❶ 皮膚對著電腦時間久了變黃，怎麼保養是最好的
，買一盆小仙人掌，放在在電腦面前。仙人掌可以吸收大量的輻射。 2，擦隔離霜。盡量少化妝，因為這樣更容易堵塞毛孔。 3，回家做做面膜，一定要做好皮膚的保濕工作。
❷ 變白最有效的方法 皮膚美白的小竅門
美虛薯乎白是很多人畢生的追求，暗黑粗糙無光澤的皮膚讓整個人看起來都很難看沒有氣質，皮膚美白的方法有很多，日常護膚保養就不用多說了，下面我們一起來看一下變白最有效的方法，皮膚美白的小竅門。
變白最有效的方法
1、均勻膚色比一味美白更加重要
首先要明白一個觀念，皮膚並不是越白越好，不管是白是黑，均勻膚色才是最重要的。要知道，膚色不均會讓你看上去比實際年齡要大上5-10歲。也就是說，在皮膚不夠白凈的情況下，首先要學會調整膚色，會讓你看上去更年輕，也會讓別人覺得你變白了。
2、如何讓膚色均勻
膚色均勻不止是美白就可以達成，色斑、痘疤、暗沉都是膚色不均的禍首。如果不對症下葯使用護膚品，只是一味的美白，是看不到美白效果的，這些問題也不會改善。因此，想要快點美白，解決肌膚問題，就是找到原因加以改善。
如果是角質層堆積造成的膚色暗淡，那麼去角質會讓肌膚慢慢變白;若是色斑則需要使用淡斑產品，提亮膚色;如果因為壓力或熬夜而造成膚色不均，則需要改善睡眠、緩解壓力，做好補水工作，能夠瞬間美回來。也就說，變黑的原因多種多樣，讓你白回來的方法也是千差萬別的。
3、如何選擇美白產品?
首先要弄清楚皮膚需要的是什麼，是因為衰老、角質堆積還是日曬導致的黑色素沉澱?因為衰老，就選擇含有多肽等緊膚成分的美白產品，既能改善年齡色斑也能減輕皮膚表面不均勻的褐色沉澱，日曬容易導致肌膚炎症，使用修復產品配合美白產品，能更好的均勻膚色。最後，不管你是哪種原因造成的皮膚暗沉，都要注意每天防曬。
4、美白問題全解
問：美白產品需要全套使用嗎?
答：最好是使用全套護膚品，如此可起到疊加強化效果，如果對自己的皮膚問題不是很確定，可以去櫃台做面對面的咨詢，不能只聽別人的經驗分享，要找專業人士咨詢。
問：懷孕產生的斑點怎麼去除呢?
答：懷孕產生斑點，是因為體內蛋白質代謝造成的，屬於脂褐質斑，可以用LaPrairie魚子精華純皙淡白精華液改善。
問：乾性肌膚，膚色暗淡有斑，像黃臉婆一樣不好看，如何美白?
答：要把護膚重點放在緩解乾燥上，把角質調理到最健康的狀態，著重保濕補水和日常防護。
問：敏感肌膚可以用美白產品嗎?有什麼注意事項?
