1. 23歲女孩皮膚變差是什麼原因
您好，這個是內分泌失調造成的。
1、要注意適當的多吃蛋白質類食物，多吃雞蛋、豬肉宏納、鴨肉、豬蹄、黃魚、海蜇、鵪鶉、牛奶、瘦肉、魚類、豆製品、西瓜、柑橘、枇杷等富含蛋白質的食物，兆絕空能有效的緩解皮膚的不適症狀。
2.、要適當的多吃一些富含鐵、鈣及維生素的食物。
3、保持心情舒暢，避族瞎免過度精神緊張，減少精神刺激。
4、注意控製糖、脂肪的攝入，戒煙戒酒等
2. 臉頰皮膚缺少彈性怎麼辦急！！！
首先，你不過23歲，所以應該不是皮膚開始衰老、膠原蛋白流失的原因。那麼，是不是你最近飲食和睡眠不太正常呢？如果是，就得馬上調整。每日多吃蔬菜水果是必不可少呢。
其次，你可以用一些合適自己的護膚品，不要跟風、追名牌。多去商場專櫃挑選，選一款適合自己的護膚品。我和你同齡，是混合性皮膚。我用過的比較好用的護膚品是Za（這個比較適合23歲左右的女孩）、韓國的skinfood，她家的蕃茄系列、青瓜系列適合夏天，酪梨、黃金魚子醬系列適合秋冬。
另外，你有化妝的習慣么？如果有，一定要徹底卸妝。DHC、貝德瑪的卸妝產品都很不錯，價格合適，適合大學生以及剛進社會的白領。眼部和唇部最好和臉分開卸妝，眼唇可以選用歐萊雅的眼唇專用卸妝液，配合lilybell的化妝棉，可以卸得非常干凈哦～
如果你經濟條件寬裕的話，當然可以選用比較好的護膚品，比如雅詩蘭黛、水芝澳、make up forever等等，但是前提也是一定要適合自己。同時，也可以喝膠原蛋白飲料，比如水芝澳8000和FANCL無添加的膠原蛋白，但是比較貴就是了。要想省錢的話，可以自己燉豬腳花生湯、銀耳蓮子糖水，也是不錯的選擇。
至於你說眼睛下方和鼻子上有小疙瘩，不知道你說的是不是眼部脂肪粒和鼻部黑頭。脂肪粒的話你可以選用一些好的眼霜，比如雅詩蘭黛的，具體哪一款我不記得了，你要去專櫃看。黑頭的話就要多補水，洗臉的時候用指尖輕輕按摩鼻翼兩側，對減少和預防黑頭很有好處的。
最後，我建議你每周都保持適當運動，多出汗，可以排除體內毒素，對皮膚是大大的好呀！！
3. 男 23歲 滿臉皺紋、皮膚鬆弛，看起來好像四、五十歲，怎麼辦
吃膠原蛋白，它能由內而外，讓塌陷的皮膚重新撐起、拉緊，緊鎖住水分，逐步補回、還原你流失的年輕肌膚。因為啟動皮膚生長機制的最好方式還是要靠吃的——補充優質蛋白質、脂肪酸及營養素，使皮膚底層細胞增生，合成膠原蛋白和彈力蛋白，效果才會顯現出來。皺紋本是皮膚老化的產物，定時、定量地補充所需要的營養素及抗氧化物，對皮膚年輕化有一定的效果。
網路搜「CANAMI膠原蛋白」，去官網看看，你就知道了