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② 怎樣才可以讓自己的皮膚變得白一點
皮膚暗黃無光？這幾個方法能讓你變白一點
俗話說的好，一白遮百丑。這句話不是沒有道理的，白色的膚色可以給人一種清爽干凈的感覺，只要簡單的打理一下，就可以給他人一個不錯的第一印象。
很多人其實都有皮膚不夠白的煩惱，而且也不懂得讓皮膚變白的方法。今天，就給大家介紹幾個能夠讓皮膚變白的小妙招。
第一，補充足夠的維生素C。現代科學研究發現，人的膚色是否白皙與人體內維生素C含量是否足夠有一定的關系。很多人的皮膚之所以一直暗黃無光，與維生素C攝入量不足有一定的關系。
因此，人們首先要通過多吃一些維生素C含量豐富的水果蔬菜來補充體內缺乏的維生素C，先從身體內部做起。
第二，補水。膚色之所以枯黃，主要還是因為人的皮膚水分流失過多，而且沒有得到及時有效的補充。對於因為皮膚缺水所引起的皮膚枯黃的情況，人們可以選擇通過多喝水、多吃水果以及提高敷補水面膜頻率的方法來進行皮膚的補水。
一般來講，按照這些補水方法堅持做一段時間，就可以在一定程度上改善人的肌膚狀況，讓人的皮膚白皙一點。
第三，珍珠粉。珍珠粉美白的效果可以說是大家都比較認同的，且通過珍珠粉的使用可以在比較短的時間里讓人的皮膚變白。
如果人們有短時間內美白皮膚的需要，就可以選擇使用一些珍珠粉，相信珍珠粉的美白效果不會讓你失望。
一副白白凈凈的臉蛋讓人看起來更舒服，更有氣質，也使自己在日常生活中變得更加自信，所以不管是男生還是女生都希望自己的臉蛋變的白凈，那麼如何讓自己的臉蛋變的白凈呢，下面有幾個方法：
准備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了．
將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷在臉上，15－20分鍾左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15－20分鍾左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。
取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鍾後洗凈，或將黃瓜洗凈切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。
將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15－20分鍾後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質凈白皮膚
防曬！
出門打傘戴口罩，室內也塗防曬霜，絕對變白！
親測比面膜精華雪肌精都管用，重點是，還防止光老化！
這個方法是最最簡單也是最最難的，因為天天戴口罩很考驗心理承受能力，有人會覺得你很奇怪，但是為了美麗，個人覺得都不算什麼~~~
想美白？還在琢磨哪一款美白精華最好用？
其實做好防曬，只需要花很少的錢，你就能獲得比單純用上千元美白精華而不防曬還要好的美白效果。
那麼防曬的作用僅僅只是美白？
不想美白我可不可以不擦防曬霜了？
冬天是不是就不需要防曬霜了？
室內是不是不用防曬？
呵呵，too young too simple.
