㈠ 懷孕五個月了，胎寶寶和孕媽媽會有哪些新變化呢
懷孕5個月了，媽媽們已經走過了一半的里程，媽媽們是不是頓覺時光飛逝啊，懷孕5個月此時媽媽們的早孕反應也都消失的差不多了，告別了早期的種種不適，度過了流產的高發期，此時胎寶寶和孕媽媽又會有哪些新的變化呢？
孕5個月即17－20周，此時胎寶寶的變化:
孕17周:懷孕17周的時候，胎寶寶的頭臀長約12.7cm，胎重約150g左右，寶寶還沒有開始形成脂肪，所以看起來還是瘦得只有皮包骨，寶寶的全身長出細毛，眉毛也長齊了，寶寶的所有器官也都發育成型了，胃部出現了製造黏液的細胞，分泌出胃液，寶寶也練就了十分重要的本領，吮吸和吞咽，為第一次從乳房吸出乳汁做准備。
孕18周:懷孕18周胎寶寶已經把媽媽的下腹部撐得滿滿的了，此時胎寶寶的頭臀長約14cm，胎重約200g，寶寶體內基礎構造到了最後的完成階段，呼吸中樞開始活動，十二指腸和大腸開始固定，消化器官也開始工作了，胎寶寶的力氣增加了不少，此時有的孕媽媽已經可能感受到胎寶寶的扭動、翻身和拳打腳踢。
孕19周:孕19周胎寶寶的頭臀長約15cm，胎重約250g左右，寶寶的身上覆蓋著一層胎脂，它會保護好寶寶，不讓寶寶敏感的皮膚直接接觸到周圍的羊水，在這周胎寶寶最大的變化就是ta的感覺器官開始按照區域迅速發展。
孕20周:20周胎寶寶頭臀長約16cm，胎重約320g，這個時期胎寶寶的四肢已經發育好了，胎寶寶也變得活躍起來，大部分媽媽們在這個時候已經可以感覺到寶寶的胎動了，超聲檢查也已經能夠分辨出胎寶寶的性別了。
說完孕5個月胎寶寶的變化，我們再來說說孕5個月媽媽的變化:
孕5個月的時候，媽媽的宮底達到了肚臍處，媽媽們再也隱藏不住懷孕的事實了，這是大部分媽媽們都已經顯懷了，腹部越來越大，體重急劇增加，差不多已經增加了3.5 kg左右，已經接近典型孕婦的體形了，分不出哪裡是腰哪裡是肚子了，此時不僅是媽媽的體形發生了變化，媽媽的乳房變化也是非常大的，乳房增大了不少，乳暈的顏色也加深了許多。
除了身體上的一些變化，孕5個月媽媽們還會有以下幾種感覺:
簡單來說呢，孕5個月胎寶寶身長約25cm，頭臀長約16cm，重約320g，此時胎寶寶體表覆蓋一層乳酪狀的脂肪，也就是我們所說的胎脂，寶寶的肺泡也發育完成，但無法進行氣體交換，胎寶寶在媽媽肚子里會吮吸拇指及吞咽羊水，並也已具有排尿功能。
孕5個月媽媽們基本上也已經顯懷了，此時早孕反應消失，肚子也不是太大，媽媽們過的還是比較舒服的，當然也會出現一些小問題，如頻繁飢餓、偶爾腹痛、出現假性宮縮、尿頻等……
孕五月時胎兒的發育情況：
孕媽媽有哪些變化：
①子宮上升到肚臍高度，孕味十足。
②腳好像變大了。
因為全身吸收的比以前多的液體會存留在腳腕和腳上，體重增加也會給腳部帶來壓力，一般情況下這時候孕媽媽需要穿比平常大半號或一號的鞋子。
這時候媽媽可以通過抬高雙腿、減少站立、做足部操或按摩等方式緩解。
③視力可能會下降，眼睛干，對陽光感到敏感。
④媽媽腦開始運作，經常會感覺不在狀態或者健忘。
您好，我是杭州瑪莉亞婦產醫院母嬰服務，很高興能回答您的問題。
懷孕五個月准媽媽的身體變化
准媽媽進入孕5個月後，體重會顯著增加，臀部、大腿內側、胳膊等全身各處開始大量堆積脂肪，胸圍與臀圍變大。 心臟負擔過重 由於不斷增大的子宮壓迫和往上推擠胃和腸管，呼吸變得困難，有時胃部脹滿，不容易消化，胸口發悶。
這一時期准媽媽的子宮和其它器官的血液需求量比以前增加近2倍以上，因此，心臟的負擔開始逐漸加重。 可能會生痔瘡 隨著胎寶寶的不斷長大，開始壓迫准媽媽的直腸，直腸受到擠壓後，靜脈就會鼓起來，嚴重時會凸出到肛門外面。
如果有便秘的准媽媽則會雪上加霜。此時，要多喝水，適當地運動。 分泌物增多 陰道里流出白色或淺黃色的分泌物明顯增多，這是妊娠中期全身各器官的血液需求量增加，特別是流向陰道周圍的血液量增加的緣故，屬正常現象。
懷孕五個月的胎兒發育
此時胎兒的頭已佔全身長的1/3，耳朵的入口張開；牙床開始形成；頭發、眉毛齊備。手指腳趾長出指甲，並呈現出隆起，胎寶寶還會用口舔嘗吸吮拇指，那樣子就像在品味手指的味道。
胎兒從頭到臀長約有16.5cm，從頭到腳長約有 25.4 cm，重250克。雙頂徑的平均值為4.88士0.58cm，腹圍的平均值為14.80士l.89 cm，股骨長為3.35士O.47 cm。
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胎寶寶的變化
這個月胎寶寶總體變化
到這個月末，胎寶寶的頭此時已經佔到了全身長的1/3；頭部及身體上呈現出一層薄薄的胎毛，白色的脂肪逐漸覆蓋皮膚；手指、腳趾長出指甲，並呈現出隆起；耳朵的入口張開；牙床開始形成；頭發、眉毛齊備；由於皮下脂肪開始沉積，皮膚變得半透明，但皮下血管清晰可見；骨骼和肌肉也越來越結實；生殖器官也已接近成型；能夠聽到媽媽的心跳和動脈血流動聲及腸鳴聲，並且如果用聽診器可以聽到他的心音了。
17周
17周的胎寶寶身長大約有13厘米，體重150~200克，看上去像一個梨子。在這一周准媽媽可以藉助聽診器聽到胎寶寶強有力的心跳。這時候胎寶寶的骨骼還是軟骨，可以保護骨骼的卵磷脂開始慢慢的覆蓋在骨髓上。
18周
到了第18周，胎寶寶長到了約14厘米，200克重。這一周肺部的肺泡也開始發育，小胸部總是在一鼓一鼓的，表示它正在呼吸。但這時它的吸入和呼出的不是空氣而是羊水。
在這個時候通過B超檢查的話，已經能夠明顯分出來是男寶寶還是女寶寶，如果是女寶寶的話，那麼她的陰道、子宮、輸卵管都已經各就各位。如果是男寶寶，他的生殖器也已經清晰可見。當然有時候因為寶寶的位置不同，小小的生殖器也會被遮住。
19周
19周的胎寶寶身長大約有15厘米，體重200~250克。皮膚腺體開始分泌出腺脂，出現乳頭，開始能夠吞咽羊水，經過腎過濾後把它變成潔凈的尿液，重新又排入羊水中，過濾出的渣滓，積存在腸道內形成胎糞，待出生後才排出體外，頭發也在迅速地生長著。
