1. 臉上皮膚突然變粗糙
臉部皮膚變來粗糙，中醫認源為與陰陽氣血、五臟六腑有直接的關聯。人是一個有機的整體，顏面五官、須發爪甲，只是整體的一部分，哪個部分出了問題，還是身體機能出現了不協調。如氣血瘀滯則面色晦暗，或有色斑、雀斑等；心氣、心血不足則面色無華；肝血不足則面色蒼白；脾氣虧虛則面色萎黃；肺虛失潤，則毛發枯槁，皮膚粗糙少光澤；腎陰虛則頭發脫落等。
因此，要保持皮膚的緊密性、柔韌性和光澤性，必先求得整體的陰陽平衡，臟腑安定，經絡通暢，氣血流通。氣血不暢，細胞無法進行正常的新陳代謝，從而影響肌膚滋潤。由此可以看出，臉部皮膚變粗糙，還是肺虛失潤的原因造成的，因此，在治療中當以潤肺為原則。
下面的小方法有用：
1、雪花梨一個，洗凈不去皮，切成滾刀塊，喝梨核一起煮水，放三四塊冰糖即可。
2、開水沖泡顏活力茶，潤肺，補氣血，安臟腑，衡陰陽。
3、百合、蓮子、紅棗、銀耳、大米煮粥喝，有潤肺的功效。
2. 本來皮膚都好滑的，可最近幾個月突然變得粗糙和有些部位癢，該怎麼辦
形成粗糙皮膚有幾方面的原因：因皮膚乾燥缺水導致脫皮粗糙；沒有按時去除皮膚的角質層；皮膚過敏後，沒有很好護理；使用不適合皮膚性質的化妝品；經常熬夜等。
我們應採取何種手段來改造護理粗糙的皮膚呢？首先，要查找具體原因，然後更換化妝品、避免過敏等等。但無論如何，按時去除皮膚的角質層，是根本一條。只有如此，才能保證皮膚的光澤度及保養品的吸收。比如含有溫泉礦物質有效成分的香浴鹽，其細致的磨沙作用可有效去除角質死皮，改善皮膚粗糙，在沐浴時將之塗抹全身，輕輕按摩，不但可喚醒疲倦肌膚，還可滋潤嫩白肌膚。目前很多白領女性已經把「浴鹽護膚」當成追求健康生活的一種方式。
干粗活要帶手套,洗手後擦凡士林
腳護理可穿吸汗的棉質襪,夏天要薄的那種.夏天熱,盡量穿涼鞋.睡前用熱水燙腳(別太熱了,腳能承受就可) 許多乾性膚質的人也會面臨毛孔粗大的危機，大部分是因為保養不當與肌膚老化所致。
毛孔粗大的人，要麼聽天由命，要麼只能用粉底來粉飾太平。
現在好了，我們可以用收縮毛孔的護膚品來補救。
導致毛孔粗大的主要原因是皮脂分泌過度，這通常是由荷爾蒙分泌失調、生活壓力及污染、酷熱、潮濕等外界環境造成的。另外，隨著年齡的增長，肌膚逐漸失去彈性，毛囊四周支撐結構不足，很容易讓肌膚的外觀看起來有許多坑洞；加上外油內乾的肌膚狀況，也會使原本細致的毛孔變得粗大。
所以，別再以為毛孔粗大是年輕油性肌膚的專利，如果你的肌齡已接近30逐漸步入老化階段時，毛孔粗大的問題確實是一個困擾。
毛孔能縮小嗎？
這是很多人都關心的問題。在此我們先關注毛孔收縮與舒張的問題。曾不止一次地看過一個關於洗臉的小常識，就是：在洗臉時應先用溫熱的水讓毛孔打開，以便讓毛孔里的臟污能夠順利洗去，洗完臉後再用冷水輕潑臉龐，有助於毛孔的收縮。毛孔這樣一開一收的說法，雖然我們很難用肉眼觀察到，不過，皮膚科醫生的回答卻是至今還沒有針對毛孔開與收做出任何具體的臨床報告。
然而，對於毛孔變大是否能縮小，卻是有明確的數據證明。皮膚科醫生指出，毛孔的確能縮小，關鍵就在於肌膚細胞間的保水度充足，讓細胞間的空隙變小，進而往表皮層推擠後，毛孔自然就變小了。只是，要讓一個毛孔原本很明顯的人縮小到幾乎看不見，就屬於不可能的任務了。如果把肌膚用放大鏡仔細端詳，會發現年輕肌膚的紋理是呈米字形的，有彼此來回穿梭的線條以保住水分，所以肌膚較厚實，當然毛孔也就不明顯。但當肌膚老化時，放大鏡下的紋理就變成川字形了，平行的紋理是薄的、是無法保住水分的，所以毛孔也就松垮地變大了。
