1. 秋冬皮膚乾燥，像乾柴，求中醫。
嗯。。我覺得是脾虛。。。導致了血虛。。。血虛不養皮膚~
可以這么說：脾胃虛弱專，脾胃是中屬焦水谷運化的樞紐，氣血生化之源。脾胃虛弱，運化不健，則氣化生乏源，肌膚無水谷精微充養而乾燥脫屑，暗淡無光。
病因還是在脾上。。。得補脾養血。。。
四肢不溫。。應該是脾陽虛。。。
可以吃吃附子理中丸和人參健脾丸。。。
補中益氣湯呢，主要是補中益氣、升陽舉陷的。。。方子還可以。。。還比較對症。。。
我建議你還是去一個正規的中醫院，找個中醫好好看看，根據你的情況，開個針對你的方子。。。喝喝中葯，調理一下。。。
因為成葯是對於普遍情況的，肯定是有用的，但是，不如根據你的情況酌情開葯，來的快，且效果更好。。。。
祝你健康。。。
2. 中醫也可以幫助護膚，那麼在乾燥的秋季，有哪些中醫方法幫助呵護皮膚
普濟祛斑中葯方
薄皮栗子，搗到底，蜂蜜和外套。 具有活血、保濕、祛皺等功效。 這個食譜是治療面部皺紋的經驗豐富的食譜。 《葯部全志》說，它可以「使皮肉皺縮擴大，治老人面部皺紋」。 中醫祛斑方中的「板栗薄皮」是指板栗的內皮，又稱板栗，具有活血、活血、促進旺盛的功效。 滋潤肌膚； 它還有收斂作用，可以收緊皮膚，保濕的白蜂蜜可以使皮膚細嫩，皺紋舒展。
蓮子龍眼湯
原料：蓮子、柳珊瑚各30克，薏苡仁50克，龍眼肉8克，蜂蜜適量。製法：取以上五種口味，加水500mL，大火煮沸，燉1小時。 待軟化後稍涼，加入蜂蜜，攪拌均勻，待溫後裝入容器中，喝湯吃蓮子，1份。應用：本品可健脾助運，刺激皮膚細胞生長，促進新陳代謝，可使粗糙、暗沉的皮膚逐漸變白細膩。
3. 涓鑽媧楄劯鍏婚滅樻柟
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4. 中醫如何調理乾燥綜合征
本病目前尚無根治方法，主要為替代和對症治療。
理想治療結果是抑制甚至終止患者體內的異常免疫反應。治療目標是緩解患者症狀，延緩疾病進展，防止因長期口眼乾燥造成的局部損傷，防治系統損害。
急性期治療
乾燥綜合征多起病緩慢，若出現急性造血功能停滯、急性彌漫性血管內凝血、急性生功能衰竭等症狀，則予以相應的對症處理。
一般治療
患者應做好日常護理，注意保濕，避免感染；可以使用人工淚液、唾液等各種人工替代品減輕口眼乾燥等局部症狀。
葯物治療
由於個體差異大，用葯不存在絕對的最好、最快、最有效，除常用非處方葯外，應在醫生指導下充分結合個人情況選擇最合適的葯物。
5. 皮膚太干或者太油都需要改善，有沒有食補的方法
皮膚太干或者太油都需要改善，有沒有食補的方法？盡量不要熬夜，多吃蔬菜和水果。你臉上的皮膚是暗黃色和乾燥的。你也可以用當歸、熟土和海參做湯。你也可以在中醫的指導下使用一些補氣養血的中葯。如果面部皮膚呈暗黃色、乾燥且油脂較多，則可能屬於內分泌失調，也可能是個人生理原因所致。缺乏體液和體內氣血會導致冬季病情惡化。
飲食療法，比如紅籽紗土豆粥，可以消濕健脾。如果症狀嚴重，應及時住院進行詳細咨詢，並根據您的症狀、舌頭和腕部內襯釋放調理葯物從內部來說，吃一些美容、美容和抗氧化的食物，如豬蹄、雞爪和鳥巢，它們含有大量的膠原蛋白並能保持皮膚健康，或者直接整合一些膠原蛋白。在外面，除了日常的皮膚護理外，面膜也不能少。買一些高質量的保濕面膜，兩天一次，可以改善皮膚，效果也很好。
