臉上皮膚非常不好怎麼回事

A. 感覺臉上的皮膚幾乎是個人身體中最差的部分，為什麼

第一，膚質不一樣，臉蛋的皮脂腺分泌能力較強，而且臉蛋的角質層比較薄，容易受到刺激。而手背的皮脂腺少，手掌的角質層厚。

第二，清潔程度不一樣，我們平常飯前便後都洗手，但是臉蛋正常是早晚一次。

第三，受到的對待不一樣，臉蛋24小時接觸空氣，手的話，睡覺放被子里，還有的時候插口袋裡避免了污染，所以一般情況下，手上的皮膚比臉蛋要好，除非你一年四季用手干粗活。

臉蛋是長期接觸在外的，而且護理也只有兩次，身體其他部位都是有遮擋，而且角質層要厚點，修復功能也要好！！！

看到這個問題，想到了多年前趙本山范偉的一個小品。趙本山問：青春痘長在什麼地方不讓你擔心？范偉答：長在腰上不讓我擔心。高秀敏修正：長在別人臉上不讓你擔心……

其實說來也奇怪，我覺得臉上的皮膚就是一個真實的墨菲定律的體現。我們總是希望臉上皮膚好一些，但是事實卻總是相反，我本人就是一個典型的代表。

我從高中開始長痘，一直長到現在。雖然說現在沒痘了，但是卻留下了不少痘印，甚至說是痘坑。至於臉上的皮膚為什麼會成為最差的部分，我認為無非就三個原因。

第一，因為直接與空氣親密接觸的皮膚，只有臉，其他地方都被衣服，褲子，鞋子等遮擋著呢。而空氣中的有害物質，自然就能夠肆無忌憚地侵蝕我們的臉蛋，皮膚最差當然是它。

第二，正如墨菲定律一般，我們越是怕什麼，越會來什麼。因為怕臉上皮膚不好，所以我們會用很多的護膚用品。但是每個人都是從小白到專家的，皮膚差，就是之前的試錯的代價。

另外也因為過於關注臉部皮膚，所以在剛開始長痘的時候，為了追求美，總是順手就扣了，殊不知這樣會使皮膚損壞更大，也就變的更差。

第三，其實有些人的皮膚，全身上下都比較差。但是因為其他地方有衣服蓋著導致你看不到，所以你就認為別人只有臉上的皮膚差，這也是為什麼我在長痘的時候喜歡戴口罩，帶墨鏡，就是為了不讓然知道我的皮膚差嘛！

但是作為一個戰痘多年的老痘家來說，還是建議大家不要帶口罩，不要帶墨鏡。讓自己的皮膚盡可能的呼吸，才能恢復的更快。順帶撒點雞湯，戴口罩無非就是因為長痘的時候自卑，但是只有當自己摘了控制直面自己皮膚差的那一刻開始，懂得了自嘲的快感，也才能夠真正的恢復自信。

健康 的身體， 健康 的皮膚，才是美麗的前提！我們每天都要護膚，可護膚的方法，所掌握的護膚知識真的都是正確的嗎？對於一些小偏方，小安利，這不僅僅不能達到護膚的效果，更可能毀膚！先聊聊平日里護膚的一些常識，事實上，使用化妝棉塗爽膚水，除了爽膚水消耗會加速之外，跟二次清潔沒有任何關系，而且化妝棉的反復摩擦，容易破壞正常的角質層，所以沒必要用，但是，可以用作卸妝，水膜！

如果要選出對肌膚屏障影響最大的護膚品，第一個就是洗面奶，說白一點就是如果持續使用鹼性的潔面產品來破壞肌膚屏障，再好的護膚品也看不到效果！只要正確地洗臉，就能讓受損的肌膚屏障的問題好轉50%！洗臉，是和我們都息息相關的！我們洗臉除了是要把臉上的污垢，油脂，細菌，灰塵等都洗干凈，也是為了更好地進行後續的日常護理，因此，只有我們把臉洗好了，塗在臉上的護膚品才能真的被吸收！可以說，清潔臉部是整個護理步驟中最重要的一步！關於臉部清潔，我們要遵循的首要原則就是適度清潔，做任何事情，掌握度真的是最重要的原則！

