⑴ 臉上的痘痘變成硬塊怎麼辦
你曾經有過青春痘變成硬塊，這時應用手去擠，也擠不出東西的經驗嗎？
青春痘變成硬塊稱為痤瘡，患者多為青年男女，容易長在臉上、背部或是上胸部，產生痤瘡前會有黑頭粉刺和青春痘等症狀。
變成硬塊的青春痘叫結節性痤瘡(nolar ae)
結節痤瘡是常見的皮膚疾病，直徑約1∼2cm，觸診可感覺質地較硬並有熱感，一旦罹患，可持續數月甚至1年以上。
通常患者先出現痤瘡膿皰後，再加上毛囊中被皮脂、膿細胞堆積和大量的角質層增生，讓毛囊皮脂結構被破壞，形成在皮膚下或皮膚表面上較硬的紅色或粉紅色結節。若蘆唯不及時治療，可能會產生永久性瘢痕。
除了青春痘引起的結節性痤瘡，有些服用溴、碘類葯物的患者，則容易出現類似痤瘡的全身性的痤瘡樣葯疹。而在石化工業工作，會接觸焦餾油、機器油、石油、石蠟、氯萘等化合物的工作人員，則容易在手背、前臂、肘部等接觸部位，產生職業性痤瘡。
此外，另有另一種酒渣性痤瘡，多見於中年人，皮疹多發生在面部，以鼻部及周明塵圍多見，伴發丘疹、膿皰及毛細血管擴張。
臉上有結節性痤瘡該怎麼辦？
在目前的研究中，對於嚴重的結節型痤瘡，可採用累積總劑量達290 mg/kg的高劑量口服A酸療程，該研究追蹤三年內，有12.5%的患者再度復發，需要再次的口服A酸療程。
而臉上所留下來的永久性瘢痕，則需要尋求醫美協助除疤。因此，根本的解決之道，還是要避免痤瘡發生。
如何避免痤瘡發生？
通常油性的肌膚，容易發生痤瘡，因此要注意皮膚的深度清潔，保持毛孔通暢，並避免使用油性或粉狀類化妝品增加毛孔負擔，也要注意，不要手癢，三不五時就觸摸已長出的粉刺，也不要用頭發及粉底霜、遮瑕霜極力掩蓋患部，以痤瘡的嚴重程度加劇，而平時也要注意不要用手亂擠壓粉刺，並且注意以下4件事情。
1.慎選清潔用品：長痘痘很多時候都是因為油脂分泌過多堵塞毛孔造成的，所以潔面用品一定要選擇清爽型的、低 *** 型的產品，也可以用潔面皂或是控油比較好的洗面乳。
2.洗臉水要流動：有些人洗臉時候，是將水裝在洗手槽里洗臉，導致痘痘更嚴重；洗臉時必須要用流動的水，徹底清潔洗凈，臉上洗面乳或卸妝乳的殘留物，尤其是發際或下巴等部位，很容易沒沖洗干凈，造成臉部的肌膚被殘留在臉上的臟污堵塞，造成痤瘡。
3.控制水溫：使用熱水洗臉，會 *** 皮脂腺分泌得更快；而用冷水洗臉則無法清潔毛孔中的油脂，更容易發炎形成痘痘，最好使用與體溫相仿的溫水洗臉最好。
4.洗臉後拍清爽型化妝水：洗完臉，可以先用冷水拍一拍臉，幫助毛孔收縮，並選擇清爽型的化妝水，調整激嘩禪皮膚的PH值，幫助平衡皮膚油脂，減少痘痘產生。
⑵ 臉上起疙瘩是什麼原因
問題一：臉上長小疙瘩是什麼原因 臉上長小疙瘩要考慮為濕疹，會引起瘙癢的，主要與個人體質有關系的。建議你可以服用氯雷他定片+維生素C片等葯物，另外配合外擦濕毒清軟膏。注意臉部衛生，不要用手去抓臉部，保持臉部清潔乾燥。
問題二：引起臉上長疙瘩的原因是什麼？？？ 虛擬網路:真假醫生難分!缺德絕後小人害人復制滿天~有緣你也可以碰到真心實在的一面哦~! 花個十分鍾時間要用心看完本帖!永遠去掉可惡的痛癢難看疙瘩,還能長壽沒病痛!~值得哦! . 想滅掉頭皮臉背部和全身上下皮膚起疙瘩! 吃葯打針擦葯是沒效果的!~不對症!, 必需要!~~ 多喝水,多吃蔬菜水果,不要熬夜,不吃辛辣油炸燒烤上火的食物~以清淡為主! 滅掉上火內熱哦! . 本帖~為醫院臨床多年真實有效稿! 今天為了行善不要好處在此公開發表! 