6. 用什麼中葯可以調理好皮膚
祛斑肯定要選擇科學的祛斑方式才可以。科學的祛斑方式是內外結合，雙向祛斑。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
- 避免皮膚長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液循環和新陳代謝。
- 避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
- 充足的睡眠：熬夜是皮膚的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
- 良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
- 1、清潔皮膚。
- 首先，
- 臉上長斑的原因是很多的，比如遺傳因素，或者沒有做好防曬工作，紫外線導致黑色素沉澱形成斑點。無論是什麼原因長斑，首先都是要先做好皮膚的清潔工作，保證皮膚干凈，因為毛孔堵塞會影響到祛斑。
- 2、敷面膜補水。
- 形成斑點的另一個原因是皮膚太乾燥，沒有及時補水。我們都知道，乾性皮膚容易長斑，油性皮膚容易長痘。因此，想要消除斑點，就要讓皮膚保證水分補充。敷面膜是補水比較好的方法之一，也可以切黃瓜片敷在臉上，也是很好的方法。
- 3、充足睡眠。
- 除了以說的紫外線照射和遺傳、皮膚乾燥等原因，
- 內分泌失調也會造成斑點。比如，孕婦生完孩子後，很多臉上就會長出斑點，主要是
- 內分泌失調的原因，加上照顧孩子日夜勞累。因此，要注意平時養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，讓身體得到很好的休息放鬆，健康的身體毛病自然就少。
- 4、多喝水排毒。
- 喝水的好處真的是非常多，除了最基本的解渴，還有一個好處是能幫助清除腸道垃圾，排出體內毒素。建議每天早上一起來就空腹喝一杯水，排出毒素。如果體內毒素積壓太多，就會影響到臉部，黯淡無光甚至長斑。
7. 喝很多水還是口乾眼乾皮膚干應對乾燥中醫有妙招
應對冬天皮膚乾燥，除了喝水和使用護膚品，其實還可 以通過調理脾胃、注意飲食等，內調外養的方式給身體補水。
佛山市中醫院治未病中心主任劉繼洪主任醫師表示 ，在中醫看來，人體是一個普遍聯系的整體，出現口乾舌燥、皮膚乾燥等缺水的症狀，通常也與臟腑功能息息相關。脾胃功能正常，氣血旺盛，人體才能有充足的水分；脾胃功能失常，津液生化不足，就會導致人體缺水。
所以，補水不忘先健脾，可適當吃些當歸、茯苓一類的中葯。此外，冬季缺水的典型症狀是皮膚乾燥。而滋養肌膚，還要注意潤肺。可以多吃些羅漢果、杏仁一類潤肺的食物。
除了健脾和潤肺，補水還要注意固腎。中醫認為，腎主水，水液由肺輸布全身，滋養人體後，又集聚於腎。
因此，補水除了補充水分，將水液正常輸布於人體之外，更為重要的是強化腎陽的氣化作用，才能留駐水分。山葯既能補肺脾之氣，又益肺腎之陰，在冬季可以多吃些山葯以達到固腎補水的效果。
應對不同部位乾燥有妙招
01.皮膚乾燥
中醫學認為「肺主皮毛」。 「皮毛」為一身之表，包括汗腺、皮膚與毛發等組織，有分泌汗液、潤澤皮膚、調節呼吸和抵禦外邪之功能，是人體抵抗外邪的屏障。肺通過其宣發作用能將衛氣和氣血津液輸送到全身，溫養肌腠皮毛，以維持其正常生理功能。可見皮毛的功能是受肺氣支配的，所以說「肺主皮毛」（《素問·陰陽應象大論》），「皮毛者，肺之合」（《素問·咳論》），「肺主一身之皮毛」（《素問·痿論》）。