答：敏感肌膚千萬不要使用有去角質成分的美白產品，可以從強化肌膚屏障著手，補水保濕和強化細胞壁的產品可以使皮膚更加強壯，再導入美白產品，查看肌膚狀態，肌膚狀態較好，可適當的加入美白產品。
皮膚美白的小竅門
1、紫外線促成黑色素
對於黑色素這個名詞，大家應該都不陌生，皮膚中黑色素的過度生成是造成皮膚難以美白的一大殺手，而導致黑色素大量生成的最大原因就是紫外線。皮膚白皙的人如果不注意防曬，長期將皮膚暴露在紫外線之下，會使皮膚形成黑色素，沉澱之後就可能造成暗沉和色斑，膚色不白。因此，日常生活中一定要做好防曬工作，無論陰天還是晴天，都要給皮膚塗上防曬霜，防止黑色素的形成。
2、皮膚水分不足
日常生活中的電腦輻射、空調和皮膚老化，都會造成皮膚的乾燥，導致皮膚質量下降，從而出現皮膚暗沉的現象。
皮膚的美白和保濕一直是緊密聯系的，水潤的肌膚才能夠呈現更白皙的光彩。而水分不足的皮膚代謝能力差，從而使皮膚修復功能下降，造成皮膚暗黑。
3、作息紊亂
不規律的生活作息習慣，不僅不利身體健康，還會讓你皮膚變黑!夜間的睡眠時間里，皮膚處於最佳的修復狀態。只有保證良好的睡眠，才能使皮膚新陳代謝更加順暢，皮膚更加美白。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成差悉灰黑色。睡眠不足，會影響皮膚的鎖水功能，使皮膚嚴重缺水。同時，因無法保證氧分的供應，皮膚會養分不良，導致局部色素堆積，出現乾燥、變黑等情況。
4、愛搓澡
有手茄的人洗澡時喜歡用力揉搓皮膚，以為這樣可以洗得更干凈些。然而，用力過大或者反復進行揉搓，都會導致皮膚變黑，這就是所謂的「摩擦黑變病」。皮膚變黑與搓澡不當的關系已經被相關專家確認，主要是由於局部皮膚受到強大摩擦壓迫等機械刺激所致，多發生在洗澡用浴巾或化纖類搓澡巾用力摩擦的人，主要表現為淡褐色到暗褐色的色素沉著。
5、皮膚角質層老化
我們的皮膚上有一層角質，它就像一把雙刃劍，既是一層保護膜幫助肌膚防護外界的傷害，也會因為老化或殘留在皮膚上，造成我們膚色的暗沉無光。因為現代人長期暴露在紫外線和電腦屏幕的輻射下，加上外部環境的污染，角質層老化加快，從而導致膚色暗沉，皮膚也會變得粗糙。所以，平時一定要做好隔離防曬工作，同時還要給肌膚補充抗氧化功效的成分，多食用一些富含維生素的食物，這樣才能防止角質的過快老化。
用什麼洗臉會變白
1、純牛奶洗臉會變白
純牛奶洗臉會使臉部皮膚變白，這是因為純牛奶中含有豐富的乳脂肪、維生素、酵素以及礦物質，是皮膚很好的護膚品，早晚用牛奶洗臉不僅可以使臉部肌膚變得白皙細膩，還可以對臉部皮膚起到消炎、消腫以及舒緩臉部皮膚的功效。
做法：首先准備一盆溫水，然後將適量的牛奶倒入溫水中，待牛奶和溫水攪拌均勻後，就可以以正常的方式清洗臉部肌膚了，值得注意的是，溫水和牛奶的比例為1:3，這樣可以使牛奶洗臉的效果充分發揮，每天早晚洗兩次即可。
禁忌人群：油性肌膚不適合使用此方法，因為牛奶中含有很多的油脂，為了不使肌膚變得更油，油性肌膚是不可以用這個方法洗臉的，這是7麗我親身試驗過的哈。
2、淘米水洗臉會變白
用淘米水洗臉可以使臉部皮膚變白，這是因為淘米中含有可溶於水的水溶性維生素以及礦物質，這個可以有效抑制皮膚中的黑色素，從而達到洗臉變白的效果。
