⑴ 肝不好時，臉上會出現哪三個信號
肝臟就像人體的大型化工廠，大約每3分鍾，就將全身的血液過濾循環一次，一天約過濾480次。
所以肝臟對身體特別重要，但是，我們在生活中有很多傷肝的行為，例如喝酒、熬夜、暴飲暴食等，都會損害肝臟。
一旦肝臟受損，最先受到影響的就是肝臟的解毒功能，導致毒素堆積肝內。
信號1：臉色晦暗無光
肝藏血，一旦肝臟積毒變臟，毒素滯留體內，導致肝血不足，無法滋養臉部。 那麼，此時，便會導致臉色晦暗無光。
信號2：出現粉刺、痤瘡
當肝內毒素進一步堆積，滯留體內，便會造成激素失衡、內分泌失調。 此時，便會出現頑固性痤瘡，甚至粉刺叢生。
信號3：出現色斑
當肝內毒素越積越多，會導致氣血失去流動的能力，向下陷，凝結成瘀血。 氣滯血瘀，阻塞經脈，血氣不能到達面部，毒素無法排出，最終便很容易形成色斑。
1，皮膚瘙癢，易過敏
肝臟會產生抵禦過敏原的抗體。 但是，一旦肝變臟，身體對於一些過敏原的抵抗能力就會減弱。 此時，容易出現瘙癢、暈眩等過敏症狀，不可忽視。
2，出現肝掌，蜘蛛痣
所謂肝掌是指手掌大小魚際處變紅，出現如同硃砂樣之紅色，這是肝受損肝功能減退，體內雌激素過多所致。
蜘蛛痣是指形狀像是一個小紅點，周圍有輻射狀的毛細血管，看起來就是細細的蜘蛛腳。有蜘蛛痣的人，85%有肝臟組織病變，其中，30%為肝硬化。
3，牙齦容易出血
當肝臟嚴重受損，肝組織被破壞，肝功能衰退時，會引起身體凝血障礙，出現易出血的表現，不但容易牙齦出血，身上也容易出現出血點，容易淤青等。
第一個：一菜——菠菜
綠色入肝，多食綠色食物，有益肝臟 健康 。 其中，菠菜，根紅葉綠，鮮嫩可口，利五臟、滋陰平肝、助消化、清理腸胃熱毒，對肝氣不舒有益。
經常吃點菠菜，可以減少肝臟負擔，助力肝臟 健康 。
第二個：一眠——子午覺
睡好子午覺，才會促進肝臟自我修復，恢復肝臟的排毒功能。
子時：23:00-01:00，要熟睡。 睡眠時，流經肝臟血流量的增加，有利於增強肝細胞的功能，提高解毒能力。 子時，陽氣盡，要熟睡，易養陽，養肝血，有利於增強肝細胞的功能，提高解毒能力。
午時：11:00-13:00，要小憩。 午時，陰氣盡，要小憩，可養肝腎，有助於肝臟功能的正常發揮，促進肝臟排毒。
第三個：一動——散散步
走走路，散散步，可促進新陳代謝，緩解疲勞，放鬆身體與心情，有效地健全肝臟功能，對 健康 有益。
此外，散步還可以疏解心理壓力，消除不良的情緒刺激，減輕肝臟的負擔。
肝不好的人，每分鍾100〜130步為宜，以不感到疲勞、微微出汗為度。 晚飯後1小時，大概在19〜21點，人體的各項機能，處於比較平穩的狀態，全身血液分配均衡，最適合散步。
第四個：一穴——太沖穴
沖穴，是肝經的原穴，是排除人體內濁氣的最大穴。
取正坐或仰卧位，足背側，在第一、二足趾跖骨連接部位的凹陷處。 經常按揉太沖，可以幫助肝臟排毒，還可抒發肝氣，疏通經絡，助力肝 健康 。
按揉時力度，控制在略微感到疼痛即可，切忌用力過大造成皮下淤血。 每次按壓的時間持續4～5分鍾就可以了，按摩結束後，喝適量的水有助於加速體內的代謝。
第五個：一敲——敲大腿
肝膽，是一對「親密戰友」。 肝膽不好，便會影響整個身體排毒系統。 膽汁發揮作用要依靠肝臟的疏泄功能，反之，膽汁排泄不暢也會影響肝。
