① 怎樣生個皮膚白皙的寶寶
1.孕期多吃蘋果。蘋果可以說是讓寶寶變白的最好的水果了，女性在懷孕期間可以多吃一些蘋果，這樣不但有營養，而且還能讓寶寶的皮膚變白，更重要的是，寶寶出生後的樣子會特別的好看哦！ 2`孕期多吃橙子。橙子裡面還有大量的維生素C，也是讓皮膚變白的好水果，所以准媽媽在懷孕期間可以多吃一些橙子，讓自己腹中的胎兒...多吸收一些養分，這樣寶寶出生後皮膚就會很白了。還有一點，孕婦都吃橙子可以有效的幫助提高自己的血液循環，對整個孕期是很有益處的。 注意事項：不管是什麼食物，過量的食用都是沒有好處了，所以女性朋友一定要適度的吃。
② 如何生個皮膚白白健康聰明的寶寶
1.合理安排勞動與休息 妊娠期間一般的腦力勞動和體力勞動都可以照常進行。妊娠早期由於妊娠反應：頭暈、乏力、惡心、嗜睡等，應注意適當休息。妊娠中期以後身體內各器 官的變化比較大，妊娠晚期體重明顯增加，行動不便，要注意勞逸結合。避免過強的勞動和運動。結合自身的體力條件，採取適當的勞動。避免接觸有毒物質或...有放 射線的環境。 2.孕婦生活要有規律 白天應有一定時間的戶外活動，以吸收新鮮空氣和接受陽光照射。中午最好能卧床休息片刻，夜晚睡眠要充足。如果運動不足，過分休息，容易引起食慾 不振、便秘和肥胖，而且對順利分娩也能產生一定的影響。總之要保持精神愉快，避免激動。妊娠雖屬生理現象，是人類世界的自然規律，但在妊娠期間也會產生一 些並發症，或使孕婦具有疾病加重的現象，這就需要在醫生的指導下適當或嚴格的休息。 吸煙對孕婦健康和胎兒發育都有影響。吸煙越來越受到人類社會的重視。科學家的研究說明：每天吸煙6支以上就能給胎兒發育造成影響，如：矮小、智力低下、頭、面部和心臟畸形。夫妻吸煙與被動吸煙都能對胎兒造成不良影響 3.注意營養適當的調配飲食 忽視營養和過多的攝入營養都是不可取的。食物攝入不足，忽視營養，不但影響孕婦本身的健康，還會影響胎兒的生長發育。胎兒營養不良造成宮內發育 遲緩，危及胎兒的健康及生命。過分注意營養，攝入量增加過多，再加上活動量減少，容易使孕婦體重增加過多，身體肥胖，同時也容易造成胎兒生長過大。胎兒體 重超過4000克稱為巨大兒，是造成難產的一個因素，所以適當的飲食和營養尤為重要。 在妊娠早期應選擇易消化、清淡，而又富於營養的食物，如牛奶、豆漿、新鮮蔬菜及水果等。食慾不好就少量多餐，喜歡吃的食物就多吃些。嘔吐也不要 緊張，休息片刻繼續吃，盡量增加營養。要多喝些白開水，少飲咖啡及茶。妊娠中期以後胎兒生長較快，需要加強營養，多食營養豐富的食物，如奶製品、豆製品、 肉類、蛋類、魚類、新鮮蔬菜及水果等。這些食物含有豐富的蛋白質、維生素、鈣、鐵等物質。妊娠28周以後應多食含鈣的食物，如蝦皮、海帶、奶類、蛋類等。 多食蔬菜、多喝水，少食辛辣刺激性食物，預防便秘，少吃鹽或鹼性食物，避免陷水腫。注意飲食衛生，防止胃腸道傳染病。盡量不飲酒，飲酒會影響孕婦健康和胎 兒發育。總之注意營養，適當調節飲食直接關繫到安全度過妊娠期，保障母嬰健康。 4.注意清潔衛生 妊娠期間孕婦汗腺、皮脂腺分泌增加，陰道分泌物也增多。應勤洗澡，勤換內衣，每日洗外陰部，以保持清潔。洗澡應採取淋浴，最好不要盆浴，尤其妊 娠最後2～3個月更不要盆浴，以免臟水進入陰道引起感染。洗外陰要有專用盆，不能用洗過腳的水洗外陰，尤其有腳氣可引起黴菌感染。 5.服裝款式要簡潔寬松，易脫穿，冬季保暖，夏季涼爽。 內衣要柔軟，吸濕性強，不穿化纖衣物，化纖織物透氣性差，影響皮膚散熱，又容易引起皮膚瘙癢。化纖織物分子細小，纖維宜堵塞乳腺導管，導致產後 乳汁不足。孕婦不宜束胸，會影響呼吸，同時也壓迫增大的乳房，影響乳腺發育，引起產後乳汁分泌不足。腹部受擠壓，阻礙血液循環影響胎兒發育，可造成胎位不 正。孕婦身體重心前傾，不要穿高跟鞋。鞋襪要舒適不要過緊，過緊影響血液循環，引起或加重下肢水腫，下肢靜脈曲張。孕婦衣著在舒適、簡單、方便的前提下， 增加美感，使身心愉快。