針對皮膚乾燥的情況，首先要潤肺，可以多吃梨。 《本草綱目》 記載，梨者，利也，其性下行流利。它葯用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。適合秋冬季節食用。
除了潤肺之外，還可以多吃些含膠原蛋白的食物，如豬腳、牛筋、魚皮等。另外，沐浴時還不要過度搓身。
02.眼睛干澀
眼乾也是很多人在冬季容易遇到的情況。為了潤目，可適當吃些枸杞子，它是補益肝腎精血的最佳食品之一。平時還要注意多熱敷眼睛，用60 左右的熱毛巾敷眼睛，每次20-30分鍾，可濕潤眼表，活血、通脈、明目，對於緩解視疲勞狀態的效果很不錯。
03.口乾
冬季缺水也容易導致口乾、鼻乾等。為此，可多喝點植物茶，如喝茶時可加入山楂、烏梅、麥冬等。
04.手足乾裂
針對手足乾裂，可以試試抹蜜油的方法。中醫認為，香油和蜂蜜是潤燥護膚的上乘之品，將這兩種液體混合，塗抹在手足上，然後包上保鮮膜，持續10分鍾。
那麼，秋冬季節可以喝點什麼「有滋有味」的植物茶呢？佛山市中醫院營養科主任潘永主任中醫師有推薦：
無花果3-5枚，冰糖少許，加開水沖泡。具有補脾益胃，潤肺利咽，潤腸通便的功效。
麥冬5-8枚浸泡後去心，加開水沖泡。可養陰生津，潤肺止咳（清養肺胃之陰多去心用，滋陰清心多連心用）。
雪梨1個削皮切成小塊、冰糖適量、陳皮6克、清水500毫升，燒開後轉小火煮40-50分鍾。有養陰潤燥，宣肺止咳的功效。
8. 皮膚暗沉乾燥怎麼調理
皮膚暗沉乾燥怎麼調理
皮膚暗沉乾燥怎麼調理，現在市面上有很多的護膚產品，但人們卻為這些各式各樣的產品挑花了眼，因為我們根據自己不同的膚質在產品上的選擇也是不同的，想要解決好我們的問題，那就要選好產品，以下是關於皮膚暗沉乾燥怎麼調理。
皮膚暗沉乾燥怎麼調理1
氣色不好，皮膚暗沉分為好幾類，首先常見的一類是氣血虧虛，因為長期的熬夜、生活不規律導致的氣血消耗過大，出現的皮膚暗沉，同時會伴有乏力、納呆、女性月經不調，這都是氣血虧虛的表現。可以用補益氣血的方法，比如八珍顆粒，常用的阿膠糕，還有當歸可以煮水，用少量的黃芪、當歸一起同煎煮水都可以。
另外還有一類是肝鬱氣滯導致的皮膚暗沉，主要有思慮過度、容易生氣，可以用疏肝解郁的方法。常見的還有一類是肝鬱脾虛，出現肝區淤滯的同時又有脾虛，表現為納呆、便溏，可以用理脾、理肺、理肝的方法調肝理肺，或者是調肝健脾。
為什麼說有肺，肺主皮毛，所以肺氣通調，皮膚顏色也會好，這個可以用加味逍遙丸這一類的葯物進行調理。同時皮膚氣色不好主要是飲食不規律，睡眠不充足，可以用艾灸的方法進行調整。
1、使用保濕面膜
皮膚乾燥的時候，使用保濕面膜是最直接有效的`方法，能夠在短時間內緩解乾燥的肌膚，從而讓肌膚變得水潤光滑。在使用表示面膜的時候要掌握正確的方法，不能夠長時間使用，這種面膜一般以15~20分鍾為宜，而且使用之後要洗臉，並且進行正常的護膚，塗抹爽膚水、乳液和面霜。
2、使用抗氧化護膚品
使用具有抗氧化功效的護膚品，就像給肌膚穿上 防護外衣全方位滿足防曬，抗氧化，抗污染，滋潤皮膚的需求
抗氧化也是我們護膚中很重要的一步，做好抗氧化，對於解決皮膚暗沉的情況最為明顯