經常敲打肝膽經，疏通經絡，可以促進身體排毒，有益肝膽 健康 。
肝經，在大腿內側，膽經，在大腿外側。 蹲馬步，雙手握空拳，從膝關節內上方開始，四拍，敲至腹股溝。 然後，轉至膽經，從環跳穴開始，四拍，敲至膝關節外上方，慢慢收回。
肝是人體內最重要的的解毒器官，血液中的毒素，吃進去的毒物、有損肝臟的葯物等等都要依賴肝來解毒。
但一旦肝臟當受到多種因素（如病毒、酒精、葯物、不良生活習慣等）引起長期損害時，就會造成肝細胞大量壞死，導致肝臟早衰。
1、眼睛干澀有血絲
肝開竅於目，肝臟與眼睛有著密切的關系，肝臟不好首先會在眼睛出現不適！臨床數據顯示，肝病患者、肝硬化患者並發眼症的發病率約為12%左右。隨著肝病患者肝臟受損程度的不同，眼睛也表現出不同的症狀，如眼睛干澀、眼花、眼瞼水腫等多種眼部疾病，也有部分肝病患者會引起眼盲症。
若你早上起來發現眼睛很乾澀，而且眼睛模糊，比較怕光，持續的時間比較長，眼屎較多，甚至並沒有熬夜而眼睛裡有血絲，那麼有可能是你的肝臟出現問題了，出現肝火旺盛了，需要注意調養。
2.兩鬢白發
頭發一直被比喻成一個人的第二張臉。若不是自然年齡增長出現白發，壓力過大或者其它疾病病變引起的白發，那就要注意肝臟的保養了。頭發是「血之餘、腎之華」，與脾胃、肝、腎都有密切的關系。肝藏血，肝血充分，頭發就能有充足的供血，反之，肝血不足，頭發就慢慢白了，沒有光澤。
3.鼻頭發紅
當肝臟功能受損而降低後，或是荷爾蒙水平紊亂後，會令鼻頭部分的毛細血管擴張，進而出現「紅鼻子」現象。
4、面色發黃
肝藏血，肝血不足，臉部得不到足夠的滋養，就會暗淡無光。肝不好的人臉色會發黃，肝氣郁結。因為肝氣郁結，肝臟受損，膽汁代謝也出現障礙，就會使得身體分泌的膽紅素數量增加。這樣就很容易導致黃疸，因此看起來面色枯黃。
5、粉刺和痤瘡
如果一個人的臉上經常長粉刺和痤瘡的話，說明他體內皮脂分泌過旺。而皮脂分泌過旺最主要的原因是黃體荷爾蒙升高造成的。而，一般情況下，肝臟是會抑制黃體荷爾蒙的分泌的。如果一個人的肝臟不好，這種抑製作用會下降，從而導致體內黃體荷爾蒙過多，最後就會長粉刺和痤瘡了。
6、黑眼圈
肝臟中含有一定的鐵質，當肝臟出現損傷，鐵質就會進入血液，黑色素很容易聚居在眼睛，形成黑眼圈，肝火旺盛還常常出現眼部症狀，如：眼紅、眼乾、眼部分泌物多等。
不良的生活方式和生活習慣，讓我們的肝臟越來越不堪重負、頻頻報警，保肝、護肝成了迫在眉睫的問題。
中醫如何養肝護肝
1、平和心態養肝
大怒會傷肝，肝臟不好的人千萬不要生氣，因為憤怒會導致肝氣上逆，血隨氣而上溢，從而損傷肝臟功能。因此，我們要想強健肝臟，要學會制怒，盡力做到心平氣和、樂觀開朗，從而使肝火熄滅，肝氣正常生發、順調。
2、注意飲食平衡
飲食要保持均衡，食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例；同時還要保持五味不偏，盡量少吃辛辣的菜。飲食合理，營養均衡也有利於護肝，避免因應酬飲酒過量使肝受損。
3、經常做按摩
當身體處於平躺姿勢時，輕柔地按摩膽囊和肝臟所在的部位，大約位於身體右側的肋骨下方。按摩有助於促進肝臟部位的血液循環，進而改善全身代謝功能。
4、正常作息
