A. 天生皮膚黑怎麼變白
事實上，天生皮膚黑多半是由於遺傳基因問題，人們能做的改變或許不是那麼多。但大家還是努力想改變這些，無論是從醫學上還是生活習慣上。
1.從運動、飲食、習慣上改變新陳代謝。從不少的書籍或者資料上大家可以看到，皮膚黑與人的代謝有著明顯的關系，一般情況下，皮膚黑代表代謝不佳。因此，皮膚黑的朋友應該多運動，同時多食用一些利於新陳代謝的事物，並且結合良好的作息習慣，形成良好的系統代謝。
2.利用護膚產品保護皮膚並修飾缺點。護膚品有好多說能深入皮膚美白，暫且不說能否有顯著的效果，如果買到好的產品必然能夠有所作用，至少會起到修飾作用。長期下來，人們總會感覺皮膚好像有所改善。但護膚品的選擇需要慎重，因為用不好可能適得其反。
3.嚴禁暴曬或者在溫熱的春風中過度吹拂。大家會注意到，皮膚黑的人往往更怕曬或者風的吹拂，因為稍稍的太陽曬可能讓皮膚變得更黑，甚至會損傷皮膚。因此，皮膚稍黑的朋友要注意保護皮膚，盡量避免暴曬。另外，春天來了，春風容易讓人變黑，要注意安排出行。
外用調理篇
1、綠豆面膜
綠豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妝水攪勻細末敷臉，干後洗凈。療程約十四天。療程之後每隔一日使用。
2、五白膏
白芨二錢、白芷二錢、白蘞一錢半、白附子二錢、白丁香一錢半、密陀僧一錢。上葯共研細末，用四分之一蛋白攪拌調成稀膏，每日睡前先用溫水洗面，再用此膏薄薄地敷在臉上一層，等干後洗去，效果很不錯。
3、美白膏
甘松四錢、山楂五錢、白僵蠶一兩、烏梅肉五錢、皂角一兩、紫背浮萍五錢、香白芷五錢、密陀僧五錢。研極細末，每晚以蛋白調敷臉上，隔天早上以溫水擦去。
4、銀耳面膜
銀耳（白木耳）、黃耆、白芷、玉竹各五十克，共研細末，每晚取葯末五克，調上蛋白或用清水調成膏狀敷面，等干後洗去。銀花、白芷、玉竹能滋養肌膚，茯苓能除面斑，美白。
5.絲瓜汁面膜
將絲瓜洗凈，颳去蠟質外皮後，榨汁後過濾，加上麵粉調勻敷臉，干後洗凈即可。絲瓜含有多種維生素，有較強的漂白效果，可長期使用於各種皮膚或色斑性肌膚，而使皮膚細膩潔白。