1. 乳酪是什麼做的
每公斤乳酪製品都是由10公斤的牛奶濃縮而成,含有豐富的蛋白質、鈣、脂肪、磷和維生素等營養成分,是純天然的食品。
就工藝而言,乳酪是發酵的牛奶;就營養而言,乳酪是濃縮的牛奶。乳酪也是中國西北的蒙古族,哈薩克族等游牧民族的傳統食品,在內蒙古稱為奶豆腐,在新疆俗稱乳餅,完全乾透的乾酪又叫奶疙瘩,世界出口乳酪最多的國家是荷蘭。
(1)奶疙瘩怎麼做擴展閱讀:
芝士(乳酪)的作用:
1、很難感覺到肚子餓
確實相同量的乳酪比起其他食品的卡路更高,乳酪的攝取量只要一點點就能滿足人的需要。只要少量的乳酪就可攝取到人身體所需的類脂。
2、減輕煩躁,緩解壓力
乳酪中含有鈣。由於減肥時節食,很容易導致人體因缺鈣而心情煩躁。只要吃少量的乳酪,就可以減輕煩躁,緩解壓力。
3、補給減肥時必須的營養素
減肥時不只是容易缺鈣。乳酪中不僅含有豐富的維生素A和B,作為發酵食品的乳酪比起其他食品還具有易攝取營養素和易消化的優點。可以說是健康減肥最理想的選擇。
4、乳酪的高蛋白質可加快人體代謝
乳酪是高蛋白質的食品。蛋白質是相比碳水化合物、類脂,消化時需要更多的能量的營養素。因此,可加快代謝,更容易輔助人減肥。
5、很適合作為額外的加餐
加餐不利於減肥,往往會在減肥時被禁止。但是,忍受飢餓,會給人帶來壓力。其實,這個時候可以吃一點低卡路里的乳酪。推薦大家可以選擇脫脂乳酪。乾脆清爽,可以配合水一起食用。乳酪中含有的類脂可以給你帶來飽腹感。
2. 家庭自製奶疙瘩的做法
酸奶疙瘩,哈薩克語叫「庫勒提」,是哈薩克族手工製作的奶製品之一,奶味濃郁。富含多種營養成分!
那到底要怎麼做呢?
酸奶疙瘩
酸奶疙瘩
食材:
鮮牛奶(或羊奶),酸奶
做法:
1,把鮮牛奶(或羊奶)倒入不銹鋼容器中,煮沸,晾涼後加入酸奶在酸奶機中發酵!
2,發酵成很濃的酸奶,倒入紗布袋子裡面,用木棍(或擀麵杖)敲打紗布袋,使的酸奶中的水分和油分離!撇去浮油!
3,剩下的酸奶倒入鍋中熬,蒸發水分,待其變成糊狀,再倒入紗布袋中,瀝干多餘水分,晾乾就是酸奶疙瘩!
怎麼樣,是不是很簡單?但是要耗費幾天的時間!
