Ⅰ 老婆在坐月子，今天早上身上起了些大疙瘩一片一片的很癢，怎麼辦
1.孕婦癢疹（PUPPP） 《好發》：多數是在第一胎的孕婦發生，（但經產婦還是有可能發生）大約每兩百個初產婦就有一人會有癢疹。雖然多數人是在懷孕的最後3個月發生，但是部分的人會延續到產後，或甚至在產後才出現。 《原因》：不明。這種丘疹非常癢，發病的原因，目前尚未了解，有些文獻指出，癢疹和妊娠紋的產生很有關系，懷孕期間體重增加太多的產婦比較容易得到。 《症狀》：孕婦癢疹的症狀是先在肚皮上，尤其是妊娠紋的附近，產生一些小小的紅疹，逐漸融合成一片，慢慢蔓延到大腿。 《消失》：孕婦癢疹通常在產後約1～3個月就會消失。
Ⅱ 月子期間身上癢，一抓起一片疙瘩怎麼回事，是不是受風了
問題分析： 你好。你的這個情況是蕁麻疹。蕁麻疹是一種變態反應性疾病，就是老百姓常說的過敏。致病因素有食物，葯物，腸道寄生蟲，植物等原因。症狀是皮膚突然發癢，迅速出現大小不一的紅色風團，奇癢無比。患者用手抓撓，風團擴大，上面的毛孔粗大，風團周圍有紅暈，形狀數量不一。 意見建議： 治療：可用氯雷他定，...撲爾敏，苯海拉明等治療，選擇1種就可以。服葯上最好能連續服用三五天，以完全達到控制過敏的目的。也可用中葯治療，如防風通聖丸、浮萍丸等。本病的關鍵是查明過敏原，並做到避免接觸再發。不要喝酒,不要吃辛辣食物,多喝水,多吃水果。
Ⅲ 產婦身上起紅疹子很癢怎麼辦
孕婦身上的紅疙瘩很癢，可能是皮膚發炎引起的。有必要咨詢醫生，並在醫生的指導下服葯。孕婦出現紅色丘疹的原因可能是妊娠皮膚病。懷孕期間雌激素的增加可能會導致身體出現丘疹，這可能是由寵物身上的妊娠皮疹或跳蚤引起的。它可能是激素分泌不平衡引起的毒性皮疹。可能是濕疹引起的皮疹。:如果產婦身上出現紅疙瘩瘙癢的症狀，那麼大家不要掉以輕心，應該要及時找到原因，然後再進行有效的治療，避免皮膚疾病的進一步惡化。一般來說，產婦身上起紅疙瘩瘙癢的症狀是由於細菌感染導致的，大家平常一定要重視衛生的保護，遠離細菌的接觸。
產婦在平常生活中要注意營養和衛生的調節，不要接觸細菌。因為在剛生產完寶寶之後，身體非常虛弱，常常會導致細菌感染的症狀，從而出現紅疙瘩瘙癢的問題。以下的內容就是產後身上起紅疙瘩搔癢的解決辦法，希望大家都能夠及時控制，保障平時的衛生環境，遠離有害的干擾。
1，如果產後身上起紅疙瘩瘙癢的症狀比較嚴重，應該要做好衛生和飲食的調節工作，多吃豆類和雜糧食物，能夠為人體補充足夠的維生素b族元素，從而促進皮膚的新陳代謝，增強皮膚的正常功能，遠離皮炎的問題。生活中比較常見的維生素b族元素食物，包括豌豆，黃豆，香菇，糙米，也非常適用於產婦的食用。還需要補充足夠的水分，從而促進內分泌的協調，保障皮膚的健康。
2，在產後出現了紅疙瘩瘙癢的症狀，大家就要盡量避免一些有害的化妝產品，平時要注意遠離各種化學成分的物質，從而避免這些有害成分對皮膚造成的刺激。如果出現了過敏的症狀，要及時進行抗過敏治療，保障身體的健康，遠離過敏原的干擾。然後在恢復的過程中，也要定期對皮膚觀察和保養，不要讓皮膚出現更嚴重的傷害。