這是你平常的樣子。
這是紫外線相機下你皮膚的樣子。
斑點、色素沉澱、衰老等問題一覽無余。
80% 的肌膚老化問題都是由於 光老化 。
如果你不重視防曬，紫外線會加速你的皮膚的衰老速度。
這些圖片里的灰色部分就是你不防曬即將遇到的皮膚問題。
所以
作為一個365天出門必須防曬的怕老星人
想趕在夏天來之前給大家出一個防曬霜功課
都是我自己平時用的防曬
也是微博小紅書上面比較火的防曬
有需要的請自取
坐穩沒，要開車啦~
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
國際慣例
個人膚質與偏好介紹
膚質： 標准混干皮，黃一白，偶爾長個痘，兩頰皮膚薄，容易不耐受 。
坐標 ： 長期坐標成都 空氣濕潤 紫外線不強
對於防曬的要求： 滋潤不油膩、跟妝不搓泥、上臉不泛白、價格還良心、好的、完美、
壹
黛珂AG白肌防曬
防曬指數： SPF 50+
價格： 200RMB左右 / 35g
喜歡度：❤❤❤❤
這只防曬不大，就35g，個人已經用過倆只了。
水潤好推開，而且不泛白，有提亮膚色的作用。
但是剛上臉的時候，感覺有點浮油，不過隔個5、6分鍾就好了，趕時間的朋友就不要考慮它了。
值得一誇的是味道比好多防曬好聞，清新的花香，雖然有一丟丟酒精味，但是不影響我喜歡這個味道！後續疊加CPB這類油皮底妝也不會拔干，挺喜歡的。而且不會悶痘，帶著防曬運動倆小時之後依然OK，雖然正常情況下還是要卸的哈。
貳
Dicila粉管防曬
防曬指數： SPF 50+
價格： 285RMB左右 / 50g
喜歡度：❤❤
Dicila這只粉管完全是沖著顏值買的，粉嫩嫩的蠻好看的啊，而且網上好評一直沒斷過。
他們家還有隻綠色的，適合油皮。
接著說這只，剛上臉的時候覺得使用感蠻不錯的，質地很潤，上臉不泛白，跟底妝也很服帖。
然後這只用了一半之後突然搓泥搓到心塞，而且還是在不跟妝單獨使用的情況下，就一直擱置了。
只能說，愛過。
叄
RMK UV 防曬霜
防曬指數： SPF 50+
價格： 200RMB左右 / 50g
喜歡度：❤❤❤❤❤
去年夏天的真愛防曬之一，連用三支！
便宜大碗，200的價格，50g，不貴還好用。
總的來說RMK這只比較適合油皮和混油皮，然而我一個混干在夏天也會很想要清清爽爽的感覺，所以就入了。
具體說下使用感，質地清爽但是後期不會拔干，成膜速度也比較快，防曬力度也是妥妥的，去年春假和小夥伴們一同去爬山也是全靠這只撐下來的，完全沒黑。
肆
Elixir 金管防曬
防曬指數： SPF 50+
價格： 200RMB左右 / 50g
喜歡度：❤❤❤❤❤❤
Elixir這只金管防曬也挑不出毛病的好用，難怪網上口碑這么好，去年一年到目前為止用空了4條，馬上開第五條了。
說下使用感，相比起RMK，這只更適合混干換季的時候使用，或者純干皮一年四季使用，因為更潤。
不拔干不搓泥不泛白吸收還很快
沒什麼香味，屬於性冷淡防曬。
比黛珂AG更加簡單舒適一些。
價格也很可愛。
這不就是我所說的完美防曬？！
伍
Addiction 無色透明防曬
防曬指數： SPF 50+
價格：265 RMB左右 / 30g
喜歡度：❤❤❤❤
非常中規中矩的一款防曬。
入手原因是由於網上一致的說是用過的後續跟妝最好看自然的防曬。
說下實際使用感，質地水潤，成膜比較快，不泛白，也沒什麼味道，用起來還是很舒服的，跟妝也不搓泥。
沒有elixir金管滋潤，更加適合混干皮和干皮在夏天使用，油皮混油換季使用。
缺點就是價格對不起效果啊，沒有什麼驚艷非他不可的感覺，跟妝效果也沒有傳說中那麼無可替代，個人心目中最好的跟妝防曬是黛珂AG。
陸
Dicila 玫瑰薔薇面部防曬
防曬指數： SPF 50+
價格： 200RMB左右 / 50g
喜歡度：❤❤