做法：每天煮飯時候的淘米水不用倒掉，而是留在臉盆中，分早晚兩次洗臉即可。
禁忌人群：油性肌膚以及毛孔粗大的膚質並不適合使用此方法，因為這樣會是肌膚變得更油。
3、白醋洗臉會變白
白醋洗臉可以使臉部皮膚變白，這是因為白醋洗臉可以降低皮膚色素沉澱，白醋中醋酸可以有效去除臉部角質，使臉部皮膚中的新皮膚呈現出來，這樣的方法建議一周使用一次就好，不宜過於頻繁的使用，否則會使皮膚角質層受損。
做法：將白醋和水以1:3的比例調和，然後用正常的洗臉方式進行洗臉即可。
禁忌人群：因為白醋具有腐蝕性和刺激性，因此敏感性肌膚不可使用此方法。
4、鹽水洗臉會變白
鹽不僅是調味品中不可或缺的一種調味材料，同時鹽也是提亮皮膚膚色的重要工具，用眼洗臉可以很好的清潔皮膚和去除皮膚毛孔內的污垢。
做法：將一小勺洗顏混合3~5滴清水，然後用手指將其攪拌均勻，再從臉部額頭開始由上往下按摩揉擦，直至臉部鹽顆粒呈白色粉末狀後，用清水洗凈臉部皮膚即可。
禁忌人群：由於鹽是顆粒狀的，因此為了避免肌膚因摩擦而受到傷害，痘痘肌和敏感性肌膚不可使用此方法洗臉使皮膚變白。
5、雙氧水洗臉會變白
用雙氧水洗臉可以使臉部肌膚變白，這是因為雙氧水含有高濃度氧氣，穿透細胞的能力很強，既有去除污垢的良好效果，又能直接供給皮膚充足的氧氣，有利於增強表皮細胞活性，因而用雙氧水敷面有嬌嫩、美白皮膚的作用。
做法：將臉洗凈後，用干凈的手帕或毛巾蘸上30%的雙氧水敷於面部，每次3～5分鍾，每日1～2次，連用7～10天，效果會非常好。
6、豆渣洗臉會變白
用豆渣洗臉可以使臉部皮膚變白，這是因為豆渣中含有大量的大豆異黃酮，可有效去除臉部角質，使臉部皮膚變得光滑白皙。
用法：取一小團豆渣放入手心，然後用雙手搓開，再用豆渣從臉頰由內往外輕輕按摩3~4次，其次是額頭以順時針方向輕輕按摩3~4次，再到眼部，按摩一定要輕，從內向外大全按摩3~4次，下巴部分則是從中間向兩側輕按三到四次;最後是鼻子，鼻翼兩則以順時針方向輕輕按摩三到四次，鼻尖也是以相同方法。按摩完之後不要馬上洗掉，讓豆渣在臉部停留3分鍾，然後用清水洗凈即可。
禁忌人群：因為豆渣屬於溫和型物質且清爽不油膩，因此沒有任何的禁忌人群，但是用豆渣洗臉後，一定要記得使用保濕水乳。
去黃美白小妙招
黃瓜美膚面膜
1、將黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗。
2、然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。
3、把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。
菊花美顏
1、可將菊花製成花粥內服。
2、可搗爛與蛋清拌勻敷面，能美白肌膚。
3、將菊花瓣裝入瓶內，注入醫用酒精後密封，1月後，以2倍的冷開水稀釋，對皮膚有美白作用，尤其對油性皮膚效果更佳。
啤酒醒膚
1、取一隻干凈的小碗，倒入啤酒。將葯用棉紗浸入啤酒約3分鍾。
2、取出棉紗，微擰，敷在臉上，讓臉部肌膚得到徹底放鬆，敷大約半個小時。
3、如果棉紗中的水分被吸干，可以按照前兩步浸泡後再敷。
蘆薈蜂蜜面膜