根據傳統醫學的經脈行理論，凌晨1～3點為肝經時間，一定要睡覺才可養肝、排毒。從現代的理論來看，晚上10點至凌晨2點為美容時間，如果這段時間不睡覺，就會導致皮膚粗糙、容易疲勞、倦怠、常感口苦咽干、火氣大，甚至出現黑眼圈。養肝、保肝的最好方法是晚上10點就寢，保證充足睡眠。
5、茶中葯養肝
人們可以喝些綠茶、菊花茶和玫瑰花茶等茶飲。其中，綠茶清熱解毒、消食解膩，菊花平肝明目，玫瑰花舒肝解郁。常喝這類茶水有益養肝護肝。另外，中葯枸杞滋補肝腎、養肝明目，或泡茶、或燉湯、或熬粥皆可。常吃核桃仁、開心果之類的堅果，以疏肝理氣、緩解焦慮。
1、綠豆
綠豆可以增強肝臟解毒功能。
2、枸杞
枸杞為滋補肝腎佳品，可煮粥做菜泡茶等
3、苦瓜
苦瓜生食性寒用以去火，熟食養肝，苦瓜炒蛋不可多食，性寒傷胃。
4、鴨子
鴨子性涼有滋陰功效，肝炎者一般陰虛內熱，所以有記載說肝炎患者不應食雞(雞性熱)，雪梨燉全鴨是肝炎患者的食療佳方。
答： 肝臟， 堪稱人體「巨大的化工廠」，負責「 解毒」 工作。正常的情況下，肝臟可以很好的幫助人體解毒，排泄廢物。然而，一旦 肝臟功能受損 ，導致其解毒能力下降，便會導致 毒素堆積。久而久之 ，肝臟內毒素會越積越多，又會進一步損害肝臟，造成惡性循環。
王某某（化名），45歲，山東青海人。患上肝癌有十六年的時間，當時因為身體不適到醫院進行檢查，查出肝上有一個大約9厘米的腫瘤，病情比較嚴重，可能是中晚期了，之後接受了左腎癌根治手術，擔心並沒有因此就抑制住癌細胞的擴散，半年之後，老王體內的癌細胞已經擴散到了其他組織上，根據當時醫生的判斷，他最多還有半年的時間。
然而現如今十多年過去了，老王不但沒有被癌症打倒，反而成了當地有名的「抗癌英雄」，據老王介紹：他之所以能夠成功，是因為在日常生活中每天堅持養肝解毒，養肝又護肝，讓肝病徹底遠離你。
「肝毒」太深了，常做3事，養肝解毒
1、 常喝保肝護肝湯
中醫認為肝藏血，肝臟的功能狀態會影響到血液的運行狀態進而影響到全身的機能。所以，護肝養肝是十分必要的。
當機體肝臟處於虧虛的狀態時，可用「 藏須參3克、茵陽芝5克 」搭配泡飲來養肝、護肝（ 針對肝病，從肝病毒的源頭出發修復肝臟細胞達到轉陰的目的 ）
做法：將兩味食材用開水沖泡5分鍾左右，直接飲用即可，可反復沖泡直至無色無味為止 。
醫學發現，''藏須參''能夠很好的 提升人體的抵抗力，提高人體的免疫能力。能夠很好的增強體質，補充人體所需要的營養，從而提高人體的免疫能力 。
「茵陽芝」含有的紫苷素及多糖成分能夠抑制癌細胞合成，抑制癌細胞生長。同時能夠抑制癌細胞的浸潤，轉移。有扶正固本的功效。
最重要的是，兩者富含有機硒，不僅對人的身體非常的有好處，而且經常性的這樣吃還能夠促進人體的身體素質的提高，達到保護肝臟、控制轉移擴散，減輕並發症和痛苦程度，提高生存質量，延長生存期。
2、 睡好子午覺
子時熟睡
良好的睡眠，對於促進肝臟解毒排毒，十分有益，想要給肝臟排毒，睡好子午覺，尤為重要。子時，肝經活躍，人卧血歸於肝，這一時間段睡覺，有利於增強肝細胞的功能，提高解毒能力。並且，此時大睡，有助於養肝血，促進肝恢復，有助肝臟排毒。
午時小憩
