① 腿上有雞皮膚怎麼辦
雞皮膚是一種角質化異常的疾病。最常發生於手臂和腿部之正面或外側，那麼腿上有雞皮膚怎麼辦？我們可以用浴鹽泡澡時，還可加入玫瑰和檀香精油，去角質的同時還能滋潤皮膚。具體的一起來了解一下吧。
腿上有雞皮膚怎麼辦
夏天來了，各種漂亮的裙子，短褲都出來了。可是腿上疙疙瘩瘩的，不好意思穿。那麼腿上有雞皮膚怎麼辦？雞皮膚80%的人都會有，很多人都是天生的，雞皮膚的治療是緩慢的一個過程，所以需要堅持。
1、溫和去角質。去角質比較溫和的方法，是用浴鹽（食鹽也有去角質功效，但其中的鈉會令皮膚乾燥，「雞皮膚」的人還是用具保濕功效的死海浴鹽比較好）洗澡，也可先將浴鹽用熱水溶解了，然後混合在植物型的沐浴乳中（化學制劑多的沐淋乳會與浴鹽起化學反應），在淋浴時用。用浴鹽泡澡時，還可加入玫瑰和檀香精油，去角質的同時還能滋潤皮膚。
2、滋潤更重要。比去角質更重要的，是滋潤皮膚。「雞皮膚」是很缺水又很缺油的皮膚，用一般的護體乳會不夠滋潤，而應使用葯房裡賣的專為極乾性皮膚配方的護體乳，比如依泉極潤護體乳、理膚泉營潤身體乳霜、薇姿營養護體霜等。洗澡時也應該用滋潤型的清潔產品。
第2步
3、另外，要多吃含維生素A 的食物，如雞蛋，菠菜，胡蘿卜等。在葯物上，也得選用純中葯，不含激素的產品。
腿上雞皮膚如何去除
雞皮膚就是指醫學上的毛囊角化症，主要是患者身體缺乏維生素A引起。這種皮膚很怕出汗，也影響到患者的容貌，當然，通過後天的日常調理的話，雞皮膚也是可以改善的，下面來介紹一下腿上雞皮膚如何去除方法。
艾灸去除腿上雞皮膚：
1、首先使用溫水洗一下腳，不要使用香皂或者沐浴露。
2、等雙腳上面的水自然幹了以後，再進行艾灸。
3、從腳底開始往上進行熏灸，最好是慢慢迂迴，等到雙腳稍微出了汗即可。
4、艾灸過後，我們再搗碎一大塊生薑，把薑汁塗抹於患處。
5、最後使用手掌去搓揉患處，摩擦生熱，皮膚出現微紅就可以了。每一天堅持重復上述步驟，雞皮膚就會慢慢就消失了。
浴鹽去除腿上雞皮膚：
可以用浴鹽泡澡，也可先將浴鹽用熱水溶解了，然後混合在植物型的沐浴乳中，在淋浴時用。用浴鹽泡澡時，還可加入玫瑰，去角質的同時還能滋潤皮膚。
注意事項：雞皮膚特別嚴重的人，還可以適當地補充維生素A。服用β胡蘿卜素就是一種不錯的補充維生素A的辦法，β胡蘿卜素在人體內能夠有效地轉化為維生素A，而且不容易引起毒素堆積。改善膚質、以及對視力的保養，效果還是不錯的。
臉上有雞皮膚怎麼辦
雞皮膚是一種頑固的皮膚疾病，它以成片的小疙瘩形式出現在人的身體部位，雞皮疙瘩常見的地方是手臂、腿部、頸部、背部等，尤其惱人的是，有的雞皮膚竟然堂而皇之的出現在了人的臉上，每天出門就要面對很多人，而臉上疙里疙瘩，那肯定是羞於見人了，臉上有雞皮膚怎麼辦？很多患者都在想方設法除去臉上的雞皮膚，可是臉上不像身上，它不僅嬌嫩而且在明面上，倘或出了一點差錯，那將會給一輩子造成苦惱。
1、臉上出現雞皮膚讓很多人不知所措，雞皮膚長在了臉上，雞皮疙瘩怎麼治更是一個難題，雞皮膚要求對臉部皮膚要極力維護，因為臉部長期暴露在空氣中，空氣中的粉塵、陽光紫外線、電腦屏幕輻射等都對臉部皮膚造成很大傷害，在加上臉部自身的油脂分泌，這就使原本粗糙、乾燥的雞皮膚現象更加嚴重，所以，對臉部的護理就更為重要。