在晚上睡覺前用蘆薈汁敷面，或者在蘆薈汁中加入適當的蜂蜜麵粉，做成面膜敷在臉上。一段時間後，會發現臉上的斑點淡了許多。
茶水美白
1、洗臉後，將茶水塗到臉上，並用手輕輕拍臉。
2、將蘸了茶水的脫脂棉附在臉上2-3分鍾，然後清水洗凈，有除色斑、美白的效果。
TIPS:有時臉上的茶水顏色不能馬上洗掉，但過一個晚上會自然消除。
番茄亮顏面膜
藩茄汁面膜，只需將藩茄壓爛取汁，加入少量蜂蜜，再加入麵粉調成膏狀即可敷面。
土豆美白面膜
1、土豆洗凈並去皮切塊，放進榨汁器中榨汁。
2、在該容器中倒入三分之一杯新鮮牛奶，並拌入麵粉，製成糊狀，即可作為面膜使用。
3、敷於臉上，20分鍾後洗凈。
綠豆牛奶面膜
1、先將綠豆連皮磨碎，再將牛奶慢慢倒入，並攪拌成糊狀。
2、然後將調好的面膜敷於面部，從下巴開始，至兩頰、鼻子、額頭，之後再將面膜在面部抹勻，並敷一張略濕潤的面膜紙在上面，避免面膜在空氣中蒸發過快。
3、30分鍾左右就可以將面膜洗掉了，面膜不宜在臉上停留時間過長，這樣很容易堵塞毛孔。一般一周使用一次，如果是乾性皮膚，建議10天一次。
古代美人的「三白湯」
「白芍、白術、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，溫服」。此方配伍精當，適於氣血虛寒導致的皮膚粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沉著等。可以直接到葯店購買這4種葯，用水煎湯喝。如果嫌麻煩，還可以自製袋泡茶，取白術、白芍、白茯苓各150克，甘草75克，分別研成粗粉末，混合均勻，裝入30個小包中，每天取1包用沸水沖泡，當茶喝。
❸ 皮膚暗黃，有什麼方法可以全身美白嗎
本人（方師傅女兒）也一直熱衷美白，嘗試過很多的方法，本身不算很黑，只是暗沉，經過不懈努力，終於從三級冷白皮變成一級，曬一下自己的膚色報告，另外附上一張裁縫方師傅和我的膚色對比。
至於題主問的天生黑黃皮還有救嗎？肯定是有的，你可以看大s，天生的黑皮，現在白成一道光。但是美白真的是一個需要長期堅持的艱巨任務，下面給大家非常詳細的講講個人的美白經驗。
想要美白大家肯定會想到去嘗試各種美白產品，我也不例外。但是切記使用美白產品的前提是建立在皮膚穩定的前提下，如果臉上有痘，脫皮，敏感的情況下，還是先把皮膚養好，把角質層修復好。接下來說說我用過的美白產品，不是很多，都是比較平價的，美白的主打成分，像煙醯胺，377，vc，我都有嘗試過，目前還沒有嘗試過熊果苷。。
olay方程式的美白精華 ， 用過三四瓶左右，因為煙醯胺的成分真的很火，所以也跟了一下風，但是 也有人會對煙醯胺過敏，所以大家要先測試一下自己是不是對煙醯胺過敏的膚質， 我一般是在早上用，因為煙醯胺是不畏光的。Olay的方程式比光感小白瓶的成分要溫和，光感小白瓶沒有用過。用下來的感覺就是皮膚細膩了一些，至於有沒有變白，應該是有的效果的。
關於vc的產品，用過 樂敦cc，radha beauty vc，科顏氏的淡斑精華 。 三個我都不是很推薦， 首先樂敦cc，嚴重懷疑當時讓我過敏了，很油，用了之後一直起痘，後來就用來塗身上了。rb的vc精華，味道很好聞，甜甜的橘子味，黃色的液體，上臉會氧化讓臉變黃， 一般vc都是盡量避光晚上塗 ，第二天臉明顯的黃了，後來上網發現很多人有這種情況，雖然過陣子就好了，但是無法接受，所以再見了。科顏氏的淡斑精華，貴就不說了，氣味難聞就忍了，還不是很好吸收，沒有效果。所以都不會回購了。當然每個人的膚質和使用感受是不一樣的。