上面的內容就是產後身上起紅疙瘩很癢的治療方法，希望大家都可以多多參考，遇到類似症狀時，可以馬上採用合適的治療方案，減輕自己的皮膚症狀。在生產完寶寶之後，孕婦的身體非常虛弱，如果經常接觸細菌，很容易導致感染的症狀。為了避免這些問題的出現，大家應該要在平常生活中做好預防的准備，保護皮膚的清潔，從而遠離起身上起紅疙瘩瘙癢的症狀。
Ⅳ 全身癢一撓就起疙瘩
全身癢一撓就起疙瘩
全身癢一撓就起疙瘩，很多人的皮膚是很容易瘙癢的，瘙癢的時候是很難受的，皮膚是身體比較敏感的一個部位，生活中一定要做好皮膚的日常護理，一旦受到不良因素的刺激就有可能導致皮膚出現一些異常症狀，下面是全身癢一撓就起疙瘩。
全身癢一撓就起疙瘩1
全身癢、一抓就起疙瘩是蕁麻疹的表現，是皮膚黏膜由於暫時性血管通透性增加而發生的局限性水腫。可能的病因有食物、葯物、呼吸道吸入物、皮膚接觸物過敏，物理螞耐因素如冷、熱、光等也是可能的發病因素。特點是突發皮膚自覺瘙癢。
很快在瘙癢部位出現大小不等的紅色風團，可以孤立分布或擴大融合形成斑片，皮膚表面凹凸不平，呈橘皮樣外觀，數分鍾至數小時內風團可以逐漸變為紅斑，並逐漸減輕，不留痕跡。皮損持續時間一般不超過24小時。
治療上可以囑病人忌食辛辣、刺激的食物，盡量去除可能的誘發因素，可以口服抗組胺葯物，如西替利嗪、依巴斯汀等，局部可以外用爐甘石洗劑或者是糖皮質激素乳膏。
全身癢，一撓起疙瘩，這是一個症狀性的描述，最橘搜大可能性的診斷應該是蕁麻疹。蕁麻疹就是皮膚瘙癢，身上有風團，或者是一撓以後起風團，但是這個風團24小時之內可以消退，並且消退以後不留任何痕跡。如果撓了以後起疙瘩。
但是這些疙瘩不能24小時消退，就不是蕁麻疹，也可能是皮炎、濕疹、疥瘡、其它的丘疹，伴有瘙癢這一類的疾病，范圍很大，不好具體給出診斷。如果是蕁麻疹屬於過敏性的疾病，以Ⅰ型過敏反應為主。
治療可以口服西替利嗪、氯雷他定這一類抗過敏的葯物，一般口服抗過敏的葯物就能不發作，停了以後可能會有反復，所以要連續服用一段時間。如果不是蕁麻疹，診斷可能變化比較大，要當面找醫生明確和處理。
全身癢一撓就起疙瘩2
渾身癢一撓就起疙瘩，基本考慮是蕁麻疹。它的特點一般是先有皮膚的瘙癢，在搔抓或者有時候自動就會出現風團，這些風團一般呈悶伍春現紅色或者蒼白色、皮膚色，少數的患者有水腫性紅斑。皮損的形態和大小是不一樣的，部分可以融合成片。
這個病的原因也非常的'復雜，有很多約3/4的患者不能找到確切的原因，尤其是一些慢性的蕁麻疹。常見的原因有食物或者食物的添加劑，比如水果、牛奶都有可能；吸入物像粉塵、花粉是最常見的。
細菌、病毒感染；還有一些口服的或者注射的葯物都有可能會引起本病。還有一些物理因素，比如冷、熱的刺激、日光照射等，都有可能會引起本病。它的原因很復雜，一定要仔細的去查找，必要的時候過做相關的過敏原檢測。
渾身瘙癢一撓就起疙瘩，考慮以下幾種可能：
一、可能是蕁麻疹。疙瘩主要是扁平的風團，或水腫性紅斑，可以自行消退，但是過不了多久又會復起。皮疹此起彼伏，很少有全部下去的時候。治療可以口服枸地氯雷他定膠囊，外用爐甘石洗劑。蕁麻疹的病因，主要是由於過敏、感染、劇烈的運動、服用葯物等因素導致的。