2、相對於身體其它部位的雞皮膚來說，臉上的雞皮膚一般都不太厲害，保護好了，也不會有太大的障礙，我們每天都要用洗面奶，而雞皮膚患者的臉使用一般的洗面奶效果是不會太好的，要買那種特別滋潤保濕去污的洗面奶才可以，因為雞皮膚是特別乾燥的皮膚，所以持久滋潤是很重要的。
3、如果你臉上的雞皮膚特別明顯，就要考慮使用產品治療，對於臉部里說，面對市面上的諸多產品，一定要慎之又慎，千萬不可選擇那些治標不治本的西葯，就算臉部皮膚一時光滑了，但維持不了多久就會反復，而且會更加厲害，甚至經常使用還會出現刺癢、紅腫等現象，甚至會造成色素沉澱，造成難以挽回的局面，所以，臉上用的千萬不可馬虎，要選不傷皮膚的好產品。
4、在毛周角化症怎麼治的最好方法上，最好的選擇是中葯制劑，因為中葯制劑採用的是純植物精華，是屬於綠色天然的，肯定對人體不會產生副作用，造成危害，怎麼用都安全，現在出現了一種專門治療雞皮膚的產品，從軟化增厚的皮膚角質入手，對毛囊進行疏通，使皮膚恢復正常代謝功能，徹底解決怎樣快速去除雞皮膚的問題，並且能在去雞皮膚後達到不反彈的效果。
臉上的雞皮膚如何保養
1、每天清潔雞皮膚時，在出油的部位多洗一次，在出油的地方，三天可以用磨砂膏進行一次深層清潔（去除角質）。
2、定期給予肌膚大掃除——敷臉，在敷臉的時候一定要分區做面膜，T字部位用清爽的面膜，乾燥部位用保濕、營養面膜。
3、在日常保養時，要加強保濕工作，不要塗油膩的保養品。四、乾燥的部分要著重保濕，用熱敷促進新陳代謝，做化妝水，保濕乳液加強保濕，以補足水分。不要一股腦兒地整臉使用一種護膚品，造成油的更油，乾燥的地方還是老樣子。其實徹底地清潔和保濕對於出油及粉刺部位才是最正確的保養。
溫馨小提示：
1、要護膚前最重要的是要確定自己是什麼膚質，像我就是一個典型的混合型膚質，T區比較油，有毛孔，兩頰呈中性。
2、要明白自己花錢買護膚品是什麼目的，比如控油、收縮毛孔、美白等等，拿一面鏡子看一下，把要解決的問題都找出來，才能更有針對性。
3、雞皮膚的油並不是由於自己臉上的油特別多，而是因為雞皮膚缺水，水油不平衡引起的，所以要改善雞皮膚出油就要從補水開始。
4、不要期望有什麼捷徑，改善雞皮膚不是一天兩天的事，貴在堅持，而且就像減肥一樣，是呈階梯狀的，不要看到效果就覺得是好了，而沒效果了就是產品該換了。
② 如何去腿上的雞皮膚
如何去腿上的雞皮膚
如何去腿上的雞皮膚，夏天到了，到了露腿露胳膊的季節，但是有很多小姐姐的身體上會有雞皮膚，他們就因此很苦惱，嘗試過了所有的方法了，只要有去除雞皮膚的，他們永遠都是第一個去嘗試，然而沒什麼用，下面我分享如何去腿上的雞皮膚。
如何去腿上的雞皮膚1
雞皮膚又叫毛周角化症，這是一種先天遺傳性皮膚疾病，主要由於毛囊口角化異常引起毛發生長受阻，不伴有疼痛和瘙癢，因此在腿上可以看到許多的小黑點。去掉腿上雞皮膚的方法，具體如下：
1、保持皮膚滋潤：
可以應用一些醫用的保濕乳、潤膚劑，還可以用維A酸軟膏和尿素維E乳膏混合外用。
2、醫美治療：
還可以到正規三甲醫院進行醫美治療，如果酸換膚治療以及光子】嫩膚激光治療。在治療期間需要保持正常的生活作息規律，注意休息，減少熬夜，同時在飲食上需要多樣化，多吃一些蔬菜和水果，禁忌辛辣刺激性的食物，禁忌酒。