進入春季後，皮膚更加脆弱，敏感，更需要我們好好的呵護，掌握洗臉的正確方法，可以有效保護臉部皮膚！晚上給肌膚塗抹各種保養品後，在睡眠時間里皮膚可以得到充分的修復，早上醒來後，如果油脂不多的話，清水洗臉就可以了，並非早晚都要用洗面奶洗臉！敏感性，乾性，中性這三類膚質，皮膚不像油性和混合性肌膚會出大量的油，所以稍微清潔一下就能把臉洗干凈，可以只在晚上使用洗臉奶，早上洗臉完全可以不用！因為洗面奶洗臉洗多了也會損傷角質層的，尤其是敏感性這樣做，利於自己皮膚角質層的修復，但是，這種洗臉方式對於痘痘肌和油性肌膚不適合！

當我們把手長時間泡在水中時，手部皮膚會出現泛白，腫脹的樣子，這就是過度水合造成的！臉部皮膚的過度水合通常是因為不正確的補水保濕方式造成的，因為角質層的水分含量是10%/20%，而這不多的含量正是決定我們皮膚外觀的首要因素，日常的補水工作都是針對這百分比的補充！過度水合會導致起疹，屏障受損，使原本堅固的磚牆結構變得松垮，失去強而有力的保護！表皮基底層，角質形成細胞裡面有一種物質表達水通道蛋白，能從底層來運轉水輸送到表皮角質層以外，同時還能轉運物質進出皮膚，維持水合作用的一個關鍵因素！

真皮層由膠原纖維，彈力纖維，基質，細胞成分組成，其中和保濕最密切相關的是真皮基質的透明質酸，共同組成皮膚一個鎖水，儲水和供水的系統！屏障受損，細胞與細胞間的連接性喪失，表皮角質形成細胞排列紊亂錯位，細胞和細胞間脂質鬆散脫落，出現裂隙，真皮和表皮內水分大量丟失，喪失保濕功能，導致皮膚就會乾燥，表皮細胞的更換時間就會縮短，出現一系列的症狀！

臉上的皮膚如果像身體其他部位的皮膚那樣就好了！可能每個人都這樣想過，但是很遺憾這不是現實。

是什麼決定了面部的皮膚就不如身上皮膚？
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面部皮膚跟其他部位的皮膚組織結構是有區別：它除了比較薄，比較脆弱外，還有比較豐富的毛囊/皮脂腺結構、汗腺結構和血液供應，有自己的防護系統。

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薄弱的面部皮膚卻要長年暴露在外，沒有衣物的保護，直接經歷著各種外界不良因素（如：紫外線，風，雨，溫度變化，環境污染等）的打擊。還有我們「表情運動」也是幫倒忙的。這都意味著面部皮膚比身體比其他部位的皮膚衰老的快，容易出現皺紋。

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不適當的面部護理，粗暴按摩等也會常常成為皮膚「不好」的重要原因之一。比如說我們一般每天至少要清潔兩次面部皮膚，僅僅潔面這一道工序不留心就會傷到皮膚，比如選用過強的潔面劑，潔面劑跟皮膚接觸時間過長，過熱的水溫洗臉/沖涼。可見，不懂得正確選擇和使用護膚品，很有可能把護膚變成「害膚」。

無論如何面部的皮膚都是需要用心地照看的。

我丈夫臉上皮膚跟手上沒區別，他從小到大，不論洗頭洗澡，都不用洗發露洗面奶沐浴露，光靠水沖，出汗多了，他就用水沖久點，也不用這些化學物質，他也不吃垃圾食品，一天一個雞蛋，飲食很清淡，我摸他皮膚很光滑，雖然不算白，但真的超級嫩滑，而我自己，什麼垃圾食品都吃，沐浴露洗面奶洗發露都用，所以我能感覺我皮膚角質層比他厚，摸起來只滑不嫩，臉上閉口很多，摸起來…不想說，所以說，跟飲食還有接觸化學物質有很大關系

太陽光線是致皮膚衰老的第一因素。裸露的臉部皮膚經年累月暴露於來自自然界的輻射，經受風吹日曬。相比較身體其它部位，有衣服、鞋襪保護，肯定會衰老得快些。劣質化妝品也是加速臉部皮膚衰老的原因之一。