它 救人無數 ~ 肯定 長年歷久不衰 哦! 老中醫身為 院長 醫院空擋來答題, 有緣才能被你看到~標新立異,有病不用! 不懂用心交往,以備往後急需之用~會後悔 哦! . 太短說不清,太長又羅嗦~故分兩段 . 前段~醫學病理 . 後段教你~如何永遠解決問題! . 不喜歡~長篇 醫學理論 者:請看後段解決編: 打半天字很辛苦, 省得~身為中醫院的.院長老中醫~有心免費救人還挨罵~罪過哦! . 今天2009-9-30 星期三~是吉祥日~老中醫跟你結個善緣吧！ . 醫學病理 中醫理論：血熱血枯，血涼血生。熱生風，風生痰，痰生百病，痰阻塞了氣血通暢， 造成新陳代謝系統， 無法正常運作，修補系統無法到達需要修補的地方。能讓修復系統 出問題，最大的原因就是血虛,血不足,會造成血虛的最大原因,是內熱，也就是所謂的：上火。 . 人體從生下來就跟 熱 上火 分不開! 恢復成長細胞和壞死毒素癌細胞在體內同時共存運行! 心臟和五臟六腑所運作產生的都是熱! 熬夜飲食油炸燒烤也是熱!運動行走脂肪燃燒也是熱! . 別忘了 炎症 兩個火哦!很多病都跟炎症 掛鉤 哦! . 內熱能讓器官發炎潰瘍潰爛結石硬化!你說說看它的溫度有多高!?? . 人會死!~非老死 ! 而是熱發炎兩個火把內臟煮熟了才會死~哦! . 我們都知道使用車子一段時間後，需要加水換機油和保養。 身體已經操勞十幾年了，不知你有沒有保養、 和調整呢? . 長疙瘩,紅血絲 那是內熱所引起，就好像被內熱的火所燙傷，臉上口舌屬三焦經絡管，你真是火大了。 . 在中醫養生之道里: 人每天要吃7種不同的青菜跟水果，才能達到營養補給和降熱生血的效果， 如果你每天缺少一兩樣，多年下來那你的身體，就像火燒房子，到處著火。 . 皮膚表面的毛細孔是散熱的管道: 頭部為最高，熱上升、寒下降，如果你發覺它會痛，毛孔增大粗糙 頭頂長疙瘩， 而且部開始出油,有傷口，還會發熱、冒煙，那就表示你的內熱很高內熱把體內 脂肪炸出油來了!還不自知?這時皮膚不幹乾的,不暴皮,不L黑斑,雀斑, 疙瘩,脂肪粒~才怪。 . 臉上的疙瘩越來越多，表示你的內熱越來越高， 臉上皮膚的毛細孔，為散熱管道，已經變成火山出氣孔，開始冒油 所以才會變紅出濃成疙瘩,樂厝雀殺涑,黑頭粉刺哦! 尤其鼻頭最多! 不L斑, 脂肪粒?出油, 更怪 . 內熱上火,著經絡往上散熱, 部成為月球表面, 到處都是火山口,一坑一洞的,才會出油,冒泡L,K不忍睹 . 如果你用外擦的方法，也只是治標不能從根本治療起 . 有r還會起到反效果,當內熱無法從正常管道 毛細孔散發r, 如果熱往體內集中在~胃,就會變成胃炎,如果集中在肝，就變肝炎，時間久就變成肝硬化 . 內熱往五臟集中@r~ 頭上脖子胳膊,胸和背上,全身手腳四肢PP,不開花 長疙瘩, 脂肪粒, 紅點,長膿生包~才怪! . 以此類推，一上火百病就到, 內臟發炎燒熟~不花冤枉錢住醫院! 不冤死~更怪! . 想要消縟サ舾澩,要它永不頭⒌淖詈冒旆, 就是~外攻內應~所......>>
問題三：臉上長痘痘是什麼原因還癢癢的 一般長痘主要主要是由於體內的因素造成的要注意平常的面部清潔和補水;平常多注意自身保養：
1、對於皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過度清潔，清潔後注意適量補水、保持水油平衡
2、盡量不要用手觸碰臉上的青春痘，因為這樣容易 *** 面部;