二、考慮濕疹的可能性較大，同樣由於過敏或內科疾病等因素。臨床治療可以口服鹽酸左西替利嗪膠囊，外用地奈-德軟膏1:1混合氟芬那酸丁酯軟膏，進行塗抹，每日兩次。
全身癢一撓就起疙瘩3
第一、過敏性蕁麻疹。出現渾身發癢並且抓撓之後還起紅疙瘩的現象，首先要考慮可能屬於過敏性蕁麻疹。過敏性蕁麻疹主要是由於外界過敏性因素所誘發的一類皮膚變態反應，手指抓撓的過程中會對皮膚造成機械性刺激，因此會產生大片的風團組織。
第二、全身濕疹。出現全身瘙癢和起疙瘩的現象後，也要考慮可能是濕疹引起的。皮膚濕疹是由多種因素所引發的一類皮膚炎症反應，濕疹急性發作期內還可能會有滲出的現象發生，而慢性濕疹則表現為皮膚出現紅色的小疙瘩，並且伴有明顯的瘙癢感。
第三、內分泌紊亂。內分泌紊亂是當代生活中比較常見的一種現象，大多是因為作息不規律、生活壓力過大等多種因素所造成的。出現內分泌功能紊亂的情況下，也有可能導致皮膚出現明顯的瘙癢感，而且抓撓之後還會產生紅色疙瘩。
第四、中樞神經系統疾病。渾身發癢並且抓撓之後出現紅色疙瘩，也有可能是由中樞神經系統疾病引起的，其中最常見的為神經衰弱，一般這種瘙癢感會持續性存在。針對這種情況一定要找出具體病因，只有積極治療原發性疾病，才能夠解決皮膚瘙癢的問題。
由此可以看出，渾身發癢並且抓撓之後起疙瘩的原因有很多，除了常見的皮膚疾病以外，也有可能是一些全身性疾病引起的，因此大家一定不能掉以輕心。症狀長時間存在的情況下，最好能夠到醫院進行相關檢查，然後及時對症治療。在此期間也要做好皮膚的日常護理，保證局部的清潔和衛生，避免受到一切外界不良因素的刺激。
Ⅳ 身上一撓就起疙瘩很癢
身上一撓就起疙瘩很癢
身上一撓就起疙瘩很癢，其實很多人都有過這樣的情況，特別是皮膚比較敏感的人， 如果有一點癢，一撓就紅了，越撓越癢，還起疙瘩，這是什麼原因呢？下面我們就一起來看看身上一撓就起疙瘩很癢的原因和解決辦法。
身上一撓就起疙瘩很癢1
身上瘙癢，搔抓後起疙瘩，可見於蕁麻疹。蕁麻疹是皮膚粘膜由於暫時性血管通透性增加而發生的局限性水腫。
引起蕁麻疹的病因非常多，多數患者不能找到確切的病因。
常見的病因包括食物、感染、葯物、呼吸道吸入物及皮膚接觸物、物理因素、精神及內分泌因素、系統性疾病等等。
患者突然自覺皮膚瘙癢，很快於瘙癢部位出現大小不等的風團，呈圓形、橢圓形或不規則形，可孤立分布或擴大融合成片。
皮膚表面凹凸不平，呈橘皮樣外觀，有時呈蒼白色，此後水腫逐漸減輕，風團變為紅斑，並逐漸消失，不留痕跡。
皮損持續時間一般不超過24小時，但新風團可此起彼伏，不斷發生 。
蕁麻疹患者應積極地尋找病因，給予對症的治療。可口服抗組胺葯物，也可口服維生素C、鈣劑來治療。此外，患者還可以外用止癢的葯物治療，比如爐甘石洗劑、苯海拉明霜劑等。如出現嚴重的休克反應，需要及時的搶救。
身上一撓就起疙瘩很癢2
1、蕁麻疹。如果出現的疙瘩是一片一片的，並且二十四小時內會自行消退，則可能是蕁麻疹的症狀。這是因為機體免役力低下，機體功能失調紊亂，體內有一些血毒和血熱的症狀存在，並在體內淤積，當與外界因素相刺激就會下注到表皮，導致這種現象的出現。
