ暣涓浜虹殑綺劇炵畝鐩存棤鏁屽ソ錛岀収鐓ч暅瀛愪篃鎰熻夌毊鑲ゆ瘮涔嬪墠鏈夊厜娉姐
浼氬嚭鐜拌繖縐嶇幇璞″叾瀹炴槸鍥犱負鎴戜滑鐨勭毊鑲ゆ槸浜轟綋鏈澶х殑涓涓鏂伴檲浠ｈ阿鍣ㄥ畼錛岃屽湪涓澶╁綋涓錛屾櫄涓10鐐瑰埌鍑屾櫒涓ょ偣鏄浜烘柊闄堜唬璋㈡渶鏃虹洓鐨勬椂鍊欙紝榪欎釜鏃跺欐嫢鏈夊ソ鐨勭潯鐪狅紝鎴戜滑鐨勭毊鑲ゅ氨鑳藉姞閫熸柊闄堜唬璋錛屼嬌姝諱骸緇嗚優鑴辮惤錛岀敓鎴愭柊鐨勭粏鑳烇紝錛岃繖鏍蜂笉浠呭彲浠ヤ嬌鑲岃偆鍙樺緱鏈夊厜娉斤紝榪樿兘寤剁紦鐨鑲ょ殑琛拌併
8.鍧氭寔榪愬姩
鏃ュ父榪愬姩涔熷緢閲嶈佷笉浠呰兘鏀瑰杽琛娑插驚鐜錛岀紦瑙ｈ倢鑲ら吀鐥涖佽韓浣撴誕鑲褲佺潯鐪犺川閲忎笉浣崇殑鐥囩姸錛岃繕鑳借╄倢鑲ょ剷鍙戝厜褰╋紝甯鍔╁垎娉屽唴鍟¤偨錛岃╁績鎯呭彉寰楀紑鏈椼傛垜姣忔″仛瀹岃繍鍔ㄥ嚭瀹屾睏涔嬪悗鐓ч暅瀛愰兘浼氬彂鐜扮毊鑲ゆ瘮鍋氳繍鍔ㄤ箣鍓嶆洿鏈夊厜娉斤紝鑲よ壊涔熷彉鍖縐頒簡錛屽績鎯呬篃鏇村姞鐨勮垝鐣呫
鍙樼櫧灝忕獚闂ㄦ湁鍝浜
鍙樼櫧灝忕獚闂ㄦ湁鍝浜
鍙樼櫧灝忕獚闂ㄦ湁鍝浜涳紵姝ｆ墍璋撲竴鐧介伄涓変笐錛屽緢澶氫漢閮芥兂鑷宸辯殑鐨鑲ょ櫧鐧藉╁╃殑錛屽逛簬鐨鑲ら粦鐨勪漢鏉ヨ村氨鏇存兂鐭ラ亾鏈変粈涔堟柟娉曞彲浠ュ彉鐧戒簡錛屽叾瀹炴棩甯哥敓媧諱腑涔熸湁寰堝氬彉鐧界殑灝忕獚闂ㄧ殑錛屼綘鐭ラ亾鏈夊摢浜涘悧錛屼笅闈㈣窡鎴戞潵鐪嬩笅鍙樼櫧灝忕獚闂ㄦ湁鍝浜涘惂銆
鍙樼櫧灝忕獚闂ㄦ湁鍝浜1
涓銆侀唻鐩愮編鐧芥硶
鎶婇唻鍜岀洂鐢ㄦ按婧惰В錛屾瘮渚嬫槸澶ф傛按錛氱櫧閱嬶細鐩愶紳9錛3錛1錛岀敤璋冨ソ鐨勬販鍚堟恫鎶婃瘺宸炬鼎婀匡紝鎿﹀湪鑴鎬笂錛屾棭鏅氬悇涓嬈★紝錛屾晥鏋滀笉閿欏摝錛岃屼笖瑙佹晥寰堝揩錛岀毊鑲や細鍙樼櫧錛岀棙鐥樹篃浼氫笉瑙佷簡錛
浜屻佺畝鍗曠編鐧芥硶
1銆佺敤姘村拰銍傝湝璋冮厤鍚庡姞鍏ョ弽鐝犵矇,榪欐牱鐢ㄥ嚑嬈′互鍚,鑴告槸鍙堢櫧鍙堝!2銆佺敤鑽夎帗鐐告垚奼侊紝鏀句笂錏嬫竻銆傛瘡2~3澶╂摝涓嬈
