❶ 我的皮膚不能曬太陽，一到夏天一見陽光就會長一片紅疙瘩，撓破裡面還有水
多形性日光疹
多形性日光疹是日光照射皮膚後出現的一種遲發性過敏反應。是一種常見於中青年女性的光感性皮膚病，春夏多見，常反復發生
病因
本病的病因尚不完全清楚，可能是一個T細胞介導的遲發性光變態反應。致病光譜較寬，中波及長波紫外線均可致病。有的患者有家族發病史
症狀
1、常在日曬後1小時內，局部感覺灼熱或瘙癢，數小時後至數日後發疹。
2、在暴露部位出現紅斑、丘疹、風團樣或水皰等皮疹。
3、好發於顏面、頸、胸、手背、前臂等暴露部位。
4、自覺劇癢。
5、發病有明顯的季節性，每於照射後，皮損明顯加重，癢感加劇。適當避光後則有好轉。皮疹可反復發作數月甚至數年。
治療
1、一般治療：避免日曬，外出時注意遮陽，暴露部位應用廣譜遮光劑。
2、葯物治療。
3、對症治療。
患者應避免使用氯苯那敏、安定、非那根、去敏靈等本身可引起光敏感的葯物。治療上，可以口服抗組胺葯物，重者可短期應用糖皮質激素控制症狀；用葯期間，應隨時注意觀察葯物的副作用，可以復合維生素b、維生素c、維生素b6輔助治療；嚴重病例可口服煙醯胺或氯喹；外用糖皮質激素霜劑有效，但不宜長期使用；應避免使用焦油類等潛在性光敏物質。
有效簡單的措施是外出戴太陽帽、穿長袖衣褲，用遮陽傘最好是防紫外線傘等；同時使用遮光劑或防曬霜，即在外出前10－15分鍾塗抹含有二氧化鈦、氧化鋅、爐甘石等，應選擇光保護指數（spf）大於15，且作用穩定持久、無毒性、無致敏性的遮光劑；口服維生素b族，特別是服煙醯胺，以降低皮膚對日光的敏感性。
若曬傷的情況不太嚴重,不妨嘗試冷敷皮膚或進行冷水浴,然後再塗上較滋潤而不含刺激性物質的潤膚霜（最好含維他命e）
中醫葯治療
本病中醫辨症當多 屬濕熱血毒。
治法：涼血解毒，清熱除濕。方葯：龍膽草15克、白茅根15克、紫草15克、生地10克、大青葉15克、黃芩10克、生石膏30克(先煎)、車前草10克、六一散30克(包煎)。水煎服，日1劑。葯渣可煎湯外洗患處
或中葯代茶飲用治療：
青蒿6 g 、茵陳9 g、甘草3 g 共置於杯中，以沸水浸泡20分鍾代茶飲用，每天1劑，每劑服3～4次，連服21劑，有明顯效果
❷ 為什麼一曬太陽胳膊就癢起小疙瘩
為什麼一曬太陽胳膊就癢起小疙瘩
為什麼一曬太陽胳膊就癢起小疙瘩，在生活中，經常有人發現，自己一曬太陽，身上就會起小疙瘩，本來曬太陽是促進鈣的吸收的，起疙瘩就曬不了了，那為什麼一曬太陽胳膊就癢起小疙瘩，一起來了解一下吧。
為什麼一曬太陽胳膊就癢起小疙瘩1
身體曬太陽以後局部皮膚的時候經常出現皮膚都是瘙癢，還有皮疹的情況，考慮是接觸性皮炎引起的局部組織病變表現，到醫院檢查確認以後通過抗過敏，抗感染，局部皮膚組織外用葯物方法進行局部治療，促進身體康復。
日光性蕁麻疹是指由紫外線或可見光照射所引起的罕見疾病，皮膚暴露在日光後，身體會出現紅斑、風團、瘙癢，部分患者甚至在日光透過玻璃照射後發病。 日光性蕁麻疹是指由紫外線或可見光照射所引起的罕見疾病，皮膚暴露在日光後，身體會出現紅斑、風團、瘙癢，部分患者甚至在日光透過玻璃照射後發病。 夏天經太陽曬後胳膊上會起很多小疙瘩，很癢，該現象應該考慮是紫外線照射所引起的皮膚過敏性疾病。
意見建議：經常參加室外鍛煉，增強皮膚對日曬的耐受能力，日光照射最強時盡量避免戶外活動或減少活動時間，避免日光曝曬，外出時注意防護，合理使用防曬霜。
為什麼一曬太陽胳膊就癢起小疙瘩2
可能患上了日光性皮炎（紫外線過敏）。
日光性皮炎專指日曬傷，為正常皮膚經暴曬後產生的一種急性炎症反應，表現為紅斑、水腫、水皰和色素沉著、脫屑。春末夏初多見發病部位均在曝光的部位，如頭面部、前臂和胸口等日光可以曬到的地方，日曬後局部皮膚出現紅斑、水腫或水皰，愈後留有色素沉著斑，自覺燒灼、疼痛感。
這是什麼情況？怎麼辦呀？抹什麼葯呢？要不要吃葯呢?好迷茫……
較為常用的防曬措施是使用一定的物品遮陽防曬，例如外出時使用遮陽傘、戴帽子墨鏡等，或穿上長袖衣物或防曬服等，用以遮擋陽光，避免陽光直接照射。淺色衣物相對於深色衣物較為防曬，可以在夏季可以選擇穿著淺色衣物。
在暴露在外的部位塗抹防曬霜等，也可以起到防曬的作用，不過防曬霜等護膚品一定要選擇適合自身皮膚特點的，並注意選擇合格產品，以免引起過敏不適。除了從外部遮擋陽光直射，防曬也可以「由內而外」，即不吃或少吃含有光敏物質的飲食，一般來說蔬菜越綠，則含有越多的光敏物質。另外，在炎熱的夏季，盡量避免在光照最強的時刻外出或進行戶外工作等，這樣做不僅可以幫助防曬，而且也能防止中暑發生。
什麼是日光性皮炎呢？
日光性皮炎（又稱紫外線過敏）的'發生與光線強弱、照射時間、個體膚色、體質、種族等有關。一般春末夏初時節，兒童、婦女、滑雪者及水面作業者、長期從事戶外勞動的人群常發。一般而言，皮膚白和皮膚乾燥的人比油性皮膚和皮膚黑的人對日光更敏感，此類人群更應多加註意。日光性皮炎常會光顧哪些人群？
治療上首先要避免日光暴曬，其次以抗過敏治療為主，也可以通過冷敷，外用糖皮質激素來治療。無激素的葯膏推薦「甘伯宗乳霜」，純中葯的，對紫外線過敏，濕疹效果非常好！
患上日光性皮炎怎麼辦？
日光性皮炎患者應進食富含維生素的清淡食物，多吃新鮮水果、蔬菜。忌食辛辣油膩食物，容易導致皮膚瘙癢，加重皮膚問題。多食用冬瓜、絲瓜以清熱利濕。
日光性皮炎飲食上應該注意些什麼？
當日光性皮炎發生時，不要刺激皮疹，不要亂塗葯物，以防出現其他次生疾病，不要用熱水刺激皮膚，要用涼濕敷。
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