3、飲食盡量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙
4、養成良好的生活習慣，適量運動，保證規律的作息時間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放鬆心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調
6、平常盡量避免使用過多的護膚品
問題四：臉上長痘都有什麼原因影起的。 長痘痘很多時候都是因為油脂分泌過多堵塞毛孔造成的，這時候清潔就非常重要。但很多人對於護膚品的理解還局限在水和乳液上，認為潔面產品並不十分重要，甚至現在網路中盛行一種奇怪的論調：50元的洗面奶和20元的沒有區別，只要把臉洗干凈就可以了。過於便宜的產品，里邊所添加是成份往往不甚安全。
臉上長痘痘如何護理：
1、清潔用品要選對。長痘痘很多時候都是因為油脂分泌過多堵塞毛孔造成的，所以潔面用品一定要選擇清爽型的、低 *** 型的產品，也可以用潔面皂。長痘痘的皮膚一般都是油性的，所以推薦選擇控油比較好的洗面奶。
2、注意水溫的控制。一定不能用熱水，因為熱本身就是一種 *** ，會使皮脂腺分泌得更快。冷水也是不推薦的，冷水洗臉會讓毛孔種的油脂粒更出不來，更容易發炎形成痘痘。最好的就是使用與體溫差不多的溫水。
3、在洗臉的時候，最好使用流動的水，而且一定要清潔徹底。一旦臉上遺留下些清潔品的殘渣，其中所含的鹼性物質就會 *** 脆弱的臉部皮膚，可能導致痘痘更嚴重。
4、洗完臉，可以用涼水輕輕拍一拍，這樣有利於收縮毛孔，令皮膚更細致。洗臉的最後一步，就是選擇清爽型的化妝水，為皮膚調整PH值，然後塗上控油祛痘比較好的護膚霜比如芙影，這樣祛痘效果更快看了。
很多人管不住自己的手，情不自禁的將痘痘中的濃汁擠出，以為這樣可以迅速消除青春痘。但實際上你那觸碰過手機或鍵盤後，看似干凈的長指甲里都是細菌，它們很容易讓你擠痘痘的傷口受到二次感染，紅腫發炎。其實只要等待二、三周，讓顆粒球乾燥、密實，在清潔時自然掉出，就不必擔心何時擠最好，也不會留下疤痕。
如果一定要擠青春痘，應選擇暗瘡針，因為手上的細菌很多，稍不注意即會引起感染。擠完痘痘後可以用生理鹽水清洗傷口，或用祛痘的產品如芙影祛痘煥顏霜再塗上一層，這樣既可以減少發炎的情形，也能讓擠完後的紅腫消退一些。
問題五：哪些因素會導致臉上長痘痘？ 很多人心情不好都會長痘痘，所以很疑惑，臉上長痘痘的原因究竟有哪些呢？直到今天，醫學家對此也沒有一致的看法，但普通的共識是：青春期的結束並不代表青春痘也會跟著結束；青春痘的產生有許多復雜的因素。其中復雜的因素總結有以下幾點： 1，遺傳因素、激素分泌引起皮脂腺變大，進而產生過多的油脂分泌引起青春痘。 2，環境因素也在其中起一定作用； 3，有時一些化妝品或擴膚品會阻塞毛孔引起青春痘； 1 額頭長痘 原因：壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環有問題。 改善：早睡早起，多喝水。 2． 雙眉間長痘： 原因：胸悶，心律不整，心悸。 改善：不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。 3． 鼻頭長痘： 原因：胃火過盛，消化系統異常。 改善：少吃冰冷食物。 4． 鼻翼長痘： 原因：與卵巢機能或生殖系統有關。 改善：不要過度縱欲或禁慾，多到戶外呼吸新鮮空氣。 5． 右邊臉頰長痘： 原因：肺功能失常。 