3銆佹渶綆鍗曟渶渚垮疁鏈鏂逛究浣嗘槸鍗佸垎鍗佸垎鍗佸垎鏈夋晥鐨勭編鐧芥柟娉曞皢棣欒晧寮勬垚緋婄姸錛岀劧鍚庡掑叆鍏ㄨ剛鐗涘ザ錛屽啀鍔犲叆灝戦噺姘淬傝繖浜涗笢瑗跨殑姣斾緥澶ф傛槸2錛5錛1鐒跺悗寰鑴鎬笂鎶癸紝鐒跺悗杞昏交鎷嶆墦鑴擱儴錛屾渶鍚庝粈涔堥兘涓嶈佸仛銆20鍒嗛挓鍚庢礂鎺...浣犲彂鐜頒簡浠涔堬紵鏄涓嶆槸鐧戒簡涓鍦堬紵
涓夈佺墰濂剁編鐧芥硶
鍑嗗囦竴灝忔澂椴滃ザ錛屻傜敤钂告皵钂歌劯,灝嗗寲濡嗘夊惛婊￠矞濂訛紝鏁峰湪鑴鎬笂鍗佷簲鍒嗛挓宸﹀彸錛屽彇涓嬶紝鐢ㄦ竻姘村皢鑴鎬笂鐨勭墰濂舵礂鍑銆傞暱鏈熷潥鎸侊紝鍙浠ヤ嬌鑲よ壊鐧藉噣鍧囧寑銆
鍥涖佺櫧鐮傜硸緹庣櫧娉
鐢ㄦ礂闈㈠ザ娓呮礂瀹岃劯閮ㄥ悗錛岀敤涓鐐圭櫧鐮傜硸鏀懼湪鎵嬪績鍔犱竴鐐規按鎻夋弶錛岀劧鍚庢斁鍦ㄨ劯涓婃弶媧椾竴鍒嗛挓鍚庯紝鍐嶇敤娓呮按鍐叉礂騫插噣銆傛瘡澶╁潥鎸佷嬌鐢錛屼竴涓鏄熸湡鍚庡氨鑳借╄劯涓婄毊鑲ゅ彉寰楀厜婊戠櫧瀚┿
浜斻侀浮錏嬫竻緹庣櫧娉
楦¤泲娓呭姞灝戣擱潰綺夛紝鍐嶅姞鍏ラ潚鐡滄眮錛岃皟鎴愮硦鐘訛紝姣忓ぉ鏅氫笂娑備簬鑴鎬笂錛屽崐涓灝忔椂鍚庢礂鍘伙紝鍙浣跨毊鑲ゅ厜婊戠櫧瀚┿
鍙樼櫧灝忕獚闂ㄦ湁鍝浜2
鐧介唻姘存礂鑴
娌規х毊鑲ょ殑浜猴紝鍙浠ヤ嬌鐢ㄤ竴灝忓嫼鐧介唻鍔犳俯姘存礂鑴哥殑鏂瑰紡鏉ョ編鐧界毊鑲わ紝榪欐牱鍋氾紝鑳藉熻╃矖鍘氱殑瑙掕川灞傚彉鍚勫彉鏌旇蔣錛岀毊鑲や笉浠呯櫧浜嗚繕鏇村姞鐨勫▏鏌斻傜櫧閱嬫礂鑴歌佸垏璁頒笉鑳借椽澶氳椽蹇錛岃繃閲忎嬌鐢錛屼細鐑ф帀瑙掕川灞傦紝璁╃毊鑲ゅ彉寰楀緢鍚勩
鏁烽吀濂墮潰鑶
姣忓懆鍋1-2嬈￠吀濂墮潰鑶滐紝鐩存帴椋熺敤鎴戜滑鍙浠ラ熺敤鐨'閰稿ザ鏉ユ暦鑴稿氨鍙浠ヤ簡錛岄噷闈㈡湁寰堝氫鉤閰歌弻錛岃兘澶熻╃毊鑲よ繀閫熷彉鐧姐傞吀濂墮潰鑶滄棦鍋ュ悍錛屽張瀹炴儬錛岃屼笖涓嶄激瀹崇毊鑲わ紝娌℃湁浠涔堝壇浣滅敤銆
娉¤枏浠佹按鍠