針對腿上出現雞皮膚，可以到正規醫院找專業的皮膚科醫生進行診治。
腿上有雞皮膚，一般是毛周角化症，可以使用一些去角質的產品進行治療，之後塗抹一些保濕的身體乳，可以達到一定的緩解效果，但是也不可能完全治癒，也可以到醫院皮膚科就診。
平時要多吃一些富含維生素a的食物，比如南瓜，橙子，蘋果。每次在洗澡之後要塗抹保濕身體乳，也可以塗抹含有煙醯胺的身體乳，效果很好，但是必須要長期應用。
腿上的雞皮膚實際上就是一種毛周角化症。由於毛周角化症出現了毛發周圍的局限性角化，所以摸上去有一點礙手，又稱之為雞皮膚。實際上對於這種毛周角化症的治療，只能盡量緩解。
因為這種疾病通常是由於遺傳因素導致的遺傳性皮膚病，在治療的時候可以適當的使用尿素乳膏，一般使用10%的尿素乳膏外塗可以適當的緩解局部的角化的形態，也可以使用多磺酸粘多糖乳膏，外塗一天兩次。
如何去腿上的雞皮膚2
去掉腿上的雞皮膚，需要從皮膚滋潤、醫美治療以及日常飲食等多方面入手：
皮膚滋潤。
雞皮膚雖然不會出現明顯瘙癢和疼痛，但還是需要使用醫美保濕產品進行護理，改善症狀避免情況繼續加重，比較常用的有維A酸。
2.醫美治療。
需要到專業皮膚科或者醫美機構，進行果酸換膚治療或者光子】嫩膚治療，改善毛囊口角質化問題，促進毛發生長從而去除雞皮膚。
腿上出現雞皮也就是雞皮膚，醫學上稱之為毛周角化症。毛周角化症病理上屬於皮膚毛囊的`角化異常現象，患者可以外用維甲酸類葯物改善症狀，這類葯物有很多，常用的有維A酸乳膏、他扎羅汀乳膏、異維A酸凝膠等，療程在三個月以上。對於嚴重的雞皮膚，患者還可以外用葯膏的同時口服異維A酸軟膠囊、阿維A膠囊、維胺酯膠囊等，同時應注意皮膚保濕，不宜使用肥皂和沐浴露過度搓洗。
腿上的雞皮膚通常是指毛周角化症，可能與遺傳還有維生素A代謝障礙有一定關系，很難根治，但是用葯還是可以緩解的，可以外用維A酸乳膏或者魚肝油軟膏等，它們可以調節局部皮膚異常的角化，使局部雞皮膚的角質栓松解，可以緩解症狀。
另外可以使用角質剝脫的制劑，比如果酸或者水楊酸進行剝脫治療，也能緩解局部的雞皮膚。再有就是使用使角質層含水量增加、軟化雞皮的葯物，比如尿素霜、維生素E霜、硅油膏等，嚴重的也可以考慮口服維生素A進行治療，但是要注意不要過量以免引起不良反應。
停葯之後也許雞皮膚還會復發，所以平時還是要加強護理，避免局部的摩擦刺激、保持皮膚的含水量，才能使雞皮膚症狀緩解。
如何去腿上的雞皮膚3
1、多食富含維生素多的食物
維生素A、維生素B、維生素C和維生素E對保持健康肌膚有很大的作用，特別是維生素A，它的足或缺能直接影響雞皮膚的事態發展，日常中素菜可多吃胡蘿卜、西紅柿、菠菜、西蘭花等，水果中多吃檸檬、橙子、獼猴桃、蘋果等，肉類多吃動物的肝臟、魚肉、瘦肉等，補充維生素是一個漫長的過程，一定要堅持。
2、忌口油膩、以及辛辣刺激的食物
油膩及辛辣刺激的食物對皮膚來說是一個隨時要爆炸的定時炸彈，從中醫角度來講，辛辣刺激食物會對氣血造成傷害，容易上火，造成內分泌紊亂。經常吃會刺激汗腺排汗，也增加身體新陳代謝負擔，其中油脂會堵塞毛孔，皮膚發炎變的脆弱，不僅對雞皮膚的去除形成阻礙，還會加重雞皮膚蔓延。