Dicila家的這一款防曬其實也是沖著顏值買的，不得不誇她們家的包裝殼做的真的很美。
使用感也和前面說的那隻粉管差不多，滋潤度很夠，適合干皮，一開始滋潤舒服，上臉也不泛白，沒什麼香味，也比較好推開。
但是，後續一定不能跟妝，只要一跟妝必搓泥，這一點真的不能忍。
如果是平時不化妝的小仙女，還是可以入的。
柒
CPB肌膚之鑰防曬霜
防曬指數： SPF 50+
價格： 600RMB左右 / 50g
喜歡度：❤❤❤
CPB防曬這棵草去年剛開始在網上紅起來的時候就拔了，先不討論價格，光說使用感。
潤，非常非常潤，只適合干皮。後續跟妝不會搓泥，妝感也好看，可以起到一個妝前的作用。
如果日常膚質不是特別好、也不缺錢的妹子可以嘗試，確實使用下來感覺對起皮等皮膚小問題有幫助。
但總體說來性價比不高，低價位的防曬也可以替代它的很多優點。
捌
Acseine敏感肌專用防曬
防曬指數： SPF 50+
價格： 239RMB / 22g
喜歡度：❤
這款防曬是專門為敏感肌膚打造的，因為有潤色效果，所以是傳說中的防曬霜中的好妝前。
抱著很大的希望購入的，然而並不好用。
潤色效果是有的，然而顏色太白了，我一個黃一白的人上臉之後都假白，後續跟妝很不自然。
而且有點發干，不適合干皮使用，保濕做的不好的話還會起皮，不好推開。
跟我算是八字不合，不喜歡。
玖
Ultrasun 優佳面部防曬
防曬指數： SPF 50+
價格： 200RMB左右 / 50g
喜歡度：❤❤❤❤
這只是林允同款啊,今年大火。
50g但是感覺特別耐用，我去年就買了，斷斷續續用了1年才空瓶，適合干皮和混干，質地偏厚，輕微泛白，使用感很安心，不會擔心悶痘什麼的。
它最大的優點就是曬、不、黑、雖然這只只有30SPF，但是防曬效果真的還不錯，去年我帶著這只防曬去了西藏，用在手臂上的，很神奇的沒有曬黑，可能我本身也不太容易曬黑，但是它還是功不可沒的。
總體來說是只好防曬，但是後來沒有回購了，因為這款網上假貨太多，大家買之前一定要看好再下手。
拾
嬌韻詩清透防曬乳
防曬指數： SPF 50+
價格： 350RMB左右 / 30g
喜歡度：❤❤❤❤
相比起混干，這一款更加適合混油和油皮。
質地偏液體狀，顏色是像底妝一樣的淺膚色，但是上臉完全不會泛白，很自然，也不會拔干。
秉承嬌韻詩家一貫的風格，安心舒服，沒有悶痘的風險。
缺點就是好像不太容易買，比較小眾，價格比起日系防曬也是小貴了一點。
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怎麼樣？
看了這么多防曬功課是否有給你種上一顆草呢？
有用過上面這些防曬的妹子也可以在評論區里說一下自己的使用感，互相種草拔草，有益 健康 ~
最後還想告訴大家， 護膚品使用感因人而異，謹慎種草，有益錢包。
我是一位美容師，在這里我說說自己的經驗、剛開始的時候我臉上有斑，皮膚不是很均勻，特別乾的皮膚，剛去學美容的時候師傅對我的皮膚一再的失望、後來我就開始瘋狂的補水(敷面膜，拍水，每天喝足夠多的水)慢慢的皮膚水是不起來了、但是看著還是給，院長看不下去了給我個偏方、讓我去超市買一些，薏米粉，37粉，綠豆粉，就這三樣，每天洗臉後先拍水，然後三個按3:1:2的比例混合，然後厚厚的一層塗抹在臉上，停留30分鍾左右就可以洗掉了、我是做了三個月斑完全消失，無任何副作用，最後附一張我近期照片
想要皮膚變白得從內之外全方位系統的調理注意，不管是內調還是通過護膚品其他產品得外調，都是不可缺少的。
1、防曬
這是美白中最重要的一點！！防曬不做好，其他任何措施都沒用，防曬不注意，不僅會曬黑，還會產生一系列的皮膚問題，到時候想要變白都難了。所以，把防曬放在重中之重，首先，要明白不是只有出了太陽才要防曬，紫外線是無處不在的，白天室內室外都需要用防曬霜，一般用30+左右的就可以，冬天可以不用使用的那麼頻繁。其次，除了防曬霜之外，在紫外線特別強的陽光底下，防曬衣、墨鏡等外用防曬產品也是一個都不能少的。