浣跨敤鎰忎粊綺夛紝鍔犱竴灝忓寵鍦ㄥぇ綰1000cc鐨勬按涓錛屽綋楗鐢ㄦ按鍠濓紝涓嶅崟鍙瀵圭毊鑲ゅソ錛岃繛瀵瑰噺鑲ラ兘鏈夌炲囩殑騫艱甠I榪欐槸鍒╃敤鎰忎粊鍏鋒湁鍒╁翱鐨勬晥鏋滐紝鍙浠ュ噺灝戞誕鑲匡紝鎵浠ュ叿鏈夌槮韜鍙婄槮鑴哥殑騫肩簜A鑰屼笖瀵圭編鐧借倢鑲や篃鏈夊緢澶х殑甯鍔┿
銍傝湝錏嬬櫧鑶
鏂伴矞楦¤泲涓鏋氾紝銍傝湝涓灝忔堡鍖欙紝灝嗕袱鑰呮悈鍜屽潎鍖錛屼復鐫″墠鐢ㄥ共鍑杞鍒峰瓙灝嗘よ啘娑傚埛鍦ㄩ潰閮錛屽叾闂村彲榪涜屾寜鎽╋紝鍒烘縺鐨鑲ょ粏鑳烇紝淇冭繘琛娑插驚鐜銆傚緟涓孌墊椂闂撮庡共鍚庯紝鐢ㄦ竻姘存礂鍑錛屾瘡鍛ㄤ袱嬈′負瀹溿傝繖縐嶉潰鑶滆繕鍙浠ョ敤姘撮噴紼鍚庢悡鎵嬶紝鍐瀛ｅ彲闃叉不鐨茶傘
娉℃俯娉夌編鐧
娉℃俯娉夛紝娉℃俯娉変笉浠呭彲璁╄倢鑲ょ矇娑﹀厜婊戱紝涓旇繕鍙娑堥櫎鐤插姵銆傝嫢鏈夌毊鑲よ繃鏁忚咃紝娉℃湁鐤楁晥鐨勬俯娉夎繕鍙鏀瑰杽鍝!
鏁鋒搗鈃婚潰鑶
鐢ㄦ搗鈃婚潰鑶滄潵鏁瘋劯錛岀編鐧芥晥鏋滈潪甯哥殑浼樼錛岃屼笖鍙浠ヨˉ鍏呰劯閮ㄧ殑鑳跺師錏嬬櫧錛岃╃毊鑲ゆ按姘存鼎娑︾殑鐧界殭璧鋒潵銆
鐝嶇彔綺夌編鐧
鐝嶇彔綺夌編鐧芥晥鏋滄樉钁楋紝瀵硅倢鑲ゆ湁寰堝ソ鐨勬粙鍏繪晥鏋溿傚彇3鍕虹弽鐝犵矇錛屼竴棰楃⒕紕庣殑緇碋錛岀劧鍚庯紝鐢ㄧ函鍑姘磋皟鎴愮硦鐘躲傛暦闈錛20鍒嗛挓鍚庯紝鐢ㄧ函鍑姘存礂騫插噣鍗沖彲銆
鐗涘ザ緹庣櫧
鍑嗗囦竴灝忔澂椴滃ザ錛岀敤钂告皵钂歌劯錛屽皢鍖栧嗘夊惛婊￠矞濂訛紝鏁峰湪鑴鎬笂鍗佷簲鍒嗛挓宸﹀彸錛屽彇涓嬶紝鐢ㄦ竻姘村皢鑴鎬笂鐨勭墰濂舵礂鍑銆傞暱鏈熷潥鎸侊紝鍙浠ヤ嬌鑲よ壊鐧藉噣鍧囧寑銆
榛勭摐鏁烽潰
姣忓ぉ鏅氫笂瑕佺潯瑙夌殑鏃跺欙紝鎷垮皬榛勭摐鍒囬浌鏀劇疆鑴鎬笂榪囧嚑鍒嗛挓鎷誇笅鏉ワ紝涓涓鏈堣劯灝變細鐧藉┿
琛ュ厖鑳跺師錏嬬櫧
縐戝︾爺絀跺彂鐜版瀯鎴愮毊鑲ょ殑涓昏佹垚鍒嗘槸鑳跺師錏嬬櫧錛岀毊鑲や腑鑳跺師錏嬬櫧鍗72%錛岀湡鐨涓80%鏄鑳跺師錏嬬櫧錛岃兌鍘熻泲鐧藉湪鐨鑲や腑鏋勬垚浜嗕竴寮犵粏瀵嗙殑寮瑰姏緗戱紝閿佷綇姘村垎錛屽傛敮鏋惰埇鏀鎾戠潃鐨鑲ゃ傚コ鎬у湪20宀佹椂鑳跺師錏嬬櫧宸茬粡寮濮嬭佸寲銆佹祦澶憋紝鍚閲忛愬勾涓嬮檷錛25宀佸垯榪涘叆嫻佸け鐨勯珮宄版湡錛40宀佹椂錛屽惈閲忎笉鍒18宀佹椂鐨勪竴鍗娿傚洜姝ら傚綋鐨勮ˉ鍏呰兌鍘熻泲鐧戒篃鏄緹庣櫧鐨勪竴縐嶆柟寮忋