腿上雞皮膚用什麼好、基礎護膚很重要
很多人皮膚出現問題日益嚴峻，就是源於自己對護膚知識的匱乏，只知道用昂貴的產品去修復，其實任何健康白皙的皮膚來至於最基礎的護理，只有最好了基礎然後用去雞皮膚的產品才會事半功倍，一起看看對去雞皮膚有幫助的基礎護膚有哪些吧。
1、去角質
雞皮膚容易出現乾燥、粗糙其實就是角質作怪，它阻礙護理產品營養的吸收，因此每一個月保證完成1到2次的去角質工作，去角質可用浴】鹽沐浴露或者磨砂膏，不過去角質不宜頻繁，頻繁去角質反而起反作用。
2、補水保濕
補水保濕是基礎護膚中最重要的，一旦皮膚缺水引起乾燥任何問題都有可能出現，補水保濕每天都需要做，特別是除臉部之外，你一定不能缺少一瓶身體乳。
3、防曬
一年四季都需要防曬，如有必要就是室內還需要做好防曬，紫外線是無處不在，它能滲透皮表層到真皮層能激發皮膚角質細胞，損壞膠原蛋白造成角質堆積，使得皮膚變粗糙，導致色素沉著。
如何去腿上的雞皮膚4
引起雞皮膚的具體原因概況起來有四點：
1、先天性遺傳，雞皮膚屬於一種遺傳性的皮膚問題，一般情況下，上一代人有雞皮膚，那麼就會有百分之五十的概率遺傳給下一代。
2、雞皮膚一部分原因還跟體內脂肪代謝有關，這種原因一般好發於身體偏胖的人身上，最易要控制飲食噢!
3、就是營養不良愛挑食的，特別是缺乏維生素A的人，更容易患雞皮膚!
4、一些環境因素也可能誘發雞皮膚，比如：環境的濕度低、空氣乾燥以及焦油、油脂等某些刺激物，也可能導致雞皮膚出現。
那麼出現雞皮膚的原因清楚了，該怎麼保養呢?主要要從以下這幾個方面注意：
溶解角質
針對雞皮膚護理方法，第一步就是要溶解角質，也就是去角質。去除角質的方法有很多，商場里很多去除角質的磨砂膏、浴】鹽等，在洗澡的時候可用這些塗抹在體表上，搓去體表過多角質，讓毛孔保持通暢。
去角質的過程中盡量不要太用力，否則會傷害到脆弱的皮膚，令角質層受損，皮膚會更加脆弱，雞皮也會更加顯現，因此，在去角質的時候，一定要掌握好力度。我推薦使用浴】鹽，因為比較溫和，不會傷到皮膚，這才是最重要的。
洗澡水不能太熱
我們只知道洗澡，但是你知道洗澡水溫度的講究嗎，對於此類型的皮膚，建議不要用太燙的水來洗澡，水溫最好控制在40°C左右就好，因為雞皮膚是既缺水又缺油的皮膚，即使是冬天也一樣。如果水溫太熱會容易把皮膚表面的油脂帶走，這樣不但不能緩解皮膚的現狀，還會加重皮膚的問題。所以一定要小心處理。
身體乳液滋潤肌膚
對於皮膚保濕滋潤來說，每個女生的護膚產品中肯定少不了身體乳的身影，甚至連部分男生都已經陸續加入了身體護理的隊伍之中。雞皮膚這種皮膚大多數都會乾燥，這個時候選用乳液做護理，不僅能提供充足營養，而且還能控制雞皮膚嚴重化。
③ 腿上的雞皮膚怎麼消除 這些方法真的很有效
再過幾天就是三伏天了，這么熱的天，對女孩紙來說，當然要穿的清涼一些，熱褲、短裙是其中最受歡迎的。穿上熱褲、短裙，露出光滑白皙的美腿，走到哪裡都是一道靚麗的風景線。然而對腿上有雞皮膚的妹紙來說，這個夏天註定是難熬的，因為雞皮膚實在是太醜陋了。腿上的雞皮膚怎麼消除呢？這些方法真的很有效，一起來看看吧！