2、美白護膚品
在護膚中注意基本護膚品的使用，平時的水乳，面膜等都要購買添加美白成分的，例如OLAY小白瓶這類專門針對美白來設計的產品，水光面膜等等；其次，身體也需要美白，而且不是只有在冬天才需要用到身體乳，平時每個季節都需要身體乳，選擇一款合適的美白身體乳，長期堅持塗抹也會起到一定得美白效果，例如，凡士林亮白身體乳，ASDM強效美白身體乳等等。
3、適當吃美白丸
對於要美白的人來說，美白丸也是必不可少的，和護膚一樣，他也是需要長期堅持才會有效果的，如果某些美白丸吃了幾天就能夠看到美白效果建議最好還是停用，一般都會有一些不明添加成分，效果好的美白丸有POLA美白丸，Be balance美白丸等等。
4、醫美手段美白
現在的醫美還是挺發達的，如果年齡25歲以上，有足夠的經濟條件，可以適當的選擇一家好的美容機構進行醫美手段治療，這樣的治療一般費用大但也是效果最為明顯的。
中醫有「三白湯」可美白肌膚
有本醫學著作叫《醫學入門》，裡面記載一個美白肌膚的方子，叫做三白湯，方子內容為「白芍、白術、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，溫服」。
這個方子可以補氣益血、美白潤膚，適於氣血虛寒導致的皮膚粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沉著等。還有治療傷寒虛煩之效。
我就是被老天遺棄的又黑又干皮，皮膚不夠白皙還動一下渾身掉渣，費勁九牛二虎之力才勉勉強強定在了中性皮
首先我要說一下怎麼補水，如果你和我一樣乾的掉渣先別想著補水。我以前面膜成箱的往臉上扔，一點用沒有還以為是太缺水了，結果美容師的大姨說我那樣的是皮膚屏障受損啦，得要修復才行！我就入了奧爾濱的 健康 水，剛開始我是咋用咋雞肋，網上說的好我是一點都沒感受到，後來有一次拿它濕敷，我一下就跪了不光是閉口就連干皮都收斂了很多，學生黨妹子別急，理膚泉b5乳液也是為數不多能讓我豎起大拇指的修復好物，質地是令人心安的偏厚感，如果皮膚太糟糕晚上我就直接多抹點當成睡眠面膜用它。等他把皮膚問題修復差不多了就開始補水啦！
③ 怎樣才可以讓自己的皮膚變得白一點
一白遮百丑，很多女孩子都希望自己的皮膚更白一點。
1.勤敷面膜。敷不起明星一樣一張好幾百的面膜，就敷一些平價的面膜，想白首先要使皮膚更水潤，補水是關鍵。不要相信那些一洗白之類的產品，里邊肯定有大量的化學物品。真正的美白是從內而外的，先從補水做起。給皮膚補夠充足的水還能使臉上不長痘，每天晚上盡量都敷一張面膜，或者一周三次，都會保持臉上水當當的，化妝也不會浮粉或者脫妝，時間久了你就會發現很明顯的效果。
2.注意防曬，有很多人都覺得只要在夏天做好防曬措施就好了，其實不是這樣的，可以說一年四季都需要防曬，防止紫外線造成的膚色暗沉。防曬霜要常備。畢竟還是要提前防範，不要等到黑的成了黑煤球才追悔莫及。
3.飲食方面要注意，不要吃帶有刺激性的食物，辣椒一定要少吃。還有不要抽煙，會造成膚色暗沉還有長痘痘。皮膚會越來越黃。蘋果橙子之類的水果要多吃，里邊含有豐富的維生素。
4.洗臉要注意方法，為什麼有的女生洗臉越來越黑，是因為沒有找對方法，洗臉的時候在水中加入牛奶或者白醋，時間久了會發現皮膚變白，摸起來也會很水潤嫩滑。
白了之後的人生就像開了掛，你會發現穿衣服越來越百搭，想染個頭發也不會擔心發色不適合自己的皮膚，會顯黑。變白也不是一日之功，要有足夠的耐心，不要三天打魚兩天曬網。堅持的時間久了你就會發現皮膚會越來越好。
④ 怎樣能讓皮膚變白
皮膚由黑變白是一種怎樣的體驗......