兩大關鍵毛孔是有彈性的，如果你可以減少毛孔的阻塞物，它自然就能縮小了。所以，要養成清理角質的習慣，不要等到粉刺有黑頭現象才處理。以往許多人總是把毛孔的焦點僅僅放在清潔部分，雖然這是很重要的，但是保水讓肌膚里層的組織變厚，也是讓毛孔縮小的重要關鍵。在清潔方面，水楊酸是皮膚科醫生一致公認的成分，主要的功能是調整肌膚的角化過程，去除表層的老廢角質，讓肌膚變得平滑柔嫩，但水楊酸所使用的濃度多寡更與成效息息相關。在醫生幫患者進行去角質換膚時，濃度多控制在3%－10％；而保養品則多限制在0．2%~1．5％間。比如Clinique倩碧的潔膚水、SK－II的精緻換膚霜、歐萊雅的細致毛孔精華露與Neutrogena露得清的毛孔細致精華霜都含有不同濃度比例的水楊酸，幫助肌膚清理角質層，全面改善毛孔和膚質。
另外，保濕是很重要的。許多乾性膚質的人也會面臨毛孔粗大的危機，大部分是因為保養不當與肌膚老化所致。以保養不當來說，像亂擠粉刺、使用不適合自己的保養品造成肌膚表皮角化不正常，讓老廢角質長期堆積在毛孔，自然毛孔就變大了。要改善這樣的現象，除了以水楊酸成分去除角質外，保濕就成為更必要的急救法門了。所以，許多標榜能縮小毛孔的產品，同時也有保濕的成分。
如果你幸運地沒有毛孔粗大的煩惱，也請務必做好保濕的護理，難保你不會因為肌膚的老化而導致毛孔漸漸明顯。別認為我在危言聳聽，我就有一個肌膚不錯的朋友，一直自恃膚質好而不注意保濕。沒過幾年，她進入熟齡的乾性肌膚就皺紋畢現，毛孔也明顯起來，往日的平滑細致不復存在了。
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縮小毛孔大行動
類型1：因油性肌膚而引起：
油性皮膚和混合性的T型部位皮脂分泌特別旺盛，過剩的皮脂堆積在毛囊里，膨脹毛孔，隨著年齡的增長，毛孔看起來越來越粗大。
類型2：因清潔不當而引起：
皮膚的表皮基底層不斷地製造細胞，並輸送到上層，待細胞老化之後形成外層老化角質層。長期不正確的清潔皮膚方式，使得其新陳代謝不順利，無法如期脫落，致使毛細孔擴大
縮小毛孔方法：
1、冰敷--把冰過的化妝水用化妝棉沾濕，敷在臉上或毛孔粗大的地方，可以起到不錯的收斂效果。
2、毛巾冷敷--把干凈的專用小毛巾放在冰箱里，洗完臉後，把冰毛巾輕敷在臉上幾秒鍾。
3、用水果敷臉--西瓜皮、檸檬皮等都可以用來敷臉，它們有很好的收斂柔軟毛細孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。
找對原因 粗大毛孔易收緊
4、檸檬汁洗臉--油性肌膚的人可以在洗臉時，在清水中滴入幾滴檸檬汁，除了可收斂毛孔外，也能減少粉刺和面皰的產生。(但注意濃度不可太濃，且不可將檸檬汁直接塗抹在臉上)
5、化妝棉+化妝水--事先准備1小瓶無油化妝水再裝上化妝棉，一小時後，以化妝棉噴上化妝水輕拭出油的部位，對於毛孔粗大的你來說是清爽又有效的。
6、雞蛋橄欖油緊膚--將一個雞蛋打散，加入半個檸檬汁及一點點粗鹽，充分攪拌均勻後，將橄欖油加入雞蛋汁里，使二者混合均勻。平日可將此面膜儲存在冰箱里，一周做1-2次就可以讓肌膚緊實，改善毛孔粗大，促進皮膚的光滑細致。
7、栗皮緊膚--取栗子的內果皮，搗成末狀，與蜂蜜均勻攪拌，塗於面部，能使臉部光潔、富有彈性。