酸奶疙瘩富含多種營養成份,具有健胃、消食、安神等特點,長期食用可補充身體所需鈣、鎂、鋅等元素,可增強身體免疫力,預防疾病。
3. 奶疙瘩怎麼做的
基本材料:
牛奶:20升
發酵劑:4克
凝乳酶:4克
溫度進行第一階段:32度期間
1、 溫熱牛奶
2、 加入發酵劑、
3、 切割凝乳
溫度進行第二階段:40度期間
4、 凝乳酶
5、 加壓力
溫度進行第三階段:常溫
6、 成型
7、 加壓
8、 加鹽
9、 成熟——5攝氏度
詳細步驟解釋:
一、 溫熱牛奶,將牛奶放入雙層加熱鍋,並緩慢加熱到32攝氏度,加入用牛奶融化後的發酵劑,並攪拌5分鍾,充分均勻。然後靜置一個半小時,再加入用純凈水溶解的凝乳酶稍加溫到40度,再靜置30分鍾。本階段有個中間加熱的環節,希望大家不要忘記。
二、 切割凝乳,牛奶經過發酵劑的發酵產酸、凝乳酶的凝結作用,這時候的牛奶已經成塊了,就要准備切割凝乳,有一個把握切割時機的方法,那就是用手插入凝結的牛奶塊中,緩緩向上撈起,牛奶塊呈現北方豆腐腦攪動的破裂形狀。這時候你就要抓緊時間了。
切割凝乳,並不是用菜刀來進行的,而是U型刀,工廠用切割柵。如果你實在找不到,你可以想任何辦法,把凝乳切割成2厘米見方的凝塊,在這種狀態下置放10分鍾。至於用什麼方法,開動腦筋去吧!古代的乳酪製造者,可沒有什麼現代工具。記住,是2厘米見方的凝乳塊。
三、凝乳攪拌加溫
靜置10分鍾後,你需要輕輕攪拌,是攪拌而不是攪碎!用勺子背,朝一個方向慢慢攪拌10分鍾,半透明的乳清,就會迅速排出。放入一個金屬網籃(目的是隔開凝乳,方便舀乳清)把鍋內乳清舀出1/3。拿出金屬籃,慢慢添加熱水,一邊添加一邊攪拌。用5分鍾左右時間,將溫度上升到40攝氏度,然後置放20分鍾,再次攪拌,直到粉碎,就像渣狀。
四、加壓
把這些凝乳碎塊,放到紗布中過濾,並且輕輕擠壓,排除乳清。凝乳連帶紗布,放入盆中,上面壓一塊干凈的重物,可以是加工後的石塊。靜置30分鍾,等待乳塊進一步發酵。
五、成型
取出變硬的凝乳塊,切割成3-4厘米的長方形,一起放入帶孔的模具,帶孔是為了方便繼續排出乳清。上方套入一個小的同形模具,放上石塊繼續加壓。因為這次石塊不能直接壓到凝乳塊上了。這次的加壓,需要1小時。
六、加鹽
取出凝乳塊,正反倒置後重新包裹加壓6-8小時。你是否看到成功的曙光呢?取出凝乳表面噴霧一些醫用酒精消毒,然後在乳塊表面灑上食鹽,這樣可以防止雜菌。但食鹽一定要衛生新鮮的。
七、成熟乾燥
這時候,你要把乳酪常溫下(25攝氏度)乾燥3天,再用酒精噴灑一便消毒。繼續存放3-4天。並把乳酪完全密封,存放在5攝氏度冰箱內2-3周,等待最後成熟。
4. 奶疙瘩的做法,如何做奶疙瘩,怎樣做奶疙瘩,奶疙瘩的
把酸奶倒在一個干凈的布袋子里(最好是白色的),然後將它掛在一個地方,下面放一個大一點的碗。過兩三天後,乳清就會被分離出來。這時,你把它做成自己喜歡的樣子放在可以曬到太陽的窗戶邊,幾天後就可以曬幹了。
5. 酸奶疙瘩的功效與作用 酸奶疙瘩怎麼做好吃
新疆酸奶疙抄瘩的做法襲
製做方法是把牛、羊奶煮沸,涼溫倒進「沙班」中,加酸奶發酵,每天都用木棒槌敲打一陣,使其發酵,成酸味很濃的酸奶,哈語叫「艾勒開提」。這種酸奶太酸,有解渴清火的功能。
繼續用木棒槌攤反復敲打沙班,酸奶中油水分離,酥油浮到沙班上端。酥油是做酸奶疙瘩的第一產品。
酥油取盡後,把沙班中的「艾勒開提」倒入大鍋熬,蒸發水分,到糊狀時將酸奶裝入毛線短袋裡,水分從袋縫中流出,袋中酸奶就成軟狀塊,掰成碎塊曬干,即成酸奶疙瘩。
完成
小貼士
奶疙瘩是哈薩克的主要食品之一,有保存時間長,便於攜帶等優點。