午時，心腎相交之際，可小睡15-30分鍾的午覺，可養心腎。而肝腎同源，養好腎，也有助於肝臟功能的正常發揮，促進肝臟排毒。睡好子午覺，對肝臟 健康 來說，和肝臟排毒來說，十分重要。
3、堅持有氧運動
堅持一項有氧運動，對養護肝臟有利。
散步 ，不僅不會給肝臟帶來壓力，還能放鬆心情，幫助肝臟減壓，晚飯1個小時後散步，身體機能平穩，血液分配均衡，效果最好。
伸展運動、瑜伽， 不僅能鍛煉身體柔韌度，同時還能促進體內氣血循環，使肝臟得到更多氧氣、血液滋養，有利於肝臟 健康 。
建議，每周運動不少於4次，每次運動原則上不少於30分鍾，但要以自身能力為主，最好能運動至身體微微出汗。
臉上有這3種表現，十有八九是「肝毒」太深了
1、臉色晦暗，無光澤
肝藏血，肝受損，肝血不足，無法滋養臉部 健康 ，臉色會變得晦暗。
如果，發現近期臉色灰暗、發黑，要注意，或許，此時，肝臟已經受損，開始導致毒素累積了！
2、出現痤瘡、粉刺
當肝內毒素，進一步堆積，滯留體內，便會造成激素失衡、內分泌失調。
此時，便會出現頑固性痤瘡，甚至粉刺叢生。
3、出現色斑
肝內毒素長期「超標」，會導致血中的氣生發不出來，氣血就失去了流動的能力，便會向下陷，凝結成瘀血。氣滯血瘀，阻塞經脈，血氣不能到達面部，毒素無法排出，最終便很容易形成色斑
因此，「無緣無故」出現色斑，也要考慮是肝藏的太深了。
你好，作為一名醫生，我來回答一下這個問題。
常見的慢性肝病有慢性乙肝，丙肝，脂肪肝，酒精肝，肝硬化，肝癌等等，由於肝臟具有解毒的功能，人體內的很多代謝廢物都是通過肝臟解毒代謝的，如果肝功能不好，容易出現內分泌的紊亂，有害物質的蓄積。肝功能不好的時候，患者會出現特殊的面容，我們稱為肝病面容。
肝病面容的患者，臉色發黑，皮膚沒有光澤，膚色變暗，皮膚沒有彈性，乾燥，粗糙。有時候表現為古銅色。還有部分患者，鼻尖的位置出現小的毛細血管網，好像纖維的網路。
出現肝病面容的原因，主要是肝功能異常，導致激素代謝紊亂，雌激素和促黑色素增加。
除了肝病面容，肝臟不好的患者，還可以出現膽紅素升高，表現為皮膚黏膜黃染，特別是患者的眼睛，鞏膜容易黃染，醫學上稱之為黃疸。
由於雌激素的滅活減少，肝病的患者還可以出現兩個非常有意義的體征，稱為蜘蛛痣和肝掌。
蜘蛛痣本質上是一種毛細血管擴張症狀，形似蜘蛛，痣有一個中心點，周圍有呈輻射形的小血管分支。蜘蛛痣多見於人體的顏面部，頸部，上胸部，肩部。
肝掌是指在手掌的大拇指和小指根部的大小魚際的地方，皮膚出現片狀充血，或者紅色的斑點，斑塊，加壓後會變成蒼白色。
這幾個特徵，是慢性肝病患者最容易被識別的體表特徵，如果你見到一個人出現這些特徵，一定要去醫院檢查肝臟，了解肝功能情況。
所謂的肝不好，可能會由於肝炎，肝硬化，酒精肝，脂肪性肝纖維化，出現肝硬化，肝癌的基礎上誘發慢性肝病的晚期，一般的話都會出現以病毒性肝炎為主要表現，一旦出現肝不好，轉氨酶升高或者是一些病毒損壞性肝炎的話，可能臉上會有以下信號。
●肝性面容，面色黝黑，沒有光澤。大部分還是由於乾燥引起，後期出現內分泌紊亂有關系，肝病的慢面容，皮膚色素的沉著，包括黑色素生成增加，也可能跟一種皮內分泌失調，雌激素水平，性激素水平衰退都有一定的關系。
●眼球發黃，嚴重的可能出現眼瞼部的紅紅染，還是由於肝組織受損以後出現膽囊梗塞，出現紅膽淤積排泄不通暢，嚴重的就會出現眼球的黃染