他的動作開始活躍，能夠做出戳、踢、扭動和翻轉動作，還能夠用口舔腸、吸吮拇指，那樣子就像在品味手指的味道。在這一周胎寶寶最大的變化就是感覺器官開始按照區域迅速的發展，味覺、嗅覺、觸覺、視覺和聽覺從現在開始在大腦中專門的區域里發育，此時神經元的數量減少，神經元之間的聯通開始增加。
20周
第20周是胎寶寶味覺、嗅覺、視覺、觸覺等感覺器官發育的關鍵時期，此時它的狀況已經趨於穩定，身長16厘米，體重255克。這時候胎寶寶在快速成長著，他的頭發繼續生長，胎脂增加，皮膚增厚，發育為4層。
准媽媽的變化
體重變化
這個月准媽媽的體重開始上升，最少會增加2千克體重，有些也許會達到5千克。
子宮增大引起相應變化
准媽媽這時的子宮已經猶如嬰兒的頭大小，用手觸摸肚臍和恥骨之間可感到有一團硬東西及子宮的上部。宮底高厚度在持股聯合上沿的大約15~18厘米處，等到胎寶寶19周以後，准媽媽的子宮底每周會升高1厘米。
由於這個月子宮在腹腔內慢慢增大，對膀胱的刺激症狀隨之減輕，所以尿頻現象相對減輕，早孕反應也自然消失，准媽媽的身體和心情會好很多。
在這一階段，有些准媽媽會有胃內積食的不消化感，這是由於增大的子宮擠壓內臟的緣故。另外還有些准媽媽常常感到口乾舌燥，甚至出現耳鳴，會誤以為自己患了傷風，但實際上並不是這樣，這主要是妊娠引起的體內變化。
乳房變化
在這個月准媽媽的乳房會比以前膨脹的更為顯著，有些准媽媽還能擠出透明、粘稠，顏色像水又微白的液體。而且臀部也因脂肪增多而顯得渾圓，從外形上開始顯現出較從前豐滿的樣子。
胎動
從第5個月月末開始，當准媽媽精神集中的時候，尤其是夜晚躺在床上時，會感到下腹部像有一隻小蟲子似的一下一下的蠕動，平時胎寶寶在子宮內的羊水中蠕動，挺身體，頻繁活動手和腳，碰撞子宮壁所引起的。
現在准媽媽應該堅持有規律地數胎動了，時間最好固定，胎動一般平均每小時3~5次。每天堅持數胎動是一種直接的胎教，當准媽媽對胎寶寶高度注意時，可以想像胎寶寶的各種體態，胎寶寶也會回應准媽媽的感受，這樣會增進母子之間的感情交流。
懷孕5個月，胎兒變化:1.心臟發育幾乎完成，多數准媽媽能感覺胎動；2.大腦發育趨於完善，開始出現呼吸運動；3.消化器官開始工作，感覺器官也迅速發展；4.外形越來越好看。媽媽要注意補鈣、維生素A、維生素E，同時護理好乳房，為哺乳做准備，注意保持口腔衛生預防妊娠牙齦炎，媽媽可穿上孕婦裝，還可以去拍大肚照。
懷孕五個月了，大概20周左右；孕婦進入孕中期，宮底每周大約升高1厘米。胎兒的身長在25厘米左右，體重大約320克。胎兒開始吞咽羊水，且腎臟已經能夠製造尿液，頭發也在生長。感覺器官開始按區域迅速發育，神經元分成不同感官，味覺、嗅覺、聽覺、視覺和觸覺，都從此時開始在大腦里的專門區域里發育。神經元數量增長減慢，但神經元之間的相互聯通開始增多。
胎毛和皮下脂肪開始生成。胎兒心跳很活躍，在羊水中胎兒手腳可自由活動。胎兒有吞咽，排尿功能，貼腹壁可聽到胎心音。 母體變化 : 早孕反應消失，食慾恢復增加。腰腹部膨脹越來越明顯，皮下脂肪增厚，須穿寬松衣服。注意感受胎兒胎動。
㈡ 用什麼材料洗身體才能讓皮膚快速變白
1、檸檬汁
把2個檸檬清洗干凈放在榨汁機裡面打成汁，然後再倒入35℃浴缸裡面，也可以把檸檬皮直接放在熱水裡浸泡20分鍾，這樣能夠清潔皮膚，讓全身的毛孔處於打開狀態，同時也有利於身體排汗，加快了新陳代謝的速度。
面膜裡面含有的維生素e能延緩皮膚衰老，防止黑色素的沉澱，讓皮膚變得更加白皙，但使用此方法泡澡之後要做好防曬工作。
2、用葡萄酒來泡澡
在浴缸裡面加入適量的熱水，然後再倒入兩小杯葡萄酒調拌均勻並且浸泡，同時對全身進行按摩，等身體發熱之後直接沖洗干凈就可以了。
葡萄酒裡面含有的白藜蘆醇屬於抗氧化劑，具有滋潤皮膚的功效，同時達到了養生效果，加快了血液循環以及新陳代謝的速度，從而達到了美白祛斑的功效。
3、米酒
浴缸裡面加入適量的熱水並且倒入米酒調拌均勻，泡澡的同時要對全身進行按摩。米酒具有一定的清潔功效，能夠讓全身的毛孔細胞得到舒展，加快了新陳代謝速度，讓皮膚變得更加順滑和白皙。
4、粗鹽牛奶
把50毫升牛奶和10克粗鹽，並且放在杯子裡面調干均勻把身體洗干凈之後，使用調拌好的粗鹽牛奶對全身進行塗抹並且按摩，一直讓身體發熱為止，最後使用熱水沖洗干凈。牛奶能夠讓皮膚變得更加美白和柔順，粗鹽能達到深層清潔的功效，兩者相結合能活化皮膚上的細胞。
5、牛奶玉米粉
把兩小杯奶粉和一小杯玉米粉混合在一起，放在水裡面調拌均勻，然後再放入三滴杏仁油直接倒在熱水的浴缸里浸泡20分鍾，最後使用清水沖洗干凈，能達到滋潤皮膚的效果，讓皮膚變得更加光滑細膩和美白。
㈢ 怎樣從小麥色，變成嫩白色
1、牛奶美白：准備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。 2、准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。 3、蕃茄蜂蜜美白 這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。 配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。 用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1－2次 4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對於美白非常有效。 5、取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。 