改善：注意保養呼吸道，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏食物。 6． 左邊臉頰長痘： 原因：肝功能不順暢，有熱毒。 改善：作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環境中。 7． 唇周邊長痘： 原因：便秘導致體內毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏。 改善：多吃高纖維的蔬菜水果，調整飲食習慣。 8 下巴長痘： 原因：內分泌失調。 改善：少吃冰冷的東西。 9太陽穴： 太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 額頭 代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。 鼻子 如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。 下巴 表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。 左邊臉頰 可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。 右邊臉頰 可能是肺部功能失常自 ■ 痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。 ■ 另一個原因是，體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。
問題六：最近臉上老長痘痘，是什麼原因？ 臉部需要排毒了
問題七：臉上長痘痘是什麼外在原因引起的 痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。
另一個原因是，體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。
激光祛痘就是使用特定波長的激光，對抑制痤瘡賴以產生的皮脂過多，殺死導致痤瘡的多種細菌，具有很強的功效，從而使新生的小痘痘及時隱退。
問題八：臉上長小疙瘩怎麼辦？ 這些臉上長的尖頭的芝麻粒大小的白色小顆粒就是脂肪粒，臉上長了脂肪粒通常是因為皮膚干澀或者保養品太過於「營養豐富」了
而且長時間下不去這種情況下想要去除脂肪粒就得考慮各種因素，
脂肪粒可以用 阿微琪 幹掉，但是想要去掉不再長就要考慮很多了，
比如為什麼會長脂肪粒，是生活習慣的問題還是環境的問題，
另外長了脂肪粒不要用手指刮，破了容易感染還有可能會留疤，
如果是眼睛周圍的脂肪粒，想要去掉還得多補水，
眼周皮膚干澀更容易受到損傷的呢，
⑶ 臉上有小肉旮瘩怎麼辦
人體的皮膚是非常的薄弱的，尤其是臉部的皮膚是人體最薄弱的一層組織，臉部皮膚沒有的得到好的保養就容易出現一些問題，這些問題都容易導致臉部的形象損毀，例如最近臉上長了好多小疙瘩，這種現象對於臉部形象來說是一個巨大的打擊，那麼，最近臉上長了好多小疙瘩怎麼辦呢？
1.飲食上要多吃一些含鈣、鋅含量高的食物，幫助提高抵抗力和促進傷口癒合，如玉米、黃豆、扁豆、蘿卜、堅果、動物肝臟、扇貝、牛奶等。
2.還要多吃一些維生素含量高的食物和一些高纖維的粗糧，如西紅柿、蘋果、香蕉、大麥、芒果、大豆、全麥麵包等，能很好促進腸胃蠕動，促進脂肪代謝，使得有毒物質很好排出體內。