2、皮炎。身上癢起疙瘩也有可能是皮炎引起，比如日光性皮炎、蟲咬性皮炎等。
3、皮膚過敏。如果皮膚接觸過過敏原或食用了某些過敏食物，身體也會出現這種情況，要注意查找過敏原。
4、濕疹。身上癢起疙瘩也有可能是濕疹的表現，常發生於四肢尤以上肢為主，也可發生在軀干、面頸部。
身上癢一撓就起疙瘩怎麼辦
1、不要抓撓
當身上癢的.時候，要盡量避免用手去抓撓，因為手上會帶有細菌，抓撓會讓患處感染，而且還會把患處的細菌感染到其他位置，擴大癢的范圍。當你身上癢的時候，可以用溫水洗澡來減輕瘙癢感。
2、及時就醫
當你身上癢的受不了或者是出現癢的范圍特別大時，就應該及時去醫院進行檢查，並在醫生的指導下服用葯物或者外用葯膏等等的方法來進行緩解和治療。
3、飲食注意
皮膚病患者飲食方面一定要注意，飲食要清淡，不要吃辣的食物，常見的「發物」也不能吃，包括公雞、海鮮、牛羊狗肉、蔥、蒜、香菜等，酒也不能喝。
身上癢一撓就起疙瘩吃什麼葯
1、抗過敏葯
如果是過敏造成的身上癢，那麼就要吃抗過敏葯了，常見的抗過敏葯有撲爾敏、非那根、息斯敏、開瑞坦等。一旦發生抗過敏葯導致過敏，要立即停止用葯，並及時去醫院檢查治療。
2、蕁麻疹用葯
如果是蕁麻疹造成的身上癢，可以口服抗過敏葯如撲爾敏，維生素C，葡萄糖酸鈣，外用激素葯膏比如派瑞松乳膏等。
3、皮炎用葯
如果是皮炎導致的身上癢，可以在患處塗抹皮炎平軟膏，，一日1~2次，止癢的速度很快。
4、濕疹用葯
如果是濕疹造成的身上癢，建議使用不含激素類的葯膏，最好是中草葯膏，比如草本凝芷霜、妙王康膚特等。
身上一撓就起疙瘩很癢3
1、大家要是身上突然起了好多紅疙瘩，一定要重視，不要小看這種現象。
我把身上起疙瘩總結為以下幾類：有的是傳染病，可能是因為傳染病引起的，有的是皮炎，有時候就是皮炎導致紅疙瘩了， 有的是濕疹，還有的是過敏。分清楚才能弄好，要針對性治療。不然很容易給耽擱。
2、大家自己鑒別的時候掌握以下幾點：
1、幾個人有這種情況，就是少數人存在的，只有自己有還是好多人都有。
2、白天癢還是晚上癢，要注意區分的。
3、有沒有接觸過容易過敏的物品。
4、用普通的葯有沒有效果，沒有見到什麼效果。
3、大家要是好多人有紅疙瘩，瘙癢可能是疥瘡，疥瘡直接導致的，說明這個病傳染，疥瘡傳染要注意隔離消毒早點治，避免更加難受。大家要是只有自己有可能是皮炎，濕疹。
4、大家要是白天癢，晚上也癢可能是皮炎，皮炎導致瘙癢，濕疹，晚上癢的厲害很可能是疥瘡。
5、大家要是接觸過容易過敏的東西，過敏直接引起的瘙癢，身上出現紅疙瘩、瘙癢可能是過敏，就是由過敏引起的，用抗過敏的葯就有效。
6、大家要是用普通的止癢葯沒效果，沒有什麼明顯的效果，也要懷疑是疥瘡。
7、只有大家各自把自己的情況分清楚才能好，這樣才比較合適，像身上有紅疙瘩、癢還可能是毛囊炎，這樣的疾病，皮炎，濕疹，癬之類的。
身上癢一撓就起疙瘩
皮膚瘙癢症是指無原發皮疹，但有瘙癢的一種皮膚病，中醫稱之為風瘙癢。皮膚瘙癢症屬於神經精神性皮膚病，是一種皮膚神經官能症疾患。控制可加重皮膚瘙癢的外部因素,如搔抓、熱水燙洗、刺激性飲食等； 嚴重者可用靜注鈣劑。
