❶ 辟穀皮膚為什麼會變好
很多人辟穀後，皮膚會變得比以前光滑、細膩。
因為辟穀會調整你的身體，會自動清理你的身體，身體內各器官會比以前更加清潔，身體內部的運轉會更加通暢，身體的機能自然會比以前要好，皮膚也不例外。（免費辟穀）
❷ 斷食 皮膚發黃 還可以養回來嗎 聽一個妹紙說她斷食七天 排毒了 皮膚也變好了 而且也瘦了
1、充分補充復水分適當運動促進新制陳代謝，多吃蔬菜水果，保持充足的睡眠，這是護理皮膚不二法門；
2、每個人體質不一樣，不能完全復制別人的方法，最好根據自身狀況，在實踐中作調整，不然很容易適得其反——長期節食養生人士的一點建議，希望能幫到你
❸ 辟穀多久皮膚才會變好
一般在辟穀10天後便會慢慢減輕，而且辟穀後的皮膚比以前要更好。辟穀一般是兩回三天後排答毒，但是有的人排毒時間有可能會延遲，具體還是根據身體的情況來決定的。辟穀過程中，有些人會有排毒反應，比如：嘔吐、腹瀉、頭痛、頭暈、局部疼痛等現象，這就是能量進行自我修復的現象，這些其實都是正常的反應。
科學辟穀更有助於我們健康排毒，可以通過專業機構來學習科學辟穀。玄撒健康是弘揚正統道家養生功法的高品質平台，創建了國內知名的「郭連傑辟穀」、「哲龍強腎功」等道醫品牌，國家高級辟穀指導師郭連傑老師、國內最知名的性力養生專家哲龍老師帶領師資團隊以道家養生功法為核心，教授道家正宗辟穀術、道家秘傳胎息法、道家性命雙修強腎功、道家正統丹道等養生課程。
更多問題請咨詢玄撒健康客服！
❹ 辟穀的十大好處
1. 祛病
辟穀能把體內的積糞、廢渣、留毒清除出去 , 把身體多餘的脂肪－留毒的倉庫除去 , 又把血管里的多餘脂肪及膽固醇燃燒掉。有病的人 , 在辟穀過程中 , 身體得到凈化 , 在不知不覺中病痊癒了。故其適應症是頗為廣泛的 , 如 :
高血壓、冠心病、動脈硬化、高血脂症、肺心病、風濕性心臟病、先天性心臟病、腦血檢後遺症偏癱、腦溢血後遺症偏癱。
胃炎、胃潰瘍、胃下垂、急慢性胃腸炎、腹膜炎、大便乾燥、腹瀉、痔瘡、肝炎、膽囊炎、膽結石、早期肝硬化、脂肪肝、胰腺炎、糖尿病、腎炎、婦科疾患、子宮肌瘤、卵巢囊腫、月經不調、遺精、早泄、陽萎、尿道炎、肋膜炎、骨疽、腫瘤病、哮喘, 失眠、神經官能症 : 多夢、驚悸、心慌、耳嗚、聽力退化、脫發、類風濕、風濕、關節炎、甲亢等。 故各種疑難雜症或絕症 , 人體的絕大多部份疾病、頑疾都可從辟穀中得到療效。尤其對腫瘤、癌症、高血壓、胃潰瘍、糖尿病、皮膚病、減肥等均有特效。
2. 排積糞
辟穀可把大腸的宿便來一次大掃除 , 辟穀一星期 , 可把積存已久的宿便完全排出 , 且排出少則 360ml, 多則 1800ml 。 大腸積便 , 嚴重影響血液的純度 , 影向美容 , 損害五臟六腑 , 甚至導致癌變。 世界諾貝爾醫學獎獲得者梅尼可夫指出 : 「人體疾病的主要原因是由於大腸長期沉積宿便所導致。」 漢代哲學家、養生學家王充說 : 「欲得長生 , 腸中常清 ; 欲得不死 , 腸中無滓。」 可見大腸的積便對健康危害之大。
3. 健腸胃
由於一日三餐和更多的飲食量 , 大大加重了腸胃的消化和吸收負擔 , 使腸胃處於日夜不停的工作狀態 , 引致疲勞和功能減退 , 甚至出現消化系統紊亂的病症。 而同時也引起其他內臟的負擔。 為了支援腸胃 , 心臟要加快搏動 , 大量向胃部供血 , 肺部要加快呼吸來向心臟供氧 , 胰臟要加重勞動來大量供應胰島素去分解糖分 , 肝膽要緊急動員以供應大量膽汁去分解脂肪 , 這往往造成各臟腑之間配合運作上的功能障礙、紊亂、衰弱和損壞。 大吃大喝的肥人氣短、氣促就是這樣引起的。
辟穀截斷了食物的來源 , 為腸胃提供了前所未有的休整機會 , 掃乾凈陳年廢物 , 消除病毒 , 蘇醒神經 , 暢通血液循環。 這樣一來 , 能大大地加強了腸胃的消化效率和吸收營養的能力。 辟穀使支配隨意肌運動的神經遲緩起來 , 使控制內臟、血管等不隨意肌運動的交感神經興奮。 所以辟穀可促進原本不活潑的內臟器官活動旺盛起來 , 使衰弱或病變的器官得到復原 , 並恢復其分泌功能 , 使荷爾蒙分泌不足者、免疫功能差者都獲得加強, 所以服氣辟穀 , 第一個獲益者應是腸胃。
4. 清留毒
人體通過辟穀 , 能燃燒各種由飲食進入身體而造成和遺留的毒素 , 它可降低血脂和谷丙轉氨霉, 增強人體本身的免疫功能和應變能力 , 從而起到防病、治病的特殊作用。 因而對糖尿病、高低血壓、心腦血管疾病、腸胃病、風濕及由風濕引起的病症、神經衰弱等病變效果特別顯著。 此外還能系統的調節人體的消化系統、循環系統、呼吸系統、神經系統、生殖系統、泌尿系統 , 使其健康而有序 .