3.不要吃一些油膩的、高脂肪的、辛辣溫熱的食物，如動物的肥肉、蝦、甜食、咖啡、辣椒、狗肉等，容易引起粉刺的復發。
4.含糖量高的食物也不宜多吃，如巧克力及各種糖果，因為過多的糖在體內可轉化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的分泌。
5.少吃海腥發物，像魚、蝦、羊肉、貝殼類。也不宜多食一些溫熱性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等。
患者一定要了解在生活習慣和一些空氣的污染以及氣候的變化和葯物的使用的。都會導致此類的。生活作息不規律和熬夜睡眠不足情緒不佳壓力過大。你都會導致皮膚產生的疾病所以在治療過程中的一定要及時的進行治療和診斷，最近臉上長了好多小疙瘩這種現象是非常的不利於形象的保持，疙瘩長在臉上都會使得人的形象掉落幾分，因此，對於一些人最近臉上長了好多小疙瘩這種現象可以採取一些食療的辦法來控制，以上的講解就是比較適合的方法，希望大家了解一下。
⑷ 臉上長疙瘩如何消除
臉上長疙瘩如何消除
臉上長疙瘩如何消除，隨著年齡的增長，我們肌膚狀態會越來越差，尤其是年齡過了25歲以後，就很容易出現各種肌膚問題，臉上的疙瘩也就來到了身邊，看看臉上長疙瘩如何消除。
臉上長疙瘩如何消除1
第一、調整清淡飲食。大多數情況下臉上出現白色小疙瘩是因為體內火氣旺盛所引起的，因此大家一定要注重飲食的調整。在飲食上盡量吃的清淡一些，這樣就能夠有利於痘痘的消除，平時要減少辛辣刺激和油膩食物的攝入。而且要注意保持良好的生活環境，維持室內的通風良好，不要出現室內過於燥熱的情況。
第二、正確消炎。少數人的臉上出現小疙瘩是因為毛囊炎所引起的，因此在這種情況下首先要做的就是毛囊消炎，只有消除肌膚的炎症，才能從根本上解決皮膚問題。大家可以將消炎葯和珍珠粉混在一起，然後再調配適量的酸奶，之後用來敷在臉上，堅持使用一個月的時間就會發現臉上的疙瘩完全消失了，而且肌膚也會變得更加細膩。
第三、中葯調理。通過中葯調理的方法也能起到很好的治療作用，因為有些人出現這種情況是因為內分泌失調所引起的。建議大家去咨詢中醫，根據醫生的檢查和判斷來選擇適合自己的葯物，長期堅持服用就可以解決內分泌失調的問題，從而來改善肌膚粉刺的問題。
當面部肌膚出現小疙瘩以後，就會影響整體的美觀，尤其在症狀比較嚴重的情況下還會困擾到人們的正常生活和工作。大家應該採取一些安全有效的方法來消除臉上的小疙瘩，首先要注重飲食的調整，保證飲食的清淡，並且還要做好面部的清潔工作。如果是因為毛囊炎或者其他因素引起的，就應該採取對症的方法進行調理。
臉上長疙瘩如何消除2
臉上白色小疙瘩怎麼治療
(1)全身治療
①抗組胺類葯主要起鎮靜止癢作用。常用撲爾敏4mg，每日3次。小兒皮損消退後，最好能繼續用數日。
②抗生素對皮損廣泛且有糜爛、滲液的病例，即使沒有明顯細菌感染的表現，也應適當給予抗生素治療。如紅黴素250mg，每日4次。
③類固醇激素原則上不用於一般病例，但異位性哮喘例外。對嚴重病例，為盡快控制症狀，可短期(2～3周)使用。
④免疫抑制劑包括硫唑嘌呤、環孢素A(CYA)和干擾素等。對AD療效如何，目前尚無足夠資料證實。
(2)局部治療
①類固醇激素用於炎症較重但無明顯糜爛、滲液的皮損。在療程中適當更換品種，起初用強效的，以盡快控制症狀，數日後逐漸換成中、低效的。對不同部位的皮損，在品種選擇方面也應注意。皮損面積廣泛，尤其嬰幼兒，宜選用作用較弱或低濃度的制劑
