1. 寶寶出生以後皮膚黑，吃什麼東西會變白
指導意見： 1,皮膚黃發黑，在飲食上要多吃一些富含維生素C的新鮮水果，特別是小黃瓜、草莓、番茄、橙子等，大量的維生素C能幫助黑色素還原，也能預防黑斑、雀斑產生，使肌膚更有光澤，煥發健康光彩。要少吃動物肝臟、豆類、桃子等食物，因為這些食物所含的銅或鋅會使皮膚發黑。另外，像 芹菜、茴香、白蘿卜、香菜等感光食物也要少吃，它們會促使肌膚在受到日照後產生黑斑
2. 母乳喂養的寶寶皮膚黑，吃什麼可以變白
一、多吃胡蘿卜,西紅柿,檸檬,柑桔.維生素C多的食物.最好是柚子配蜂蜜.但過敏體質要注意一下,因為有些人會對蜂蜜過敏.還要吃蘋果，對寶寶皮膚好，實驗證明懷孕時常吃蘋果的媽媽，生下的寶寶皮膚更白更嫩，這種效果甚至會作用一生，長大後也會比別的孩子皮膚好。我懷孕的時候就吃了很多蘋果，寶寶出生後皮膚又白又好。 二、媽媽的營養供給，應注意以下幾個方面： 1、熱能：乳母的熱能需要量較正常婦女約增加25%，婦女在授乳期應在原有基礎上增加800k的熱量。若營養不良可直接減少泌乳量。 2、蛋白質：乳母膳食中蛋白質供應不足將影響泌乳量，並使母體處於負氮平衡狀態。乳母應在正常蛋白質供給量的基礎上，每日增加蛋白質25g。 3、脂類：脂類與嬰兒腦發育有關，尤其類脂質對於中樞神經系統發育特別重要。必需脂肪酸有增加乳汁分泌的作用，所以媽媽應多食用一些人體必需脂肪酸含量多的植物油。 4、無機鹽：這其中的鈣、鐵、銅、鋅、碘這幾種無機鹽對於乳母來講是最值得注意的。因為在這個階段很容易贊成這幾種物質缺乏。例如鋅，產後頭三個月乳母營養不良，乳汁中鋅的含量顯著低於營養良好者。 5、維生素：乳母攝取的許多維生素對保持乳汁營養成份穩定，維持乳母健康和促進乳汁分泌有重要作用，如VB1有促進乳腺分泌乳汁的功能。其他如VB2、VA、VD、VC也都有十分重要的作用。 三、哺乳期應避免的食物 媽媽在喂母乳期間，為了自身及寶寶的健康，應避免攝取某些會影響乳汁分泌的食物或個人的一些特殊嗜好，以免破壞良好的哺喂效果。 1、會抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麥芽、人參等食物。 2、刺激性的東西：產後飲食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的調味料、辣椒、酒、咖啡及香煙等。 ①酒：一般而言，少量的酒可促進乳汁分泌，對嬰兒亦無影響；過量時，則會抑制乳汁分泌，也會影響子宮收縮，故應酌量少飲或不飲。 ②咖啡：會使人體的中樞神經興奮。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天最好都不要超過3杯。雖無證據表明它對嬰兒有害，但對哺乳的媽媽來說，應有所節制地飲用或停飲。 ③太過刺激的調味料：如辣椒等物，哺乳媽媽應加以節制。 3、油炸食物、脂肪高的食物：這類食物不易消化，且熱量偏高，應酌量攝取。 4、香煙和煙草：如果哺乳媽媽在餵奶期間仍吸煙的話，尼古丁會很快出現在乳汁當中被寶寶吸收。研究顯示，尼古丁對寶寶的呼吸道有不良影響，因此，哺乳媽媽最好能戒煙，並避免吸入二手煙。 5、葯物：對哺乳媽媽來說，雖然大部分葯物在一般劑量下，都不會讓寶寶受到影響，但仍建議哺乳媽媽在自行服葯前，要主動告訴醫生自己正在哺乳的情況，以便醫生開出適合服用的葯物，並選擇持續時間較短的葯物，達到通過乳汁的葯量最少。 另外，媽媽如果在餵了寶寶母乳後服葯，應在乳汁內葯的濃度達到最低時再喂寶寶，這樣寶寶才會更加安全。 6、過敏的情況：有時新生兒會有一些過敏的情況發生，產後媽媽不妨多觀察寶寶皮膚上是否出現紅疹，並評估自己的飲食，以作為早期發現早期治療的參考。因此，建議產後媽媽喂母乳，並避免吃到任何可能會造成寶寶過敏的食物。
3. 吃什麼讓寶寶皮膚變白 想要寶寶皮膚白又嫩，這些食物少不了
1 吃什麼讓寶寶皮膚變白
小番茄
估計廣大的女性們都知道，小番茄的話，可以讓皮膚能夠得到有效的延展，同時也會使皮膚變得念派既細膩又光滑，所以孕期的話，孕媽們可以吃一些小番茄，這樣的話，不但可以擋餓，同時還可以讓胎兒和孕媽都能夠吸收它的營養，同時還可以有效的減輕黑眼圈，一舉兩得。