③ 爸爸有哪幾個特徵，生出的孩子會很好看，快看你家寶寶有沒有
爸爸有哪幾個特徵，生出的孩子會很好看，快看你家寶寶有沒有？
有些孕媽在寶寶還沒有誕生以前，就幻想著孩子以後的樣子，甚至還會手裡拿著四維彩超的圖片東翻西，我希望你能從這當中見到孩子的長相。實際上，未出生的孩子之後有點像爸爸，還是像媽媽，依據遺傳學規律，還是可以提前知道一些的。一般來說，爸媽的顯性遺傳會遺傳給小孩，假如爸爸有這樣的特點，那樣誕下孩子也會特別好看，快看看你們家寶寶是否有。
1.大眼
假如爸爸是大眼，那樣遺傳給孩子們概率就很大，由於相較於眼睛小而言，大眼算得上顯性遺傳，遺傳的概率會非常大。我爸爸的雙眼非常小，妹妹恰好就遺傳了爸爸的眼睛小，盡管媽媽有時候會「調侃」妹妹的眼小，可是妹妹卻這樣說：「如今眼睛小的人更有吸引力」。
4.白色皮膚
有一句老話是這樣說的「一白遮三丑」，皮膚白嫩的小孩就會顯得更漂亮一些。這類膚色遺傳可能側重於爸媽的均值皮膚顏色。換句話說，假如媽媽皮膚不太白，而爸爸皮膚卻非常白，那樣生出的寶寶都不會太黑。
④ 如何生出皮膚白凈的寶寶
生出皮膚白凈的寶寶是許多准父母的願望，但要實現這一目標，需要從多個方面進行綜合調理和准備。以下是一些有助於生出皮膚白凈寶寶的建議：
1. 遺傳因素：遺傳在決定寶寶膚色中起著主導作用。如果父母雙方或一方具有較白的膚色，孩子出生時皮膚白的可能性自然更高。雖然我們無法改變遺傳基因，但了解自己的家族遺傳背景對於預測孩子的膚色有一定幫助。
2. 營養均衡：孕婦的飲食直接影響到胎兒的發育，包括皮膚的健康。確保攝入充足的蛋白質、維生素c、維生素e和抗氧化劑等營養素，這些都對皮膚的健康有積極作用。例如，富含維生素c的食物如柑橘類水果、綠葉蔬菜可以幫助減少黑色素的形成。
3. 防曬保護：孕期適當的防曬可以減少皮膚受到紫外線的傷害，從而保持皮膚的白凈。雖然孕婦的防曬並不直接關繫到胎兒的皮膚色澤，但它有助於維持孕婦自身的皮膚健康，間接影響到孕婦的整體健康狀況，進而可能影響到胎兒。
4. 避免有害物質：孕期應避免接觸煙草、酒精和有毒化學物質，這些物質可能會影響胎兒的膚色和整體健康。研究表明，吸煙和飲酒可能會對胎兒的皮膚產生不利影響。
5. 適量運動：適度的運動可以改善血液循環，促進新陳代謝，有助於提高孕婦的整體健康水平，這對胎兒的發育是有益的。運動還能幫助減輕孕期壓力，而壓力管理也是維持皮膚健康的一個因素。
6. 保持良好的心態：情緒狀態對孕婦的身體健康有著深遠的影響。積極的情緒和良好的心理狀態有助於維護內分泌平衡，這在一定程度上會影響到胎兒的膚色。因此，孕期保持愉快的心情，避免過度的壓力和焦慮，是非常重要的。
7. 定期產檢：通過定期產檢，醫生可以監測孕婦和胎兒的健康狀況，及時發現並處理可能影響胎兒膚色的問題，如營養不良、內分泌失調等。
8. 中醫調理：在中醫理論中，有些食物和草葯被認為具有美白效果。孕婦在專業中醫師的指導下，可以適當食用這些食材，如黑木耳、白蘿卜等，以達到內在調理的目的。但需要注意的是，任何補充品的使用都應在醫生監督下進行，以避免不良反應。
9. 環境因素：生活環境中的污染物質可能會對孕婦和胎兒的健康產生影響。盡量避免生活在空氣質量差、水污染嚴重的環境中，這些環境因素可能會對胎兒的皮膚產生不良影響。
10. 睡眠充足：保證充足的睡眠對於孕婦來說至關重要。良好的睡眠有助於身體恢復和維持內分泌平衡，這對於胎兒的健康發育和皮膚狀況都是有益的。
綜上所述，生出皮膚白凈的寶寶並非僅僅依靠某一種方法就能實現，而是需要從多方面進行綜合調理和准備。除了上述提到的方法外，還需要注意保持良好的生活習慣和心態，避免不良情緒和壓力對胎兒的影響。同時，也要理解每個寶寶都是獨特的個體，無論膚色如何，都應該給予他們同等的愛和關注。