因為臉是最暴露在外面的，身體有衣服，手有手套，腳有鞋子，而臉沒見過天天帶著防毒面具的吧

這是因為因為臉部皮膚與身上皮膚對比沒有那層透明層，臉部皮膚相對比較薄，在後天的環境下，常年暴露在空氣中陽光下易失水，而且汗腺和皮脂腺分密比較密，導致排油排汗多，空氣中有灰塵，一些有害物質以及紫外線影響，而使臉部皮膚毛孔增大，會引起堵塞長痘痘之類的，比較難處理及呵護好。而身上的皮膚，大部時間有衣服遮蓋，所以不容易受到灰塵的侵襲和外界的傷害，自然完好。

臉上皮膚為什麼那麼差？一是防護不到位，二是過度護膚。

防護不到位，主要是沒有做好防曬、經常化妝、卸妝不到位等行為。

過度護膚包括過度清潔洗臉、過度補水導致水合作用、過度刷酸導致皮膚不耐受等等行為。

全身上下哪裡皮膚最嫩 ？有人說是屁股 。其實屁股還肩負著與凳子親密接觸的責任，相對摩擦較多也不會是最嫩的地方。為什麼臉會相對其他部位皮膚會更差一點？

首先從構造來說？皮膚分為表皮（由外到內依次是角質層-顆粒層-有棘層-基底層 ）真皮、和皮下組織。眼周皮膚是人體皮膚最薄弱部位，故易產生褶皺 細紋 老化。

其次從功能來說，臉部肌肉擔負著面部表情的重任，因此其表層的皮膚也將受到牽連，試想一張紙折上千遍哦不 上萬遍還指望它平整如初嗎？

最後要說的是，所有對臉部皮膚傷害最大的還是紫外線中的UvA UVB 尤其是前者，這些光可以造成光老化、這是在自然老化基礎上疊加的老化。紫外線可造成色斑紅血絲-讓皮膚通透變差，皮下彈性纖維減少-讓皮膚褶皺鬆弛，還會讓脂肪減少，皮膚塌陷干癟。而這一切，只要是正常人都無法完全避免紫外線，應為總不能天天在頭上罩個不透光的罩子吧......

B. 身上皮膚都很白就是臉上皮膚顏色沉暗是怎麼回事

皮膚暗沉的原因：

1、休息不好，睡眠不足晚上的睡眠時間時是皮膚細胞更新的最活躍的時刻，太晚睡或睡眠不足，新陳代謝功能不再暢順，造成老化角質層增厚，肌膚失去透明感，呈現泛灰暗顏色。長期睡眠不好的人，皮膚自然看上去灰暗暗，再用什麼美白產品一樣無濟於事。

2、壓力當我們承受壓力、疲勞過度的時，身體會處於緊張狀態，造成血管收縮，血液循環不良，臉色也暗沉下來。而疲勞過度，肌膚的新陳代謝緩慢，臉色因角質積聚而變得更加暗沉。

3、乾燥如果肌膚乾燥，角質層水分不足，膚色顯得暗黃。而且乾燥的皮膚會出現細紋，有時候不仔細看很難觀察到，但細紋多的皮膚就像蒙了一層灰，顯得暗黃。

4、潔面不徹當粉底在肌膚上一段時間後，會與皮脂及灰塵等混雜在一起形成污垢，然後氧化變質。如果潔面不徹底，污垢殘留在臉上，膚色就會暗啞無光。

5、紫外線會把皮膚曬黑，會深入及破壞真皮層，侵害膠原纖維及彈力纖維，使其變質，在真皮層中殘留成塊，令肌膚失去剔透感而泛黃、暗沉。

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改善膚色暗沉方法：

1、洗臉的時候可以在水裡面加點食用白醋，這對美白嫩膚挺好的。

2、飲食上面：多吃黃瓜、土豆、西紅柿、黑芝麻等 適量的吃些動物的皮、雞肉、牛肉、豬腳等 對改善肌膚暗黃、美容和增強肌膚彈性等挺好的。或者用水果敷面。

3、夏天防曬很重要，出門前要擦隔離霜及防曬霜，晚上要記得卸妝，這是美白方法中關鍵一步。

C. 臉上皮膚看起來似乎沒有問題，摸起來十分不爽，感覺就像磨砂似的

臉上皮膚摸起來像磨砂的感覺，看起來沒問題，一般是自己的皮膚太過於粗糙。如果想要改善這樣的情況，就必須要給自己的臉部做好護理的工作。而且一個人的皮膚問題，肯定是會與自己的生活習慣有關。所以，對於臉上的皮膚如果太粗糙的情況下，每日都是需要做好保養。生活當中，會有很多的原因讓自己的臉部感覺非常的粗糙。