獼猴桃
這種水果裡面含有很多的維生素C，它可以有效的阻止黑色素的形成，同時還可以抵抗人體的雀斑，讓它們逐漸的消失。不僅可以在孕期美化孕媽的皮膚，同時對即將出生的小寶寶也是有美化作用的。
西蘭花
這個東西孕媽可是可以多吃一些，因為西蘭花裡面含有很多的維生素A，維生素C，胡蘿卜素這些都是對皮膚有很好的作用的，不但可以讓皮膚的抗損能力增加，同時還可以讓它保持著彈性，這個也是對寶寶的皮膚很有仔好賀作用的。
豆製品
這個是很常見的東西了，因為它們可以延緩皮膚的衰老，增強細胞的活性，消除皮膚上的皺紋等等，同時還可以補充孕媽體內的鈣，好處多到你想不到，所以為了孩襪磨子出生以後有好皮膚，孕媽也要多吃一些這類食物。
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小貼士
想要孩子出生以後有一個好皮膚，孕媽不光是要吃一些食物，還要保持一個好心情，這樣是胎寶寶健康的重要的一個條件，還有如果孕期覺得很無聊的話，可以做一些其他的事情，看書，繪畫都是不錯的選擇呦。
4. 寶寶皮膚變黑了，吃什麼能變白
食療是很安全又經濟的方法，下面我給你推薦：美白秘笈：吃水果能美白滋潤肌膚 潤澤美膚——草莓、奇異果、檸檬、番石榴、蘋果、木瓜、芒果 凈化美膚——櫻桃、檸檬、蘋果、酪梨、番茄、荔枝 排毒整腸——香蕉、蘋果、鳳梨 促進代謝——葡萄、奇異果、檸檬、橘子、葡萄柚、蘋果、鳳梨 凈化平衡體質——櫻桃、葡萄、酪梨、檸檬、草莓 1櫻桃 新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營養。鐵質可以讓人氣色紅潤，而β胡蘿卜素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補充的，多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性哦！ 2荔枝 荔枝含有糖、蛋白質、果膠、維生素C、磷、鐵等。維生素C及鐵都是讓人擁有白里透紅氣色的營養，不過吃荔枝容易上火，所以火氣大，容易長痘痘的美眉要適可而止，不要過量。 3番石榴 番石榴也是多吃多美白的水果，它含有維生素C、果糖、葡萄糖等營養，光是維生素C就是其他水果的好幾倍，愛美的美眉可以多吃。 4番茄 番茄的美白效果和瘦身效果一樣棒，它有很豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及蛋白質，番茄還有保護維生素C的作用，能吸收大量的維生素C和抗氧化，想要當個白皙美人，每天多吃番茄准沒錯。
5. 吃什麼可以讓孩子的皮膚變白
使皮膚變白的食物
皮膚的黑白可以通過飲食在一定程度上調整的。這是因為皮膚的黑白與皮膚中的黑色素的多少有關，而飲食的調整能減少黑色素的合成，有助於黑皮膚的變白。
一、減少攝入酪氨酸的食物
因為酪氨酸是黑色素的基礎物質。也就是說黑色素是由酪氨酸轉化而來的。如果酪氨酸攝入少了，那麼合成黑色素的基礎物質的食物就減少了，皮膚就可以變白了。所以應該少吃含有酪氨酸的食物，例如馬鈴薯、紅薯等。
二、多攝入含有維生素C的食物
黑色素形成的一系列反應是多氧化反應，但當加入維生素C時，則可阻斷黑色素的形成。因此多吃含有維生素C的食物，例如酸棗。鮮棗、西紅柿、柑橘、新鮮綠葉蔬菜等等。
三、注意攝入含維生素E的食物
維生素E是人體內的一種抗氧化劑，能抑制不飽和脂肪酸及其它一些不穩定化合物的過氧化，而人體內的脂褐素是不飽和脂肪酸的過氧化物。維生素E能有效地抵制了脂褐素在皮膚上的沉積，使皮膚保持白暫，同時還具有抗衰老的作用。富含維生素E的食物有捲心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等。
使皮膚變白的食療法
1.冬瓜黃酒膏擦拭法
取新鮮冬瓜去皮切塊,入鍋加黃酒和清水煮至膏狀,,曬涼後放進冰箱保存,每晚取適量擦拭皮膚,1小時後除去,用後一月後皮膚明顯變白!!!