作為一個女孩，從小到大都被人嘲笑黑，從小被叫著黑姑娘長大的，上大學以後開始愛臭美了，最近發現皮膚又變白了，忍不住想把我這些年的方法經驗寫一下
【美白總結】原理+內調+外養+防曬+習慣+妝容技巧
原理：不能變白，但能免智商稅
想要締造零瑕白皙美肌，首先底妝要做好，底妝打得好能調節膚色，完美遮瑕，讓肌膚精緻無暇看起來就像從來沒黑過。
第二招：腮紅前置
大多數腮紅過於生硬突兀，沒有白里透紅的氣質更不能反襯出肌膚的白皙，留給人的印象只有四個字：過猶不及，所以可以嘗試把腮紅步驟調整到底妝之前，粉底可以調低腮紅的色度和化妝痕跡，真正做到白里透紅。
第三招：顯氣色
顯氣色就是唇紅齒白，眼影加持，紅唇是整個妝容畫龍點睛之筆，能將臉蛋襯托得更加純凈白皙效果一點都不比底妝差，選一款能顯你白的口號很重要，像我就覺得MAC的chili非常的適合我
⑤ 皮膚太黑了怎麼變白一點
一、皮膚變白方法：DIY美白面膜
1、糖茶水美白法
取適量的紅茶葉放入面膜碗中，然後添上少量的紅糖，用沸水沖泡，等冷卻後再倒入些許麵粉，混合攪勻成糊狀，潔面後直接塗抹在臉上，15分鍾清洗干凈，長期堅持有很好的美白效果，還可以消除臉上的粉刺，去除多餘的油脂哦。
2、啤酒美白法
啤酒有多種美容護膚功效，不僅可以收縮毛孔，還能有效美白呢。只要取少量的啤酒放入面膜碗中，再用葯用棉紗或者化妝棉浸入啤酒中，微微擰干，敷在臉部，半小時後水分被吸干，再按照前面的步驟重復幾次，皮膚可以變得緊致光滑，長期堅持可以達到美白效果。
3、番茄蜂蜜美白
先把一個番茄搗爛成糊狀然後加入適量的蜂蜜拌成糊狀，均勻的塗抹在臉上或者手上，等待15分鍾後洗干凈即可，每個星期做1-2次即可。
4、蔬菜美白
將青椒、大黃瓜、和四分之一苦瓜、芹菜放在榨汁機中打成蔬菜汁來喝，長期堅持，你就會發現身上的皮膚變得越來越白皙了，這也是非常簡單有效的哦。
5、醋蛋液美白
取新鮮雞蛋一枚洗干凈，加入500毫升白醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，達到很好的美白效果。
6、珍珠粉美白
先取3勺珍珠粉，和一顆維生素E膠囊，將其混合在一起加入適量的清水攪拌均勻，然後直接敷在臉上，等待20分鍾後洗干凈臉即可，這樣就能達到很好的美白效果哦。
二、多吃有美白效果的食物
1、檸檬
我們都知道喝檸檬水對身體很有好處，含有豐富的維生素C，多喝檸檬水除了美白之外，還能幫助祛斑哦!
2、蘋果
蘋果也算是很常見的美白食物了，含有豐富的維生素。除了幫助美白外，蘋果還可以幫助減肥哦!因為蘋果有很強的飽腹感，吃了不容易感覺餓。
3、西蘭花
西蘭花中含有豐富的維生素和胡蘿卜素，除了幫助美白之外，還具有抗衰老的功效哦，多吃還可以有效抗癌，是一種營養價值很高、很養生的蔬菜!
4、黃瓜
黃瓜美白相信大家都很熟悉了吧，黃瓜還可以用來敷臉，操作簡單，而且護膚效果很不錯。