3、作息時間要規律
給自己定製一個規律的作息時間表，並嚴格堅持。我們皮膚會變得暗沉，睡眠不足也是有一定影響的。因為，我們的皮膚在晚上的新陳代謝的速度，要會，比白天要快得多。如果，睡眠不足，影響到新陳代謝，不僅皮膚會出問題，身體也會出問題。所以，要想解決皮膚暗沉、沒有光澤的問題，一定要早睡早起，並且提高睡眠質量。
4、早晚護膚，做好保養
在日常生活中，我們的面部肌膚水分的流失速度加快，皮膚很容易出現乾燥，敏感的狀況，而這款六勝肽抗皺水光面霜能夠補水保濕更改肌膚狀態，它的成分十分溫和，皮膚敏感的小夥伴也可以放心使用，這款面霜至今已經有幾十年的歷史了，效果安全靠得住。
這款面霜採用了積雪草、葛根等草本植物精華，對肌膚的補水保濕效果更加出色，膏體輕薄細膩，上臉清爽不油膩，深層滋養肌膚，並且吸收效果非常好，使用後一整天肌膚都是水水潤潤的。
皮膚暗沉乾燥怎麼調理2
1、充足睡眠
熬夜不僅會導致難看的黑眼圈，還會導致皮膚乾燥，從而加速衰老和暗沉的發生。睡眠充足對於皮膚保持好狀態十分重要，尤其是晚上10點到第二天凌晨2點這段時間，皮膚代謝和修復速度最快，在這段時間保證充足高質量的睡眠可以讓護膚事半功倍。
2、清淡飲食
油炸食物不僅營養破壞嚴重，其中的過氧化脂質還會增加自由基含量，導致皮膚氧化，不僅導致暗沉，還會加快衰老的步伐，讓皺紋過早的到來。
過多的鹽分會導致皮膚失水，引起乾燥和暗沉；過多的糖會引起皮膚糖化，導致皮膚彈性喪失、膚色加深……
總而言之，想要保持皮膚的好狀態，保持清淡的飲食，少油少鹽會有很大的幫助。
3、日常保持頭發干凈整潔
現代女性喜歡燙發染發，認為換一個時髦的發型會給自己的顏值增加幾分，但大多數人忽略了非常重要的一點，那就是頭發清爽整潔。我們總是折騰頭發，卻不注意發質和清潔度，導致頭發越來越粗糙。
這種發型只會讓人覺得你是一個不喜歡干凈的邋遢女人。如果你的頭發天生柔軟清晰，那麼即使是直發也特別有魅力。
皮膚暗沉乾燥怎麼調理3
一、阿膠湯改善皮膚暗黃
在中醫的角度上來說，皮膚的暗黃是由氣血虧虛引起的，理所當然就要進行補氣補血。補血最好的莫過於阿膠湯了!用阿膠研磨成粉末，然後用豬肉熬成清湯，加入少量的阿膠一起燉煮5分鍾左右即可。
二、喝紅棗茶改善皮膚暗黃
用20g紅棗去掉核，然後放進杯子里，加入熱水浸泡10分鍾即可飲用。紅棗中含有有機酸及磷、鈣、鐵等物質，能夠促進皮膚細胞的新陳代謝能力，防止色素沉著。除此之外，紅棗還具有補血的功能，能夠使面色紅潤。
三、檸檬汁有助於改善皮膚暗黃
檸檬中含有豐富的維生素C，在水果中被稱為「美容之王」。用檸檬榨成汁，然後加入適量的蜂蜜一起攪拌均勻飲用。蜂蜜具有排毒的功效，而且還降低了檸檬的酸性，可以讓胃部不受到損傷。每天
四、改善皮膚暗黃可以喝豆漿
對於皮膚暗黃的妹子們，自已在每天的清晨喝一杯豆漿，既能夠補充營養，還能夠讓皮膚變的白暫。豆漿在體內分解的時候，會產生抑制黑色素合成的亞油酸，從而可以減少黑色素的分泌，達到改善膚色的作用。
五、木瓜紅棗銀耳糖水改善皮膚暗黃
木瓜具有很好的美容效果，用木瓜去皮後切成塊，放入鍋中與銀耳一起燉煮，用大火煮沸後放入去核的紅棗，再用小火燉煮30分鍾左右。每天食用一碗木瓜紅棗銀耳湯水能夠養顏哦!
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