6. 蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干後，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。 7、中醫美白：材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。 用法： （1）洗臉：加適量的水，即可。 （2）敷臉：加蜂蜜，牛奶及1／4顆的蛋白，適量調敷於全臉(當然眼及嘴不可敷)，待干後再清水洗凈即可。一星期1～2次(不要太多次，皮膚會受不了)，可用於青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。 8、材料:白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。 做法:（1）先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。（2）再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鍾後，再用清水沖洗干凈。（3）臉洗凈後，用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鍾。（4）然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。（5）等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。 9、 蛋清面膜：將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬6－8滴，攪勻直接塗在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。 10、牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，麵粉適量，調勻後敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。 11、香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15－20分鍾後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質凈白皮膚 12、銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配麵粉3克用水調勻塗面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，並引導諸葯直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。 13、蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。 14、橄欖油麵膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鍾後取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用於皮膚特別乾燥者。 15、檸檬面膜：將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷在臉上，15－20分鍾左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15－20分鍾左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。 16、黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鍾後洗凈，或將黃瓜洗凈切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。 17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研細末，加水和蜂蜜適量調獎敷面，20分鍾後洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用於面部色素沉著或黃褐增斑患者。 18、蜂蜜番茄面膜：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成膏狀，塗於面部保持20－30分鍾，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。 19、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調勻，敷面並保留15分鍾,然後用清水洗凈。此法可促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，從而達到健美皮膚的目的。 20、牛奶100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調成糊狀，塗擦面部,保留20分鍾後洗去。此法可防止皮膚乾燥、老化，使皮膚光滑、濕潤、細膩。 21、鮮牛奶50毫升，加4～5滴橄欖油及適量麵粉調勻敷面，20分鍾後洗凈。此法長期使用，可增加皮膚的活力彈性，使皮膚變得清爽潤滑，細膩潔白。 22、酸牛奶、奶油各等份，混合調勻後敷面，保留20分鍾後用清水洗凈。此法具有收斂作用，長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦 23、用牛奶，蛋青，還有檸檬汁，還有放點蜂蜜，還有珍珠粉，再加點VE攪拌均勻了以後，放面膜紙浸泡，泡幾個小時以後敷在臉上，很配偶的臉啊，偶皮膚敏感，而且很乾燥，蜂蜜牛奶都是滋潤的，牛奶還美白，檸檬有VC，還有VE