辟穀是一種特殊的排毒方法 , 對全身骨骼、肌肉、皮膚、內臟、血液、津液和各種分泌管道、分泌物都來一次大過濾 , 大清洗 , 保持了全身的純潔度 , 促進人體調節系統的和諧 , 從根本上消滅發病的根源。
5. 通血管
辟穀對心血系統的疾病療效非常顯著。 因把心臟、腦部、全身血管內的脂肪及膽固醇燃燒掉 , 消除了血管的阻塞現象 , 血液因而得以在身體內通行無阻 , 故治心臟病、高血壓、低血壓、動脈硬化、腦血栓、糖尿病等有奇效。 據中國衛生部宣布 , 中國患高血壓人數為一億二千萬 , 占總人口十分之一。 真使人吃驚。 高血壓是因心臟不健康所造成的。 有了健康強壯的心臟 , 有了通暢的血管 , 就能把大量的新鮮血液和氧氣輸送到全身各組織 , 就能確保身體進行適當的化學作用 , 繼而產生維持生命所需的能量。 所以 , 只有心臟健康 , 才能長壽 .
6. 神奇減肥
辟穀是減肥的法寶 . 辟穀可使人體肥瘦雙向發展。 肥胖者 , 可減肥 , 有立竿見影之效。 頭一天 , 約可減一至三公斤或之上 , 腰腹可減三至五吋 . 全辟穀一周 , 可減四至十公斤 . 不用多久 , 或多辟穀幾次 , 身體就會變得苗條。 而且不會因體重劇減而引致臉容憔悴 , 皺紋增加。 也不會患上暴食症而變得痴肥 , 或患上厭食症而變得骨瘦如柴。 瘦者辟穀所減去的不多 , 減去的都是體內的留毒。 瘦者因辟穀後脾胃功能已較改善 , 運化吸收能力增強 , 復食後 , 肌肉會更扎實更豐滿。
7. 美容顏
辟穀是最佳的美容師。 因辟穀使心血系統健壯 , 心臟?血功能增強 , 能把血液和氧氣輸送到人體最邊遠微循網 : 包括臉皮、頭皮、全身皮膚、手指甲、腳趾甲等 ; 又把全身的廢物通過靜脈迅速回收過濾、消毒 , 大大減少了病毒儲留時間 , 又使全身臟腑、皮膚、毛發、爪甲獲得滋養。 故一次辟穀 , 則可見臉上皺紋減少 , 雀斑變淡 , 臉色白凈幼滑 , 雙目有神。 若多次辟穀 , 則可使全身皮膚幼嫩白? , 臉色紅潤 , 消除皺紋和斑痕 , 保持及延長青春期 , 有時光倒流五至十年之感。
8. 年輕化
辟穀可使人年輕化。 通過辟穀 , 經過一種特殊修為的洗禮 , 使人腦子清明 , 生命力旺盛 , 身體輕盈 , 腿腳利落 , 關節靈活 , 動脈有彈性 , 血脂下降 , 白發變黑 , 禿發再生 , 顏面及全身皮膚的色素變得幼滑、白皙、淡紅 , 老人斑減退 , 全身瘀啡色素變淡 皺紋減少 , 性能力大為提高 , 視力轉好等。 總的來說 , 使人的年齡、性格及行為年輕化 , 具體表現為生命力旺盛 , 精力、體力、智力年輕化 , 並超常發揮 , 尤其是人的內心具有一種特殊的安詳感。
9. 抗癌毒
辟穀可消滅癌細胞。 癌細胞怕餓 , 斷量七天 , 基本餓死。 且辟穀後 , 血循環大為改善 , 鮮血和氧氣可輸送至各組織。 癌細胞乃厭氧細胞 , 氧是它的大敵。全辟穀七天後 , 人體白血球可增兩倍有多 , 白血球專搜尋病毒細胞來加以吞噬 , 故乃滅癌神兵。 所以辟穀對抗癌有奇效 .
