① 我濕氣太重，身上長了風濕疙瘩了。怎麼辦啊，好癢
病情分析：
風疹是有風疹病毒引起的急性上呼吸道傳染病，確診後，應卧床休息，避免直接吹風，防止受涼後復感新邪，加重病情。發熱期間要多飲水。
指導意見：
飲食宜清淡和容易消化，不吃油膩，煎炸食品。皮膚瘙癢的要防止搔破皮膚，引起感染。口服葯物治療，銀翹解毒顆粒和板藍根顆粒，發燒給與尼美舒利退燒，皮膚瘙癢的外用爐矸石搽劑，或口服賽庚定片.
② 最近體內濕氣貌似很重，經常會長很多小的紅疙瘩，最後合成大的，然後喝了紅豆薏米粥，聽說能祛濕，但長得
建議你換一種比較實用的方法試試。紅豆確實有用不過作用不是很大，建議你試一試以下幾種看 方法一、越懶越要運動
體內濕氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不願活動，但越是不愛運動，體內淤積的濕氣就越多，久而久之，必然就會導致濕氣攻入脾臟，引發一系列的病症。
運動可以緩解壓力，促進身體器官運作，加速濕氣排出體外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等運動，有助活化氣血循環，增加水分代謝。
體內濕氣重怎樣祛除的5種方法
怎麼去除體內濕氣 教你5種方法
方法二、飲食清淡適量
腸胃系統關繫到營養及水分代謝，最好的方式就是適量、均衡飲食。酒、牛奶、肥甘厚味等油膩食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發炎。甜食油炸品會讓身體產生過氧化物，加重發炎反應。
生冷食物、冰品或涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滯，不宜經常食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹調時加入蔥、姜，降低蔬菜的寒涼性質。
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方法三、避環境的濕氣
我們人體內產生濕氣，除了自身代謝的問題以外，有很大一部分和環境有關。經常在潮濕、陰冷的環境中，就容易導致濕氣入侵體內。
日常生活中應留心下列事項：1.不要直接睡地板。地板濕氣重，容易入侵體內，造成四肢酸痛。2.潮濕下雨天減少外出。3.不要穿潮濕未乾的衣服，不要蓋潮濕的被子，洗完澡後要充分擦乾身體，吹乾頭發。4.房間內的濕氣如果很重，建議多開窗透氣。如果外界濕氣也很重，還可以打開風扇、空調，藉助這些電器保持空氣的對流。
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方法四、妙用蔥、姜、蒜
蔥、姜、蒜不僅是家裡常用的調味料，還具有不可替代的葯用價值。例如我們可以嘗試在家裡煮一碗熱辣辣的姜湯，用姜湯的絕妙效用將體內的濕氣逼散出來，待到全身發過汗以後，病症就會有所緩解，這個辦法同樣適用於淋雨後預防感冒。
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方法五、薏米煮粥，淮山煲湯
祛除體內的濕氣，其實有很多我們常吃的食物可以起作用。比如薏米，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效;紅豆性平，味甘酸，有健脾止瀉、利水消腫的功效，將薏米和紅豆加水煮熟後食用，可以利尿、除濕，甚至還可以起到美容的效用。