●粉刺痤瘡，由於肝損傷以後就會出現內分泌失調紊亂，特別是一些性激素雌激素，都會誘發皮膚的肝臟對雌激素的滅活作用，誘發內分泌失調，出現粉刺痤瘡
怎樣才能更好的養護肝臟？
●保持良好的作息時間，不要熬夜勞累，特別是精神生活壓力大，都會引起肝功能受損，因為肝臟是排毒的器官，如果有負面的情緒影響肝臟的功能，代謝紊亂，都會出現一定的滯留，嚴重者就會右下病情惡化。
●適當的運動，增加血容量，促進肝臟代謝細胞的生成，嚴重的需要排除一下有沒有原發病，比如說脂肪肝，酒精肝，肝硬化，肝纖維化肝癌，需要治療原發病。
●吃新鮮的水果蔬菜，特別是綠葉蔬菜，富含維生素和鐵，這些綠葉蔬菜都可以促進肝細胞的新陳代謝，也可以促進新的細胞生成，所以說需要及時的從飲食上調整。
●減少葯物的進入，特別是一些葯物的影響，因為是葯物都會從通過肝臟和腎臟的排泄減少有毒的物質，再次對肝臟的損傷。
我有一段時間肝鬱結脾胃虛，體重蹭蹭的下降皮膚暗淡沒光澤，渾身沒勁，臉上起粉刺醫生說再這樣下去肝就出毛病了，主要是那段時間生氣又睡不著一夜一夜的睡不著導致的。勸大家不要熬夜，不要生氣都開開心心的毛病就不會找上你，
我只能告訴你肝癌臉上會出現的信號，我父親肝癌剛過世。面部發黑和身體各部位顏色不一樣，面部出現蜘蛛痣，身體上的信號，腿或腳有不明的類似於疙瘩掉了以後留下的痕跡，腿是大面積的，腳上面是像雀斑一樣的黃褐色小斑點。
通過我的觀察發現，肝臟不好的人臉上有斑或者痘痘，肝臟排毒，一旦出現問題毒素代謝不出去自然反映到身體上去；再就是臉色蠟黃也應注意，還有就是眼睛如果發黃發花等都在提示肝臟有問題，而且肋間痛也是一個判斷方法。
我們在醫院看到肝功能不全，肝臟不好的患者，常常會有明顯的外在表現。但是並不是肝臟不好，都會表現在臉上，一方面肝臟不好有很多表現。另一方面人體器官都有代償功能，初期輕度不好，一般從外面很難發現，只有當肝臟功能異常，進一步加重的時候，才會有典型的外在信號。
一、肝臟的主要功能
肝臟能夠協助維生素代謝，多種維生素，合成與儲存均與肝臟密切相關。肝臟還參與激素的滅活，肝功能長期受損時可出現性激素失調，可有性慾減退、性特點改變等。肝臟還有調酸鹼平衡及礦物質代謝的作用。
肝臟分泌和排泄膽汁，以促進脂肪在小腸內的消化和吸收。
肝臟具有解毒功能；肝臟還是胎兒時主要造血器官，至成人時由骨髓取代，造血功能停止，但在某些病理情況下其造血功能恢復。
二、肝不好最常見的表現
1、面色晦暗
簡單說就是面色發黑，沒有光澤，晦暗，皮膚粗糙乾燥、沒有彈性等等表現。最常見的原因就是肝硬化，甚至出現「古銅色」面容；有的患者出現熊貓眼，眼圈周圍灰暗明顯。
2、黃疸
鞏膜、黏膜、皮膚及其他組織被染成黃色，黃疸是肝不好常見的表現，由於膽紅素代謝障礙而引起膽紅素升高所致。因鞏膜含有較多的彈性硬蛋白，與膽紅素有較強的親和力，故黃疸患者鞏膜黃染常先於黏膜、皮膚。
3、面部或鼻尖毛細血管明顯
有的肝不好的患者顏面部或鼻尖部出現細小的毛細血管擴張，好像纖細的網路。
4、蜘蛛痣、肝掌
在面部、頸部、上胸部、肩部及上肢部等，常常出現像蜘蛛一樣的痣；痣有一個中心點，周圍有呈輻射形的小血管分支，形態似蜘蛛，故而稱為蜘蛛痣。手掌大拇指和小指的根部的大小魚際處皮膚出現片狀充血，或是紅色斑點、斑塊，加壓後變成蒼白色。
