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⑵ 大腿內側很黑，怎麼可以變白
可是使大腿變白的方法有：馬鈴薯美白、牛奶沐浴、喝絲瓜湯。
1、馬鈴薯美白
馬鈴薯去皮之後研磨搗爛成糊狀，把水分去掉之後加入麵粉，然後將它塗抹在腿部上，25分鍾後用清水洗去，對皮下得黑色素有漂白得作用，尤其對消除黑眼圈十分有效。
2、牛奶沐浴
將約1000ml的鮮奶倒入熱水中，攪拌均勻至半透明。牛奶浴時，加入幾滴玫瑰精油感覺會更好。薦浸泡時間為15-20分鍾。牛奶中的乳脂、維他命及礦物質具有天然的保濕效果，不但能防止、修復肌膚乾燥，還能令肌膚更為光滑、細膩、白皙。其所含酵素還能起到消炎、消腫及舒緩的作用。
3、喝絲瓜湯
絲瓜汁有「美容水」之稱，且絲瓜味道清淡，汁水足，非常適合夏天食用。絲瓜性平味甘，有清暑涼血、潤膚美容的作用。大家可以做點絲瓜湯喝，將絲瓜和西瓜皮切成小塊，加少量荷葉一起熬湯喝，能利小便、潤肌膚。
(2)大腿內側皮膚有小塊變白擴展閱讀：
多吃一些天然食物也有防曬功效，比如以下四種水果。
1、西紅柿
西紅柿是最好的防曬食物，富含抗氧化劑「番茄紅素」，其抗氧化能力是胡蘿卜素的3.2倍，維生素E的100倍，能有效保護細胞DNA免受自由基損害，促使細胞的生長和再生，維護皮膚健康。
2、蘋果
蘋果皮中含有豐富的「蘋果多酚」。其中含有兒茶素、花青素等活性物質，具有強大的抗氧化作用，能對抗紫外線照射後產生的活性氧的危害。另外，對於防止黑色素生成，美白肌膚也有一定作用。
3、西瓜
西瓜含有瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、蘋果酸、磷酸等多種具有皮膚生理活性的氨基酸，能提高皮膚營養，增進代謝能力，從而有效預防皮膚曬後變黑。夏季吃西瓜後，用西瓜汁擦臉或用西瓜外皮切薄片貼面15分鍾，可以滋養面部肌膚。
4、草莓
草莓屬漿果，豐富的多酚物質對於促使黑色素生成的酪氨酸酶具有抑製作用，因此可以在一定程度上預防皮膚變黑。
⑶ 腿上有白斑是怎麼回事
一、遺傳因素：通過臨床觀察和臨床資料統計，遺傳因素引起的白斑多數發生在兒童。當然成年人發生的白斑也有與遺傳有關系的，但是多數與周圍環境或是其他致病因素導致的，因此需要做到詳細全面的分析，這樣才能徹底去除白斑。 二、機械刺激：機械刺激包括嚴重的外傷或是大型的手術等，很多刺激因素導致皮膚形成白斑。有些不少的患者出現同形反應，由此在臨床上出現了白斑，導致大腿內側病理變化。 三、內分泌與免疫功能失調：臨床上經常會出現某些致病因子導致機體免疫功能紊亂、內分泌功能失衡的現象，導致機體產生抗黑色素細胞抗體，出現了皮膚上的黑色素細胞損傷、脫失，進而出現了白斑發生，如大腿內側的黑素脫失，便會出現大腿內側的白斑病灶。