1. 胖子減肥後導致皮膚鬆弛怎麼辦
辦法：
1.不再節食、不再服用減肥葯、不再只進行有氧運動。你需要用力量訓練來增加你皮下的肌肉體積。增加的肌肉不僅可以預防皮膚松垮，還有助於保持皮膚的彈性。
2.多補充蛋白質。蛋白質是合成肌肉的重要成分，多吃富含蛋白質的食物，有利於肌肉的增長，皮膚有了肌肉的支持，也能夠達到預防皮膚鬆弛的問題。
3.補充膠原蛋白。影響皮膚彈性最重要的蛋白質是膠原蛋白，因此皮膚中膠原蛋白含量的高低決定了皮膚的彈性。富含膠原蛋白的食物有：豬蹄、蹄筋、魚肉等。
4.多吃抗氧化食物。抗氧化食物有助於合成膠原蛋白，上面也提到了膠原蛋白對於皮膚彈性的重要性。抗氧化食物舉例：蘋果、葡萄、西蘭花、西紅柿等。
(1)減肥後臉上皮膚好軟擴展閱讀
皮膚鬆弛表現指數， 初級指數：毛孔突顯 ，中級指數：面部輪廓變模糊 ， 高級指數：鬆弛下垂 。分別表現為： 25歲以後，皮膚血液循環開始變慢，皮下組織脂肪層也開始變得鬆弛而欠缺彈性，從而導致毛孔之間的張力減小，使得毛孔彰顯。
即使體重沒有增加，從耳垂到下巴的面部線條也開始變得鬆鬆垮垮，不再流暢分明，側面看尤其明顯。 顴骨上的皮膚不再飽滿緊致，面部的最高點慢慢往下游移，開始出現鼻唇溝（也叫法令紋）；不胖，但不可避免的出現了雙下巴。
2. 曾經減肥的時候節食減肥,瘦下來以後臉部肉和皮膚顯得特別松軟怎麼回事
曾經減肥的時候，節食減肥瘦下來以後，臉部肉和皮膚明顯鬆弛，這個是怎麼回事呢，你這個現回象是非常普遍的，答節食減肥最大的後遺症就在這里，還有的就是反彈，如果你想減肥，達到那種精瘦美，你的方法用錯了，你應該加上運動，這樣才會把你的皮膚和肌肉弄好，才會選的好看，你這樣吧！先每天跑跑步，跑個三公里，有時間限制的，去跑，跑一段時間之後，看看你的效果，會不會變好？
3. 節食減肥後臉上皮膚很鬆弛
對策：少抹粉，多喝水保持水分。每天用緊膚霜保養肌膚，按部就班地減肥，就能在瘦下來的同時也擁有健康及美麗的肌膚。