不要吃辣的食物，不要喝酒，保持衛生。如果反復發作，最好到醫院做過敏原試驗，查看是對那些物質過敏，平時避免接觸，也可以採用脫敏療法。
Ⅵ 在坐月子期間膝蓋長了很多小疙瘩，有時候癢就去抓越抓越癢，怎麼辦
我們都知道女性懷孕10月是一件特別辛苦的事情，不但要忍受著身體上的不適，還有時刻擔心寶寶的健康情況。但是當准媽媽生完孩子之後，並不意味著萬事大吉了，在坐月子期間也需要注意很多方面，否則容易患上一些月子病，給今後的生活帶來影響。
因此這個時候寶媽需要及時到醫院進行診斷，聽取醫生的建議來選擇安全合適的治療方案，如果程度較輕的話，寶媽可以在家裡服用一些維生素c，多注意局部的清潔衛生，避免抓撓擠壓，以免發生感染。或者到葯店購買爐甘石洗劑，每天塗抹在膝蓋上，用來止癢。在飲食方面，要多吃清淡有營養的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要熬夜，少吃辛辣刺激過於油膩的食物，還有海鮮之類的食物，以免加重病情。
Ⅶ 身上癢一撓就起疙瘩咋回事
身上癢一撓就起疙瘩咋回事
身上癢一撓就起疙瘩咋回事，我們的身體不知道什麼原因，難免會發癢，一撓就起小疙瘩，當我們出現這種現象的時候就需要及時的查找原因，下面看看身上癢一撓就起疙瘩咋回事。
身上癢一撓就起疙瘩咋回事1
身上癢，一撓就起疙瘩，是比較典型的蕁麻疹的表現。
蕁麻疹是一種常見的過敏性皮膚病，通常可以由食物、葯物、環境因素、物理因素等誘發過敏，全身起紅斑、風團，通常一抓就會起典型的風團疙瘩。
具體分析：
第一、食物過敏，比如吃了海鮮、牛羊肉、魚蝦等過敏，都可以引起蕁麻疹瘙癢、風團。
第二、葯物因素，吃了一些抗菌素、感冒葯、退燒葯等，可以引起皮膚過敏，起疙瘩。
第三、環境因素，比如空氣中的塵蟎、花粉、動物的皮毛，也可以引起身上瘙癢，一抓就起疙瘩。
第四、某些物理因素，比如寒冷、受熱、紫外線暴曬，也可引起皮膚瘙癢，一抓之後就出現疙瘩。這都是蕁麻疹的表現。
身上癢一撓就起疙瘩咋回事2
渾身瘙癢一撓就起疙瘩，考慮以下幾種可能：
一、可能是蕁麻疹。疙瘩主要是扁平的風團，或水腫性紅斑，可以自行消退，但是過不了多久又會復起。皮疹此起彼伏，很少有全部下去的時候。治療可以口服枸地氯雷他定膠囊，外用爐甘石洗劑。蕁麻疹的病因，主要是由於過敏、感染、劇烈的運動、服用葯物等因素導致的。
二、考慮濕疹的可能性較大，同樣由於過敏或內科疾病等因素。臨床治療可以口服鹽酸左西替利嗪膠囊，外用地的奈德軟膏1:1混合氟芬那酸丁酯軟膏，進行塗抹，每日兩次。
皮膚發癢起疙瘩的治療方法
1、可能是氣滯血瘀型，毒素堆積，代謝慢，可以開點活血化瘀的中葯來吃，才不會復發。平時配合點運動。
2、 毛囊角化症，是由於遺傳引起的， 通常症狀輕微者平時就必須擦含果酸或去角質成分的保濕乳液;嚴重者，會給予含尿素或維他命A酸或水楊酸的`霜劑或乳膏來加以治療，由於毛囊角化是與角質有關的疾病，所以銷納一般的治療都是以去角質葯膏為首選，像是A酸、果酸、水楊酸及尿素等。
維甲酸的作用較為深入，可直接影響到細胞核，去除不正常的角化，長期使用將毀滾可達到 一定的治療效果。另外像尿素，則具有保水的功能，對於去除角質，也有一定的功效，是在臨床上常被使用的外用葯。 3.5%的水楊酸，有相當好的療效。