用了過敏的護膚品，會導致皮膚粗糙。因為使用過期的化妝品，已經是過期的東西，如果自己的皮膚一旦吸收化妝品，是很難被皮膚去吸收的。其實使用過期的化妝品，只需要一天，就能夠在自己的臉上看到後果。

無論一個人的皮膚怎麼粗糙，只要補充水分即可。因為人的皮膚都是需要水分的滋養，如果皮膚沒有足夠的水分滋養，皮膚狀態是非常的差。特別是作為女性來說，皮膚都是非常的光滑，如果自己的臉部摸上去非常的粗糙，自己都是會感覺嫌棄。

D. 臉上的皮膚暗黃沒有光澤該怎麼解決

臉上的皮膚暗黃沒有光澤可能是由多種原因引起的，包括不良的生活習慣、不均衡的飲食、缺乏運動、壓力過大、睡眠不足、環境污染等。解決這一問題需要從多方面入手，以下是一些建議：
改善飲食習慣：保持均衡的飲食是改善皮膚狀況的基礎。應多吃富含維生素C和E的食物，如新鮮水果、蔬菜和堅果，這些食物有助於抗氧化，保護皮膚免受自由基的損害。同時，應減少糖分和油脂的攝入，避免油炸和過度加工的食物，這些食物可能導致皮膚油脂分泌過多，進而引發暗黃無光。
增加水分攝入：保持充足的水分攝入對皮膚健康至關重要。每天至少喝8杯水，可以幫助排除體內的毒素，保持皮膚的水分平衡，使皮膚看起來更加有光澤。
規律作息：保證充足的睡眠和規律的作息時間，有助於皮膚的自我修復和更新。缺乏睡眠會導致皮膚失去活力，變得暗沉無光。
適量運動：適量的運動可以促進血液循環，增加血液中的氧氣含量，有助於改善皮膚的血液循環，使皮膚看起來更加紅潤有光澤。建議每周進行至少150分鍾的中等強度運動，如快走、游泳或騎自行車。
減少壓力：長期的壓力會導致皮膚問題，如痤瘡、色斑等。可以通過冥想、瑜伽或其他放鬆技巧來減輕壓力，幫助改善皮膚狀況。
使用合適的護膚品：選擇適合自己膚質的護膚品也很重要。應使用含有維生素C、E和抗氧化劑的產品，這些成分可以幫助抵抗自由基的損害，提亮膚色。同時，定期去角質可以幫助去除死皮細胞，促進新細胞的生成，使皮膚更加光滑有光澤。
避免過度曬太陽：紫外線是導致皮膚暗黃的主要原因之一。出門時應塗抹防曬霜，避免長時間暴露在陽光下。此外，可以使用含有SPF值的日霜來保護皮膚。
定期看皮膚科醫生：如果以上方法都無法改善皮膚狀況，建議定期去看皮膚科醫生。醫生可能會推薦一些專業的治療方案，如激光治療、微針治療或化學剝離等，以幫助改善皮膚狀況。
總之，改善臉部皮膚暗黃無光的問題需要從生活習慣、飲食、運動和護膚等多方面入手。通過綜合調整，可以有效改善皮膚狀況，使皮膚恢復健康和光澤。

E. 臉上皮膚粗糙不光滑怎麼辦

皮膚粗糙不光滑可以補充膠原蛋白，平時多吃一些富含膠原蛋白較多的食物也可以注射膠原蛋白進行局部治療。這種情況和遺傳因素以及皮膚乾燥，使用化妝品刺激都有關，飲食方面多吃海參，瘦肉，木瓜，青菜，豬蹄筋，牛蹄筋，娃魚等食物；多吃植物油，比如葵花籽油菜籽油，平時多喝水，補充體液。如果是由於毛周角化症導致的皮膚粗糙，可以局部塗抹維a酸乳膏。