雞皮膚學名毛周角化症，它是由於角質增厚，導致毛囊口被過厚的角質堵塞，從而形成的一粒粒小凸起。所以消除雞皮膚首先要做的就是去角質。我們可以用杏仁粗鹽來去角質，杏仁所含的脂肪油可使肌棚櫻膚角質層軟化，從而達到美容的效果。在杏仁粉中加水，調成糊狀，再向裡面加入粗鹽，充分攪拌均勻，然後塗抹到雞皮膚患處，輕輕按摩，使肌膚充分吸收，最後用溫水清洗干凈即可，你會發現粗鬧和陵糙的肌膚變光滑了許多。
比去角質更重要的是滋潤肌膚。雞皮膚屬於乾性皮膚，肌膚經常陽光照射，水分就會很容易流失，因此防曬必不可少，出門的時候要全方位塗抹防曬霜，紫外線強烈的天氣還要帶上防曬衣和遮陽傘，以免肌膚受到傷害。平時要養成喝水的習慣，無論渴不渴都要喝，將水杯放在自己的視線之內，看到了就提醒自己該喝水了。洗澡的時候千萬不要用太熱的水，因為熱水容易脫去肌膚上的油脂，洗完澡蒸干時還會帶走肌膚的水分，這對本身就缺水缺油的雞皮膚來講，是火上澆油的事，洗完澡後，要立刻塗抹保濕的身體乳，鎖住肌膚上的水分。
雞皮膚與維生素A密切相關，缺乏維生素A會引起肌膚乾燥，導致雞皮膚的出現。所以對雞皮膚患者來說，平時要多吃富含維生素A的食物，維生素A廣泛存在於蔬菜水果中，比如蓮藕、西蘭花、胡蘿卜、哈密瓜、木瓜、橙子等。這些食物不僅含有維生素A，還含有維生素C、維生素E，能夠滲透肌膚，消除黑色素，恢復白皙肌膚，增加肌膚彈性。另外，也可以直接服用維生素A的產品，可以起到快速補充維生素A的效果。
在消除雞皮膚的過程中，還少不了一款專業的去雞皮膚產品，在產品的選擇上可以使用康御膚精華液，康御膚是純植物精華液，綠色天然，使用方便，只需輕輕塗抹，就能軟化角質，清理毛孔垃圾，收縮毛孔，促進汗毛正常生長，直達基底五層，由內而外的對受損肌膚進行修復，去雞皮膚效果特別好。
腿上的雞皮膚怎麼消除？經過我的介紹，想必你對此已經有了足夠的了解。其實消除雞皮膚很簡單，關鍵是要掌握對方法。現在方法已經有了，還在等什麼呢？趕快行動起來吧！寶劍鋒從磨礪液戚出。梅花香自苦寒來，相信經過你的努力，雞皮膚終究一天會煙消雲散。
雞皮膚怎麼快速去除 實用又有效的去雞皮膚妙招
胳膊上的雞皮膚怎麼消除 用康御膚快速變白變光滑
腿上雞皮膚怎麼消除 這些方法用完雞皮膚就不見了
雞皮膚如何治 療 教你治雞皮膚最快最有效的方法
④ 怎麼消除腿上的雞皮膚
怎麼消除腿上的雞皮膚
怎麼消除腿上的雞皮膚，雞皮膚是我們常見的皮膚問題之一，雖然沒有痛、癢的現象；但非常影響皮膚的美觀，雞皮膚非常的影響我們的皮膚的外觀，那麼怎麼消除腿上的雞皮膚呢？
怎麼消除腿上的雞皮膚1
熱敷能夠幫助去除雞皮膚是因為熱敷的過程中皮膚的新陳代謝加快，角質層的新陳代謝也加快，能夠去除角質層堆積出現的雞皮膚。如果是身上長有雞皮膚
不妨在敷美白面膜的時候，將面膜中含有的精華液塗抹在雞皮膚位置，這樣也能夠幫助美白細膚，幫助去除雞皮膚。如果是想要去除雞皮膚可以使用一些嬌舒清修護霜產品
其中含有的精華液能夠幫助修復受損的肌膚，還能夠幫助打開毛囊通道，做到緊致肌膚，縮小毛孔，促進角質新陳代謝幫助去除雞皮膚。
腿上雞皮膚如何消除
雞皮膚怎麼消除方法一：科學的去角質
有人去角質的產品、方法用了不少，卻怎麼都看不出效果，那到底怎麼回事呢?其實是雞皮膚的角質層比一般正常膚質要厚，角質層不除營養怎麼會滲透皮膚里?
