❶ 我每天早上喝豆漿睡前喝牛奶皮膚會白嗎
牛奶不能喝蜜蜂一起喝
❷ 喝豆漿能去皺紋嗎
女人喝豆漿的好處
1、美白皮膚：豆漿是白色的，進入人體後，可以顯著美白皮膚，而且是全身都會美白，不是單一美白局部，如果你把豆渣敷臉，臉部會得到立刻的增白效果。
2、減少皺紋：豆漿味道可口，喝豆漿，也就是品味生活，常喝豆漿，女性的皺紋、干紋、細紋會得到淡化。
3、保濕潤膚：豆漿是一種很有營養的飲料，常喝豆漿的女人，皮膚不容易出現乾燥、起皮、瘙癢的問題，每天一杯豆漿，皮膚永遠都是水水潤潤的。
4、抗老防衰：女人衰老最主要的原因就是雌性激素水平的下降，常喝豆漿可以補充植物雌性激素，減緩女人的衰老速度。
5、益智延年：長期喝豆漿的女性，大腦會變得聰明又靈活，記憶力也會顯著提高，同時，人的壽命也會得到延長。
喝豆漿的禁忌
1、忌喝未煮熟的豆漿：很多人喜歡買生豆漿回家自己加熱，加熱時看到泡沫上涌就誤以為已經煮沸，其實這是豆漿的有機物質受熱膨脹形成氣泡造成的上冒現象，並非沸騰，是沒有熟的。沒有熟的豆漿對人體是有害的。因為豆漿中含有兩種有毒物質，會導致蛋白質代謝障礙，並對胃腸道產生刺激，引起中毒症狀。預防豆漿中毒的辦法就是將豆漿在100℃的高溫下煮沸，就可安心飲用了。如果飲用豆漿後出現頭痛、呼吸受阻等症狀，應立即就醫，絕不能延誤時機，以防危及生命。
2、忌沖紅糖：豆漿中加紅糖喝起來味甜香，但紅糖里的有機酸和豆漿中的蛋白質結合後，可產生變性沉澱物，大大破壞了營養成分。
3、忌在豆漿里打雞蛋：很多人喜歡在豆漿中打雞蛋，認為這樣更有營養，但這種方法是不科學的，這是因為，雞蛋中的黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋白酶結合，產生一種不能被人體吸收的物質，大大降低了人體對營養的吸收。
4、忌喝超量:一次喝豆漿過多容易引起蛋白質消化不良，出現腹脹、腹瀉等不適症狀。
5、忌裝保溫瓶：豆漿中有能除掉保溫瓶內水垢的物質，在溫度適宜的條件下，以豆漿作為養料，瓶內細菌會大量繁殖，經過3～4個小時就能使豆漿酸敗變質。
6、忌空腹飲豆漿：豆漿里的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補益作用。飲豆漿的同時吃些麵包、糕點、饅頭等澱粉類食品，可使豆漿中蛋白質等在澱粉的作用下，與胃液較充分地發生酶解，使營養物質被充分吸收。
❸ 豆漿有美白的功效嗎，喝豆漿一個月臉變白
豆漿不管是路邊早餐店還是商場當中都可以看到，是很具有代表性的養生保健產品，就大家的反饋來看堅持喝豆漿不但是身體素質變好了，有的人還發現自己的皮膚也是變得越來越白皙健康，那到底豆漿有美白的功效嗎？喝豆漿一個月臉變白是不是真的?
豆漿有美白的功效。畢竟在豆漿當中含有很多的植物蛋白、大豆異黃酮、維生素等成分，其不但是能夠對人體激素進行調節，同時還有美白、滋潤肌膚的效果，因此飲用一段時間之後，皮膚就可能變的白皙。
另外之所以皮膚會出現變黑情況，就是因為黑色素分泌過多造成的，而帶豆漿當中有亞油酸成分的存在，其能夠組織氨酸酶的產生的，在這種物質減少之後黑色素形成會受到阻礙，就能夠起到一定的美白作用。
對於皮膚發黃、暗黃等女性來說，如果能夠堅持正確攝入豆漿，幾個月時間自身肌膚就可能變白，或者緊致度也是會有很大的提升，但也不是百分百會發生變化，還是需要看每個人的皮膚情況決定。
❹ 每天早上喝豆漿可以變白嗎
可以調節身體，但不會變白