3、首先應尋找病因，一般來講疙瘩的病因為機體對外源性過敏物質(過敏源)的一種急性過敏反應，所以病因較易尋找。常見的有：食入異種蛋白如魚、蝦、肉類;食用植物類食品如桃、腰果等;吸入過敏源如春季的花粉、黴菌孢子、粉塵等;使用過某些過敏性葯物如青黴素、磺胺等;體內有急性感染病灶等。找到病因後，便可以有針對性地治療，
身上癢一撓就起疙瘩咋回事3
身體起疙瘩癢怎麼回事
身體起癢起疙瘩的原因大致有以下幾種情況：
1、濕疹：濕疹也會引起身上起疙瘩和癢的現象。這種症狀多發生於四肢，也可發生在軀干、面頸部。纖斗余
2、蕁麻疹：蕁麻疹可引起身上起紅疙瘩，並且是一片一片的。開始是孤立或散在存在，逐漸擴大，融合成片。
3、日光性皮炎：日光性皮炎是由於一些人對紫外線過敏所致，皮疹多發面部，頸部和頸前「v」形區，手背及上肢，表現為小丘疹，小水皰，瘙癢明顯，消失很慢。
4、蚊蟲叮咬起疙瘩：如臭蟲、跳蚤、虱子、蟎、蚊等昆蟲叮咬，誘發的過敏性反應出現疙瘩和癢等症狀。
5、其他皮膚過敏性疾病：隨著年齡的增長，皮膚隨年齡而退化，這樣就會出現很多問題，如皮膚瘙癢、起疙瘩等症狀。
身體起疙瘩癢怎樣治療
如果是過敏引起的，表現為皮膚出現許多小皮疹，可伴有發癢。這種症狀的診治可以採取服用抗過敏葯物，或者是脫敏療法治療。如果是日光疹引起的起疙瘩和癢，要盡量避免長時間在強烈的日光下暴露。戶外出行要採取防曬措施。
對於其他的皮膚癢等現象，首先要禁止用手搔抓患處，避免抓破感染，原因不明要去醫院檢查確診治療。生活要。 平時注意清潔皮膚。去掉角質。日常應加強皮膚護理防護。
Ⅷ 身上癢的時候一撓就起一片紅疙瘩是怎麼回事
出現這種情況，身上一撓就一片紅疙瘩，一般來說就是過敏性蕁麻疹。如果是正常人的身上被蚊蟲叮咬撓一撓，是不會出現一大片紅腫或者是起疹子的情況的。
蕁麻疹的過敏源有非常多，可能是因為蚊蟲叮咬，還有可能是因為粉塵、蟑螂等。所以如果感覺自己得了蕁麻疹，一定要及時到醫院就醫查看尋找到過敏源，這樣才能夠對症下葯。
所以建議不要自己胡亂用葯，一定要到醫院接受檢查，根據醫囑來配合治療。並不是所有的皮膚葯都能夠適合每一種蕁麻疹，萬一要是用錯了葯物，還有可能會讓病情更加嚴重。
Ⅸ 坐月子身上起疙瘩癢怎麼辦 月子里蕁麻疹能自愈嗎
1坐月子身上起疙瘩癢怎麼辦
1、產婦坐月子期間，由於懷孕和分娩對身體傷害比較大，導致身體免疫力差，容易出現過敏等症狀。
2、建議配合醫生做一下過敏原檢測，盡量避免接觸過敏原，以免引起反復過敏。
3、同時需要注意休息，飲食方面注意吃一些清淡、容易消化、含維生素比較多的食物，忌食辛辣刺激類食物。
2月子里蕁麻疹能自愈嗎
月子里出現蕁麻疹，主要還是跟生產以後體質發生較大的變化有關系。很多人在坐月子的時候可能還會進食一些比較補的食物，也有可能會增加蕁麻疹的幾率。因此，在月子里的時候，睡眠通常很難保持好，所以蕁麻疹一般很少能自愈。
通常都需要找醫生面診，查找一下原因，能去除原因的話就更好一些。如果實在是找不到明確的原因，在這個時候因為沒有辦法服用過多的葯物，只能通過體質的調整和睡眠的調整來逐漸的去改善。