所以去除雞皮膚一定要科學，磨砂膏、勤洗溫水浴都是不錯的選擇，另外，相對於其他部位，腿部膚質更為脆弱，所以去角質時一定要溫和，可以用浴（鹽）產品。這樣來做對去除雞皮膚來說更為科學，雞皮膚會慢慢改善消失的，否則適得其反。
雞皮膚怎麼消除方法二：高效潤膚
雞皮膚膚質本身就是乾燥皮膚，日常的保濕工作不能少，但是你會發現，就平時腿上使用的護膚品，吸收並不好，我建議可以改變一下，可以在腿上有雞皮膚部位塗抹一點高活性護膚精華
高活性的精華液能促進肌膚代謝，軟化角質，並能修復滋潤皮膚，就平時敷面膜時多餘的精華液就可以，一段時間你會發現雞皮膚有所改善。
雞皮膚怎麼消除方法三：多花點時間做按摩
平時使用護膚品護理雞皮膚時，不要簡簡單單塗腿上就不管了，皮膚未必就能全部把營養吸收掉，可以在雞皮膚部位處以輕輕畫圈圈的方式，從內向外溫柔地重復，按摩肌膚
這樣不僅可以促進護膚品有效成分的吸收，還能促進肌膚的新陳代謝。但按摩時要注意，必須輕輕在肌膚上滑動，最好用手指指肚按摩，千萬不要粗魯地在皮膚上任性，這樣不但無法改善肌膚，反而會加重雞皮膚的症狀。
怎麼消除腿上的雞皮膚2
雞皮膚是怎麼形成的
（1)這是一種遺傳性疾病。它是由於毛囊口角化，影響了汗毛的生長，所以皮膚表面摸起來不光滑，象雞皮疙瘩，其實在每個小丘疹中都有一捲曲的毛發。
這不是毛囊的炎症，所以消炎葯物是沒有用處的。具有這種體質的人，毛囊周圍的角質會增厚，導致毛囊口被過厚的角質堵塞，形成一粒粒的小凸起。
（2)從中醫上來講，毛周角化症（雞皮膚)主要由於肝氣郁結、肝木克土、脾胃虛弱所致，眾所周知，脾胃為後天之本，脾胃虛弱，勢必導致皮膚失養，終致此病。
（3)此病是因人體的第12對染色體變異而發生的顯性遺傳。此外，所發生的症狀還與甲狀腺功能不全、維生素A缺乏等有關。
雞皮膚吃什麼好
雞皮病患者在日常生活中，注意少吃辛辣食物及刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜和水果，多吃一些富含維生素A的食物，如動物的肝臟、魚類、海產品、奶油和雞蛋等動物性食物。
此外還有菠菜、胡蘿卜、韭菜、油菜、薺菜、馬蘭頭、雪裡紅、小白菜、紅薯、大蔥、西紅柿、柿子椒、咸帶魚、鯽魚、白鰱、鱔魚、魷魚、蛤蜊、牛奶等，補充體內足夠量的維生素A，有利於緩解雞皮病病情，對治療也有很大的幫助。
雞皮膚怎麼辦
1、不要挑食，多吃蔬菜，這可可以補充體內缺少的維生素C
2、少吃辛辣的食物，避免上火，這樣可以防止對皮膚產生刺激過敏。
3、早睡早起，做到生活作息有規律，最好在晚上10點以後入睡，晚間皮膚要進行新陳代謝。