②抗生素用於感染的皮損。常與類固醇激素並用。
③焦油類煤焦油、糠餾油等對AD有效，常用糊劑，單獨外塗或與激素制劑並用。
除了上面的一些治療措施之外，還需要考慮日常的保健工作，尤其是飲食上面一定要引起大家的重視，同時對皮膚不好的飲食都是需要摒棄的，合理的飲食，日常好好的護理才能夠有效的消除這些白色小疙瘩，恢復白皙的皮膚。
臉上長疙瘩如何消除3
臉上小疙瘩多為粉刺
其實臉上冒的不痛不癢的小疙瘩多為粉刺，主要是因為人體內分泌失調，造成皮脂腺分泌旺盛，油脂過多而沒有及時清潔，造成毛孔堵塞形成的。除此以外，攝入過多的辛辣食物、垃圾食品等也會導致臉上長小疙瘩。
臉上長小疙瘩怎麼辦
1、發現臉上長小疙瘩後，需要立即調整生活飲食習慣，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃高脂肪性食物，一定要禁煙酒、辛辣食物，避免對皮膚造成更大的刺激。
2、要注意皮膚清潔，但不是增加洗臉次數，因為大量的洗臉洗去油脂的`同時也會使臉部的水分加速流失。一般人在早上、中午和晚睡前各清潔面部一次即可，並且建議在洗臉後應進行一些保濕措施。
3、一定注意不要用手或其他器械擠壓臉上的小疙瘩，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰後形成疤痕和色素沉著，影響美觀。不專業的手法，未消毒的皮膚與手指、器械很容易在擠壓小疙瘩時傷及真皮層留下凹洞導致臉上坑坑窪窪不平整。
如一周後小疙瘩仍未消失，則需到正規的醫院進行治療
臉上長小疙瘩如果自行治療一周後並無明顯改善，則需要到正規醫院進行檢查治療。如：果酸換膚治療即可消滅粉刺填平臉部凹洞改善膚質，讓肌膚恢復水嫩白皙。
果酸換膚祛除粉刺主要是利用果酸的微剝脫作用，促使封閉性粉刺過厚的角質層剝離，同時果酸能有效的減弱角質層細胞間的粘連性，使角質層更緻密、更光滑，從而防止毛囊口堵塞，激活表皮更新，加快皮膚新陳代謝，同時果酸的滋潤和保濕皮膚功能，充當了很好的保濕劑功效，使皮膚各層細胞含有更充足的水分同時刺激真皮細胞更新，有效的消除粉刺和粉刺所形成的疤痕。
另外，需要注意的是普通人臉上長的小疙瘩多為白頭粉刺，色澤不明顯，用以上方法治療即可;如果臉上長紅色小疙瘩，更大可能是出現了皮膚過敏症狀，如季節轉換或化妝品過敏等，也有可能是神經性皮炎，最好是到醫院皮膚科進行進行後再做進一步治療處理。
臉上長疙瘩如何消除4
臉上長痘如何去除
一、無論是男生還是女生，每天對面部的清潔要到位，選擇適合自己的洗面產品進行清洗，而對於化妝的女性還說，卸妝一定要卸干凈，不能帶妝睡覺，長痘痘的一個主要原因就是面部的毛孔堵塞，所以保持面部的清潔是去除痘痘的一個主要手段。
二、長痘痘的患者一定要記住定期的更換枕頭，勤洗毛巾、枕套等，臉部經常接觸的東西一定要定期的更換和勤洗，以免細菌滋生，導致臉部痘痘加重。
三、長痘痘的患者的飲食更要注意，病從口入，經常大魚大肉的人長痘痘的可能性也更大，所以飲食中我們要注意以清淡為主，多食用新鮮的水果和蔬菜。避免長期的吃油炸、燒烤類的食物，以及過甜過鹹的食物。
四、長痘痘的患者也要注意不能經常的熬夜，保持良好的休息和睡眠時間，經常熬夜容易滿臉的油光。
五、每天注意防曬，以免皮膚被紫外線傷害，加重病情，另外定期的進行去角質，去除臉部的死皮，以免角質堆積，造成毛孔堵塞。