377著名的產品就是 城野醫生377了 ，據說377這個成分非常厲害，是最溫和，見效最快的美白成分，可以從根源消除黑色素。目前每天晚上都在使用，已經用了一個多月了，除了量少沒有什麼毛病，至於皮膚也沒有改善，目前沒有看到效果，但是沒有不良反應，總體個人還是喜歡的，也比較推薦。
防曬的重要性真的不想贅述，只要你想美白，不想變黑就一定要防曬。正常像暑假我的防曬方法就是——不出門，哈哈哈。當然如果出門一定要做好防曬措施，什麼防曬霜，防曬噴霧，防曬衣，護袖，打傘等等，都應該武裝上。個人覺得最有用的還是打傘，那至於是不是一定要選擇價格昂貴的，什麼帶防曬指數的傘或者防曬衣呢？可以很明確的說是沒有必要的，只要選擇裡面帶黑膠的防曬傘就行了，至於商家宣傳的什麼防曬指數都是噱頭。其實紫外線的穿透能力很差，你會發現你在太陽暴曬的情況下，只有裸露在外的皮膚容易曬黑，被衣服遮蓋的地方都會還好。
下面介紹一下我現在在用的一些防曬霜：
嘉娜寶防曬，綠色 。防曬效果還行，當年軍訓用的就是這個，沒有曬黑，一直有回購。有酒精味，有點油，大油皮就不要嘗試了。
安耐曬。 太火了，不用多介紹，個人感覺和嘉娜寶差不多，不管是質地還是氣味都一樣，也有點油。
naris紫管 。很便宜，我幾乎把它當妝前隔離在用，可以提亮膚色，之後再上粉底液，總之沒有毛病。
isdin。 在網上種草的，買了一支小管的，很mini，是真的很清爽，很推薦。
平時多吃水果，像獼猴桃，大棗，都是對皮膚很好的東西。說一說我嘗試過的內服產品。
GNC石榴籽 ：有一段時間石榴籽很火，據說可以石榴的成分很好，可以保護膠原蛋白啥的。挑了一個便宜的吃了吃，沒有副作用，感覺還行。
Swisse葡萄籽： 一直有在吃，給自己一個心理安慰，據說裡面的花青素可以美白。但是大家切忌保健品不能多吃，會增加腎臟負擔。
cenovis vc片： vc美白大家應該都知道，這一罐很多，每天一片差不多了，還是那句話，保健品吃多了不好，但是現在我可能更覺得吃水果直接一些，或許還更容易吸收。
紅豆薏米粉： 在淘寶隨便買的茶，據說可以去水腫還可以美白，大家如果想抗糖的可以選擇不加糖的。
杏仁粉： 喝過很長時間的杏仁粉，真的有點食之無味，當時也是聽說大s就是服用杏仁粉美白的，所以購入。杏仁有微毒，每天食用的量不宜過多。
caprilac羊奶粉： 喝羊奶粉真的有感覺皮膚變好（有可能是錯覺）。而且羊奶粉很營養，但是怕胖的還是不要嘗試了，我喝的全脂的，真的會發福。
當然美白最重要的還是好的作息，和堅持，大家要擺正心態，美白不可能一日見效的，也不能對美白灰心。
希望我的回答對您有幫助，謝謝。
皮膚暗黃，我推薦一些行之有效的方法給大家。這些美白方法的原理是:
①促進身體皮膚正常的新陳代謝，通過正常的新陳代謝，分解轉換過量的黑黃色素
②防止黑黃色素大量生成，超出新陳代謝的分解能力，導致黑黃色素沉積。
方法一:注重皮膚的日常清潔，促進全身皮膚的血液循環，每天給全身皮膚補充水分和養分。具體分解如下:
A:皮膚的日常清潔主要包括:①定期全身去角質，每周約2次。②每天潔面約2次。③每周沐浴。
皮膚最外層，是表皮層;表皮層最外層是角質層。皮膚細胞每時每刻都在新陳代謝，大量衰老死亡細胞產生，生成老廢角質。這些老廢角質不去除，皮膚表皮細胞的更新代謝就緩慢，膚色就暗黃不通透。
同時，皮膚的老廢角質不去除、油污不及時清理，皮膚毛孔不通暢，我們給皮膚塗抹護膚品所補充的營養和水分，就很難被細胞組織充分吸收和利用。
皮膚細胞組織沒有充足的水分、養分供應，就無法維持正常的新陳代謝;而正常的新陳代謝，是分解皮膚黑黃色素的有效途經。
所以，要改善皮膚暗黃，既要定期全身去角質，每天清潔面部，經常沐浴，還要每天塗抹護膚品保養。
B:促進全身皮膚的血液循環，主要指:定期全身護理，比如"精油按摩、刮痧、推拿、汗蒸"，疏通毛孔和經絡。
C:給皮膚補充水分和養分主要包括:①每天早晚，面部塗抹補水保濕、美白修護的護膚品。②每天晚上，給身體皮膚塗抹美白保濕的身體乳。
方法二:必不可少的每天隔離防曬，隔離紫外線，隔離污染，隔離輻射
當黑黃色素大量生成，超過了皮膚新陳代謝的分解轉換能力時，皮膚表面就形成黑色素沉積，暗黃無比。而紫外線的照射，是激活身體皮膚基底層黑色素細胞大量釋放黑色素顆粒的主要原因。
同時，紫外線對皮膚的照射和空氣環境對皮膚的污染，是導致皮膚膠原蛋白氧化、變黃，以及皮膚表面生成大量自由基的重要原因。
所以，要想改善皮膚暗黃，全身隔離防曬，必不可少。包括:①在身體裸露部位，每天適量塗抹隔離防曬霜。②出門打傘。③穿好衣服，盡量避免皮膚裸露在外……
方法三:加強身體內調。包括:①科學飲食，全面營養。②有病治病，沒病防病。
溫馨提示:某些疾病，比如「肝病、腎病"，是引發皮膚暗黃的重要內因。
方法四:注重休息的同時，適度做有氧運動。
有規律的作息和有氧運動，可促進全身皮膚以及整個身體正常的新陳代謝，加快黑黃色素的分解轉換。
全身美白去暗黃的方法還有很多，比如:①每天喝足夠的白開水，也可在水中加點檸檬片，特別是睡前30分鍾喝一小杯水。②多吃富含維生素C的蔬果，(黃瓜、草莓、獼猴桃、西紅柿、桔子……)。③少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠。④多聽音樂，愉悅身心。
總之，要想改善皮膚暗黃，美白全身皮膚，必須長期堅持身體的內部調養，以及全身皮膚的外部養護。
不！你會比閨蜜更美！文末有驚喜！
「一白遮百丑」相信吐槽圈的各位小姐妹們並不陌生吧，在崇尚膚白的東方國家，我們經常羨慕膚如凝脂，白如玉的小姐姐們。那麼暗黃皮，黑皮的小仙女們要如何擠進膚白的行列呢？內調+外敷，再配上堅持不懈的動力，總會有收獲。
外用系列（只是單純的建議，具體效果因人而異哦）
1.雪肌精水乳
要說護膚品的美白功效兼性價比TOP1，那要非雪肌精莫屬了。雖然很多人都說雪肌精的酒精味很重，但它保濕美白的功效卻一點也不拖沓，曾看到過一個堅持用了五年雪肌精水乳的妹子說，皮膚較之前白了一個度，這個效果讓人不得不贊嘆，但她的堅持也是難能可貴。
2.SK-II環采臻皙鑽白精華露
