① 如何讓皮膚變白4招淡化黑色素
如何美白皮膚?黑色素沉澱影響肌膚美白，那麼要怎樣才能有助淡化黑色素呢?不妨試試以下這4個小方法吧，簡單易行對淡化黑色素有很好的效果。黑色素沉澱怎麼辦?
1、避免接觸紫外線
黑色素的形成和紫外線息息相關，所以平時我們要減少強烈陽光的接觸特別是中午12:00後幾個小時，陽光是最強烈的。出門要戴防曬傘，塗防曬霜什麼。除此之外，我們日常接觸的電子產品輻射中也帶有對皮膚不良的成分檔桐陪，應加以注意。
2、日常飲食淡化黑色素
有皮膚病的人千萬要注意不要涉及辛辣刺激、難消化的、油炸的食物，以及甘肥厚膩重口味一類，遠離人行蠢工添加劑，慎用激素和避孕葯。要多喝水，多吃蔬果。利於祛斑的蔬果包括櫻桃、菠蘿、荔枝、蘋果、紅棗、檸檬、西紅柿、草莓、黃瓜、柑橘、蘆薈、胡蘿卜、茄子、芹菜等。此外，含銅、鋅等微量元素多的食物，如貝殼類、動物肝臟及一些酸性食物可加重黑色素沉積，要少吃。
3、養成良好的生活習慣
我們的身體是輪銷很敏感的，一點點小的傷害都會有所反應，如果疾病反應在皮膚上，就會表現出晦暗、炎症、色斑等。所以要想保養皮膚，一定要在平時養成一個良好的生活習慣。特別是不能熬夜，會導致不少黑色素沉積。除此之外，三餐起居要盡量規律，早睡早起。每頓七、八分好就行，晚上九點後不要吃東西了，食物都是帶點毒的，特別是甘肥厚膩的勞逸結合，避免過勞，適當運動，培養一個好體質，就會光鮮照人。
4、情緒不好也會導致黑色素的沉積
如果經常生氣，或者長期精神緊張壓力過大，臉上及手臂等處就會長出難看的色斑，特別是臉上，所以平時要注意保持愉悅的好心情。中醫也認為七情六慾會對身體造成傷害，反應在皮膚上就是晦暗無光，色素毒素沉積等。
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④ 天生皮膚黑，美白身體乳哪個好用效果好
身為一個精緻的豬豬女孩，盡管天生有點黑皮，但是我還是堅持每天都要塗身體乳，一塗就是好幾年，所以肌膚才能保持的白皙順滑，尤其是到了夏季，身體乳更是必不可少的。今天我就帶來一波好用的美白身體乳推薦，快來看看有沒有你喜歡的吧。
一、伊麗莎白雅頓綠茶身體乳（Elizabeth Arden）
參考價格：125元/250ml
這可以說是國貨之光好譽了，有一陣風吹得很大，我就入手了用起來確實是不錯，這個身體乳很適合夏季清爽不油膩，美白的同時味道也能給你帶來那種淡淡的香味，而且成分中還有果酸，但它的價格只是40多元人民幣。還有他最大的殺手鐧就是還有去雞皮的功效，好多雞皮小仙女用了她之後反應這個身體乳拯救了她們二十多年的雞皮體質。
好啦，以上就是我分享的5款好用的美白身體乳，希望對大家有所幫助。
⑤ 寶寶皮膚太黑，怎麼才能讓寶寶變白
顏麵皮膚黑的主要原因是黑色素細胞多，反之則較白。而黑色素細胞的多少主要取決於遺傳，此外，還受內分泌激素及營養狀況的影響，特別是銅和維生素C的攝取。當然，皮膚黑也與工作、環境、光線等因素有關，如西藏高原陽光輻射強，居民皮膚多呈棕黑色。防治皮膚黑的主要方法有： 1：注意勞動保護：在室外勞動時，一定要避免直接在陽光下曝曬，可在暴露部位搽一些防曬增白霜。 2：飲食宜合理：少吃食鹽，以減少黑色素的形成。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂、胡蘿卜及各種水果。 3：禁用含有雌激素的軟膏或化妝品：原因是雌激素可促進黑色素形成。 4：常服大劑量維生素C：維生素C能清除皮膚細胞中的自由基，達到美白肌膚的效果。 5：用雞蛋清和蜂蜜：睡前取雞蛋清，用兩手掌揉搓，塗臉部過1－2分鍾後，用熱毛巾擦凈，然後再塗蜂蜜，翌日早晨洗凈，能使皮膚細嫩、白晳。 6：用銀杏仁可起到增白作用：取銀杏仁600克去皮去核，曬干研細末，加蜂蜜或雞蛋調和。晚上塗手和臉部，翌日早晨洗掉，能防止或減少皺紋。 7：服用蘆薈汁：長期服用蘆薈汁，能使皮膚增白，身體苗條在口服蘆薈汁的同時再塗蘆薈化妝水，效果更佳。 8：白茯苓加蜜可增白皮膚：取白茯苓粉，白蜜調和，晚上塗臉部，翌日早晨洗凈，塗7天，就可見效。