此外，還可以選擇紅豆、茯苓、淮山、黨參等，放到煲湯材料中，或者煲成粥、煮水喝，都可以利尿、除濕，對水腫的人尤其有效。值得注意的是，這兩種方法都有利尿的作用，不適宜尿多的人食用。
③ 濕氣重會長紅疙瘩怎麼去除
濕氣重會長紅疙瘩可以通過飲食、參加體育鍛煉、拔罐等調理。
1、飲食：濕氣過多的時候會產生疙瘩，可以多吃一些紅豆薏米粥，具有健脾排濕的作用，達到調理的效果。
2、參加體育鍛煉：平常也可以通過游泳或者跑步促進新陳代謝，把濕氣排出體外，減少濕氣過重。
3、拔罐：對於比較嚴重的人可以選擇拔罐治療，拔罐通過負壓的原理，把多餘的垃圾和毒素快速排出體外。
除了以上治療方式，以後也要注意多曬太陽，養成良好的生活習慣。
④ 為什麼後背會長小疙瘩，痘痘
後背長小疙瘩，
令人非常煩惱，
到底怎麼回事？
我們又該怎麼去除掉它們呢？
南方的天氣，時而悶熱，時而潮濕，這幾天天氣悶悶的，估計不少人背後又開始癢了。因為背後長了很多的「小米粒」，用手一擠，出來一個硬硬的白色的東西。稍微出汗就特別的癢，紅紅的。其實這是體內濕氣太重，濕毒排出的現象。
就跟臉上的青春痘一樣，等到「熟」了，用手指一扣，小顆粒的東西就會被摳出來，當然了，出來後會留下一個坑，就跟臉上的坑一樣。
長痘痘的原因很多，按中醫的說法，長痘痘是因為身體油性變大，油的粘性抑制了火氣的排泄，從而導致體內熱氣堆積，進而誘發痘痘。而油性大，則是我們所說的「濕氣重」。
飲食不規律，有不良的生活習慣會導致內分泌紊亂，破壞了荷爾蒙的平衡也會讓皮膚容易出油。而油性皮膚油脂過多，容易堵塞毛孔，長時間排泄不出去的話就會在毛孔硬化，和外界氧化後就形成了黑頭啦。
所以一定要控制好油脂，不然不僅是後背長痘，鼻子有黑頭，臉上痘痘，嚴重起來還會濕疹。那麼既然濕氣重導致油脂多 ，應該如何減少體內的水濕，重現光滑美背呢？
每天拍拍這幾個部位，
輕松祛除體內濕氣！
1
腋下
腋窩的極泉穴是心經的重要穴位，可以去心臟的鬱火毒素，應常常去按揉，以疏通這口井。
2
肘窩
當你出現咽喉腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、口腔潰瘍失眠多夢等問題，可以在肘窩的位置連續拍打5～10分鍾，會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物。每一到兩周一次，可保這口排污井的通暢，排出心肺毒素。
3
膝窩
膝窩又稱腘窩，在窩的中心點上，有一個重要穴位叫委中穴，走的是膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒去濕通道，而委中穴便是這個通道上的排污口，如果這里不通暢，濕氣排不出去，可能會導致關節炎。所以平時可拍打此處5～10分鍾至淤斑痧點顯出，每一至兩周拍打一次。
4
陰陵泉
是脾經的合穴，從腳趾出發的脾經經氣再這兒往裡深入，可以健脾除濕。它在膝蓋下方，沿著小腿內側骨往上捋，向內轉彎時的凹陷就是陰陵泉所在。每天要用手指按揉這里，時間不拘，空閑的時候就可以，但要保證一天總共10分鍾以上。如果你體內有脾濕，按這里會疼，但是堅持按揉，你會發現疼痛再逐漸減輕，說明你的脾濕在好轉。
5
足三里
是治脾健胃的第一穴，除濕當然也少不了它。該穴是一個祛濕的要穴，而人體濕氣大就容易滋生細菌，引起水腫，以及各種炎症，包括皮炎、皮疹等。
另外，脾是生痰之源，是管濕氣的，如果濕氣多了運化不出去，就會變成痰飲。所以，要從根本上解決生痰的問題就要健脾，而每天堅持多揉陰陵泉穴就好。操作方法：空閑的時候按揉陰陵泉，一天要保證10分鍾。