10. 雙向調節
辟穀具有理想的健美效果和雙向調節的作用。 一般情況下 , 當人體經過較長時間的辟穀 , 或多次定時辟穀後 , 人體都能保持比較穩定的狀態 , 即使恢復飲食亦是如此。 健美的效應會出現體重勻稱 , 膚色趨於白?紅潤 , 高低血壓正常化 , 過肥過瘦正常化 , 脈搏過速過緩正常化 , 食量過多過少正常化 , 性子過急過慢正常化。 並可塑造較理想較健美的身段。
11. 正常性功能
我們說性功能正常 , 不僅僅指性器官的健康 , 還有賴於健全的神經反射系統 , 正常的血液循環 , 正常的性激素內分泌功能 , 正常的心、肝、肺的運作 , 正常的全身各臟腑、各組織的巧妙配合 , 視覺、聽覺、嗅覺、感覺都能上陣。 一次成功的性活動 , 真是要全民皆兵 , 一動俱動 , 動之能戰 , 戰之能勝。
辟穀既滌盪了全身留毒 , 打通了全身的血管和內分泌管道 , 心臟的?血、運血的能力增強 , 健全了神經中樞的指揮調控 , 正常了性器官的血養和血運 , 治好了性器官的積病 , 促進了性賀爾蒙的分泌。 辟穀使人體健康了 , 青春了 , 對性能力的正常確有奇效。 它能使人們能重拾夫婦生活的愉悅 , 使婚姻和諧 , 家庭幸福。 若能全辟多次 , 功效更隹。
12. 延長生命
世界著名醫學家曹利高津等人經多年的研究 , 發現人體內存有正熵和負熵。 正熵是無秩序指數 , 負熵是有秩序指數。 對人體來說 , 負熵越大 , 代表人體有秩序運作越高 , 機體越健康 ; 正熵越大 , 代表有秩序越低 , 機體越紊亂。 正熵增加到某一程度 , 就會出現疾病。 如果持續增長下去 , 最終增到最大的正熵狀態－熱平衡狀態 , 機體就死亡。
1988 年 , 浙江省中醫研究所為十多名辟穀參加者展開正規實驗考察。 辟穀八天 , 發現各闢谷者負熵都不斷增大 , 機體有秩序指數不斷上升。 正熵不斷縮小 , 機體無秩序指數變小 , 身體紊亂越來越少。 即是說身體越來越健康。 如果百歲老人 , 他體內的負熵占優勢 , 仍會活得很生猛。 所以說 , 古人以辟穀來養生保健 , 延年益壽 , 是有高深的科學道理的。
如何辟穀，辟穀方法
斷谷三天以上定為辟穀，不滿 三天作為節食
斷谷3-7天為短期辟穀，8-14天為中期辟穀，15天以上為長期辟穀。
辟穀層次:
1.低層次斷谷: 可食用少量瓜、果、葯物，除開水和葯物外不吃人間煙火之食。
2.中層次斷食: 只喝水或稍加果汁，蜂蜜等飲料
3.高層次斷水:不食任何食物，亦不飲水，但需有人護法。初練辟穀的，可從短期、低層次開始，隨著服氣功夫的提高和辟穀經驗的積累，再逐步延長辟穀時間和提高辟穀層次。
二、辟穀時間
為治病而辟穀者，並非辟穀時間越長、辟穀層次愈高愈好。病重、體弱者辟穀時應量力而行，適可而止。寧願增加辟穀次數，不要一次辟穀時間太長。根據經驗，一般辟穀3-5天即有療效。
為實用而練辟穀者(如野外作業突然斷糧或為渡災荒或為練服所辟穀功夫)可以延長辟穀時間，提高辟穀層次，但必須以身體健康為前提，即辟穀期間不感飢餓，體力、精神如常。
五、注意事項
.1服氣是辟穀的前提，練辟穀者必須先練服氣。
2.辟穀層次要逐漸提高，確定辟穀時間要量力而行
3.低層次的辟穀可吃點水果。
4.辟穀時要盡量避免不蹲，如下蹲後應慢慢立起，睡在床上也要慢慢的起來，不要急速爬起，過分劇烈的動作也要避免。