5、其他症狀
肝不好，除了上述外在表現外，還可能出現食慾減退、、厭油、惡心、嘔吐、乏力、易倦、嗜睡、腹水、胸水、皮膚出血、骨質疏鬆、牙齦出血、鼻出血、性慾減退、月經失調等表現。
三、肝功能異常的常見原因
1、常見的原因
最常見的就是病毒性肝炎、肝癌等等常見肝臟疾病，還多見於病毒感染、細菌感染、寄生蟲感染等，而且病毒感染是最常見的。
2、其它原因
化學葯品中毒，如四氯化碳、氯仿、磷、銻、砷劑等，往往可破壞肝細胞；有些葯物，如氯丙嗪、對氨柳酸、某些碘胺葯物和抗菌素(如四環素)，即使治療劑量就可以引起少數人的肝臟損害。
膽道阻塞，比如膽結石、腫瘤、膽道蛔蟲等，使膽汁淤積，如時間過長，引起肝細胞變性和壞死。
缺乏膽鹼、甲硫氨酸時，可以引起肝脂肪性變。慢性心力衰竭時，引起肝淤血和缺氧。遺傳性疾病，引起肝硬化。
一般對於慢性肝炎或脂肪肝或長期酗酒的人，一定要定期復查肝功能，通過抽血化驗就能早起發現肝功能是否正常，無需等到已經出現面對改變這些信號，有時候面部信號為時已晚。
病毒性肝炎
葯物導致的肝臟受損
喝酒引起的酒精性肝病
長期進食高熱量食物、高脂肪飲食而體力活動不足引起的脂肪肝
長期熬夜或者暴怒均可以引起肝不好。
肝臟被細菌、寄生蟲等感染可以引起肝不好。
長期進食霉變食物導致肝臟受損，或者有機磷農葯等化學毒物導致肝臟受損。
肝臟屬於消化器官，不僅負責幫助消化脂肪和促進脂溶性維生素的吸收，還負責解體內產生的毒素和來自體外的毒素，另外還可以滅活體內的雌激素，處理膽紅素等。
肝病面容或者肝病病容，正常人的面容表現為面色紅潤、病情自然、神態自若安怡，而肝不好出現的肝病面容表現為面色晦暗或者面色黝黑而失去應有的光澤，另外還可以出現消瘦和皮膚萎縮變乾燥。
額頭、雙側臉頰、鼻背可以出現褐色的色素沉著。
肝不好處理膽紅素能力下降而出現黃疸，表現皮膚黏膜以及鞏膜黃染，小便顏色加深出現豆油樣改變。
面頸部可以看到血管痣，就是人們熟悉的蜘蛛痣，主要是肝臟滅活雌激素導致，主要出現在上腔靜脈所分布的區域。
如果肝不好合並消化道大出血，可以表現為面色蒼白，即貧血面貌，表情疲憊。
⑵ 為什麼我臉部皮膚那麼黑
臉部皮膚暗黃原因
一、肝腎功能出現了問題。臉部皮膚暗黃的原因有可能是肝臟排毒不好，如果經常熬夜肝膽就得不到休息，這樣就會影響肝臟的正常排毒。如果喝酒無度，也會增加肝臟負擔加速它的功能老化。還有經常精神過度焦慮緊張，肝火旺或肝氣郁結便易形成氣血不通，這樣也是會影響面部的血液循環，皮膚就會出現暗淡無光的症狀。
二、貧血。女性貧血或氣血不足也會使臉部皮膚暗黃，由於經期出血，分娩出血這些問題的存在，女性天生就容易氣血不足，如果營養還跟不上，就很容易出現營養不良和氣血不足或貧血，而這類女性的膚色就會出現蒼白和暗黃等現象。
三、脾胃虧虛。如果脾胃虛也會引起臉部皮膚暗黃，脾胃是氣血生化之源，脾一旦出現問題，消化功能就無法正常進行，吃進去的飯和水不能正常消化，不能正常供給五臟六腑營養，結果就是臉色變白變黃，當一個在不僅臉色發黃、且臉色無光澤和不明亮，很可能就是脾虛了。