4、不喝水，這種做法是很錯誤的，皮膚缺乏水份，就會造成皮膚乾燥，對雞皮膚影響很大，最好是每天都要喝5–8杯水。
5、注意補充營養，要多吃豆腐、南瓜、夏橘、檸檬、玉米、等等，這些對身體都是很有好處的。
怎麼去雞皮膚
1、洗澡先用沐浴露把全身清潔干凈，然後擦乾身體使用去角質霜按摩。
2、因為全身毛孔已經打開，角質霜里的.潤膚成分就會隨著手的按摩而快速吸收到皮膚裡面。
3、按摩完全身後，再以淋浴的方式以常溫水把身體上的磨沙顆粒沖洗掉，不要再使用沐浴露。否則會把皮膚剛剛吸取的營養洗掉。
4、在濕的情況下在身體上均勻塗上橄欖油，按摩直至充分吸收後擦乾身體，再在全身塗上有滋潤美白效果的牛奶潤膚乳液。
5、平常就用一些有美白細膚效果的面膜粉，或中葯粉調成糊狀用保鮮膜敷於疙瘩區，等幹了就清洗掉。
持之以恆，就會有改善。不是每個人天生就好皮膚的。除了先天優勢。還需要後天保養。
雞皮膚要注意什麼
1、雞皮膚要注意不能擠
雞皮膚出現後皮膚上會出現一粒粒凸起的小疙瘩，就給人造成了一種可以擠掉的錯覺，其實雞皮膚是絕對不能擠掉的，因為擠掉以後，皮膚的周圍會變得紅腫，毛孔的開口會變得更小，就更容易導致毛孔堵塞
而且如果經常擠雞皮膚的話，那麼還很容易引起皮膚內色素沉著，就算將來雞皮膚消失了，皮膚上也還會留下一塊塊的斑點。
2、不要過度去角質
雞皮膚是角質層過厚才出現的，所以去角質也是治療雞皮膚的一個方法，但是即使是雞皮膚，去角質也要適當，去角質時太用力，或者次數太過頻繁，不僅對雞皮膚沒有好處，還會損傷皮膚，尤其是面部兩側，還有可能導致紅血絲出現。
怎麼消除腿上的雞皮膚3
消除雞皮膚
第一步：溫和去角質
首先我們要知道的是，雞皮膚是由於毛囊口位置的角質堆積引起的。因此想要消除雞皮膚，第一步也是非常重要的一步就是去角質。不過由於有雞皮膚的人一般皮膚都比較乾燥，因此不建議使用太過強力的去角質產品，以免讓皮膚更乾燥。
第二步：注重滋潤
雞皮疙瘩皮膚比一般人的皮膚要缺油缺水，如果不幸身上長雞皮膚，也許是皮膚缺油缺水的造成的。要保持滋潤非常重要，一般護膚產品不夠滋潤，一定要選擇針對性的身體乳。
另外洗澡的水溫控制也很關鍵，溫度比較高的水更容易洗去皮膚的油脂，這對於有雞皮疙瘩的人來說是得不償失的。
第三步：使用產品修護
當然單純補水保濕是不能完全去掉的，去掉雞皮膚的正確姿勢要及時塗抹能去皮膚的精華液。雞皮膚雖然頑固，但並非不能去除。在選擇產品上，可以使用有效的初塑，初塑是植物精華，修復雞皮膚有很好的效果。
初塑能夠滲透毛囊皮層，打通毛囊營養肌膚，軟化角質，毛孔垃圾，消除紅點及遺留色素再現光滑嫩肌。根據個人症狀正確使用，一般來說使用一個月就可以看到理想的效果。