① 怎樣去腿上的雞皮疙瘩
有的時候身上會起雞皮疙瘩，身上很多部位都會出現，有時候就出現在腿上下面就給大家來介紹一下怎麼樣治療雞皮疙瘩。
1.第一：起雞皮疙瘩跟維生素A缺乏有關。所以要多補充一些維生素A，這樣可以很好地改善雞皮疙瘩的症狀。
2.第二：得了毛周角化病也會出現這種雞皮疙瘩。一定要積極的進行治療這個還是要聽從醫囑一般呢都是口服維生素a或者是多吃一些富含維生素a的食物對這個病情會有一定的幫助。
3.第三：可以用一些外用的葯物來進行軟化角質，或者是能讓角質溶解的溶解劑，這樣可以減輕皮膚的症狀，使皮膚表面變得比較光滑，比如說維甲酸，水楊酸這些葯膏等地。
注意事項
腿上長了雞皮疙瘩只要及時治療是可以治好的，可以使用一些外用的葯物，另外多補充一些維生素A。
② 怎樣去腿上的雞皮疙瘩
首先雞皮去除要經常做到溫和去角質，浴鹽就是溫和去角質的最佳方法，洗澡時可以將浴鹽溶解後使用浴鹽沐浴，其次就是滋潤皮膚，雞皮膚主要是因為皮膚非常的缺水和缺油產生的，一般的身體乳打不到極度補水的效果。
③ 腿上有雞皮疙瘩怎麼辦
很多人的腳上都會有雞皮疙瘩，非常影響美觀。夏天到了也不敢穿短褲和裙子，這個影響是非常大的。所以下面我就給大家介紹一下腿上有雞皮疙瘩怎麼辦的問題如何解決。
1.雞皮疙瘩通常於手臂及腿部的外側，但偶然也多肢冊見於臀部、背部、臉頰等。雞皮疙瘩的治療需要大家長期堅持，才能避免治療的緩慢。現在常用的方法就是中西葯物結合起來治療，再配合物理療法從內到外治療會得到比較好的效果，大家可以嘗試。和飢旦喚擾
2.毛囊角化症是肇因於角質不正常堆積，因此去角質是解決的最佳方法。讓毛囊附近的角質維持正常的厚度，就不會有粗糙的突起物。
3.中葯可用清熱祛斑、滋潤肌膚、養血活絡、改善微循環，方面進行調理性治療;角化明顯者可口服維生素A，輔以維生素E增加療效，局部可外塗3%~5%水楊酸軟膏、濕疹霜及魚肝油軟膏等。
注意事項
其實腿上的雞皮疙瘩並不可怕，只要大家積極採取措施治療，相信一定會解決問題，讓夏天不再煩惱。洗澡的時候要注意將腿上的水分擦拭乾凈，要注意腿部衛生。
④ 去除腿上雞皮膚的小妙招
去除腿上雞皮膚的小妙招
去除腿上雞皮膚的小妙招，女性都希望自己的肌膚能夠富有光澤並且緊致，但是腿上出現了雞皮膚卻令很多女性感到非常的煩惱，下面為大家分享去除腿上雞皮膚的小妙招。
去除腿上雞皮膚的小妙招1
苦瓜去雞皮膚
生活中很多小姐姐都不喜歡吃苦瓜，因為它的味道比較苦澀，而且很難被其他的味道所掩蓋。其實苦瓜除了食用外，還可以幫助皮膚美容，對消除雞皮膚也有不錯的效果。
將苦瓜放入冰箱中冷藏15分鍾，取出洗凈切片，然後敷在雞皮膚患處，15分鍾後取下，用溫水洗凈即可。苦瓜中含有大量的維生素C，能夠幫助抑制肌膚中黑色素的生成、堆積。另外，維生素C還能將體內多餘的色素分解排出體外，使肌膚恢復白皙細膩。
胡蘿卜汁去雞皮膚
胡蘿卜是一種常見的家庭蔬菜，被稱作「小人參」，可見其營養價值之高。每天早上起來喝一杯胡蘿卜汁，長期堅持雞皮膚症狀會有很明顯的改善。
也可將胡蘿卜汁塗抹於雞皮膚患處，待干後用塗有植物油的手輕輕拍打，能起到同樣消除雞皮膚的效果。這是因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原，維生素A原在體內可轉化為維生素A。而缺乏維生素A正是引起雞皮膚的重要因素之一。另外，維生素A還具有滑潤、強健肌膚的作用，可防止肌膚乾燥粗糙。
浴{鹽}去雞皮膚
雞皮膚是因為角質增厚，導致毛囊口被過厚的角質堵塞引起的，所以消除雞皮膚的過程中去角質是至關重要的一步。我們可以用浴{鹽}來去角質，舀一匙食鹽在手心，加水化成濃濃的'溶液，然後塗抹於雞皮膚患處。
