㈠ 雞皮膚怎麼消除才有效
溫和去角質：洗澡後小疙瘩會減輕，甚至會消失，除此之外還可使用浴花、磨砂膏、搓澡巾去角質，1個月或1個半月進行一次。
滋潤肌膚：洗澡時盡量選擇滋潤型的清潔產品，如偏酸性的洗滌劑，另外及時搭配角質舒華膏去除雞皮膚。
放開嘴、管好手：除了先天體質因素外，該皮膚與維生素A缺乏也有關，多吃富含維生素A的食物會有幫助。
雞皮膚：
很多人身上皮膚的毛孔，都會有那麼一點一點發紅的小凸起，更嚴重些的，毛孔顏色會變深，呈現暗紅或褐色，顆粒也會更粗糙，看起來很像是雞皮疙瘩，它最常出現的部位，是在上臂外側、大腿、頸部，甚至整個背部、臉頰，有些人腮幫子皮膚會顏色較深、也較粗糙，雖然顆粒狀不太明顯，但是也屬雞皮膚。雞皮膚不痛不癢，也不會病變，只是特別乾燥、會起屑，還會影響美觀。雞皮膚是相當常見的皮膚問題，它是一種角質化代謝異常的體顯性遺傳，有50%的可能性，會遺傳給下一代，症狀通常是從青春期開始明顯，到30、40歲會愈來愈不明顯，一般來說也不會留下什麼後遺症。
㈡ 手臂上的雞皮膚，怎樣才能去除
怎麼才能徹底去除胳膊上的雞皮膚呢？
1.不摳、撓、抓雞皮膚
首要強調的是不能摳、抓雞皮膚。有些人看到身上有凸起的小顆粒，就想摳一摳，試圖把藏在裡面的汗毛摳出來，這樣是大錯特錯的，摳、抓、撓只會加重雞皮膚產生毛囊炎，甚至經過太陽和紫外線的照射，還會引起色素沉澱，這是萬萬不可行的。
胳膊上有雞皮膚怎麼去除？
2.肌膚的科學護理
不管在什麼時候，都少不了對肌膚的護理，溫和，補水保濕。
在我們洗完澡後，可以在身體上塗抹補水、保濕的潤體乳，幫助肌膚鎖住水分，修復乾燥、粗糙的肌膚。去雞皮膚最好的產品莫過於佰伶，不僅可以幫助皮膚鎖住水分，進行深層補水，還能軟化乾燥老化角質，有效收縮毛孔，預防皮膚衰老，脫皮，粗糙乾裂，恢復往日嫩滑肌膚，是去雞皮膚的首選產品。
在肌膚護理還需強調的是：洗澡時，水溫不宜過高，會帶走皮膚上的油脂，而當身體離開熱水後，還會引起水分的蒸發，皮膚會變得更加乾燥。洗澡時，可用絲瓜布、浴鹽、磨砂膏幫助去角質，一個月2次即可。
胳膊上有雞皮膚怎麼去除？
3.內在調理不能少
一說到去雞皮膚，很多人都會想到買產品去除，可是沒有人會關心從生活、飲食、習慣上也可以改善。
a 雞皮膚患者要做到不挑食，多吃新鮮的水果、蔬菜，尤其富含維生素A較多的食物，如：梨、蘋果、櫻桃、香蕉、桂圓、荔枝、西瓜、甜瓜等。雞皮膚的一個形成原因跟缺乏維生素A有關，多含維生素A的食物可有效緩解雞皮膚。
胳膊上有雞皮膚怎麼去除？
b 少吃辛辣刺激的食物，如，辣椒、生薑、蒜、蔥等，不抽煙、不飲酒，避免上火或對皮膚產生刺激以及過敏。水是生命之源，雞皮膚的產生主要是體內缺水的表現，所以，適當喝水，不僅可使皮膚變得水靈，還有助於雞皮膚的消失。
c 早睡早起，做一個生活作息有規律的人，最好在10點前睡覺，晚上10點皮膚要進行新陳代謝。新陳代謝正常了，可有效排出體內的垃圾、堵塞，這樣會有利於雞皮膚的改善。
㈢ 祛除雞皮膚的三種方法分別是什麼
女孩子都希望自己有個完美的皮膚，誰也不想自己身上有著一些很明顯的小疙瘩存在，那麼對於雞皮膚這樣的情況，你知道要怎麼去除嗎?接下來就跟著小編一起來看看吧。
用果酸去除
很多女孩子的手臂或者大腿的地方都會出現一些煩人的小疙瘩，其實這就是江湖上所說的「雞皮膚」，雖然不會有什麼不好的影響，但是不好看啊，可是沒關系，如果出現了雞皮膚，利用一些果酸就可以幫助去除雞皮膚的作用，只需要在早晚的時間段，利用果酸塗抹於雞皮膚處，這樣護理的時間久了，自然會消除。
什麼是雞皮膚?
雞皮膚其實是角質過多形成的一種皮膚現象，因為角質的過多殘留，導致毛孔的代謝速度和作用變得更加緩慢，所以就會形成一片像雞皮疙瘩的皮膚特質，所以就被叫做雞皮膚，雖然這種皮膚現象不會給人帶來不好的影響，但是唯一不好的就是會影響美觀，特別是對女孩子來說。
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㈣ 腿上的雞皮疙瘩怎麼去除
如果是腿上出現雞皮疙瘩的情況，要考慮是毛周角化症的表現。發病原因不清楚，考慮可能和遺傳因素有關，並不能達到治癒的效果，但可以通過治療緩解症狀。可以考慮進行綜合治療的方法改善，比如可以補充維生素E、維生素A，也可以多吃魚肝油、胡蘿卜等富含維生素A的食物。同時，可以用果酸身體乳，也可以外用維甲酸乳膏、水楊酸軟膏以及他扎羅丁軟膏等角質剝脫劑進行治療。平時在生活中還需要注意，避免用熱水進行燙洗患處，也盡量不要使用肥皂等鹼性的清潔劑，可以經常用身體乳塗擦，有利於皮膚的保養。