1. 馬鈴薯面疙瘩的好吃做法
馬鈴薯麵疙瘩的好吃的做法。零食主廚藝煮熟了以後把它跟麵粉攪在一起,把它弄成稀泥,這樣做出的麵疙瘩就非常的好吃。
2. 家鄉面嘎達 的製作方法和烹飪方法
做法一
食材准備
麵疙瘩
麵疙瘩
原料:西紅柿、洋蔥、土豆、麵粉、雞蛋、高湯
調料:鹽、胡椒粉、味精、雞精、香蔥。
製作步驟
1、土豆連皮入微波爐高火8分鍾左右至熟,去皮用勺子壓成泥;
2、加入雞蛋、鹽混合拌勻,加麵粉揉成不粘手的面團醒20分鍾;
3、將面團搓成長條,揪成小段放入沸水煮至浮起撈出浸在清水中備用;
4、番茄入開水浸一下後馬上撈起(利於去皮),去皮切小丁,洋蔥切末;
5、炒鍋入油燒熱後加洋蔥末煸香,下番茄丁炒軟,倒入適量高湯煮開;
6、加鹽、胡椒粉、味精、雞精、香蔥調味,放入准備好的麵疙瘩拌勻即可。
做法二
食材准備
全麥麵粉1/2杯、鹽水少許(可不加)。
製作步驟
1.麵粉放入碗中,用筷子慢慢搓成一粒粒很細小的麵疙瘩。
麵疙瘩
麵疙瘩
2.鍋里放5杯水燒開後,將麵疙瘩放入煮開,轉小火8煮分鍾,關火、待溫過濾,取湯汁即可。
3.也可將小白菜放湯汁里,取汁食用。
注意事項
這道料理適合5個半月的小寶寶,但只取其湯汁食用,且需過濾裝入奶瓶,也可用小湯匙,一勺勺耐心的餵食;湯汁也可沖泡牛奶。
做法三
麵疙瘩
麵疙瘩
食材准備
原料:麵粉(富強粉最好)若干(一人大概能吃掉一小碗麵粉的量)、清水、食用油、鹽、醬油、雞蛋、炒料(這個下文有解釋)。
器材:能正常使用的灶具一組、炒鍋、大碗(其中一個用來和面)、湯勺(球勺不可)、漏勺、筷子。
製作步驟
1、准備炒料。炒料就是現成的料理(主要是炒菜類),有現成的
特色麵疙瘩集合
特色麵疙瘩集合(18張)
最好,現做也行(炒制少分量的二至四味即可)。推薦炒蠶豆、炒黃瓜、西紅柿炒蛋,如果有油煎午餐肉或者火腿的話也可以放一點。
2、將炒料放入大碗中,以假設放入八分滿的水為准加入適量鹽和醬油,備用。
3、將炒鍋放置在灶具上,煎制雞蛋(急火煎並加鹽,以煎蛋外皮金黃酥脆、蛋黃保持液狀為佳),將煎好的蛋放入放置炒料的碗中。
4、准備面。將適宜量的麵粉放入空置的大碗中,加入水攪拌使其成為黏稠的麵糊,攪拌均勻後靜置(麵糊約需靜置15分鍾)。
5、准備水。將炒鍋簡單沖洗後加入大半鍋水,燒開至能夠保持沸騰
麵疙瘩
麵疙瘩
(別關火)。用湯勺舀起面,湯勺柄朝上手略抖使麵糊流入沸水中(這樣就是一個麵疙瘩了),再舀麵糊至麵糊用光。
6、繼續煮,等看到麵疙瘩浮出水面時就可以出鍋了。關火,用漏勺將麵疙瘩撈出盛入裝炒料的碗內,再將面湯倒入碗中至八分滿即成。
7、用筷子捅穿煎蛋的蛋黃,將疙瘩湯攪拌均勻即可食用。
做法四
(最簡單好吃的做法)
材料:麵粉、花生油、麻油、鹽、味精、醬油、辣椒、蔥末。
步驟:
1、加入二兩左右麵粉到碗中,在碗里的麵粉中間用筷子或調羹造出一個「坑」,敲一個雞蛋到坑裡,從中間
往四周慢慢和均勻。
2、把水龍頭的出水量調到很小,邊接邊和均勻麵粉,至於面的松緊就要自己調了,每個人的口感要求也不同。和好後,放在一邊醒,這時可以燒水了,還可以切好蔥末和辣椒干。
3、接下來是個體力活了,加入小半鍋水,水開了之後,用筷子把麵粉一塊一塊夾成蝦仁的形狀入鍋(這個面越緊越累),大小適中,大了不容易熟,全部入鍋後,接下來要注意把火關小了。
4、感覺熟了之後,加入油鹽味精醬油辣椒,用鍋鏟鏟一下,不要糊了。