俗稱「小燈泡」，因為整個包裝像是一個閃閃發光的燈泡，2333。雖然俗名喜感，但作為SK-II家的產品怎麼說也有兩把刷子。產品是白色偏乳液妝的質地，流動性強，輕輕推開，迅速就吸收，添加了煙醯胺和十一碳烯醯基苯丙氨酸兩種美白成分，能夠阻止黑色素的的生成，搭配神仙水效果會更棒喲~不過價格對很多仙女來說是「不能承受的生命之重」，它也有平價替代— Olay 亮潔晳顏祛斑精華液 ，俗稱小白瓶，成分與SK-II家的差不多，對預算不是那麼充足的小姐姐來說是一款不錯的選擇。
3.SK-II唯白晶煥深層修護面膜
作為「前男友面膜」系列的重要成員，這款面膜的美白效果絕對突破你的想像。面膜紙較厚，但上臉服帖，沒有很大的氣孔，除此之外，精華液多，能給肌膚充足的營養~敷完的效果還是比較立竿見影的，適合曬後修復的仙女們，但對於想要改變膚色的小姐姐來說，還是要堅持才能改變哦。
內調系列（只是單純的建議，具體效果因人而異哦）
1.羊奶
許多仙女們肯定認為喝牛奶能有美白的效果，其實不然，作為比牛奶更容易吸收的羊奶來說，它絕對值的推薦。但不是喝幾次就能變白的，要堅持，堅持再堅持才能看到皮膚變的充滿彈性有光澤，而且可以延緩衰老哦。一天中晚上是人體吸收功能最好的時機嗎，建議大家可以睡前半小時飲用。
2.蔬菜水果
想要美白淡斑，吃這些蔬菜水果總沒錯！讓肌膚細膩有彈性的櫻桃、擁有白里透紅氣質的荔枝、維C之王番石榴、美白和瘦身效果兼具的番茄、肌膚水嫩白皙的夏季水果和豌豆、黃豆芽、冬瓜、綠色蔬菜等。
3.魚類
科學研究發現，一周吃三次魚可保護皮膚免受紫外線侵害。長期吃魚，可以為人們提供一種類似於防曬霜的自然保護，使皮膚增白。
美白是一項聲勢浩大的工程，不光要選對適合自己的產品，更重要的是那顆想要變白的決心和堅持。美是用自己的雙手雕琢出來的，所以沖吧！小姐姐們~
想要肌膚白透亮，其實這個與個人生活習慣和環境有著很大關系，例如體內代謝功能紊亂、經期不準，氣血不順暢，加上平時在外面日曬雨淋、生活作息不規律等等都是現在都市女性的常見生活狀態。
想美白，你得了解自己的生活態度和找到肌膚暗黃的根本原因才能對症美白保養達到亮澤膚質。
不同造成的暗黃問題，用不同的美白保養方法：
第一，乾燥引起的暗黃
造成皮膚乾燥通常因為吃辛辣、油脂、刺激性食物過多過量、水喝得不夠又或者是季節氣候比較乾燥引起的，特別是到秋天就更容易發生，所以類似這種肌膚，除開保濕要夠，內在補水也是相當重要的，平時要養成愛喝水的好習慣，辛辣油炸刺激食物少吃。平常做好基本保濕保養外，可以多敷保濕面膜加強一下補水的效果。
第二，年齡老化的暗黃
隨著年齡老化真皮層膠原蛋白被醣化，膚色看來也會泛黃，所以越老的人，膚色也會越來越黃。這種情況不能熬夜，盡量少吃刺激性食物，平時可以多吃含有膠質的食物。造成肌膚暗黃原因來自肌膚底層，選擇保養可以從抗老化成分為主，維持肌膚彈力和潤澤。
第三，來自壓力的暗黃
生活不正常，工作壓力過大引起肝氣不順或肝火旺，導致肌膚暗黃。這種情況的解決方法也不難，只要平常保持好心情，適當舒緩壓力，皮膚自然就會變好了。
第四，黑色素沉澱造成的暗黃
外出日曬黑色素造成的暗黃，平時需要做好保濕工作，搭配美白成分的護膚品一起用，通常很快就會白回來。
第五，氣血不順暢的暗黃
如平常工作需要久站、久坐、少運動而導致氣血不順暢引起的暗黃，只要保持適度的運動，通常是可以解決的。
