㈠ 人們有時候會起雞皮疙瘩是因為
肌肉受刺激收縮。
身上起雞皮疙瘩是恆溫動物為保存一定體溫而特有的生理現象。當大腦感知到寒冷、緊張、恐怖或興奮時，相關的交感神經產生作用，牽動體毛的立毛肌收縮，從而導致雞皮疙瘩出現。
人起雞皮疙瘩的情況是皮膚保護身體機能的一種正常生理現象。人的祖先古猿也是滿身長毛的，人在進化過程中體毛已逐漸退化，但是起雞皮疙瘩這一生理功能還是保留了下來。
減少產生雞皮疙瘩的方法
穿得暖和一些，讓自己身處安靜的環境中以及避免驚嚇，都可以減少產生雞皮疙瘩。在動物身上我們能夠看到類似的情況：貓狗在恐懼和憤怒時，身上的毛發會直立，這樣會使自己顯得體型較大，從氣勢上壓制對方。
遇到寒冷時，雞皮疙瘩有利於縮小毛發和皮膚間的間隙，隔絕熱量散出。現代人已經不需要用毛發直立來嚇跑敵人，也沒有濃密的體毛來覆蓋身體。所以這個雞皮疙瘩的作用明顯減小，只是由於進化不完全，這個特徵還沒有消失。
㈡ 皮膚像雞皮疙瘩怎麼辦
談到雞皮疙瘩，相信大家都很了解，由於在特殊的環境下，某些人會產生雞皮疙瘩，但是有些朋友的皮膚一直存在雞皮疙瘩，這是怎麼回事呢？ 皮膚像雞皮疙瘩怎麼辦 ？接下來，我將為你介紹一下皮膚像雞皮疙瘩怎麼辦吧，一起來了解一下吧。
什麼是雞皮疙瘩皮膚
當人體感到寒冷或者害怕亦或者大腦指令時，身上就會起一層雞皮疙瘩，這是因為在每根汗毛的下面都有一個小肌肉，叫做豎毛肌。當它們收縮時，就會在皮膚表面凸現一個小隆起，同時，上面的汗毛也會豎起來，這種現象就被稱為雞皮疙瘩。若這種現象一直持續，則就是雞皮疙瘩皮膚了。
具體形成過程：當立毛肌收縮時，使毛發在皮面上直立，梭形肌細胞在其起端和終端都變成彈性硬蛋白纖維，後者插入肌細胞之間隙內，並被固定，形成肌腱結合點。當肌肉鬆弛時，由於周圍真皮的彈性回位，毛發回到原處，圍繞外毛根鞘的彈性硬蛋白纖維牢固地附著於表皮細胞，實際上它的彈性較小而張力較大。肌肉的終端插入強直的毛囊，但其表皮下的起端則不強直，所以在立毛肌收縮時，皮膚被扭轉而產生雞皮樣外觀。立毛肌活動受腎上腺素能交感神經支配，當發生恐懼、害怕等精神情緒變化時，交感神經興奮，腎上腺素水平增高，立毛肌收縮，毛發直立。
雞皮疙瘩皮膚的成因主要有以下幾點：
1、皮脂代謝異常：皮脂代謝異常導致皮脂分泌調節失控，皮脂分泌率增加。
2、毛周角質增厚：皮脂分泌率增加引發毛周角質增厚，毛發無法正常生長。
3、毛囊組織變異：毛周角質積於毛囊口，會引發毛囊組織炎症並產生變異
皮膚像雞皮疙瘩怎麼辦
1、溫和去角質
因為“雞皮膚”與角質變厚有關，所以溫和地去角質是必要的，但一定不可過度。去角質有很多方法，我們洗澡時用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等猛搓身體，都能達到去角質的效果。只是，每天這么洗，會令本來就很乾燥的“雞皮膚”受不了，而變得更薄更干，反過來又會刺激“雞皮膚”變得更厲害。我們皮膚的角質更新周期為28—45天，所以這么猛的去角質，1—1個半月做一次就夠了。
去角質比較溫和的方法，是用浴鹽（食鹽也有去角質功效，但其中的鈉會令皮膚乾燥，“雞皮膚”的人還是用具保濕功效的死海浴鹽比較好）。
可以用浴鹽泡澡，也可先將浴鹽用熱水溶解了，然後混合在植物型的沐浴乳中（化學制劑多的沐淋乳會與浴鹽起化學反應），在淋浴時用。用浴鹽泡澡時，還可加入玫瑰和檀香精油，去角質的同時還能滋潤皮膚。
很多人認為每天洗澡是好習慣，但對於“雞皮膚”來說並不好。沐浴乳也能一定程度上去除老廢角質，還可能過多洗去油脂，所以，“雞皮膚”的人在冬天2、3天洗一次澡就夠了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳
2、滋潤最重要
比去角質更重要的，是滋潤皮膚。“雞皮膚”是很缺水又很缺油的皮膚，用一般的護體乳會不夠滋潤，而應使用葯房裡賣的專為極乾性皮膚配方的護體乳。
另一個重點是，洗澡的水溫一定要保持在40℃左右。冬日裡，很多人喜歡用比較燙的水，覺得這樣才夠舒服。但燙的水很容易“去油”，也會過多洗去皮膚的油脂。而當身體一離開熱水，皮膚表面的水分會立刻蒸發，同時也帶走了皮膚的水分。這對於“雞皮膚”來說都是“雪上加霜”的事。
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