用指腹順時針方向輕輕畫圈按摩，30秒後用清水清洗，就可以起到去角質的效果了。不過需要注意的是，我們皮膚角質的更新周期為28天左右，所以去角質千萬不能太頻繁，一般一個月1~2次即可。
去除腿上雞皮膚的小妙招2
定期去角質
愛美的女性都很捨得對自己的皮膚「砸銀子」,可卻怎麼也看不到皮膚有任何的改善,這都是增厚的角質在作怪,角質層會受紫外線、溫度以及濕度的影響,會造成堆積出現翹皮、粗糙這樣的缺水現象,而這正是角質層增厚的表現,當皮膚角質比較厚時,它就如一堵牆一樣,阻礙一些護膚品營養的吸收。
定期去角質不僅促進皮膚對護膚品營養的吸收,還會讓皮膚變得光滑不粗糙,不過去角質要注意頻率,一個月1～2次是最安全的,過分的去角質會造成乾燥加重、雞皮膚加重。雞皮膚比較嚴重面積又大的也可擦喚皙施去掉。
控制體重
女性身體肥胖,不僅是影響健康,更多的是影響美觀,特別是對皮膚的影響,胖人飲食量偏大,當然射入的脂肪也比較多,會導致體內激素的變化,會影響皮膚的代謝功能,導致皮膚角質出現異常,進而導致黑棘皮症使皮膚色素沉澱、形成角質增厚皮膚粗糙,會比身體瘦弱的人更容易出現雞皮膚,也是引起雞皮膚變重的重要因素。
控制體重首先就是控制飲食,油膩的食物少吃,多吃清淡的蔬菜水果,增加運動力量,這都可以有效減輕體重,重要的是堅持。
注意補水補油
皮膚乾燥是很多愛美女性都存在的問題,總所周知,乾燥皮膚分為乾性缺水皮膚和乾性缺油皮膚,而雞皮膚是非常特殊的皮膚,既缺水又缺油,一般的補水產品對乾燥的雞皮膚很難起到作用,水是防止皮膚乾燥的,而油是起到鎖住水分的,建議使用含有維生素E或者果油成分的補水保濕產品,這樣的產品對改善雞皮膚缺少缺油的狀況比較顯著。
去除腿上雞皮膚的小妙招3
教你有效去除雞皮膚的方法
去角質
身體去角質可以使用磨砂膏、絲瓜布等，在洗澡的時候利用這些小工具去除身體堆積過厚的角質，讓毛孔保持通暢，不過需要注意，不能使用過度，否則會傷害到皮膚。
溫水洗澡
洗澡水不能太熱對於此類型的皮膚，建議不要用太燙的水來洗澡，即使是熱天也一樣，水溫最好控制在四十度左右就好了。如果水溫太熱會容易把皮膚表面的油脂帶走，而有雞皮膚的朋友本身肌膚就比較缺水缺油，在這么做的話就是雪上加霜，所以一定要小心處理。
使用乳液
患上雞皮膚的時候，除了去除角質之外，使用一些乳液來滋潤身體是非常有必要的。因為雞皮膚是一種特殊的皮膚問題，除了會出現雞皮疙瘩之外，還會導致皮膚缺水缺油的。因此這個時候使用乳液進行護理可以讓皮膚光滑濕潤。
乳膏塗抹
對於比較嚴重的毛囊角化症，可以是使用乳膏來塗抹，軟化角質，收縮毛孔，對雞皮膚有很好的修復作用，最最主要的一點可以淡化分解沉澱色素。達到改善皮膚作用。
注意事項
1、 雞皮膚的角質層較厚,所以就是要溶解角質,洗澡時可以使用絲瓜布、去角質刷等,但是千萬不能過度使用,因為太頻繁了會傷害敏感的雞皮膚。
2、 滋潤皮膚就是後續步驟,因為雞皮膚很缺水又很缺油的乾燥皮膚,所以一定要使皮膚保持水油的平衡,當然保濕也很重要。浴後塗抹薇栢氨基酸身體乳，一天塗抹兩三次是在正常不過的事。氨基酸成分對於軟化雞皮膚，保濕嫩白效果很是不錯。
3、 切記不要用手擠、抓、摳雞皮膚上的疙瘩,如果做了會使毛孔周圍的組織水腫,這樣毛孔開口變得更小,特別容易堵塞,然後就會產生粉刺、毛囊炎等;嚴重點的情況,比如抓傷了皮膚,更會導致發炎和色素沉澱。所以千萬不要去抓、去撓雞皮膚。
4、 患者在進行選擇產品的時候，則一定要注意，要選擇無刺激的產品，這樣的話，則可以不會刺激到皮膚了。而且還可以溫和、安全的潔膚。
5、 其次不要太經常性的洗臉,因為頻繁地洗臉會破壞皮膚天然的皮脂膜,而肌膚缺乏了皮脂膜的保護,就會變得干澡緊綳。而且當刺激物入侵時,肌膚就會乏力抵抗。
6、 生活中一定要特別注意皮膚的防曬工作，因為雞皮膚屬於敏感性皮膚，很容易被曬傷。出門一定記得帶傘哦。