A. 為什麼頭皮老是長疙瘩或與這3種病有關
相信很多人都遇見過這種情況，幾天不洗頭，就會發現頭皮癢 ，用手摸能感覺到小疙瘩和膿包。 或者就算天天洗頭，頭皮同樣會出現這種情況，膿包不碰癢，碰了痛，卻控制不住自己的雙手，總想去抓撓，實在是太折磨人了。
針對 頭皮疙瘩膿包 的問題網路上有很多相關內容，為了大家閱讀方便易理解，對這些內容進行了整理，當出現這種情況的人一定要仔細閱讀，不僅可以起到預防，還可以了解自身情況，及時作出治療，以下就是關於頭皮長疙瘩的主要原因。
隨著生活節奏加快， 壓力增大經常熬夜或日夜顛倒，飲食沒有規律， 一日三餐餓了就吃，不餓就不吃。由於三餐不定時，經常會出現暴飲暴食等行為，同時為了快捷方便會點一些外賣，尤其是油炸食品等高脂肪食物，經常吃這種食物會導致皮脂分泌不平衡。
因為皮脂腺分泌不平衡從而導致溢脂性皮炎的產生， 溢脂性皮炎是皮膚病內常見的疾病，好發於皮脂腺豐富的部位 。而我們的頭部就是其中之一，常見的疙瘩很像我們臉上長的青春痘，隨之病情加重會出現黃色鱗屑或暗紅色斑塊。
典型的溢脂性皮炎對皮膚的 損害表現為黃色或者紅色斑塊，而頭皮上長疙瘩就有可能是頭皮溢脂性皮炎， 通常會出現灰白色頭皮屑，嚴重者會長疙瘩並且伴隨瘙癢。
當出現這種情況時，大家一定要 及時止癢殺菌，祛除頭皮炎症， 一定不要用手撓，會越撓越癢，越撓越疼，並且會擴大疾病范圍。當出現溢脂性皮炎的時候，主要有以下幾個特點：頭皮屑增多、頭皮疙瘩伴有瘙癢、糜爛、流膿滲出的情況。
患有溢脂性皮炎時千萬不要慌，輕微時我們只要在日常生活中做好科學的防治護理， 配合外用或者口服葯物即可 。而嚴重時，我們需要到醫院的皮膚科進行鑒別診斷，如實回答醫生問題，查看是否有相關病史。
對於嚴重的患者要進行 抽血或者對病變部分皮膚做細胞活動組織檢查， 在通過檢查後，醫生會根據其症狀還有病情的嚴重程度做出判斷，通常會進行葯物治療。
當頭上出現疙瘩時仔細觀看會發現， 疙瘩會跟臉上的青春痘差不多， 樣子極其相似，體內激素失調會導致青春痘的出現，同樣當內分泌失調時，頭皮上的疙瘩也有出現的可能。
內分泌腺體會分泌出激素，其主要作用是調節身體機能作用， 如下丘腦、垂體、甲狀腺、甲狀旁腺等多個腺體。當我們熬夜，暴飲暴食， 或者季節變換、情緒不穩定時都會引起內分泌失調，最常見的症狀就是情緒不穩定。
（內分泌失調的症狀）
輕微內分泌失調會引起臉上長痘和頭皮長疙瘩，一般這種輕微的內分泌失調都會通過身體自我調節從而得以糾正，無需就醫。 但當嚴重時會引起斑禿，或出現發炎細菌增多， 惡化皮膚病情從而導致疙瘩變多化膿疼痛的情況出現。
除了自我飲食作息調節外，當出現內分泌過多時，還可以使用葯物抑制激素的分泌和合成， 而內分泌過少時可以補充其不足，包括補充生理劑量的激素。 保持內分泌平衡可以減少頭上長疙瘩的情況出現。
在日常護理上， 我們要做到飲食均衡、多鍛煉、保持樂觀的心態。 在飲食上，我們少吃多油鹽食物，尤其是腌制食品，要合理搭配飲食，多吃生鮮水果與蔬菜，保持我們的身體 健康 。
毛囊炎在生活中無處不在，很多人都患有毛囊炎， 例如，背部長痘痘，臉上長痤瘡， 當然頭皮長疙瘩也是毛囊炎的一種。可以說只要身上長有毛發的地方，都會有出現毛囊炎症的可能，接下來我們先了解一下毛囊炎。