㈣ 人如果一個禮拜不見太陽皮膚會變白嗎
除非您的體質特殊，否則基本上沒有可能一周就讓皮膚變白。
以下是一些美白的方法，希望對您有用：
1、牛奶美白：准備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
2、准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、¼雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白 這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。 配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。 用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1－2次
4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對於美白非常有效。
5、取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干後，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。
7、中醫美白：材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。 用法： （1）洗臉：加適量的水，即可。 （2）敷臉：加蜂蜜，牛奶及1／4顆的蛋白，適量調敷於全臉(當然眼及嘴不可敷)，待干後再清水洗凈即可。一星期1～2次(不要太多次，皮膚會受不了)，可用於青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。
8、材料:白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。 做法:（1）先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。（2）再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鍾後，再用清水沖洗干凈。（3）臉洗凈後，用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鍾。（4）然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。（5）等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。
9、 蛋清面膜：將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬6－8滴，攪勻直接塗在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。
10、牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，麵粉適量，調勻後敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。
11、香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15－20分鍾後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質凈白皮膚
12、銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配麵粉3克用水調勻塗面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，並引導諸葯直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。
13、蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
14、橄欖油麵膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鍾後取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用於皮膚特別乾燥者。
15、檸檬面膜：將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷在臉上，15－20分鍾左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15－20分鍾左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。
16、黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鍾後洗凈，或將黃瓜洗凈切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。
17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研細末，加水和蜂蜜適量調獎敷面，20分鍾後洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用於面部色素沉著或黃褐增斑患者。