1. 如何短時間內變白
五個簡單方法讓皮膚迅速變白
方案一：補充大量水分
日曬後的肌膚水份大量流失，時刻保持肌膚的水份充足是美白肌膚的首要條件。你需要買一瓶肌水(霧化特製保濕化妝水，分子量極小，可直接透過皮膚滲入皮下)，經常噴在臉上，既鎮靜皮膚又保濕。
方案二：美白化妝水的雙重呵護
含有植物美白成分的化妝水不僅可以起到二次清潔的作用，同時也可以通過水分的迅速滲透而達到收斂和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽膚水，不如把它換成特殊的美白化妝水吧!
方案三：24小時不間斷美白
白天紫外線較為強烈，因此使用美白產品抑制黑色素的生成，並抵禦紫外線的侵害非常重要。但如果想讓肌膚達到真正的完美白皙，夜晚的美白修護同樣必不可少。夜間，空氣中仍會持續散射出微量紫外線，黑色素也會繼續產生。但此時細胞的再生速度比日間快兩倍，因此晚間是進一步美白修護肌膚、提升凈白效果的最佳時間，能更有效地修護細胞，讓肌膚做好充分准備，加強白天防禦紫外線的能力。
方案四：專業的美白修復
如果可能的話，盡量每周或十天到美容院做一次常規皮護，在美容師的指導下選擇適合年輕膚質的療程，進行美白和保濕特別護理。或者使用周護理產品和美白精華素及精油修護系列，請美容師為你操作並按摩，效果可能勝過平時在家裡一個月的成績!
方案五：持續使用美白面膜
為擺脫曬後的色素沉積，並在短時間內給肌膚凈白改觀，就需要讓日常護理與加強護理雙管齊下。不妨每天使用具有美白功效的面膜為肌膚進行加強護理，運用醫學上的沖擊療法，使面膜中大量的美白營養成分強力滲透至深層肌底，令肌膚在短時間內得到顯著改觀，回復水嫩透白，達到理想膚色。
2. 如何讓皮膚白得發光
1、多敷補水面膜
平時我們不光是要為皮膚進行敷美白面膜的護理，還要多為皮膚敷補水面膜，讓皮膚保持在水分充足的狀態，吸收美白分子，和自我修復的效果才能更好。
2、防曬霜3小時補塗一次
平時外出的時候，最好就是隨身攜帶一支防曬霜，然後每隔3個小時，就為皮膚補塗一次。因為這樣可以有持續防曬的效果，而且現在的大多數防曬霜都具有美白的成分，持續使用，對皮膚也有著很好的美白效果。
3、多喝純牛奶
多喝純牛奶，不僅對人體有很大的益處，除了增強體質，促進睡眠之外，牛奶中的維生素和蛋白質，還能有很好潤澤和美白皮膚的功效，長期堅持飲用，皮膚就能變得細膩又很白嫩哦！
4、用珍珠粉敷臉
珍珠粉從古代就被人們奉為美容佳品，除了內服有很好的清熱解毒功效之外，用於外敷的時候，還能有很好的淡化皮膚暗黃色素，從而讓皮膚變得越來越白的效果。
5、養成每天卸妝的好習慣
很多人都認為，只要不化妝就不需要進行卸妝的步驟，但其實這樣的想法也是不對的哦~因為防曬霜或者隔離霜，也是需要卸妝的步驟，才清理干凈的。如果不進行卸妝，那麼過長時間停留在皮膚表層，也會導致皮膚變得暗沉。即使你做再多的美白護理也是補償不回來的。
3. 如何改變臉部皮膚的暗黑
解決方法：
1、多補充維C
維生素C被廣泛運用於各種美白護膚品中，美譽為「經典的天然美白元素」。日常生活中，你可以通過補充維C來達到美白功效，富含維C的食物有：
①黃色、橙色水果和蔬菜都含維生素C。含維生素C的新鮮蔬菜和水果，如小白菜、油菜、油菜苔、紫菜苔、莧菜、芹菜、香椿、苦瓜、花菜、辣椒、毛豆、豌豆苗、藕等；
②野菜如馬齒莧、野莧菜、蒲公英、制茶等；
③富含維生素C的水果也很多，如鮮棗、紅果、柚子、桔子、橙子、檸檬、草莓、柿子、芒果、獼猴桃、龍眼等，有的野果維生素C含量高於普通水果許多倍，如刺梨、石榴、金櫻子等。
2、豆制類和堅果類食品
大豆中的異黃酮素是一種植物性雌激素，可以代替一部分女性荷爾蒙的作用，幫助對抗老化，而它也具有抗氧化能力，是女性維持光澤細嫩皮膚不可缺少的一類食物。
植物油多半富含維生素E，幫助抗氧化和消除傷害皮膚細胞的自由基。高維生素E的食物還包括小麥胚芽及各類堅果。
3、每天2杯茶
研究指出，喝綠茶或是使用含綠茶成分(指兒茶素)的保養品，可以讓日曬導致皮膚曬傷、鬆弛和粗糙的過氧化物減少約三分之一，表示皮膚受陽光損害的程度變輕。
茶類里含有茶多酚，是一種強力抗氧化劑，有研究甚至指出，它比傳統維生素A、C、E的抗氧化能力還高。其中最主要的成分是兒茶素，會因為氧化而減少，所以幾乎未發酵的綠茶里保有最多兒茶素，半發酵的烏龍茶、包種茶次之，而全發酵的紅茶里則最少。
4. 學生怎樣在三天內變白
學生在三天內變白方法參考如下：
三天內是很難變白的，而且很多成人美白的用品對於學生來說並不適用，學生可以用一些物理方法，堅持一段時間後可以變白：
1、食用鹽洗臉：洗臉時在水裡加入適量食用鹽，攪拌均勻後再洗臉，長此以往可以讓自己變白。
2、喝純牛奶：牛奶含有豐富的蛋白質，不僅營養豐富，還能有效的美白細膩皮膚。
3、注意防曬：夏天外出時，盡可能戴帽子、撐陽傘等，防曬讓皮膚預防衰老，讓此以外還可以變白。