5、起鍋前,先慢點關火,放入蔥沫,不要鏟鍋,立馬關火,關火後,在把蔥沫翻均勻,加入麻油少許,就很香很爽口又有精神了!(一兩次是做不好的,這很正常,慢慢做就會找到適合自己的口味,整個過程熟練的話要15分鍾左右)
3營養價值
編輯
麵粉
麵粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。
雞蛋
1. 雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;
2. 富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生;
3. 雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人體內的致癌物質,具有防癌作用。
西紅柿
番茄含有對心血管具有保護作用的維生素和礦物質元素,能減少心臟
西紅柿
西紅柿
病的發作。
番茄紅素具有獨特的抗氧化能力,能清除自由基,保護細胞,使脫氧核酸及基因免遭破壞,能阻止癌變進程。西紅柿除了對前列腺癌有預防作用外,還能有效減少胰腺癌、直腸癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的發病危險。
番茄中的維C,有生津止渴,健胃消食,涼血平肝,清熱解毒,降低血壓之功效,對高血壓、腎臟病人有良好的輔助治療作用。多吃番茄具有抗衰老作用,使皮膚保持白皙。
尼克酸能維持胃液的正常分泌,促進紅血球的形成,有利於保持血管壁的彈性和保護皮膚。所以食用西紅柿對防治動脈硬化、高血壓和冠心病也有幫助。西紅柿多汁,可以利尿,腎炎病人也宜食用。
經常發生牙齦出血或皮下出血的患者,吃番茄有助於改善症狀。
番茄所含的蘋果酸或檸檬酸,有助於胃液對脂肪及蛋白質的消化。
3. 蔥油餅中間為什麼會有麵疙瘩不起酥
麵粉 250g
雞蛋 1個(可有可無)
水或牛奶 (家裡沒廚房秤和量杯,按照做麵包的量來添加就可以了)
糖 30-50g
鹽 2-3g
酵母粉 2.5g
蔥 適量,可多可少
油 適量
蔥油餅(外面酥脆,裡面綿軟,非常好吃)的做法
麵粉放入盆中,加入蛋、糖和鹽,邊加水或牛奶,邊用筷子攪拌,待沒有乾粉,麵粉成棉絮裝,蓋上保鮮膜,靜置15-30分鍾。
拿出麵粉盆,加入酵母粉,把麵粉團成面團,拿到案板上就開始摔,直到出膜,至於出膜的程度,看自己喜歡。
出膜後把面團放進盆里發酵,我是頭一天揉好面,放冰箱慢慢發酵,第二天做的;也可以放在溫暖的地方或常溫下發酵直2倍大,就開始做餅柸了!
做餅柸前,把蔥油或者蔥油酥准備好!蔥油——把蔥切末放入碗中,加入少量的鹽,花椒粉,孜然粉,五香粉,再加入植物油(冷熱都行);蔥油酥——碗里加30-50g麵粉,再加入適量的熱油,攪拌均勻,然後加入蔥末,鹽,花椒面,孜然粉,五香粉,攪拌均勻。(油酥干濕都可以)
案板上抹些油,把面團移到案板上,做麵包樣稍微排排氣,然後分成幾份(我分成的兩份,28cm的平底鍋,做兩個餅剛好),揉圓,靜置15分鍾。把面團擀成薄餅,刷上蔥油或蔥油酥,疊起來、捲起來都行,做成餅柸。因為面團很軟,可以把加了蔥油或蔥油酥的面團直接放入平底鍋,用手塑成平底鍋大小的餅柸就行了,可以發酵一會兒再烙,也可直接烙,兩面金黃就可以出鍋了!
小貼士
揉面的時候,一開始不用加太多水,可以面揉面邊加水(用手沾水揉面的方法揣水),這樣面團就不會粘手了!