2.瓜子蛋青內服法
取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,將三者混合後切碎研磨,加入米湯調勻,取新鮮雞蛋一隻,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加熱涼冷後服用,有美白的效果!!!
試試看吧,很有用的哦,美麗掌握在你的手中,揮動手中的魔術棒,讓它在你小孩的臉上悄悄的改變!
6. 吃什麼可以讓孩子的皮膚變白
兒童以美白食療
1、石榴
現在市面上有很多石榴爽膚水，石榴乳液等等，這是由於石榴含有維生素C、果糖等成分，有極好的養顏美白之效。
2、西紅柿
西紅柿有豐富的維生素C，有強抗氧化的作用，我們在夏天要多吃西紅柿，不僅有防輻射和防曬作用，還能及時修復受損膚質，達到美白效果。
3、荔枝
一道紅塵妃子笑，無人知曉荔枝來。在古代妃子就喜愛吃荔枝，潤膚養顏，荔枝裡面的果膠和磷、鐵都是有令人皮膚白里透紅的效果，但是體熱、易上火的朋友要少吃。
7. 吃什麼讓寶寶皮膚變白變好
多攝入富含維生素C的食物，化學實驗證明，黑色素形成的一系列反應多為氧化反應，但當加入維生素C時，則可阻斷黑色素的形成。因此，多吃富含維生素C的食物，如酸棗、鮮棗、蕃茄、刺梨、柑桔，新鮮綠葉蔬菜等。 指導意見： 黑色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作用轉化而來的。如果酪氨酸攝入少了，那麼合成黑色素的基礎物質也...就少了，皮膚就可以變白了。所以應少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。
8. 吃什麼能讓喝母乳寶寶皮膚變白
有些寶寶在剛出生時如同營養不足，不僅面色蠟黃而且還又黑又小，但是在母乳的不斷喂養下寶寶就會不斷的變好看，那麼哺乳期間吃什麼寶寶皮膚白？
1、如果家長想要在哺乳期讓寶寶的皮膚變白，產婦可以多吃一些富含維生素c的食物以及水果，但要注意的是，孩子的皮膚絕大多數都是在出生時就決定了的，出生後通過食物雖然可以改變一些，但是效果不一定很明顯，而且家長要堅持食用。
2、產婦在哺乳期間要經常的吃一些瓜果蔬菜，可以讓寶寶的皮膚更白，最好在懷孕期間也要多吃一些瓜果蔬菜，生下來的寶寶皮膚就會比較白，而且產婦在哺乳期間盡量吃一些飲食比較清淡又營養豐富的食物，不僅可以提高乳汁的質量，還能讓寶寶的皮膚變得更白嫩。
3、產婦在哺乳期間可以多喝一些牛奶及奶製品，奶牛不僅具有補鈣的效果還能有效的改善皮膚的細胞活性，對美白皮膚有著很好的效果。在寶寶可以添加輔食以後，可以進行每天適當的給寶寶飲用一些牛奶，既可以補充寶寶的鈣質，還能讓寶寶的皮膚變得更好，更加的美白。