6
承山穴
是最有效的祛除人體濕氣的穴位，其效果跟紅豆薏米粥有異曲同工之妙。因為承山穴在足太陽膀胱經上，膀胱經主人體一身之陽氣，所以，刺激它能通過振奮膀胱經的陽氣，排出人體濕氣。
大多數人，只要輕輕一按他的承山穴，都會有明顯的酸脹痛感，這都是因為體內有濕的緣故;而按揉承山一段時間後，我們會感覺身上微微發熱，這就是膀胱經的陽氣在起作用了，身上的濕邪，正隨著上升的陽氣向外發散。所以濕熱體質者一定要注意記住這一保健大穴，合理地在生活中使用。
7
豐隆穴
配合足三里按摩豐隆穴可以祛濕化痰，豐隆，象聲，轟隆打雷。長期堅持按摩能把脾胃上的濁濕像打雷下雨一樣排出去。從腿的外側找到膝眼和外踝這兩個點，連成一條線，然後取這條線的中點，接下來找到腿上的脛骨，脛骨前緣外側1.5寸，大約是你兩指的寬度，和剛才那個中點平齊，在附近壓按，最感酸麻沉重或者痛感明顯的地方，就是豐隆穴，每天按壓3分鍾左右。
濕氣不除，百病生，
⑤ 濕氣重有什麼症狀
濕氣重有什麼症狀：1、關節麻木，很當濕氣進入人體的關節，就很容易引起關節麻木僵硬的不適症狀；2、頭暈眼花，當一個人身體內濕氣過重的時候，人也很容易感到頭重腳輕；3、皮膚很癢，還會出現很多凸起的小紅點；4、口臭，舌頭的顏色也會變得越來越淡。
濕氣重是指濕為重濁有質之邪，屬陰，濕邪致病，常出現以沉重感為特徵的臨床表現。如頭身困重、四肢酸楚等沉重等。濕邪外襲肌表，困遏清陽，清陽不升，則頭重如裹。
濕氣重有什麼症狀
1、關節麻木
很當濕氣進入人體的關節，就很容易引起關節麻木僵硬的不適症狀，這其實並不是一種關節疾病。但是如果長期不治療，那也有可能發展為關節疾病。關節麻木會讓人行動起來非常不方便，所以大家在平時還是要注意好自己的關節健康。
2、頭暈眼花
當一個人身體內濕氣過重的時候，人也很容易感到頭重腳輕。如果感覺經常提不起精神，臉色非常暗沉，頭也是非常暈的，這有可能就是體內濕氣太重了。那麼一定要注意用食療方法來解除身體里的濕氣。
3、皮膚很癢
濕氣太重的時候，皮膚也會出現一定的瘙癢症狀。如果長時間沒有得到改善，很有可能還會出現很多凸起的小紅點。一些年輕人如果平時濕氣太重，很容易長痘痘，而且還會出現瘙癢難耐的症狀。所以即使是年輕人，也要注意祛濕氣的工作。
4、口臭
口臭的發生原因有很多種，其中之一就包括濕氣過重。一般濕氣過重的人在刷牙的時候都會發現舌頭很厚重，明明刷過了牙齒，但是還會覺得口中有一股臭味。而且當體內濕寒入侵的時候，我們舌頭的顏色也會變得越來越淡。如果是濕氣導致的口臭，大家在平時一定要多喝水，多吃一些能祛濕氣的食物。
5、齒痕舌厚
通過牙齒和舌頭能看出身體脾臟的狀況，濕氣重就能通過舌頭觀察出來，尤其是在剛剛起床的時候。濕氣重表現為睡覺起來觀察舌頭，會有牙齒較為明顯的壓迫痕跡，而且舌苔也會發粘或者很厚。
6、眼泡腫
濕氣重在面部也會有表現，眼泡腫是最明顯的特徵，另外眼袋重、臉上出油嚴重，還會起小疙瘩，裡面都是白色分泌物，這都代表濕氣重。頭皮屑比較少，但是出油嚴重，同樣說明濕氣重。
⑥ 手臂上起了像雞皮疙瘩一樣的東西是怎麼回事還越來越多
病情分析：
你多是由於體質濕氣過重或者過敏等原因造成的上述症狀，建議積極口服維生素c，地塞米松、氯雷他定、西米替丁一塊治療
指導意見：
同時靜脈推注葡萄糖酸鈣、西米替丁、地塞米松、維生素c，症狀很快就可以得到改善，也可以外用皮白金軟膏，期間注意飲食宜清淡，忌辛辣刺激的食物及魚蝦等發物、勤洗澡。