5.辟穀後舌苔變厚，口中吐臭氣，皮膚也會有酸臭 味,小便變黃變濁，無大便或拉稀便如便似醬油狀、柏油狀，這些都是正常現象，是身體排 毒的表現。如原來便秘者可服點瀉葯以求把宿疾瀉掉，一般的辟穀腹瀉是不必用葯調治的，毒氣瀉光腹瀉就會停止。
6.辟穀時會有氣沖病灶反應，在正邪相博之時病會有加生或把隱病激發出來，出現這種現象時要正確理解，不要害怕有此反應是身體好，氣感強、祛病快的表現。
7.最好在晚上10時正結束辟穀，同時進食少量稀粥，然後立即打坐。這時練功只是放鬆入靜，沒有運用意念，時間愈長愈好。這時打坐效果顯著，有的人辟穀時還無氣感，此時才有氣感。
8.恢復飲食後不要馬上進補，要有三五天的緩慢恢復期後才正常飲食。
9.辟穀者要樂觀豁達，心平氣和，整個辟穀期間都要保持心情樂觀和情緒穩定。
六、關於辟穀的看法和觀點
所功辟穀，古今都極為重視。從實踐中，體會到中國的氣功辟穀具有西方絕食療法的優點而避免了它的缺點。
在浙江省中醫葯研究院的配合下，對辟穀者進行了檢測生理生化指標，通過對670人的辟穀實踐觀察和53名實驗對象的科學檢測，綜合分析如下:
1.現代醫學表明，短期斷食可能引起一些機體代謝紊亂，而53名辟穀實驗者的體液生化表明，短期辟穀對機體無明顯損害，也無後遺症。
2.辟穀可降低三酸甘油酯和擔固醇、對高血指症和心血管系統病症有治療作用。
3.對HDL(高密度脂蛋白)兩批觀察表明，辟穀可提高HDL，這對治療心血管系統疾病更有積極意義。但辟穀時間長短可能有不同效應，今後應增加觀察人數，特別要進行跟蹤觀察。
4.對糖尿病人，在實驗觀察中和其他單獨檢測中均提示辟穀具有降低血糖之作用，但對血糖正常者可維持血糖的穩定。
5.辟穀可使人健美，胖瘦可雙向調節。
6.辟穀可治療多種疾病，包括癌症、乙肝等難治之症。
7.辟穀可提高機體免疫功能，改善血細胞功能,對人體血清蛋白的比例有較好的調節，因此辟穀具有祛病健身，延年益壽的養生學意義。
8.短期辟穀使血清總蛋白提高，提示辟穀存在一種特殊之蛋白質合成途徑，其機理有特探 討。
9.古氣功所說「氣足不思食」本意指高功夫氣功師內氣充足方可辟穀。670名學員辟穀之成功和53名實驗者的科學檢測表明，無練功史的學員經過短期特殊訓練，也能掌握辟穀功夫，達到辟穀目的。這說明在有經驗的氣功師指導下，氣功辟穀可在一般群體包括病員中推廣，也說明氣功辟穀在應用上有極大的可能性。
氣功辟穀具有西方飢餓療法的優點而避免了它的副作用，與一般氣功相比也有它獨特的效應，其為治療現代文明找到了一種較為理想的方法。
辟穀·瘦身排毒靜心班
辟穀樂逍遙
能量排毒養身心
瘦身塑形養容顏
！
傳播道家服氣辟穀健康養生之術，
有意向請直接電話聯系咨詢
❺ 節食後皮膚變好，有沒有人和我一樣
免費辟穀可以讓皮膚變好，正確的節食方法，其實屬於半辟穀，所以皮膚變好是正常的，如果再加上適當的體育鍛煉，那就能更好一些。
❻ 辟穀究竟是什麼，對人體有哪些好處呢
辟穀是一種養生方法。辟穀源自道家養生中的「不食五穀」，是古人常用的一種養生方式。它源於先秦，流行於唐朝，又稱卻谷、去谷、絕谷、絕粒、卻粒、休糧等。辟穀有排毒、減肥、調理脾胃、美容、凈化血液、增加免疫力等的好處。
六、辟穀有增強免疫力之功效。辟穀期間，白細胞處於飢餓狀態，大量吞噬細胞，因此辟穀期間，白細胞數量顯著增加，免疫功能顯著提高。
辟穀的益處，遠不止於此，但也應該清楚，對於辟穀來說，一定要掌握正確的辟穀方法，以利於健康，辟穀不當，也容易對身體造成一定的傷害，這是不能忽視的。