實在是症狀比較重的話，可以適當吃一些對嬰兒影響比較小的葯物。
3如何科坐月子
科學的坐月子，也就是用比較科學的辦法度過產後這1個月左右的時間。在產後1個月左右，一個是產婦比較虛弱，經歷了分娩的過程後整個身體比較虛弱，腸道也比較虛弱，切記不要突然就給孕婦補油膩的東西，要循序漸進慢慢的添加。
具體方法如下：
一、保持良好環境，經常開窗通風，室內空氣新鮮，夏天注意防暑，冬天注意保暖。
二、注意個人衛生，月子期間可洗澡，禁止盆浴，注意清潔外陰，勤換衣服，被褥和衛生巾。
三、堅持健康的生活方式，產後盡早下床活動，堅持產後運動，產後42天內禁止性生活。
四、保證充足營養，食物應該多樣化，增加湯水的攝入促進乳汁分泌，多吃新鮮蔬菜和水果。
五、做好心理調適，學會自我調整，遠離產後抑鬱。
4坐月子不能吃什麼
忌生冷、油膩食物
由於坐月子期間胃腸蠕動較弱，故過於油膩的食物如肥肉、板油、花生仁等應盡量少食以免引起消化不良。如果在夏季分娩，新媽媽大多想吃些生津食物，如冰激凌、冰鎮飲料和拌冷盤、涼飯等，這些生冷食物容易損傷脾胃，不利於坐月子期間惡露的排出。
忌食辛辣溫燥食物
辛辣溫燥食物是指大蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等，這些食物可助內熱，從而使新媽媽上火，出現口舌生瘡，大便秘結或痔瘡等症狀。母體內熱可通過乳汁影響到嬰兒，會使嬰兒內熱加重。
不宜吃雞蛋過多
孕婦分娩後，在坐月子期間滋補虧損，常以雞蛋為主食。但吃蛋並非愈多愈好。需要注意的是，分娩後數小時內，新媽媽最好不要吃雞蛋。因為在分娩過程中，體力消耗大，出汗多，體內體液不足，消化能力也隨之下降。若生坐月子期間立即吃雞蛋，就難以消化，增加胃腸負擔。在整個坐月子期間，新媽媽每天需要蛋白質100 克左右。因此，每天吃雞蛋3~4個就足夠了。
不宜久喝紅糖水
新媽媽分娩時，精力、體力消耗很大，失血較多，之後又要給小寶寶哺乳，需要豐富的碳水化合物和鐵質。這個時候，喝些紅糖水，只要適量，對新媽媽、小寶寶都是有好處的。但是，有些新媽媽喝紅糖水的時間往往太長，有的多達半個月，久喝紅糖水對子宮恢復不利。紅糖的活血作用還有可能造成新媽媽繼續失血。因此新媽媽在月子期間喝紅糖水的時間，一般以產後7~10天為宜。
不宜多吃巧克力
新媽媽在坐月子期間多吃巧克力，會影響食慾，響其他食物的進食，導致必需營養素的缺乏；而且會使身體發胖，影響新媽媽的身體健康，不利於小寶寶的生長發育。因為巧克力所含的可可鹼會滲入母乳並在小寶寶體內蓄積，損傷神經系統和心臟，並使肌肉鬆弛，排尿量增加，導致小寶寶消化不良，睡眠不穩、哭鬧不停。
不宜喝高脂濃湯
分娩後，家人特別注重滋補，常常導致滋補過度而引起肥胖。高脂濃湯喝太多容易影響食慾、提醒，對寶寶消化也不利。月子期間應該多喝低脂的渾湯和素湯，如蛋花湯、鮮魚湯、豆腐湯、蔬菜湯。
過敏者忌食海鮮
沒有海鮮過敏史的女性在坐月子期間是可以吃海鮮，幫助恢復健康和刀口癒合，但是有海鮮過敏史的女性在坐月子期間最好不要吃蝦、螃蟹、海貝等海鮮產品，在傷口癒合之前尤其不能吃。