四、清潔不到位。如果在平時在洗臉時，臉部清潔不夠徹底，堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質及污垢越來越多，就會引起皮膚發黃。夏天陽光紫外線強烈，必須要做好防曬，如果長期受紫外線刺激，會加速皮膚的老化速度，會影響血液循環，最後就會讓黑色素積聚而導致皮膚暗黃。
五、缺少鍛煉。在平時缺少運動，肌膚的循環代謝變得不好，皮膚的免疫力和抗病能力會下降，從而就會導致過多的廢物堆積，也會引起膚色暗黃。
調理方法
一、飲食調理：
氣血充盈則臉色紅潤，神采煥發，氣不足則膚色沒有光華，血不足則膚色失去紅潤，脾胃不好則不能特別好的消化吸收及運輸營養物質，機體沒有足夠的營養物質滋養，膚色也會變得晦暗無光。所以宜多食健脾宜胃、補氣、補血及氣血雙補的食物。
研究發現西蘭花、白菜、蘋果等蔬果不僅能消腫，防止身體浮腫，還能改善面部暗黃，使肌膚紅潤有光澤。可以選擇在晚餐時吃，第二天早上起來面色就會很紅潤了。菜花、萵苣、冬瓜等也有同樣的功效。
二、睡眠調理：
研究表明，堅持午睡對我們的肌膚是很有幫助的。午睡能讓身心放鬆，血液循環正常，這樣更有利於調節肌膚暗黃,面色紅潤，對下午的工作也是會很有幫助的。
三、運動調理：
運動時最好的護膚方式。通過運動，血液沸騰，大汗淋漓，不僅體內脂肪瘋狂燃燒，體內的毒素也會隨之大量的排出。堅持運動，會發現面部變得比以前紅潤有光澤。如果不願在戶外運動，可以選擇在室內做有氧運動。
四、化妝水敷面：
用化妝中常用的化妝棉來敷面，每天晚上睡覺前，將准備好的干凈化妝棉浸泡在化妝水中，完全浸濕，並敷在臉上20分鍾，堅持3個星期，就能達到滿意的美白效果，並且肌膚會變得更加清透。
(2)臉上皮膚發黑是肝的問題嗎擴展閱讀
溫馨提示
臉部皮膚暗黃有可能是預示著身體出現了嚴重的慢性疾病，如果長時間出現臉部皮膚暗黃，那麼就應該及時到醫院進行檢查，要檢查肝腎功能是否正常，女性還要檢查血液指標是否達標，如果是身體出現了疾病而引起的，就應該做相對應的治療措施，先把疾病治好之後再進行皮膚護理的調理，應該做好皮膚的護理，而且要做好平時的飲食調理，要多吃養血補血的食物，就可以解決臉部皮膚暗黃的問題。
⑶ 如果肝上有問題，對臉上的皮膚有問題嗎
會有影響的，肝臟出現問題，直接影響到身體機能，多數人會出現一些異常的面色，比如發黑、發黃。
主要表現出的問題：
1.粉刺增多
很多人都認為臉上又粉刺是很正常的事情，但是如果有一個時間段你臉上的粉刺突然增多，那麼你就要提起警惕了，因為這很有可能是你的肝臟出現了問題。
人體內黃體荷爾蒙起著促進分泌皮脂的作用，而肝臟受損就會破壞黃體荷爾蒙，導致荷爾蒙失衡，因為肝臟功能下降就會使得皮脂分泌增多，進而產生我們通常所說的「粉刺」。
(3)臉上皮膚發黑是肝的問題嗎擴展閱讀：
臉色發黑病理性原因分析：
長期攜帶乙肝病毒的乙肝患者，特別是肝硬化患者面色黝黑晦暗。因為乙肝患者的肝臟的功能減退，代謝異常持續時間久，可有皮膚色素暗沉，面部呈現暗灰色，皮膚乾燥、粗糙，失去正常應有光澤和彈性，甚至出現古銅色面容，且夾雜著毛細血管擴張。
有的患者眼眶周圍的色素沉著明顯，即出現所謂的熊貓眼等，醫學上將肝病患者顏面部出現的這些特徵性的改變稱為肝病面容，即肝臟疾病引起臉色發黑的病理原因。
鈔票紋：