鑺﹁崯緹庣櫧
鍑嗗囦笁鎸囧戒簩鎸囬暱鐨勯潰甯︽枒鐐圭殑鑺﹁崯鍙跺幓鍒烘礂騫插噣錛岀劧鍚庢槸涓鍧椾笁鍘樼背闀跨殑榛勭摐銆1/4楦¤泲娓呫2鈥3鍏嬬弽鐝犵矇銆侀傞噺鐨勯潰綺夈傚皢鑺﹁崯銆侀粍鐡滄斁鍏ユΘ奼佹満姒ㄦ眮鍚庡掑叆灝忕楋紝鐒跺悗鏀懼叆錏嬫竻銆佺弽鐝犵矇銆侀傞噺闈㈢矇璋冩垚緋婏紝浠ヤ笉寰涓嬫祦娣屼負鍑嗐傛妸鑴告礂騫插噣錛屽皢璋冨ソ鐨勭硦鎶瑰湪鑴鎬笂錛屽共鍚庢礂鍑錛屾媿涓婃煍鑲ゆ按銆佹姢鑲ゅ搧鍗沖彲錛屾瘡鍛1鈥2嬈°
鈒冭寗銍傝湝緹庣櫧
鍙灝嗚晝鑼勬悈鎷屾垚鈒冭寗奼佸悗鍔犲叆閫傞噺銍傝湝鎼呰嚦緋婄姸銆傚潎鍖娑備簬鑴告垨鎵嬮儴錛屽緟綰15鍒嗛挓媧楀幓銆傚緩璁姣忔槦鏈熷仛1-2嬈
緹庡硅敩鑿滄眮
灝嗛潚妞掋佸ぇ榛勭摐銆佸洓鍒嗕箣涓鑻︾摐銆佽タ媧嬭姽銆侀潚鑻規灉絳夋墦鎴愮編瀹硅敩鑿滄眮鏉ュ枬錛岃繖鏍風殑钄鑿滄眮閲屽ご鏈夎凍澶熺殑緇翠粬鍛紺錛屽逛簬緹庣櫧闈炲父鏈夋晥銆
⑵ 我是十八歲女生，皮膚天生黑，怎樣改善我的膚色變白些呢以前也經常跑出去曬太陽，所以現在膚色不怎麼…
1、皮膚好不好，白不白，基因最重要 2、皮膚再白，天天曬，也會黑，防曬很重要。白種人就是用日光浴來曬黑的，更何況咱們黃種人呢 3、口服維C維E有一定好處，但要注意量，比如維E吃多了可能導致不孕 4、我的建議： 1) 維C可以變白，你有這個常識很好，一般來說，外用維C粉就可以，很多人去痘印都是用這個，可以消除沉著色素 2）維C不穩定，維C有很多種，建議美白還是安全為主，推薦哲學的維C粉，一回一勺或半勺，拌在面霜里用。淘寶可靠店家一般200左右。如果你覺得貴，等有錢了再美白吧。 3）美白精華。同樣的，安全為主，維C粉都嫌貴的話你就不用考慮有效果的美白精華了 4）注意防曬。美白面膜沒用