謝邀，我是皮美小醫生，回答這個問題，我們先要找出皮膚暗黃的原因，然後對症下葯。包括是否有內分泌功能異常，是否睡眠不好，是否經常暴曬？這些都是影響膚色的原因，如果能避免這些，漸漸就能達到個人的最大美白，想要更美白，就要藉助醫美手段，包括激光，水光針，美白針等。
建議先用亮膚露，在用護膚產品，亮膚露有效清除毛孔垃圾改善皮膚ph值，調節皮膚酸鹼度，提亮膚色。再用潤膚露效果棒棒噠
美白是一個需要不斷嘗試，並且堅持的漫長過程，不會有什麼產品是可以快速見效的，你千萬不要病急亂投醫，你可以試試我用的歐詩漫小白燈，美白效果還是不錯的，主要是小白燈含有珍珠多肽復配煙醯胺成分，在美白的同時養護肌膚，可以更好地改善肌膚暗黃。
自然白是湯臣倍健家的一款新產品，主要作用看名字就知道了，有助於美白養膚，裡面的主要成分是法國濃縮香瓜粉、美國濃縮橄欖汁凍乾粉、法國葡萄籽提取物、巴西針葉櫻桃粉、中國庫拉索蘆薈凝膠凍乾粉，有助於清除皮膚中的自由基，讓皮膚透出自然光澤，適合18歲以上需要美白的女性，但是不適合孕婦使用哦。
這種情況不能著急，需要慢慢調理。首先，從護理方面說，要注意防曬，不要長期暴露於陽光下，太陽傘、遮陽帽、防曬霜等都用的上。同時做好日常皮膚保養和護理。
其次，飲食方面，玉米中的胱胺酸含量豐富，是阻擋紫外線的天然食品；白菜、洋蔥、蘿卜等對於退黑色素就有很好效果，水果中櫻桃、獼猴桃、西紅柿、檸檬等VC含量較豐富，經常食用，有助於幫體內白回來。
另外，中醫講：「有諸於內必形諸外」，皮膚暗黃色可能與肝臟、體內氣血不足等有關。情況嚴重者建議去看醫生，平時注意補氣補血多運動。
❹ 怎樣才能把皮膚變白，變得細膩光滑，我的皮膚很黑，偏黃
有些人是天生的，是變不了的。 也可以通過清理身體毒素來變白，就是飲食的注意。
❺ 皮膚暗黃要怎麼解決才可以變白
皮膚暗黃怎麼才能可以變白，這個演變過程挺難的，因為人的皮膚有時是從小遺傳的，想要改變，就得擦針對性的化妝品，也得有一個漫長的過程。
❻ 女生黃黑皮（後天）如何變白
早餐的話，我們需要一杯牛奶，蔬菜，谷類食物。營養均衡，牛奶裡面含有鈣的成分而且鈣和磷的比例恰當有利於吸收，蔬菜含有多種維生素，谷類食物更是營養豐富，面色暗黃自然可以改善。
02
飯吃八分飽，每餐多吃菜，少吃點米飯，既有利於補充營養，又有利於減肥，減少卡路里有利於延緩衰老，也有助於預防癌症。營養充分，自然面色就紅潤了。
03
運動可以加快體內的新陳代謝，排除一些代謝物質，心情愉悅，有利於紅血細胞造新鮮血液，取代老血液。而且一定要注意休息哦，肝臟造血時間好好掌握，面色紅潤也基本不是問題。
04
紅棗黑豆湯在女孩子經期的時候用來補血，我們偶爾喝喝對改善面色也是有一定成效的。
05
桑葚，古語有言：桑葚能補五臟，利關節，通血氣，安神定志。它能改善皮膚血液供應，營養肌膚，使皮膚白嫩並延緩衰老。
06
保持心情愉快，不僅有利於增進免疫力，而且有利於身心健康同時還能促進骨骼裡面造血功能旺盛，使皮膚紅潤面有光澤。
07
南瓜含有蛋白質、胡蘿卜素、維生素等等。還含有鈷和鋅等等這些都是補血的好原料，從而使皮膚變得紅潤有光澤。
08
補血補鐵是相對應的，但是葯物補鐵應該在醫生的指導下進行，而且再補鐵的期間不要喝咖啡，也盡量不要喝奶制食品。