A. 頭發上的硬疙瘩是什麼怎麼引起的該如何養成健康的頭皮
頭發上的硬疙瘩是什麼？怎麼引起的？該如何養成健康的頭皮？人體當中最隱秘的地方估計就是頭發里邊，終究有一層秀發遮住，因此裡面很多東西大家都難以都看特殊的清晰。有的人發現在自身梳頭發或者撓頭皮時，覺得頭頂還有很多小疙瘩，許多人對此都並不夠重視。我們頭頂的一些硬硬的小疙瘩很可能是疥瘡、皮囊炎和皮膚病所引起的。
頭發葉表皮細胞角質化及升級速度是人體其他部分肌膚快，其正常的新陳代謝為18天至25天，每日掉頭發的總數在30根至100根都很正常。若想秀發清爽不油膩，最先日常應該多梳頭發，確保頭發氣血商品流通，還須選擇適合的頭發護理商品。
B. 為什麼我的頭皮上老是長痘痘
頭上長痘或與這些原因有關：
1、內分泌失調
經常性熬夜加班、心煩氣躁,情緒又等不到釋放的時候,就會造成內分泌失調,內分泌失調是導致皮膚出現色斑、長痘的重要原因之一。
2、油脂分泌過盛
人的頭皮有非常豐富的毛囊和皮脂腺,頭皮也會出油,如果沒有採取頭皮的控油措施,不經常洗頭,就會導致分泌過多的油脂堵塞毛囊,導致頭皮上出現跟「青春痘」一樣的小疙瘩。
3、飲食因素
刺激性強的食物很容易導致毒素沉積,毒素長期積累過多,不僅臉上會出現痘痘,痘痘還會長到頭皮上來。
4、清潔方式方法不對
潔面不徹底或者潔面乳、洗發精、護發素殘留,都有可能引發痘痘。所以要保持勤洗頭的良好習慣,沖水要沖洗干凈,不留化學物質,保護好頭皮。
(2)頭頂卡疙瘩擴展閱讀：
想不長痘痘多吃這些：
1、維生素A
維A能促進上皮細胞的增生，可調解皮膚汗腺，消除粉刺，蛋黃、全脂奶等都是富含維生素A的食物。此外，胡蘿卜、木瓜、菠菜等果蔬中的β胡蘿卜素也能在人體內轉化為維生素A。
2、維生素B2
綠色蔬菜、奶類等富含維B2的食物也要多吃。因為維生素B2能保持人體激素平衡，對皮膚有保護作用。
3、維生素B6
此外，維生素B6具有抗皮炎的作用，也很適合愛長痘痘的女性，豆類、香蕉、小麥胚芽等，都是富含維生素B6的食物。