有的肝硬化患者無典型的蜘蛛痣，但有毛細血管擴張。有的僅有數根毛細血管擴張，有的呈叢狀，稱之為鈔票紋 。部位多見於面部、頸部及背部，這種現象也見於酒精中毒及長年野外作業(風吹日曬)的人，所以應結合病史臨床其它表現以資鑒別。
肝臟不好的症狀：
症狀1，全身倦怠感日趨嚴重。
症狀2，食慾不振，有惡心感覺。
症狀3，持續性微熱，或發惡寒。
症狀4，注意力不容易集中。
症狀5，酒量突然減少。
症狀6，臉色晦暗失去光澤。
症狀7，皮膚呈黃疸色、或覺搔癢。
症狀8，尿液變為啤酒色。
症狀9，肝掌、蜘蛛痣。
症狀10，頭昏。
症狀11，全身發黃，特別是鞏膜發黃。
⑷ 肝不好的人，臉上出現哪些表現
肝不好的患者臉上有可能出現慢性肝病面容，患者的皮膚色澤逐漸變暗，臉色發黑，沒有光澤，彈性差，皮膚乾燥粗糙，出現古銅色面容，部分患者眼睛周圍灰暗尤其明顯。類似熊貓眼，有些患者顏面部或者鼻尖部出現細小的毛細血管擴張，部分患者還會出現蜘蛛痣。主要是和體內雌激素水平增高，色素沉著有很大的關系。
當肝內毒素越積越多，會導致氣血失去流動的能力，向下陷，凝結成瘀血。 氣滯血瘀，阻塞經脈，血氣不能到達面部，毒素無法排出，最終便很容易形成色斑。化患者並發眼症的發病率約為12%左右。隨著肝病患者肝臟受損程度的不同，眼睛也表現出不同的症狀，如眼睛干澀、眼花、眼瞼水腫等多種眼部疾病，也有部分肝病患者會引起眼盲症。
但是並不是肝臟不好，都會表現在臉上，一方面肝臟不好有很多表現。另一方面人體器官都有代償功能，初期輕度進而導致人體內重要激素的合成減少，會使體內產生的促進變黑的激素增加，這時就會導致患者臉部出現皮膚顏色發黑、發黃，而且沒有正常時的光澤。
⑸ 肝臟有問題的人，臉上會有哪些症狀
對於我們的肝臟而言，其實也是一個很富有彈性的器官的。如果肝臟出現問題的話，就會慢慢的變硬，從而逐步的失去彈性，當完全失去彈性而變得硬如石頭的時候，就說明肝臟完全壞死了！而肝臟也不是我們想像的那麼脆弱，肝臟的病變也非一天兩天就能形成的，是經過長期的累積才會最終垮掉。而肝臟出問題的時候，身體是會給與我們警告的，包括臉部的變化！
我們對於身體的保養一定要從小事做起，不管是抽煙喝酒等等的情況都能戒就戒！而當身體出現異常的時候，一定要做到盡快的就醫檢查，做到早發現，早治療！
⑹ 肝好不好、看臉就知道，肝不好的人臉上有哪些表現呢
肝好不好從臉上的表現可以知道：臉上黑、黃無光澤，臉上有蜘蛛痣，眼白部分發黃，皮膚彈性差粗糙，長痘痘，長斑等特點。肝臟在我們的身體中扮演著重要的角色，因此它的問題對我們身體的影響是全身性的。最明顯的部分是臉。
臉色
肝病最典型的表現是臉上的皮膚逐漸變黑，有些患者會出現面部發黃的症狀，這通常被稱為黃疸。這種膚色的外觀與我們曬黑的皮膚不同。這種情況會使你的皮膚看起來暗沉而不紅潤，呈現出相對灰白的皮膚狀態，尤其是眼眶周圍，變黃變黑會更嚴重。這種面容多見於肝病患者，尤其是慢性肝炎、肝硬化患者，經過肝的治療後可隨病情好轉而消失。
使我們肝部健康的方法：
規律的運動、（如八段錦、內家氣功六字訣、形意拳），科學飲食（早吃好，午吃飽，晚吃少，葷素搭配，營養均衡），平穩的情緒（忌發怒、焦慮、緊張等）。良好的習慣（不抽煙、不喝酒、不熬夜等）。有了這些方法，可以使我們更早地把肝病扼殺在搖籃之中