毛囊炎是以皮膚毛囊為主的炎症性皮膚病， 可分為感染性和非感染性， 像我們的頭發和汗毛都是從毛囊中生長出來的，因此頭皮長疙瘩也是毛囊炎中的一種，其他有毛發的部位也會出現毛囊炎的症狀。
感染性毛囊炎是由細菌、真菌或者病毒引起的 ，在我們飲食不規律，季節變換，暴飲暴食導致內分泌失調或免疫力低下時，毛囊更容易被病菌侵襲，從而導致毛囊炎的誕生。
毛囊炎的疾病類型有很多， 須部毛囊炎、禿發性毛囊炎、瘢痕疙瘩性毛囊炎、皮膚菌性毛囊炎等。 而頭發上長疙瘩就屬於皮膚菌性毛囊炎，頭部長疙瘩是頭皮毛囊感染病菌導致的，通常沒有明顯的傳染性。
當出頭皮出現毛囊炎時，我們下意識動作就是去抓撓，抓得越狠越舒服。但就在這時我們已經促進了細菌增生， 從而越撓越癢最後出現毛囊炎症狀，疙瘩也越撓越大， 最後會成片出現，可能會導致斑禿也就是禿發性毛囊炎。
毛囊炎的誘發因素有很多， 自身免疫力低下，本身有痤瘡、濕疹等皮膚病、頻繁剃須的男性、 經常穿戴密封性強的物品、在衛生條件不佳的場合，或肥胖久坐都會引起毛囊炎。
毛囊炎 可以是單個出現，或者成群出現 ，當單個出現在頭部時我們只要做好清潔就好，不要進行擠壓防止毛囊大面積感染，而我們的頭部與臉部正是毛囊炎多發點。
當患上毛囊炎後，單個毛囊炎或輕微毛囊炎也會自行消退，一般不需要就醫， 嚴重性毛囊炎就需要到醫院就醫， 從而聽從醫生安排，對症使用葯物治療，勿要自行用葯。
針對頭皮上毛囊炎反復出現，我們 要做到常洗頭，最好2-3天清洗一次。 減少使用刺激性的洗發水，清潔居家場所，保持所在地點干凈無菌，感染部位和手要經常清洗，感染部位可以使用溫水和抗菌肥皂清洗。
以上就是頭皮長疙瘩的 主要三大原因 ，同時針對頭皮上長疙瘩，我們做好以下幾點，就可以大概率避免疙瘩的生長，為我們的頭皮 健康 做防護，防止細菌的侵入。
1、 飲食規律
按時吃飯，不僅會防止內分泌失調，同時也會提高我們的身體機能。 養成按時吃飯的好習慣，勿要暴飲暴食，尤其是油炸食品與辛辣食品，一日三餐合理搭配，減少油脂分泌過盛的同時讓我們的身體更 健康 ，還能保護我們的腸胃，是一舉多得的好習慣。
2、 作息規律
早睡早起， 不熬夜不懶睡，每天精神十足提高自身免疫力， 可以有效防止細菌入侵毛囊，將細菌拒之門外。作息規律不僅可以提高身體素質，還可以防止毛囊炎與其他疾病的發生。
3、 清潔衛生
清潔衛生是防止一切疾病最基本的工作， 每日做好衛生清潔，家裡保持空氣流通， 及時去除蟎蟲不僅可以減少疾病的發生，也會讓人更加自信。毛囊炎就是衛生處理不到位而引起的一種疾病，做好清潔衛生防止一切疾病發生的可能。
4、 堅持鍛煉
鍛煉身體，這個就不需要多說了，畢竟有一個好的身體，疾病發生的概率會大大降低，但是針對頭皮長疙瘩這個情況， 運動時頭皮出汗要及時清理防止細菌滋生， 出汗頭發發油也會導致頭皮長疙瘩，所以一定要及時清理頭發上的汗水。
5、 控制情緒
控制好個人情緒對人的身體器官和皮膚有很大幫助， 當出現負面情緒時會導致身體壓力過大，引起內分泌失調， 降低身體免疫力，讓身體產生疲勞，給細菌侵入提供機會。這也是頭皮長痘痘的原因之一，所以控制好情緒很重要。
以上就是幾個容易做到，並且簡單地 防止頭皮長疙瘩的幾個方法， 適用於大部分人群，但還是會有朋友說，以上都做了但是頭皮還是長疙瘩怎麼辦？
這時就要及時就醫了， 要根據醫生的建議，針對性用葯，及時治療防止疙瘩大面積增長。 要知道當疙瘩大面積增長後會引起斑禿，就是頭發一塊一塊地掉，所以為了不斑禿一定要做好防護工作。
接下來為大家整理了一份飲食分類， 能有效幫助頭皮長疙瘩的朋友盡快治癒， 有需要的朋友往下看，沒需要的朋友也要看，畢竟可以做到防護工作。
當我們頭皮出現疙瘩時， 可以吃一些冬瓜、番茄這種祛火類食物 ，冬瓜是一種寒性食物，適量的食用可以提高身體 健康 ，冬瓜具有清火解毒的功效，清除皮火很有效。
番茄，我國中醫指出 番茄 也是涼性食物， 對上火和乾燥導致的一些皮膚症狀也有很好的緩解效果， 而頭皮長疙瘩也跟上火有很大的關系，所以多吃番茄能有效緩解頭皮長疙瘩的情況出現。
除了祛火外，我們還要多吃維生素A類食物， 這些食物都能在體內轉化維生素A，可以調節頭皮代謝。 含維生素B6的食物也是必不可少的，維生素B6被稱為抗皮炎維生素。
以上就是頭皮長疙瘩的主要病因和防治內容，最後為大家總結一下：當頭皮出現長疙瘩和膿包的時候， 千萬不要用手撓，要及時清理炎症，並且飲食要規律， 作息要規律，控制好自己的情緒，不暴飲暴食即可防治頭皮長疙瘩。
B. 哪四個原因會導致頭上經常長一些「小疙瘩」
洗發水不應使用鹼性香皂，因為鹼性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角質化，導致頭皮屑脫落，可以使用硫磺香皂或洗發水洗發水。
3. 戒煙少喝：
避免吃辛辣和脂肪的食物。瘙癢時，不要用力抓撓，用鋒利的東西擦傷。
C. 頭上總是長疙瘩，還時不時有膿包很可能是這4種現象引起的
如果你一直出現這種含坦現象，還不見好轉的話，要注意很可能是這4種現象引起的。
首先是毛囊炎，據統計發現，正常情況下，每平方厘米的毛發生長著大約100個左右的毛囊。一旦毛囊出現炎症，在微生物入侵後，會導致毛囊性丘疹以及膿皰。好發部位為頭部、面部、頸部等等，通常來講是因為金黃色葡萄球菌引起的炎症。
可有的人發現，為什麼 同樣是毛囊炎 ，有的人好得快，有的人卻好得慢？該恢復程度和每個人的免疫力、頭皮受損程度、發病的部位不談臘桐一樣有關。出現這種現象及時去醫院檢查，同時注意皮膚上的清潔工作、保證飲食均衡、清淡飲食、戒煙戒酒。
其次是脂溢性皮炎，也被稱為脂溢性濕疹，屬於慢性的皮炎，可發生在頭、胸、面等部位，並伴隨著瘙癢感。
與毛囊炎不同的是，有脂溢性皮炎的人群，最先發展在頭部，有明顯的鱗屑，隨著病情的發展，還可能延伸到其他地方，對於飲食不均衡、內分泌失調、皮膚出現障礙，都要提高警惕。為了避免該病情反反復復，要積極配合醫生治療。
再次是內分泌失調，其實，在醫學上並沒有相關的內分泌失調疾病，而是一種寬泛的詞語，主要形容不 健康 的狀態，其中包括皮膚異常。
除了常見的痘痘（名為痤瘡）、粉刺、膿包，可能會出現頭皮上有膿包 ，需要大家注意多個方面，針對性找到病因，在正規的方式下改善。
最後是銀屑病，它也是一種皮膚性疾病，目前沒有找到確切的原因，雖然不能完全根治，但起碼可以通過葯物穩定住病情。在它診斷的方式上，頭發可能會有明顯的銀白色鱗屑，加上秋冬季容易復發，大家要注意。
在患病期間，對於銀屑病的人群尤其要注意，如果皮膚受損較為嚴重最好不要洗澡，避免水溫溫度過高，造成皮膚瘙癢、乾燥，進而加重病局梁情。在飲食方式上，喝酒、吸煙都有可能加重銀屑病的發展，為了病情著想，應採取戒煙戒酒的辦法，不吃辛辣食物。